Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста. Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

Опыт работы воспитателя детского сада на тему: ЗОЖ

Описание педагогического опыта: Нагаец Ольга Анатольевна, воспитатель, МБДОУ ЦРР - детский сад "Сказка" ОП "Детский сад "Ромашка" комбинированного вида"
1.Обоснование актуальности и перспективности опыта.
Его значения для совершенствования учебно - воспитательного процесса.
«Воспитание здорового поколения-
стратегическая задача России»
В. В. Путин.

В последние годы наблюдается тенденция увеличения количества детей, имеющих недостатки в физическом и психическом развитии. Проблема рождения здорового ребенка, его воспитания и обучения давно вышла за рамки медицинской и превратилась в социальную. Это связано с массой негативных явлений современной жизни: тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем института брака и семьи: массовым распространением алкоголизма, курения, наркомании.
Бедующее, как в России так и в мире, безусловно, за молодым поколением. Однако лишь только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью, способен активно жить (высокая жизненная позиция), успешно преодолевать профессиональные и бытовые трудности.
Поэтому в настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.
«Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы». В.А. Сухомлинский.
Актуальность данной проблемы очевидна. Здоровье человека - первостепенная жизненная ценность. Формирование здоровья всегда являлось одной из самых актуальных проблем нашего общества. Поэтому охрана и укрепление здоровья детского населения является одной из важнейших задач государства. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в дошкольном возрасте. Поэтому я поставила перед собой цели: сохранение и укрепление здоровья детей; формирование понимания необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учить быть здоровым и вести здоровый образ жизни.
Большую часть дня дошкольник проводит в детском саду, поэтому именно там все дети могут и должны получить систематизированную информацию о здоровом образе жизни, о правилах и нормах сохранения своего здоровья в детском саду, дома, на улице, в лесу, о поведении и поступках, приносящих пользу здоровью.

2. Условия формирования ведущей идеи опыта, условия возникновения, становления опыта.
Ведущая педагогическая идея опыта – разработка концептуальной модели здоровья детей, в которой было бы определено место каждого социально-экономического звена – семьи и дошкольного образовательного учреждения и школы. Это направление является приоритетным в системе валеологического воспитания.
Здоровье – это большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Здоровье потерять очень легко, вернуть же его очень трудно.
Многие философы, ученые отводили и отводят в ряду ценностей жизни первое место здоровью. В. Вересаев, известный русский врач и писатель, так оценивал здоровье: «…с ним ничего не страшно, никакие испытания, его потерять - значит потерять все…»
Ребенок должен расти здоровым. Здорового ребенка легче растить, учить и воспитывать. У него быстрее формируются необходимые умения и навыки. Он лучше приспосабливается к смене условий и адекватно воспринимает все предъявляемые к нему требования. Здоровье – важнейшая предпосылка правильного формирования детского характера, развития воли, природных способностей.
Ученными доказано, что здоровье человека только на 7-8% зависит от здравоохранения, и более чем на половину от образа жизни. Результаты научных исследований свидетельствуют: уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится все меньше и меньше. Высок процент физиологической незрелости, что является причиной роста функциональных и хронических заболеваний.
В связи с этим, именно в дошкольном возрасте, необходимо формировать потребность в здоровом образе жизни, прививать детям интерес к занятиям физической культурой, следить за их физическим развитием, закаливать организм ребенка, создавая, тем самым, крепкую базу здоровья. Именно поэтому свой педагогический опыт я направила на формирование у детей знаний о здоровом образе жизни, выработке устойчивой привычки следить за своим здоровьем.
Известно, что привычки, закрепленные в детстве, остаются на всю жизнь. Вот почему с самого раннего возраста необходимо учить детей беречь своё здоровье. В этом должны принимать участие родители, дошкольные учреждения, в дальнейшем школа и другие образовательные учреждения, а также все окружающие ребенка люди.
Сегодня детский сад стремится обеспечить своим воспитанникам качественное, универсальное образование, обеспечить высокий уровень общей культуры, в том числе и культуры здоровья. Соблюдение здорового образа жизни должно стать осознанной необходимостью. Для этого необходимо изменить устоявшиеся традиции восприятия проблемы, уйти от эпизодических мероприятий к системе работы, проводимой с детьми и их родителями, выйти за рамки традиционных форм и методов работы – как организационных, так и методических, и образовательных. Поэтому воспитатель должен доступно разъяснить ребенку правила здорового образа жизни, а при выборе формы обучения донести до детей смысл опасности несоблюдения этих правил, при этом, не исказив их содержание. Детей необходимо обучать не только правилам здорового образа жизни, но и применять их в действительности.

3.Теоретическая база опыта.
На важность проблемы формирования представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста указывают исследования
А.Л. Венгера В.А. Сластенина, Е.О. Смирновой, М.И. Лисиной.
В современной отечественной педагогике и психологии исследованием вопроса обучения дошкольников здоровому образу жизни занимаются многие педагоги, на опыт которых я пытаюсь опираться в своей деятельности по формированию у детей привычки здорового образа жизни. В своей работе я использую литературу:
-Алябьева Е.А. Занятия по психогимнастике с дошкольниками: Методическое пособие. – Изд.2-е перараб., доп. – М.: ТЦ Сфера, 2009
-Авдеева Н.Н., Князева Н.Л., Стеркина Р.Б., Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. – СПб.: «Детство-пресс», 2011
-Голицына Н.С., Шумова И.М., Воспитание основ здорового образа жизни у малышей. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2008
-Гладышева Н.Н, Шилова В.Н., Губарькова Е.В., Гнусарева И.А., Игры с разрезными картинками. 2013
-Змановский Ю.Ф. Воспитываем детей здоровыми. – М. Медицина,1989.
-Лифиц Е.А. Развитие речи, движения и мелкой моторики. Комплексные занятия. Практическое пособие. – М.: Айрас-пресс, 2010
-Крылова Н.И. Здоровьесберегающее пространство в ДОУ. Издательство «Учитель», 2008

Логинова В.И., Бабаева Т.И., Ноткина Н.А., и др. – Детство: Программа развития и воспитания детей в детском саду 2007.
-Москалюк О.В., Погонцева Л.В. Педагогика взаимопонимания: занятия с родителями. Волгоград: Учитель, 2010
-Осипова Л.Е. Родительские собрания в детском саду. Старшая группа – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2009

Для реализации задач по обучению детей здоровому образу жизни я могла бы порекомендовать для изучения следующую литературу:
-Гарнышева Т.П. ОБЖ для дошкольников – Санкт – Петербург Детство - Пресс, 2010.
-Коломеец Н.В. Формирования культуры безопасного поведения у детей 3-7 лет, Волгоград, Издательство «Учитель», 2011.
-Чермашенцива О.В. Основы безопасного поведения дошкольников, Волгоград, Издательство «Учитель», 2010.
-Шорыгина Т.А. Безопассные сказки. – М.: «Сфера», 2002.
-Шорыгина Т.А. Беседы об основах безопасности с детьми 5-8 лет «Сфера», 2006.

4. Технология опыта. Система конкретных педагогических действий, содержание, методы, приёмы воспитания и обучения:
Работа по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни – работа не одного дня.
При построении системы работы по изучению дошкольниками здорового образа жизни проводится предварительная работа, включая изучение методической литературы по проблеме, а также приобретается или изготавливается (своими руками, помощь родителей) необходимый дидактический материал, наглядность.
Цель работы: сохранение и укрепление здоровья детей. Формирование понимания необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.
Задачи:
- Заинтересовать детей в выборе поведения, поступков, приносящих пользу здоровью;
- Формировать навыки рационального питания, закаливания, физической культуры;
- Воспитание у всех участников образовательного процесса активной жизненной позиции, направленной на сохранение и укрепление собственного здоровья, создание условий для поддерживания этой позиции.
В своей работе я опиралась на такие методы и принципы организации образовательного процесса:
-систематическое изучение наиболее вероятных причин ухудшения здоровья;
-целенаправленное изучение правил, норм сохранения своего здоровья в детском саду, дома, на улице, в лесу;
-принцип креативности¸ позволяющий формировать новые знания, умения, навыки в данной области у ребенка на базе уже имеющихся знаний;
-принцип гуманизации: во главу опыта поставлен ребенок и забота о его здоровье и безопасности.
- последовательность – любая новая ступень в обучении ребенка опирается на уже освоенное в предыдущем;
- наглядность – дети должны сами все увидеть, услышать, потрогать и тем самым реализовать стремление к познанию;
- деятельность – включение ребенка в игровую, познавательную, поисковую деятельность с целью стимулирования активной жизненной позиции;
- интеграция – интерактивность всех видов детской деятельности, реализующихся в образовательном процессе;
- дифференцированный подход - решаются задачи эффективной педагогической помощи детям в совершенствовании их личности, создания специальных педагогических ситуаций, помогающих раскрыть психофизические, личностные способности и возможности воспитанников;
- возрастная адресованность – одно и то же содержание используется для работы в разных группах с усложнением, соответствующим возрастным особенностям детей.
Методы и технологии, применяемые в работе с детьми:
- проектный метод обучения;
- моделирование опасных и безопасных для здоровья ситуаций;
- личностно-ориентированная технология;
- технология игрового обучения;
- метод наблюдения и беседы.
Методы активизации родителей:
- обсуждение просмотренных видеосюжетов;
- ролевое проигрывание ситуаций;
- тренинговые игровые упражнения и задания;
- анализ родителями и педагогом поведения ребенка;
- обращение к опыту родителей;
- использование информационно-коммуникативных технологий.
В группе создана развивающая среда: разработан перспективно-тематический план по ознакомлению дошкольников с правилами здорового образа жизни конспекты НОД, оформлены картотеки занятий, наблюдений, экскурсий, досугов, игр по ЗОЖ и безопасности, что позволило проводить знакомство детей с правилами здорового образа жизни на занятиях разного вида, организовывать целенаправленные экскурсии в детскую поликлинику, медицинский, процедурный кабинеты детского сада, оформлен уголок безопасности, валеологический уголок.
Невозможно развивать ребенка, не создав для этого соответствующие условия. Поэтому одним из важных этапов воспитания основ здорового образа жизни у детей является создание предметно – развивающей среды в группе. Детям предлагается наглядность, в валеоологическом уголке, где в различной форме представлены правила здорового образа жизни, схемы ухода за зубами, волосами, кожей и др. Через схемы и рисунки, макеты тела человека дети имеют возможность знакомиться с человеческом организмом. Так же детям предложены комплексы утренней гимнастики, спортивные упражнения для занятий дома. В центре сюжетно - ролевой игры представлены все атрибуты для игр, в которых ребенок может закрепить правила гигиены, взаимодействие со сверстниками в проблемных и бытовых ситуациях. Собрана библиотека детской художественной литературы. видеотека с мультимедийными поучительными и обучающими фильмами и слайдами.

5. Результативность опыта.
Вышеописанные действия, направленные на привитие навыков и привычки соблюдения здорового образа жизни дают положительные результаты в воспитании и развитии детей. Для выбора наиболее эффективных методов формирования способностей ребенка дошкольного возраста, необходимо знать возрастные особенности детей. С этой целью в начале и конце учебного года с каждым ребенком проводится диагностика развития детей дошкольного возраста в процессе изучения правил здорового образа жизни. Обобщение педагогического опыта по формированию у детей элементарных представлений о здоровом образе жизни представлено в различных формах: участие в семинарах, педсоветах; показывала мастер-классы, по данному направлению, проводила круглый стол, делилась опытом в интернете: на сайте детского сада, www.maaam.ru , www.o-detstve.ru; в газете «Голос Примокшанья» Ковылкинского муниципального района, тесное сотрудничество с медицинскими работниками детской поликлиники; привлечение родителей к активному участию образовательной деятельности по изучению здорового образа жизни.
Ожидаемые результаты данного опыта:
- повышение у детей уровня знаний о здоровом образе жизни;
-становление готовности детей самостоятельно решать здоровьесберегающие задачи, задачи безопасного и разумного поведения в - непредвиденных ситуациях, формирование устойчивых навыков самосохранения;
-создание необходимых условий для организации деятельности по укреплению и сбережению здоровья детей в ДОУ;
-координация деятельности по охране здоровья и безопасности жизни детей между родителями и сотрудниками ДОУ. Изменения отношения родителей к данной проблеме.
Для достижения оптимальности и эффективности средств воспитания детей в русле ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих, соблюдение норм и правил сохранения здоровья я организовываю совместную деятельность и педагогов, и родителей, и медицинских работников.

6. Анализ результативности.
Результативность опыта очевидна. Проведенная мною работа дает положительные результаты. У детей активизируется словарный запас, появляется интерес и расширяются знания о формировании здорового образа жизни и окружающей действительности. Благодаря полученным знаниям дети становятся увереннее в себе и в своих силах; получают представления о здоровом образе жизни; осознают важность гигиенической и двигательной культуры; приобретают знания о здоровье и средствах его укрепления, а так же вырабатываются практические навыки безопасного поведения и разумных действий в непредвиденных ситуациях; формируется потребность в соблюдении здорового образа жизни.
Результативность моей работы проявляется в использовании знаний о здоровом образе жизни детьми в разных видах образовательной деятельности: занятиях, выставках, играх, активном участии воспитанников в конкурсах муниципального и республиканского уровня.

7. Адресные рекомендации по использованию опыта
Полученные результаты будут иметь практическую ценность:
– для педагогов дошкольных образовательных учреждений
- для родителей в плане организации совместной деятельности с ребенком в домашних условиях;
Наиболее приемлемыми формами трансляции опыта работы считаю:
– памятки, информационные брошюры, содержащие описание и иллюстративный материал методики проведения игр, организованных форм образовательной деятельности, совместной деятельности педагога с детьми, родителей с детьми;
– мастер - классы, круглый стол, мероприятия
– консультации;
– дни открытых дверей для родителей и педагогов других дошкольных образовательных учреждений;
– сайт ДОО.

8. Наглядное приложение.
В своём опыте предлагаю материалы по организации и проведению работы по формированию здорового образе жизни в детском саду в разнообразных формах: образовательная деятельность, консультации, перспективное планирование, игры и игровые упражнения, тренинги.

Введение

Теоретические основы формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

2 Сравнительный анализ проектов программ на основе федеральных государственных образовательных стандартов

Опытно-экспериментальное исследование вопроса формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

2 Организация образовательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста направленной на развитие физических способностей и ценностного отношения к здоровью

Заключение

Список литературы

Приложения

физический дошкольный здоровый жизнь

Введение

Актуальность. Состояние здоровья подрастающего поколения вызывает особую озабоченность государства и общества.

Ключевыми принципами "Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012-2017 годы" являются реализация основополагающего права каждого ребёнка жить и воспитываться в семье и сбережение здоровья каждого ребёнка. В Национальной стратегии отмечается, что у значительной части детей дошкольного возраста обнаруживаются различные заболевания и функциональные отклонения. Фундамент здоровья человека закладывается в дошкольном возрасте. По данным НИИ гигиены и здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей РАМН (2002 г.) за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь около 10% среди контингента детей, поступающих в школу.

Исследования М.В. Антроповой показали, что достаточно высокий процент детей с функциональными отклонениями, в структуре которых на первом месте по числу случаев и частоте стоят заболевания носоглотки, нарушения осанки и зрения. Выявлена тенденция к увеличению числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и зрения от младшего к старшему дошкольному возрасту, тогда как считается, что заболеваемость к старшему дошкольному возрасту снижается.

По данным Минздрава России нарушение осанки до поступления в ДОУ отмечается у 24,5% детей; у детей, посещающих ДОУ, дефекты осанки наблюдаются в 6 лет у 66,6%, а в 7 лет -86,4%. Подчеркивается, что чаще всего это является следствием определенными нарушениями режима дня, негативной практики увеличения умственной и физической нагрузки воспитанников детского сада, учебных занятий, требующих напряжения и относительно малоподвижной позы. Это вызывает у детей переутомление, невротизацию, отражается на состоянии здоровья и эмоциональном благополучии. Продолжительное сидение при слабом опорно-двигательном аппарате приводит к нарушению осанки, а это, в свою очередь, оказывает неблагоприятное влияние на работу сердечнососудистой, дыхательной систем, органов зрения.

Детство - период познания. Ребёнок в этом возрасте исследователь, первооткрыватель, философ. Он хочет познать всё, он готов учиться всегда. Перед педагогами стоит задача осознать значимость этого периода в жизни человека и понять, что воспитывать ребёнка нужно с учётом закономерностей развития и природной индивидуальности.

Первые представления о здоровье формируются уже в дошкольном возрасте. Если учесть, что этот период является основополагающим в становлении личности человека, то становится очевидной актуальность формирования у дошкольников хотя бы элементарных представлений о здоровом образе жизни.

Под ЗОЖ мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и укрепление здоровья. Основные компоненты здорового образа жизни: правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма, развитие дыхательного аппарата, сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

Учёный Г.М. Соловьёв выделил пять основных направлений воспитания культуры здорового образа жизни:

формирование знаний и интеллектуальных способностей;

мотивационно-ценностных ориентаций;

физической культуры;

социально-духовных ценностей;

приобщение к оздоровительной деятельности.

Главным результатом культуры здорового образа жизни является высокий уровень здоровья, умственной и физической работоспособности, психоэмоциональная устойчивость и способность противостоять разнообразным стрессовым факторам, неблагоприятным экологическим и внешним воздействиям. На формирование системы знаний и умений в области познания ребёнком самого себя, своих возможностей и способов их развития наибольшее влияние оказывают образовательные учреждения, на которые и возлагаются задачи по формированию культуры здорового образа жизни у детей. Приобщение детей с дошкольного возраста к здоровому образу жизни позволит воспитать физически развитых, психологически здоровых, социально-благополучных детей.

Исходя из этого, в качестве гипотезы было выдвинуто предположение о том, что формирование ценностного отношения к здоровью и ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста будет успешным, если:

создать условия в дошкольном учреждении для формирования у детей дошкольного возраста основ ЗОЖ в процессе ежедневной образовательной деятельности.

использовать разнообразные виды образовательной деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья у детей старшего дошкольного возраста;

работу по формированию основ ЗОЖ у детей строить таким образом, чтобы ребёнок был не только объектом, но и активным участником образовательного процесса.

Объект исследования: основы ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: формирование основ ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста в процессе физического воспитания.

Цель исследования: определить влияние ежедневной и целенаправленной физкультурно-оздоровительной работы с детьми на формирование у них ценностного отношения к здоровью и ЗОЖ.

.Проанализировать психолого-педагогическую литературу по проблеме исследования.

.Определить показатели и критерии уровней развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста.

.Подобрать различные виды образовательной деятельности, направленной на формирование основ ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста.

.Определить уровень развития физических способностей у детей после проведения эксперимента.

Методы исследования:

изучение и анализ психолого-педагогической, физкультурно-педагогической литературы по проблеме исследования;

Педагогический эксперимент (констатирующий, формирующий и контрольный этапы).

Математико-статистические (количественная обработка результатов исследования).

Теоретическая значимость исследования заключается в обобщении теоретического и практического материала в рамках проблемы исследования, а также в обосновании применения ежедневной и целенаправленной работы по формированию у дошкольников ценностного отношения к здоровью и ЗОЖ.

Практическая значимость исследования состоит в том, что предложенные формы работы по формированию основ ЗОЖ в процессе ежедневной образовательной деятельности детей старшего дошкольного возраста способствуют совершенствованию педагогического процесса, направленного на развитие ценностного отношения к здоровью и ЗОЖ у детей в дошкольных образовательных учреждениях.

Структура работы состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы, приложений.

1. Теоретические основы формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

1 Обзор современных нормативных документов

Сохранение и укрепление здоровья детей - это одна из главных стратегических задач страны. Она регламентируется и обеспечивается различными нормативно-правовыми документами. Среди них в первую очередь следует отметить Закон РФ "Об образовании". Статья 64. Дошкольное образование, гласит:

Дошкольное образование направлено на формирование общей культуры, развитие физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.

Следующий нормативный документ - приказ Министерства образования и науки РФ №1155 от 17 октября 2013 г. "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования".

В п. 1.6. говориться, что Стандарт направлен на решение следующих задач:

1)охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия;

6) формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности ребенка, формирования предпосылок учебной деятельности;

На основе Стандарта разрабатываются Программы дошкольного образования как основные, так и вариативные. В п. 2.6 говориться, что содержание программы должно обеспечивать развитие личности, мотивации и способности детей во всех видах деятельности и охватывать различные образовательные области, в т.ч.:

социально-коммуникативное развитие, которое направлено на развитие стабильного психоэмоционального состояния ребёнка в том числе усвоение норм и ценностей, принятых в обществе, включая моральные и нравственные ценности;

Развитие общения и взаимодействия ребенка со взрослыми и сверстниками;

становление самостоятельности, целенаправленности и саморегуляции собственных действий;

развитие социального и эмоционального интеллекта, эмоциональной отзывчивости, сопереживания, формирование готовности к совместной деятельности со сверстниками, формирование уважительного отношения и чувства принадлежности к своей семье и к сообществу детей и взрослых в Организации;

формирование позитивных установок к различным видам труда и творчества;

формирование основ безопасного поведения в быту, социуме, природе.

Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей:

двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость;

способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами;

становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;

становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

В Указе президента "О национальной стратегии действий в интересах детей на 2012-2017 г." говориться, что в РФ должны приниматься меры, направленные на формирование у семьи и детей потребности в здоровом образе жизни, всеобщую раннюю профилактику заболеваемости, внедрение здоровьесберегающих технологий во все сферы жизни ребёнка, предоставление квалифицированной медицинской помощи в любых ситуациях.

В "Концепции содержания непрерывного образования (дошкольное и начальное звено) (2000) основной целью физического развития в дошкольном возрасте является становление ценностей ЗОЖ, удовлетворение естественной потребности в двигательной активности, формирование элементарной осведомлённости в области охраны и укрепления здоровья и физической культуры. Согласно "Концепции" условия воспитания должны обеспечить ЗОЖ детей в детском саду: предусматривать проведение закаливающих процедур и утренней зарядки, организацию подвижных игр. Важно, чтобы дошкольники овладели различными видами двигательной активности.

В связи с этим проблема сохранения здоровья дошкольников и воспитания культуры здорового образа жизни у детей стоит не на последнем месте.

1.2 Сравнительный анализ проектов программ на основе федеральных государственных образовательных стандартов

На сегодняшний день работа дошкольных учреждений регламентируется не только вышеперечисленными нормативно-правовыми документами. Концептуальные положения легли в основу разработки проектов программ по дошкольному образованию. Таких проектов, разработанных в соответствии с ФГОС (приказ №1155 от 17 октября 2013 г.) порядка 20, но основными, по которым работают большинство ДОУ, являются программы "Детство", "От рождения до школы", "Радуга", "Успех". В них определены задачи и содержание работы с детьми дошкольного возраста.

Одной из отличительных особенностей проекта программы "От рождения до школы" является направленность на сохранение и укрепление здоровья детей. Одной из главных задач, которую ставит Программа перед воспитателями, является забота о сохранении и укреплении здоровья детей, формировании у них элементарных представлений о ЗОЖ, воспитание полезных привычек, в том числе привычки к здоровому питанию, потребности к двигательной активности. Для достижения ведущих целей Программы первостепенное значение имеют многие факторы, один из которых - забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем развитии каждого ребенка.

Так же отмечено, что детей учат осознавать ценность ЗОЖ, бережно относиться к своему здоровью, знакомят с элементарными правилами безопасного поведения. Одним из целевых ориентиров на этапе завершения дошкольного образования является то, что ребёнок имеет начальные представления о здоровом образе жизни и воспринимает ЗОЖ как ценность. О формировании основ ЗОЖ говорится в Образовательной области "Физическое развитие". Одной их основных целей образовательной области „Физическое развитие" является формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.

У детей старшего дошкольного возраста сюда входит расширение представлений об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Акцентируется внимание детей на особенностях их организма и здоровье. Расширение представлений о составляющих ЗОЖ (правильное питание, движение, природные факторы) и факторах, разрушающих здоровье. Формирование представления о зависимости здоровья человека от правильного питания. Расширение представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека. Формирование представления о правилах ухода за больным, воспитания сочувствия к болеющим, формирования умения характеризовать своё самочувствие.

Ознакомление детей с возможностями здорового человека. Формирование у детей потребности в ЗОЖ, привитие интереса к физической культуре и спорту и желание ими заниматься.

Формирование представления о значении двигательной активности в жизни человека, умения использовать специальные физические упражнения для укрепления своих органов и систем. Формирование представления об активном отдыхе, расширение представления о правилах и видах закаливания, о влиянии природных факторов на здоровье человека.

Физическая культура играет немаловажную роль в формировании основ ЗОЖ. У детей в возрасте 5-7 лет необходимо продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения. Необходимо совершенствовать двигательные умения и навыки детей, добиваясь естественности, лёгкости, точности и выразительности их выполнения, развивать быстроту, силу, выносливость и гибкость. Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий, лазать по гимнастической стенке, меняя темп и перелезая с пролёта на пролёт по диагонали, прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка. Учить перестраиваться на месте и во время движения. Упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве. Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе. Учить ходить на лыжах. Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам. Учить самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры. Обеспечивать разностороннее развитие личности ребёнка: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество и фантазию.

Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, футбол, хоккей).

Программа "Детство" рассчитана на детей в возрасте от 3 до 7 лет. В ней так же немаловажная роль отводится укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию основ безопасного поведения, двигательной и гигиенической культуры. Программа предусматривает валеологическое просвещение дошкольников: развитие представлений о здоровом образе жизни, о важности гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о функционировании организма и правилах заботы о нем, знания о правилах безопасного поведения и разумных действиях в непредвиденных ситуациях, способах оказания элементарной помощи и самопомощи. Эти сведения становятся важным компонентом личностной культуры и социальной защищенности дошкольника, т.е. ребёнок становится субъектом оздоровительного процесса. Для решения данных задач программой предусмотрена такая образовательная область как "Физическое развитие".

Для детей старшего дошкольного возраста ставятся следующие задачи воспитания и развития:

1.Способствовать становлению устойчивого интереса к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровьесберегающего и безопасного поведения.

2.Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.

3.Способствовать развитию самостоятельности детей в выполнении культурно-гигиенических навыков и жизненно важных привычек.

4.Развивать умение элементарно описывать свое самочувствие; умение привлечь внимание взрослого в случае неважного самочувствия, недомогания.

5.Развивать умение избегать опасных для здоровья ситуаций, обращаться за помощью взрослого в случае их возникновения.

6.Обеспечивать сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Дошкольники знакомятся с признаками здоровья и нездоровья человека, особенностями самочувствия, настроения и поведения здорового человека.

Знакомятся с правилами здорового образа жизни, полезными (режим дня, питание, сон, прогулка, гигиена, занятия физической культурой и спортом) и вредными для здоровья привычками.

Узнают об особенностях правильного поведения при болезни, посильной помощи при уходе за больным родственником дома.

Знакомятся с человеческим организмом, некоторыми органами и их функционированием. Получают знания о бережном отношении к своему организму, узнают некоторые правила профилактики и охраны здоровья: зрения, слуха, органов дыхания, движения.

Получают представление о собственном здоровье и здоровье сверстников, об элементарной первой помощи при травмах, ушибах, первых признаках недомогания.

Здоровье как жизненная ценность. Правила здорового образа жизни. Некоторые способы сохранения и приумножения здоровья, профилактики болезней, значение закаливания, занятий спортом и физической культурой для укрепления здоровья.

Связь между соблюдением норм здорового образа жизни, правил безопасного поведения и физическим и психическим здоровьем человека, его самочувствием, успешностью в деятельности.

Некоторые способы оценки собственного здоровья и самочувствия, необходимость внимания и заботы о здоровье и самочувствии близких в семье, чуткости по отношению к взрослым и детям в детском саду.

Гигиенические основы организации деятельности: необходимость достаточной освещенности, свежего воздуха, правильной позы, чистоты материалов и инструментов и т.п.

В итоге освоения содержания образовательной области "Здоровье"

Ребенок мотивирован к сбережению своего здоровья и здоровья окружающих его людей.

üИмеет представления о своем здоровье, знает, как можно поддержать, укрепить и сохранить его.

üРебенок умеет практически решать некоторые задачи здорового образа жизни и безопасного поведения:

умеет обслужить себя и владеет полезными привычками, элементарными навыками личной гигиены (вымыть руки, умыться, почистить зубы, вымыть уши, причесать волосы и т.п.);

умеет определить состояние своего здоровья (здоров он или болен), высказаться о своем самочувствии, назвать и показать, что именно у него болит, какая часть тела, какой орган;

владеет культурой приема пищи (сидит спокойно, аккуратно пережевывает пищу, не торопится, не говорит с набитым ртом, использует правильно вилку и нож, пользуется салфеткой и т.д.); различает полезные и вредные для здоровья продукты питания, разумно употребляет их;

умеет выполнять дыхательную гимнастику и гимнастику для глаз, физические упражнения, укрепляющие осанку, опорно-двигательный аппарат, утреннюю гимнастику;

проявляет интерес к закаливающим процедурам и спортивным упражнениям;

умеет различать некоторые съедобные и ядовитые грибы, ягоды, травы, правильно себя ведет в лесу;

готов оказать элементарную помощь себе и другому (промыть ранку, обработать ее, обратиться к взрослому за помощью);

проявляет внимание к заболевшему близкому взрослому, умеет пожалеть расстроенного ребенка, старается отвлечь его от переживаний, развеселить, увлечь игрой.

Программа "Успех" так же рассчитана на детей от 3 до 7 лет.

Дети 5-7 лет приобретают опыт в различных видах деятельности: двигательной, в т.ч. связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а так же с правильным, не наносящим ущерба организму, выполнением основных движений. Закладывается становление ценностей ЗОЖ, овладение его элементарными нормами и правилами. При этом обеспечивается развитие первичных представлений об алгоритме процессов умывания, одевания, купания, еды, двигательном режиме, закаливании, о полезных для здоровья привычках, атрибутах и основных действиях, сопровождающих эти процессы.

Так же предусматривается создание условий для приобретения следующего опыта:

проявлений субъектности в организации ЗОЖ;

самообслуживания и самостоятельного осуществления полезных привычек, элементарных навыков личной гигиены;

выполнения бодрящей дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз;

разрешения проблемных игровых ситуаций, связанных с охраной здоровья и ЗОЖ;

предупреждения и избегания опасных для здоровья ситуаций; обращения за помощью взрослого в случае их возникновения, привлечения внимания взрослых в случае необходимости; выполнения инструкций взрослого в опасных для здоровья обстоятельствах.

При реализации проекта программы "Радуга" (2014 г.) основной и главной задачей является сохранение и укрепление здоровья детей. В образовательной области "Физическое развитие" также перечислены общие воспитательные задачи, которые включают приобретение опыта в различных видах деятельности детей, включая задачу воспитания привычки к ЗОЖ, овладение его элементарными нормами и правилами. В каждой возрастной группе эти задачи конкретизируются. Здесь же приводится перечень знаний, умений, правил которых должен придерживаться ребёнок, детские трудности и методические приёмы приобщения детей к ЗОЖ.

Исходя из этого, можно сказать, что здоровье детей, на сегодняшний день, наиболее остро стоящая проблема. Перед педагогами и родителями поставлена задача максимально сохранить или улучшить здоровье детей, научить их бережно относиться к себе, своему здоровью, к окружающему миру. Самое главное - это чтобы дети понимали для чего это нужно, а для этого у них надо воспитывать культуру здорового образа жизни с самого раннего возраста.

На сегодняшний день разработано множество авторских программ и технологий по формированию культуры здоровья и основ ЗОЖ у дошкольников. Наиболее интересной, на мой взгляд, кажется программа доктора медицинских наук М.Л. Лазарева "Здравствуй" (2004). Работа по оздоровлению ведётся с помощью музыки, путём формирования у детей эмоционально-музыкальной доминанты (ЭМД) - сложной системы восприятия ребёнком окружающего мира и самого себя через музыкальные образы, возникающие в процессе музыкальной деятельности. В результате у ребёнка-дошкольника формируется позиция признания ценности здоровья, что позволяет кардинально перестроить мотивационное ядро личности, создать систему установок на здравосозидание не только по отношению к собственному "Я", но и по отношению к миру.

Программа "Здоровье" В.Г. Алямовской (1993) предлагает проводить работу по воспитанию у дошкольников потребности в ЗОЖ по следующим направлениям:

привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

развитие стойких представлений о строении собственного тела, назначении органов;

обучение уходу за своим телом, навыками оказания элементарной помощи;

формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;

формирование элементарных представлений об окружающей среде;

формирование привычки ежедневных физкультурных упражнений;

Таким образом, программа В.Г. Алямовской предполагает не только привитие навыков, но и формирование представлений о факторах, влияющих на здоровье.

Программа "Основы безопасности детей дошкольного возраста" (Авторы: Р.Б. Стеркина, О.Л. Князева, Н.Н. Авдеева)

Ставит своей целью воспитание у ребенка навыков адекватного поведения в различных неожиданных ситуациях, самостоятельности и ответственности за свое поведение. Программа предполагает решение важнейшей социально-педагогической задачи - воспитание у ребенка навыков адекватного поведения в различных неожиданных ситуациях.

В содержание включено шесть разделов: "Ребенок и другие люди", "Ребенок и природа", "Ребенок дома", "Здоровье ребенка", "Эмоциональное благополучие ребенка", "Ребенок на улицах города". При реализации этой программы каждое дошкольное учреждение организует обучение с учетом индивидуальных и возрастных особенностей детей, социокультурных различий, своеобразия домашних и бытовых условий городской и сельской местности.

Очень интересен опыт работы по приобщению дошкольников к основам ЗОЖ в МДОУ №254 г. Ульяновска (2005)

Под руководством научных руководителей Н.В. Полтавцевой и М.Ю. Стожаровой был разработан алгоритм реализации программы по приобщению дошкольников к ЗОЖ: ЗНАНИЯ-УМЕНИЯ-ПОВЕДЕНИЕ.

Основные направления приобщения дошкольников к ЗОЖ стали:

.Физкультурно-оздоровительные мероприятия;

.Познавательные занятия;

.Опытно-экспериментальная деятельность;

.Обучающие, развивающие, творческие игры и игровые упражнения;

.Решение проблемно-практических ситуаций

.Досуги и праздники;

.Складывающиеся ситуации.

Заслуживает внимания созданная в ДОУ модель приобщения дошкольников к ЗОЖ, структурными компонентами которой являются: блок работы с детьми, блок работы с родителями и блок работы с воспитателями, представленная разнообразными формами работы в этих блоках.

4 Обзор и анализ федерального и регионального опыта работы

Новые тенденции в воспитании и обучении детей прочно заняли свои позиции в сфере дошкольного образования. Всё больше ДОУ приоритетным направлением своей работы выбрали формирование культуры здоровья у детей дошкольного возраста. Так МБДОУ д/с №58 г. Ульяновска кардинально изменил свой подход к данной проблеме. В детском саду не только изменили материально-техническую базу, обновили спортивный зал и оборудовали спортивные площадки на территории детского сада. Я думаю, самым главным было изменить отношение педагогического коллектива и родителей к данной проблеме, активизировать их и научить видеть результат своей работы. Так же множество других садов по разному подошли к решению данной проблемы. Так в МБДОУ ЦРР д/с №142 г. Ульяновска ввели новую форму работы - оздоровительно-игровой "час". Основанный на игровой деятельности детей, где педагогу есть, где проявить свою творческую фантазию, это поистине настоящая находка для обеих сторон педагогического процесса. Можно предположить, что дети с восторгом встречают этот "час", с удовольствием занимаются и это непременно сказывается на их физическом и психологическом здоровье.

Опыт работы д/с №254 г. Ульяновска так же может послужить замечательным примером для подражания. Непосредственная физкультурная деятельность гармонично сочетается с теоретической работой. Детям в игровой форме объясняют, для чего необходимо заботиться о своём здоровье, как его беречь. А экспериментальная деятельность не только интересна, но и полезна для детей. Ещё Конфуций в 6 в. до н.э. сказал: "Я слышу и забываю, я вижу и запоминаю, я делаю и понимаю". Проводя практические эксперименты, дети сами прикасаются к действительности, и это даёт больше пользы, чем простое объяснение. Использование складывающихся ситуаций позволяет применять детям в повседневной жизни сформированные умения и навыки.

Использование подвижных игр в организации физкультурно-оздоровительной работы играет большую роль. К такому мнению пришли в МБДОУ д/с №222 г. Ульяновска и оказались правы. Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении подвижных игр, тесно связан с положительными эмоциями детей, возникающими в процессе игровой деятельности и благотворно влияющими на психику ребёнка. Эмоциональный подъём создаёт у детей повышенный тонус всего организма. Стремление детей к достижению общей для всех цели выражается в ясном осознании задач, в лучшей координации движений, более точной ориентировке в пространстве и игровых условиях, в ускоренном темпе выполнения заданий. Подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков. Используя подвижные игры с детьми дошкольного возраста можно достичь результатов сразу в нескольких направлениях. С точки зрения психологии они направлены на сближение с воспитателем и коллективом сверстников. С точки зрения двигательной активности игры можно подбирать с разной степенью подвижности и тем самым регулировать нагрузку на детский организм. Разумеется, без поддержки родителей, достигнуть высоких результатов в донном вопросе невозможно. Не только воспитатели, но и родители должны быть непосредственными и самыми активными участниками педагогического процесса. По собственному опыту я знаю, как трудно привлечь родителей в деятельность ДОУ. Опыт работы МБДОУ д/с №4 р.п. Кузоватово в данном вопросе может пригодиться не только молодым педагогам, но и воспитателям со стажем работы. Педагоги поняли, что параллельно с детьми, просвещать необходимо и родителей. Анкетирование показало, что относительно малый процент родителей имеет отдалённое представление о ЗОЖ, а большинство родителей, не имеет об этом ни малейшего понятия. В данном случае мало вывешивать информацию на стенды - её практически никто не читает. Необходимо применять активные формы работы с родителями, в том числе и нетрадиционные: семейные клубы, ток-шоу, мастер-классы, деловая игра и т.д.

Вывод по 1 главе

Анализ нормативно-правовых документов, федеральных проектов программ на основе ФГОС, авторских и парциальных программ, а также федерального и регионального опыта работы по данному вопросу показал, что формирование у дошкольников основ ЗОЖ является актуальной задачей в современной педагогической практике.

2. Опытно-экспериментальное исследование вопроса формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

1 Изучение уровня развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста

В результате исследования теории по проблеме формирования основ ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста в процессе образовательной деятельности была выдвинута цель констатирующего этапа эксперимента: определить уровень развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста.

Работа проводилась в дошкольной группе "Радуга" МОУ СОШ №2 с. Кузоватово.

В проведении эксперимента принимали участие 16 человек детей старшего и подготовительного к школе возраста. Многие дети посещают дошкольное учреждение первый год. Посещаемость в группе низкая в силу того, что дети часто болеют простудными заболеваниями, а так же из-за большого количества детей с т.н. свободным посещением.

Задачи констатирующего этапа эксперимента:

Изучить и проанализировать структуру работы, которая ведётся в учреждении по данному направлению, а так же учебно-тематический план инструктора по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста.

Проанализировать физкультурное занятие для детей старшеподготовительной группы.

3.Подобрать показатели и критерии определения уровня развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста

Определить уровень развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста.

На первом этапе экспериментального исследования был проведён анализ структуры работы, которая ведётся в учреждении по данному направлению, а так же учебно-тематического плана инструктора по физической культуре по развитию основных видов движения и физических качеств. (Приложение 1).

В ходе анализа работы по формированию у детей основ ЗОЖ в данном учреждении было выявлено, что имеются существенные ограничения по осуществлению работы в данном направлении. Так, отсутствие штатной медсестры не позволяет вести полномасштабную работу по закаливанию и оздоровлению детей. Из доступных средств используются обширное умывание, воздушные ванны, босохождение. Таким образом, основным средством укрепления здоровья и развития физических качеств остаются занятия по физической культуре и организация оптимального двигательного режима в течение дня. Но и в данном случае имеются существенные ограничения в виде недостатка или отсутствия необходимого инвентаря и оборудования.

В ходе анализа учебно-тематического планирования было выявлено, что инструктор по физической культуре планирует различные виды деятельности с детьми по развитию различных физических качеств (быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость), а так же основных видов движений во всех видах образовательной деятельности исходя из наличия и доступности оборудования и инвентаря. При этом используются различные формы и методы работы с детьми.

При анализе физкультурного занятия было выявлено следующее: физкультурная образовательная деятельность проводится в соответствии с планом инструктора по физической культуре. Работа поставлена методически верно и способствует развитию физических способностей у детей. При этом учитываются индивидуальные особенности детей. Физкультурная образовательная деятельность проводилась в хорошем темпе, дети с заинтересованностью и желанием занимались, задания были интересны и разнообразны. Таким образом, можно сделать вывод, образовательная деятельность по физическому воспитанию проводится в соответствии с программой планомерно и целенаправленно и способствует развитию физических качеств у детей. Так же в рамках валеологического воспитания инструктор по физической культуре проводит с детьми различные игровые занятия, раскрывающие перед детьми суть здоровья, здорового образа жизни и ценностного отношения к здоровью. В ходе беседы с воспитателем, было выявлено, что для пополнения знаний детей о здоровье и ЗОЖ, для развития физических качеств, в группе используются различные формы организации: игровая деятельность, беседы, чтение сказок по данной тематике, рассматривание тематических альбомов "Виды спорта", Если хочешь быть здоров" и т.п., организуется оптимальный двигательный режим.

Таким образом, можно сделать вывод, что работа ведётся в системе - это помогает развитию физических навыков, осознания детьми ценности здоровья и ЗОЖ.

Для определения показателей и критериев уровня развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста использовалось пособие Тарасовой Т.А. "Контроль физического состояния детей дошкольного возраста" в котором чётко прописаны ориентировочные показатели физического развития и физической подготовленности детей согласно исследованиям различных авторов (М.А. Руновой, Г.Н. Сердюковской, В.Н. Шебеко и других). Так же применялась методика и тесты для осуществления педагогического контроля физического воспитания дошкольников по В.И. Усакову. Тесты подбирались с учётом оснащённости спортивного зала и спортивной площадки.

Тест на определение скоростных качеств (быстроты).

Быстрота - способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий.

Тест 1. "Оценка скоростных качеств ребёнка и его реакция в беге на 10 м с хода".

На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (в 6-7 м от неё) ставится ориентир (яркий предмет - кегля, кубик), чтобы ребёнок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки.

Ребёнок по команде "На старт!" подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха флажком ребёнок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его, когда ребёнок добегает до линии финиша. Предлагаются 2 попытки, отдых между ними 5 минут. Фиксируется лучший результат.

Оценка результатов. По данным исследований В.Н. Шебеко хорошими показателями для девочек 5-6 лет является время 2,7-2,2 с., для мальчиков - 2,5-2,0 с.

Тест на определение гибкости.

Гибкость - морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев. Гибкость характеризуется эластичностью мышц и связок.

Тест 2. "Определение гибкости ребёнка при наклонах туловища вперёд из положения стоя".

Тест проводится двумя воспитателями. Ребёнок становится на гимнастическую скамейку (поверхность скамейки соответствует нулевой отметке) и наклоняется вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости их может придерживать один из воспитателей). Второй воспитатель по линейке, установленной перпендикулярно скамейке, регистрирует тот уровень, до которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев.

Если ребёнок не дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи), то результат засчитывается со значением "минус". Во время выполнения данного теста можно использовать игровой момент "Достань игрушку".

Оценка результатов. По данным исследований В.Н. Шебеко хорошими показателями для девочек 5-6 лет является 4-8 см., для мальчиков 5 лет - 2-7 см, 6 лет - 3-6 см.

Тест на определение ловкости.

Ловкость - это способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Ловкость развивается при условии пластичности нервных процессов, способности к ощущению и восприятию собственных действий и окружающей обстановки.

Тест 3. "Оценка ловкости в полосе препятствий".

В это задание входят:

бег по гимнастической скамейке (длина 5 метров);

прокатывание мяча между предметами (6 шт.), разложенными на расстоянии 50 см друг от друга;

подлезание под дугу (высота 40 см).

Каждому ребёнку даётся три попытки. Засчитывается лучший результат.

Оценка результатов. По данным исследований В.Н. Шебеко хорошими показателями для девочек 5-6 лет является время 8,0-5,0 с., для мальчиков - 7,2-3,0 с.

Тест на определение скоростно-силовых качеств.

Сила - способность преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему посредством мышечного аппарата. Силу плечевого пояса можно измерить по расстоянию, на которое ребёнок бросает набивной мяч двумя руками массой 1 кг, а сила нижних конечностей определяется прыжками в длину с места. Следует отметить, что прыжок и бросание набивного мяча, требуют не только значительной мышечной массы, но и быстроты движений. Поэтому данные упражнения называются скоростно-силовыми.

Тест 4. "Определение скоростно-силовых качеств в прыжке в длину с места".

Это тестирование проводится на поролоновом мате, на котором нанесена разметка через каждые 10 см. Тест проводят два человека - первый объясняет задание, следит за тем, как ребёнок принял и.п. для прыжка, даёт команду "Прыжок!", второй замеряет длину прыжка (с помощью сантиметровой ленты).

Ребёнок встаёт у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние (при приземлении нельзя опираться). Измеряется расстояние от линии старта до пятки "ближней ноги" с точностью до 1 см. Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: и.п., энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка во время полёта, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю стопу.

Если ребёнок после приземления упал или сделал шаг назад, то следует засчитывать попытку и фиксировать тот результат, который отмечается в момент постановки ноги на опору. Для повышения активности и интереса детей целесообразно разместить несколько ярких предметов на расстоянии 15-20 см за матом и предложить ребёнку допрыгнуть до самого дальнего из них.

Оценка результатов. По данным исследований В.Н. Шебеко хорошими показателями для девочек 5-6 лет является расстояние 95-112 см., для мальчиков - 100-120 см.

Тест на определение выносливости.

Выносливость - это способность противостоять утомлению и какой-либо деятельности. Она определяется функциональной устойчивостью нервных центров, координацией функций двигательного аппарата и внутренних органов.

Тест 5. "Определение силовой выносливости при подъёме из положения лёжа на спине".

Ребёнок лежит на гимнастическом мате на спине, скрестив руки на груди. По команде "Начали!" ребёнок поднимается, не сгибая колен, садится и вновь ложится. Воспитатель слегка придерживает колени ребёнка, сидя на мате рядом с ним, и считает количество подъёмов.

Тест считается правильно выполненным, если ребёнок при подъёме не коснулся локтями мата, а спина и колени остались прямыми. Из двух попыток засчитывается лучший результат.

Оценка результатов. По данным исследований М.А. Руновой,1998 хорошими показателями для девочек 5-6 лет является количество 10-20 раз, для мальчиков - 12-35 раз

Тест на определение координации движений..

Координация движений - показывает возможность управления, сознательного контроля за двигательным образцом и своим движением.

Тест 6. "Выявление координационных возможностей детей при удержании равновесия".

Ребёнок встаёт в стойку - носок ноги, стоящей сзади, вплотную примыкает к пятке стоящей впереди - и пытается при этом сохранить равновесие.

Задание выполняется с открытыми глазами. Время удержания равновесия фиксируется секундомером; из двух попыток засчитывается лучший результат.

Оценка результатов. По данным исследований В.Н. Шебеко хорошими показателями для девочек 5 лет является время удержания равновесия 9,4-14,0 с., для мальчиков - 7,0-11,0 с. К шести годам результат увеличивается у девочек до 50-60 с, у мальчиков до 40-60 с.

Одной из задач констатирующего эксперимента было определение уровня развития физических способностей у детей старшего дошкольного возраста. В таблице 1,2 приведены результаты тестирования физической подготовленности детей.

Таблица 1 - Результаты развития физических способностей у детей старшей группы (5лет).

Имя, фамилияТест №1 (с)Тест №2 (см)Тест №3 (с)Тест №4 (см)Тест №5 (раз)Тест №6 (с)Безрукова Э.2,657,57328Агафонова С.2,657,350119Вечканов Д.2,766,16129Голубченко М.2,866,5511113Чичаева Я.2,52106307Попов А.2,556,0611012Горбачёв М.2,515,1631025Искакова Д.3,037,486913

Таблица 2 - Результаты развития физических способностей у детей подготовительной группы (6лет).

Имя, фамилияТест №1 (с)Тест №2 (см)Тест №3 (с)Тест №4 (см)Тест №5 (раз)Тест №6 (с)Дементьев Б.2,1125,0842520Иванова П.3,058,094918Казакова В.2,0105,0110424Лешов Р.2,836,6611513Рыбина В.2,3105,8861520Горбачёв Н.2,294,31151023Солтанов С.2,034,5862028Поздяев А.2,535,2841028

При проведении тестового задания №1 "Оценка скоростных качеств ребёнка и его реакция в беге на 10 м с хода" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 3 и таблица 4 соответственно).

Для наглядности, данные результатов проверки скоростных качеств детей, в старшей и подготовительной группе на этапе констатирующего эксперимента, представлены в виде диаграмм (диаграмма 1 и диаграмма 2 соответственно).

Таблица 3 - Результаты задания №1 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий-Высокий-Средний450%Низкий450%Всего8100%

Диаграмма 1- Результаты задания № 1 в старшей группе.

Из таблицы 3 следует, что в старшей группе у детей слабо развиты или не развиты вообще скоростные качества. Это связано с тем, что многие из этих детей не посещали детский сад до сегодняшнего времени и целенаправленной работы по физическому воспитанию с детьми не велось.

Таблица 4 - Результаты задания №1 в подготовительной группе

Диаграмма 2- Результаты задания №1 в подготовительной группе.

Из таблицы 3 следует, что в подготовительной группе у детей более хорошие результаты по развитию скоростных качеств. 50% детей имеют высокий и очень высокий показатель. И всё же у 37,5% детей сохраняются очень низкие показатели развития скоростных качеств.

При проведении тестового задания №2 "Определение гибкости ребёнка при наклонах туловища вперёд из положения стоя" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 5 и таблица 6 соответственно).

Данные результатов проверки определения гибкости в старшей и подготовительной группе на этапе констатирующего эксперимента, представлены в виде диаграмм (диаграмма 3 и диаграмма 4 соответственно).

Таблица 5 - Результаты задания №2 в старшей группе

Диаграмма 3 - Результаты задания №2 в старшей группе

Из таблицы 5 следует, что в старшей группе дети имеют средний (87,5%) и низкий уровень (12,5%) развития гибкости.

Таблица 6 - Результаты задания №2 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий112,5%Высокий337,5%Средний450%Низкий-Всего8100%

Диаграмма 4 - Результаты задания №2 в подготовительной группе

Из таблицы 6 следует, что в подготовительной группе низких показателей по развитию гибкости у детей нет. Большинство детей имеет средний показатель (50%).

Количественное выражение результатов тестового задания №3 "Оценка ловкости в полосе препятствий" в старшей и подготовительной группе представлено в таблице 7 и 8 соответственно. Для наглядности, данные результатов проверки ловкости детей в старшей и подготовительной группе на этапе констатирующего эксперимента представлены в виде диаграмм 5 и 6 соответственно.

Таблица 7 - Результаты задания №3 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий -Высокий112,5%Средний675%Низкий112,5%Всего8100%

Диаграмма 5 - Результаты задания №3 в старшей группе

Из таблицы 7 следует, что в старшей группе дети имеют в основном средний показатель ловкости (75%) и по12,5% приходится на высокий и низкий уровни.

Таблица 8 - Результаты задания №3 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий -Высокий-Средний225%Низкий675%Всего8100%

Диаграмма 6 - Результаты задания №3 в подготовительной группе

Из таблицы 8 следует, что в подготовительной группе детей показатели заметно снижены и в основном это низкий уровень развития ловкости (75%) и всего 25% детей имеют средние показатели.

При проведении тестового задания №4 "Определение скоростно-силовых качеств в прыжке в длину с места" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 9 и таблица 10 соответственно).

Для наглядности, данные результатов проверки скоростно-силовых качеств в старшей и подготовительной группе, представлены на диаграммах 7 и 8 соответственно.

Таблица 9 - Результаты задания №4 в старшей группе

Диаграмма 7 - Результаты задания №4 в старшей группе

Из таблицы 9 следует, что в старшей группе детей показатели заметно снижены и в основном это низкий уровень развития скоростно-силовых качеств (75%) и всего 25% детей имеют средние показатели.

Таблица 10 - Результаты задания №4 в подготовительной группе

Диаграмма 8 - Результаты задания №4 в подготовительной группе

Из таблицы 10 следует, что в подготовительной группе детей показатели улучшились и 12,5% и 25% это высокий и средний уровень развития скоростно-силовых качеств, но 62,5% это всё-таки остаётся низкий уровень развития данного качества.

При проведении тестового задания №5 "Определение силовой выносливости при подъёме из положения лёжа на спине" в старшей и подготовительной группе детей были получены следующие результаты, которые представлены в таблицах 11 и 12. Данные результаты проверки определения силовой выносливости при подъёме из положения лёжа на спине в старшей и подготовительной группе представлены так же и на диаграммах 9 и10 соответственно.

Таблица 11 - Результаты задания №5 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокийВысокийСреднийНизкий8100%Всего8100%

Диаграмма 9 - Результаты задания №5 в старшей группе.

Из данных таблицы видно, что по данному показателю у детей старшей группы низкие результаты, что обусловлено слабой общей физической подготовленностью детей.

Таблица 12 - Результаты задания №5 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий112,5%Высокий112,5%Средний337,5%Низкий337,5%Всего8100%

Диаграмма 10 - Результаты задания №5 в подготовительной группе.

Из данных таблицы видно, что в подготовительной группе по данному показателю у детей результаты заметно улучшились, что обусловлено систематическими занятиями с детьми физической культурой.

При проведении тестового задания №6 "выявление координационных возможностей детей при удержании равновесия" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 13 и таблица 14 соответственно). Данные результатов проверки умения удерживать равновесие в старшей и подготовительной группе представлены также и на диаграммах11 и 12 соответственно.

Таблица 13 - Результаты задания №6 в старшей группе

Из данных таблицы видно, что в старшей группе по данному показателю у детей неплохие результаты. 50% детей имеют средний результат и 37,5% и 12,5% имеют высокий и очень высокий результат.

Таблица 14 - Результаты задания №6 в подготовительной группе

Диаграмма 11 - Результаты задания №6 в старшей группе.

Из данных таблицы видно, что в подготовительной группе по данному показателю у детей так же неплохие результаты. 87,5% и 12,5% имеют очень высокий и высокий результат.

Таким образом, тестирование по данной методике показало исходный уровень физической подготовленности детей в старшей и подготовительной группах.

2.2 Организация образовательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста направленной на развитие физических способностей и ценностного отношения к здоровью

На этапе формирующего эксперимента занятия проводились с обеими подгруппами. Освоение и совершенствование умений и навыков в основных видах движений, подвижных играх и спортивных упражнениях предусматривалось во всех формах работы: во время НОД, образовательной деятельности в течение дня, на утренней гимнастике, на утренней прогулке, во время индивидуальной работы на вечерней прогулке.

В недельном цикле и в течение дня НОД по физической культуре, игры и физические упражнения, индивидуальная работа могли чередоваться.

Понедельник.

НОД по физической культуре в зале;

П/и и упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;

подвижные игры (2) и упражнение в основном виде движения (спортивное упражнение) на утренней прогулке;

индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения на вечерней прогулке.

физкультурное занятие в зале;

п/и, спортивное упражнение, игровое упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;

индивидуальная работа: спортивное упражнение (упражнение в основном виде движения) на вечерней прогулке.

п/и и спортивное упражнение на утренней прогулке;

индивидуальная работа: подвижная игра (спортивное упражнение) на вечерней прогулке.

физкультурное занятие на утренней прогулке;

индивидуальная работа: физические и спортивные упражнения на вечерней прогулке.

непосредственно образовательная деятельность. Для работы я использовала готовое комплексно-тематическое планирование из пособия Перспективное планирование по программе "От рождения до школы" под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. Комплексы общеразвивающих упражнений и примерные конспекты занятий брала из разных источников: "Музыкально-двигательные упражнения в д/с". Москва "Просвещение" 1991 г., "Общеразвивающие упражнения в д/с" П.П. Буцинская. Москва "Просвещение" 1981 г., "Утренняя гимнастика под музыку". Москва "Просвещение" 1984 г., "На зарядку становись". Л. Петухова. Москва. "Музыка" 1986г., Н.В. Полтавцева, Н.А. Гордова "Физическая культура в дошкольном детстве" - М: Просвещение 2005г., Л.Н. Волошина, Т.В. Курилова "Игровые физкультурные занятия в разновозрастной группе" - М: Аркти 2011 г. и др. К каждому упражнению подбирала объяснение для того, чтобы дети лучше воспринимали упражнения. Обучая основным видам движения, старалась сочетать их в виде дорожек с препятствиями. Каждая дорожка обеспечивает свой вид движения: ползание, подлезание, перешагивание или перепрыгивание, упражнения на равновесие и т.п. Включая в образовательную деятельность упражнения с мячами и обручами, использовала групповую, индивидуальную форму, работу детей в парах. Так же широко применяла на занятиях подвижные игры. Когда я знакомила детей с новыми видами движений или при разучивании нового комплекса ОРУ, дети и воспитатель действовали по моему показу. Уже разученные комплексы и движения дети выполняли под музыку под наблюдением воспитателя. Подвижные игры, используемые в конце занятия, подбирала с таким расчетом, чтобы закрепить тот или иной двигательный навык, на который делался упор во время занятия. Так же старалась больше развивать у детей те физические качества, по которым были самые низкие результаты во время тестирования, при этом, не запуская совершенствоване и закрепление остальных показателей физического развития.

Совместная деятельность с детьми в режиме дня заключалась в проведении подвижных игр в свободное от занятий время, музыкально-игровой гимнастики, музыкально-двигательных упражнений на музыкальных занятиях, физминутки, пальчиковая и дыхательная гимнастика, проведение игр и соревнований на прогулках. Так же широко применяются физкультурные досуги и праздники.

Для самостоятельной деятельности дети могли использовать различные атрибуты мною изготовленные: дорожка со следами и мешочки с песком, для развития равновесия, ритмические кубики для упражнений.

Примечательно то, что музыкально-физкультурный зал находится в фойе помещения, отведённого под детский сад и дети, выходя из группы, попадают сразу в зал.

Здесь, под моим присмотром дети могли использовать различные атрибуты: сухой бассейн с шариками, массажные дорожки, мячи, фитболы.

Стараясь развить и закрепить у детей навык ценностного отношения к здоровью и ЗОЖ, стремление укрепить организм, широко применяла валеологическое воспитание. В рамках этого проводила с детьми беседы о здоровье, организме человека, как сохранить и здоровье и укрепить организма на различную тематику. Для этого я использовала готовые конспекты познавательных занятий разработанные Н.В. Полтавцевой.

Работая с семьёй, преследовала цель, привлечь родителей в образовательный процесс. В основном это пассивные формы работы: информация на стендах и беседы на родительских собраниях.

Перспективный план работы с родителями по физической культуре на 2014-2015 учебный год в дошкольной группе "Радуга"

Содержание. Сроки.1. "Виды физкультурных занятий и форма одежды". Сообщение на родительском собрании. Цель: проинформировать родителей о видах физкультурных занятий используемых в работе д/с и какие требования предъявляются к форме одежды на физкультурных занятиях.Сентябрь2. "Как укрепить иммунитет ребёнка с помощью точечного массажа". Практикум для родителей. Цель: Изучить и опробовать элементы точечного массажа.Октябрь3. "7 заблуждений о морозной погоде". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителейНоябрь4. "Катание на санках". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителей.Декабрь.5. "Подвижные игры". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителей о роли подвижных игр для правильного развития детей.Январь6. "Гигиенический режим". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителей.Февраль7. "Значение физических упражнений". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителей.Март8. "Беречь нервную систему ребёнка". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителей.Апрель9. "Движение - ключ к успеху". Информация на стенде "Будь здоров" Цель: Вести разъяснительную работу среди родителей.Май

Из активных форм это совместные досуги и праздники. Но в данных мероприятиях большинство родителей участвуют весьма неохотно, предпочитая оставаться пассивными наблюдателями, чем активными участниками процесса. В этом я вижу одно из белых пятен моей работы и в будущем планирую кардинально изменить подход в этом направлении.

3 Обобщение результатов исследования

Контрольный эксперимент проводился по той же методике и тестам для осуществления педагогического контроля физического воспитания дошкольников по В.И. Усакову.

Целью контрольного эксперимента было выявление повышения общего уровня развития физических качеств и навыков в обеих группах по сравнению с уровнем развития физических качеств и навыков на момент констатирующего эксперимента. При этом были получены следующие результаты. Эти результаты представлены в таблицах 15, 16.

Таблица 15 - Результаты развития физических способностей у детей старшей группы (5лет).

Имя, фамилияТест №1 (с)Тест №2 (см)Тест №3 (с)Тест №4 (см)Тест №5 (раз)Тест №6 (с)Безрукова Э.2,157,37588Агафонова С.2,057,150139Вечканов Д.2,566,06469Голубченко М.2,666,1551513Чичаева Я.2,029,36357Попов А.2,555,8621112Горбачёв М.2,525,0631025Искакова Д.2,847,0861213

Таблица 16 - Результаты развития физических способностей у детей подготовительной группы (6лет).

Имя, фамилияТест №1 (с)Тест №2 (см)Тест №3 (с)Тест №4 (см)Тест №5 (раз)Тест №6 (с)Дементьев Б.2,0124,8842520Иванова П.2,877,7971118Казакова В.2,0124,8110524Лешов Р.2,646,6631513Рыбина В.2,2125,5881720Горбачёв Н.2,2114,21151123Солтанов С.2,054,2882028Поздяев А.2,365,0851128

При проведении тестового задания №1 "Оценка скоростных качеств ребёнка и его реакция в беге на 10 м с хода" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 17 и таблица 18 соответственно).

Для наглядности, данные результатов проверки скоростных качеств детей, в старшей и подготовительной группе на этапе констатирующего эксперимента, представлены в виде диаграмм (диаграмма 12 и диаграмма 13 соответственно).

Таблица 17 - Результаты задания № 1 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий225%Высокий112,5%Средний450%Низкий112,5%Всего8100%

Диаграмма 12- Результаты задания № 1 в старшей группе.

Из таблицы видно, что в результате целенаправленной работы по физическому воспитанию в старшей группе у детей наблюдается положительная динамика по развитию скоростных качеств.

Таблица 18 - Результаты задания №1 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий 225%Высокий225%Средний112,5%Низкий337,5%Всего8100%

Диаграмма 13 - Результаты задания №1 в подготовительной группе.

Из таблицы 18 следует, что в подготовительной группе у детей результаты по развитию скоростных качеств остались на прежнем уровне. (50% детей имеют высокий и очень высокий показатель, 37,5% детей показывают низкие показатели развития скоростных качеств).

При проведении тестового задания №2 "Определение гибкости ребёнка при наклонах туловища вперёд из положения стоя" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 19 и таблица 20 соответственно).

Данные результатов проверки определения гибкости в старшей и подготовительной группе на этапе констатирующего эксперимента, представлены в виде диаграмм (диаграмма 13 и диаграмма14 соответственно).

Таблица 19 - Результаты задания №2 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий -Высокий-Средний787,5%Низкий112,5%Всего8100%

Диаграмма 13 - Результаты задания №2 в старшей группе

Из таблицы 5 следует, что в старшей группе дети имеют средний (87,5%) и низкий уровень (12,5%) развития гибкости. Таким образом, результат данного эксперимента не изменился по сравнению с прошлыми показателями.

Таблица 20 - Результаты задания №2 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий 450%Высокий112,5%Средний337,5%Низкий-Всего8100%

Диаграмма 14 - Результаты задания №2 в подготовительной группе

Из таблицы 20 следует, что в подготовительной группе низких показателей по развитию гибкости у детей по прежнему нет. Качественные показатели улучшились, и большинство детей имеет высокий уровень развития данного качества.

Количественное выражение результатов тестового задания №3 "Оценка ловкости в полосе препятствий" в старшей и подготовительной группе представлено в таблице 21 и 22 соответственно. Для наглядности, данные результатов проверки ловкости детей в старшей и подготовительной группе на этапе констатирующего эксперимента представлены в виде диаграмм 15 и 16 соответственно.

Таблица 21 - Результаты задания №3 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий 112,5%Высокий225%Средний225%Низкий337,5%Всего8100%

Диаграмма 15 - Результаты задания №3 в старшей группе

Из таблицы 21 видно, что в старшей группе увеличилось число детей с низкими показателями (37,5%) (?)

Таблица 22 - Результаты задания №3 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий --Высокий112,5%Средний562,5%Низкий225%Всего8100%

Диаграмма 16 - Результаты задания №3 в подготовительной группе

Из таблицы 22 следует, что в подготовительной группе детей показатели заметно улучшились в основном до среднего уровня развития ловкости (62,5%) и всего 25% детей имеют низкие показатели.

При проведении тестового задания №4 "Определение скоростно-силовых качеств в прыжке в длину с места" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 23 и таблица 24 соответственно). Для наглядности, данные результатов проверки скоростно-силовых качеств в старшей и подготовительной группе, представлены на диаграммах 17 и 18 соответственно.

Таблица 23 - Результаты задания №4 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокийВысокийСредний225%Низкий675%Всего8100%

Диаграмма 17 - Результаты задания №4 в старшей группе

Из таблицы 23 следует, что в старшей группе детей показатели остались без изменений и в основном это низкий уровень развития скоростно-силовых качеств (75%) и всего 25% детей имеют средние показатели.

Таблица 24 - Результаты задания №4 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокийВысокий112,5%Средний225%Низкий562,5%Всего8100%

Диаграмма 18 - Результаты задания №4 в подготовительной группе

Из таблицы 24 следует, что в подготовительной группе детей показатели так же остались без заметных улучшений и 12,5% и 25% это высокий и средний уровень развития "скоростно-силовых качеств, но 62,5% это всё-таки остаётся низкий уровень развития данного качества.

При проведении тестового задания №5 "Определение силовой выносливости при подъёме из положения лёжа на спине" в старшей и подготовительной группе детей были получены следующие результаты, которые представлены в таблицах 25 и 26. Данные результаты проверки определения силовой выносливости при подъёме из положения лёжа на спине в старшей и подготовительной группе представлены так же и на диаграммах 19 и20 соответственно.

Таблица 25 - Результаты задания №5 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокийВысокийСредний450%Низкий450%Всего8100%

Диаграмма 19 - Результаты задания №5 в старшей группе.

Из данных таблицы видно, что по данному показателю у детей старшей группы результаты улучшились и на данный момент 50% детей имеет средние показатели.

Таблица 26 - Результаты задания №5 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий-Высокий225%Средний337,5%Низкий337,5%Всего8100%

Диаграмма 20 - Результаты задания №5 в подготовительной группе.

Из данных таблицы видно, что в подготовительной группе по данному показателю у детей результаты остались практически без изменений.

При проведении тестового задания №6 "выявление координационных возможностей детей при удержании равновесия" в старшей и подготовительной группе были получены следующие результаты (таблица 27 и таблица 28 соответственно).

Данные результатов проверки умения удерживать равновесие в старшей и подготовительной группе представлены также и на диаграммах21 и 22 соответственно.

Таблица 27 - Результаты задания №6 в старшей группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий112,5%Высокий337,5%Средний450%Низкий--Всего8100%

Диаграмма 21 - Результаты задания №6 в старшей группе.

Из данных таблицы видно, что в старшей группе по данному показателю у детей результаты не изменились.

Таблица 28 - Результаты задания №6 в подготовительной группе

Уровень развитияКоличество человек%Очень высокий787,5%Высокий112,5%Средний-Низкий--Всего8100%

Диаграмма 22 - Результаты задания №6 в старшей группе.

Из данных таблицы видно, что в подготовительной группе по данному показателю у детей так же результаты не изменились.

Вывод: в ходе исследования было установлено, что на этапе контрольного эксперимента различия выборок по всем шести заданиям имеют малый уровень значимости. Иначе говоря, уровень развития физических качеств у детей старшей и подготовительной групп на этапе контрольного эксперимента слабо различается.

Анализ результатов исследования детей после проведения целенаправленной и системной работы по развитию физических качеств показал качественные изменения по сравнению с констатирующим экспериментом. Здесь ясно видна положительная динамика возросшего уровня у детей обеих групп по некоторым показателям, хотя не совсем ясно, почему по отдельным показателям результат снизился, не смотря на целенаправленную работу.

Таким образом, посредством формирующего эксперимента, основой которого была целенаправленная и системная работа, была успешно проведена работа по развитию и закреплению у детей старшего дошкольного возраста основных физических качеств, что подтверждает рабочую гипотезу о том, что создание специальных условий и использование разнообразных видов образовательной деятельности способствует формированию у детей привычки к ЗОЖ и ценностному отношению к своему здоровью.

Заключение

Данная работа посвящена одной из актуальных проблем педагогики - формировании основ здорового образа жизни у старших дошкольников.

Результаты, полученные в процессе теоретического и практического исследования по проблеме формирования основ здорового образа жизни у старших дошкольников, позволила сделать следующие выводы:

1.В первой главе на основе теоретического анализа литературы изучены вопросы теории и практики формирования основ ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста.

Под ЗОЖ мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и укрепление здоровья. Основные компоненты здорового образа жизни: правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма, развитие дыхательного аппарата, сохранение стабильного психоэмоционального состояния. Главным результатом культуры здорового образа жизни является высокий уровень здоровья, умственной и физической работоспособности, психоэмоциональная устойчивость и способность противостоять разнообразным стрессовым факторам, неблагоприятным экологическим и внешним воздействиям. На формирование системы знаний и умений в области познания ребёнком самого себя, своих возможностей и способов их развития наибольшее влияние оказывают образовательные учреждения, на которые и возлагаются задачи по формированию культуры здорового образа жизни у детей. Приобщение детей с дошкольного возраста к здоровому образу жизни позволит воспитать физически развитых, психологически здоровых, социально-благополучных детей.

2.Во второй главе описывается проведение исследования развития физических качеств, как показателя физической культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста.

Результаты диагностики констатирующего эксперимента свидетельствуют о недостаточном уровне развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста. Это объясняется тем, что со многими детьми не велось системной и целенаправленной работы по развитию и закреплению физических качеств в силу того, что дети не посещали детский сад. Развитие физических качеств у этих детей проходило автоматически, без создания соответствующих необходимых условий, целенаправленного их влияния на эффективность развития данных умений. Поэтому данная работа была направлена на определение влияния ежедневной и целенаправленной физкультурно-оздоровительной работы на детей старшего дошкольного возраста.

По итогам диагностики контрольного эксперимента можно заметить всё ещё недостаточный уровень показателей развития физических качеств. Это можно объяснить малым сроком проведения эксперимента. Не смотря на это, всё же видна некоторая тенденция к улучшению показателей. Это говорит о том, что системная и целенаправленная физкультурно-оздоровительная работа с детьми способствует развитию качеств, обуславливающих их физическое здоровье. Исходя из вышеизложеного, можно сделать следующие выводы:

.Приобщение детей к ЗОЖ необходимо начинать уже с дошкольного возраста, развивая у детей ценностное отношение к здоровью и ЗОЖ.

.Приобщение детей к ЗОЖ будет успешным лишь при условии системной и целенаправленной работы, а так же тесной взаимосвязи и преемственности в работе всего педагогического коллектива и единства требований, предъявляемых детям.

.В продуктивной деятельности значительно быстрее происходит развитие, восприятие и осознание детьми навыков ценностного отношения к здоровью и ЗОЖ, так как знания, полученные детьми в этой области, приобретают действительно практическую направленность и имеют большое значение для выполнения той или иной деятельности.

.Наиболее интенсивно происходит развитие самостоятельности, проявляющейся в умении использовать приобретённые знания в новых, изменяющихся условиях, трансформировать их, в умении вносить элементы творчества (придумывать своё, выполнять задание по своему) успешно формируется в содержательной детской деятельности.

Ведение постоянной работы в области физического развития позволяет развивать у детей старшего дошкольного возраста привычки к ЗОЖ, осознания ценности здоровья и ценностного к нему отношения, что доказывает высказанную в начале работы гипотезу теоретически и практически.

Список литературы

1.Анохина И.А. Формирование культуры здоровья у детей дошкольного возраста в ДОУ: методические рекомендации - Ульяновск: УИПКПРО, 2010. - с. 3

.Анохина И.А. "Обзор программных документов по вопросу формирования культуры здоровья и приобщения дошкольников к ЗОЖ". Формирование культуры здоровья у детей дошкольного возраста в ДОУ: методические рекомендации - Ульяновск: УИПКПРО, 2010. - с. 10

.Анохина И.А. "Анализ авторских программ и технологий по формированию культуры здоровья и основ ЗОЖ у дошкольников". Формирование культуры здоровья у детей дошкольного возраста в ДОУ: методические рекомендации - Ульяновск: УИПКПРО, 2010. - с. 14

.Анохина И.А., Кувшинова И.И., Ткачёва И.В. "Интегрированный подход в работе с родителями по формированию основ культуры здоровья у детей дошкольного возраста". Дошкольник-образование-Здоровье, часть 2 - Ульяновск УИПКПРО 2012 г. с. 29

."Детство". Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. Санкт- Петербург "Детство-Пресс" 2011 г.

.Закон об образовании в РФ.

."Интегрированный подход в работе с семьёй по формированию у дошкольников основ культуры здоровья" Сборник материалов из опыта работы ДОУ Ульяновской области. Ульяновск 2014.

."Концепция содержания непрерывного образования (дошкольное и начальное звено) (2000 г.)

.Куликова Л.Н МБДОУ ЦРР - д/с №142 "Росинка" г. Ульяновск. "Физкультурно-оздоровительный час как форма увеличения двигательной активности детей младшего и среднего дошкольного возраста". Дошкольник-образование-Здоровье, часть 2 - Ульяновск УИПКПРО 2012 г. с. 8

.Лисова Т.С. МБДОу - д/с №222 г. Ульяновск. "Использование подвижных игр в организации системы физкультурно-оздоровительной работы" Дошкольник-образование-Здоровье, часть 2 - Ульяновск УИПКПРО 2012 г. с. 17

.МБДОУ д/с №58 г. Ульяновск "Система физкультурно-оздоровительной работы муниципального дошкольного образовательного учреждения детского сада общеразвивающего вида №58 "Снежок" Дошкольник-образование-Здоровье, часть 2 - Ульяновск УИПКПРО 2012 г. с. 3

."От рождения до школы" проект основной общеобразовательной программы дошкольного образования. - Москва. Мозаика-Синтез. 2014 г.

.Полтавцева Н.В., Гордова Н.А. "Физическая культура в дошкольном детстве" - Москва "Прсвещение" 2004 г.

.Приказ Министерства образования и науки РФ №1155 от 17 октября 2013 г. "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования".

.Стожарова М.Ю., Краснова Р.С., "Формирование психологического здоровья детей дошкольного возраста" Ульяновск УИПКПРО 2012 г.

.Тарасова Т.А. "Контроль физического состояния детей дошкольного возраста" методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ - М: ТЦ Сфера, 2005 г.

.Указ президента о Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012-2017 годы.

."Успех". Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования Москва "Просвещение" 2010 г.

Приложения

Средства, формы и методы работы с детьми по формированию физического здоровья детей 5-6 лет

Тема: "У ДЕРЕВА-КОРНИ, У ЧЕЛОВЕКА - НОГИ"

Конспект познавательного занятия "У дерева - корни, у человека - ноги"

.Помочь детям осознать двигательные функции ног: опорную (возможность выполнять разнообразные действия), рессорную.

Материал: кукла-клоун, Айболит, кукла с прямыми ногами, кукла с кривыми изогнутыми ногами, кукла со сгибающимися локтевыми и коленными суставами.

Предварительная работа: целевая прогулка к выкорчеванному дереву с целью рассмотреть его корни.

Дети, помните, мы с вами ходили на прогулку и видели выкорчеванное дерево? Из чего состоит дерево? (из ствола, листьев, веток, корней).

Что держит дерево, не дает ему падать? (корни)

Да, корни являются опорой для дерева? Что будет с деревом, если корни отрубят или они высохнут? (Оно упадет)

А что является опорой для человека, когда он идет или стоит?

Эксперимент: А сейчас встаньте и подойдите ко мне. Как вы ко мне подошли? Может быть, на голове или руках? Правильно, ногами. Что же является опорой для человека? На чем перемещается человек? (на ногах).

Посмотрите на нашего клоуна, он умеет стоять? А вот Айболит крепкий и стоит, совсем не шатаясь. А могут клоун и Айболит присесть? (Показ).

А почему? (у них нет костей).

Почему мы можем присесть? Присядьте, пожалуйста.

Что у нас есть? (кости, суставы, коленная чашечка). Показ действий суставов на кукле. Поэтому у нас ноги сгибаются, поворачиваются, выпрямляются. У нас на ноге одна кость? (Нет, несколько костей.)

А у всех ноги одинаковые? Посмотрите на мои ноги и на Димины. У кого ноги больше? (у воспитателя).

Значит, они отличаются по величине и они растут, а еще чем? Посмотрите вот на эти две куклы. Чем отличаются у них ноги? (у одной прямые, а у другой кривые, согнутые).

Почему у куклы Тани ноги изогнулись? У кого вы еще видели такие ноги? (У маленьких детишек и стариков). У кого ноги сильнее? Кто может дольше играть, ходить, бегать? (У кого они прямые).

Подойдите ко мне и давайте с вами походим как старики. Ноги согнутые, шаркают. А теперь походим как мы с вами привыкли ходить, спина прямая, плечи расправлены, голова поднята, ноги прямые.

Ну как легче ходить? (Когда ноги прямые).

Если посмотреть на маленьких детей и на стареньких людей, то увидим, что они ходят на полусогнутых ногах, им тяжело держать на ногах шею, голову, руки. Они быстро устают и много ходить не могут. У кого ноги слабые, тот не наступает, а шаркает ногами.

Еще раз покажите, как же ходит человек, если у него ноги крепкие, сильные. Молодцы!

Мы всегда ходим одинаково. Покажите, как вы умеете ходить на носках, не топая, крадучись, с высоким подниманием колен. Да, человеку приходится передвигаться и по скользкой поверхности и по высокой траве и по воде. Чтобы не упасть, надо двигаться по-разному. Поэтому и ноги должны быть не только сильными, но и ловкими.

Скажите, как надо пройти по скользкой дорожке? (согнуть ноги в коленях).

В этом случае ноги согнулись, потому что они слабые? (нет, чтобы быть осторожным, не упасть, не сломать ногу, руку и т.д.).

А могут ноги сломаться? (да).

Почему? Что тогда будет? (Врачи наложат гипс).

Зачем? (чтобы кости срослись)

А разве они срастаются? (да, они живые).

Как мы можем передвигаться при помощи ног? (ходим, бегаем, прыгаем, ездим на велосипеде).

А может так передвигаться человек с больной ногой, инвалид? (нет).

Хорошо, когда человек не может перемещаться?(плохо).

А сильные люди могут им помочь? Как?

Ноги сами себя защитить не могут? А как мы можем поберечь ноги? (не топать, чтоб не стукать ими; ходить и смотреть под ноги, куда наступаешь).

А что произойдет, если заболит сустав? (Будет больно сгибать ногу).

Когда это может быть? (когда нечаянно ударился, ушиб колено; если бежишь, топаешь; когда прыгаешь, надо пружинить ногами).

Предлагаю вам еще раз вспомнить, что является опорой для человека? (Ноги).

Что мы должны делать, чтобы не было ушибов и заболеваний ног? (ответы детей).

Давайте будем беречь свои ноги!

Конспект познавательного занятия "Береги свои ноги смолоду"

.Выделить функции стопы: воспринимает температуру пола, чувствует гладкую или шероховатую, влажную или сухую поверхность.

.Выделить особенности выполнения движений для предупреждения ушибов и заболеваний ног.

Материал: человечек из шишек, дорожка с нашитыми крышками из под пластиковых бутылок (вверх резьбой), коврик, тазик со снегом, накрытый пеленкой.

Предварительная работа:

)Физкультурное занятие с целью научить детей делать "пружинку" при подпрыгивании с места в высоту.

)Знакомство детей с понятием "запятник", беседа с детьми, которые сминают запятник у обуви.

Ход занятия:

Ребята, посмотрите, почему этот человечек не стоит? (показ человечка из шишек, у которого вместо ног спички).

Посмотрите, сейчас он будет стоять?(педагог прикрепляет стопу из пластилина) Стоит? Что я ему приделала?

Садитесь все на ковер и покажите на себе эту часть ноги и назовите ее. (стопа)

Теперь у человечка есть опора - стопа, и он стоит прочно.

Давайте внимательно рассмотрим, какая у нас стопа. (дети снимают обувь и рассматривают стопу). Она вся мягкая? (Нет).

На какой части стопы есть подушечки? (на носочках).

А где их нет? (на пятках).

Значит, чтобы двигаться тихо, бесшумно, надо наступать на какую часть стопы? (на носочки).

Давайте представим, что мама спит и пройдем тихо-тихо, чтобы она не проснулась.(дети идут тихо на носочках).

А чтобы мягко приземлиться и не ударить ногами после подпрыгивания, на что надо опускаться? (на носочки).

Что нужно сделать еще, чтобы мягко приземлиться? (пружинить ногами в коленях).

Да, давайте попробуем спрыгнуть с этого кубика на носочках и на полусогнутых ногах (дети пробуют прыгать).

Теперь будем прыгать с места на прямых ногах, на согнутых, на пружинках (дети прыгают).

Скажите теперь, в каком из трех случаев вы приземлялись мягко, тихо? (когда делали пружинки).

Стопа помогает делать движения мягкими и тихими. Ребята, а давайте пройдем босиком по полу, а потом по коврику. Что вы почувствовали? (что пол холодный, а коврик теплый).

А как вы узнали? (С помощью стопы).

Ребята, посмотрите, перед вами таз с небольшим сюрпризом. Кто желает, наступите одной ногой в таз и скажите, что вы почувствовали? (Холодно). Кончено, наша стопа почувствовала холодный снег.

А как вы узнали, что снег холодный, кто вам об этом подсказал? (стопа).

Да, ноги не любят холода, а что будет, если ноги замерзнут? (можно заболеть, будет насморк).

Да, но стопу можно приучить к холоду. Есть люди, которые ходят по снегу и не простужаются. Для этого нужна закалка.

Ребята, представьте, что вы ждете трамвай, а его долго нет и на улице очень холодно, и у вас стали мерзнуть ноги. Что нужно сделать, чтобы согреть ноги? (нужно попрыгать, побегать).

Стопа чувствует не только холод или тепло, а что еще? По какой поверхности можно ходить и не пораниться? (по гладкой).

Давайте пройдемся вот по той дорожке. (Дорожка с пробками из-под пластиковых бутылок).

Что чувствует нога? (дорожка колючая).

Да, ребята, нога стопой чувствует, какая поверхность. Больно бывает, когда ее поранишь? (да).

А может обувь поранить ногу? (педагог предлагает ребенку надеть тесную обувь и пройти по группе, после чего делается вывод, что обувь нужно носить по размеру и только свою)

Что будет, если в обувь насыплется песок и его не вытрясти? (будет больно идти).

А если носить обувь без носков или носки одеты неаккуратно, со складками, не расправлены? (можно натереть мозоль). А если сомнешь запятник у обуви? (обувь будет некрасивой).

Чтобы обувь была красивой, надо ее расстегивать и застегивать.

Когда долго ходишь и бегаешь, ноги устают. Что нужно сделать, чтобы ноги отдохнули? (нужно сесть или лечь).

Правильно, ребята, поэтому мы должны беречь свои ноги. Что мы должны для этого делать? (дети перечисляют правила бережного отношения к стопе).

Дидактическая игра "Кто как передвигается?"

Цель: закрепить название конечностей у животных и выделить характерные способы перемещения. Показать специфику передвижения животных и человека.

Материал:

картинки с изображением животных, птиц, насекомых.

картинки с изображением человека идущего, бегущего, стоящего, сидящего.

Ход игры:

Педагог спрашивает детей: кто знает, как еще по-другому называются ноги? (конечностями). Почему их так называют? А у животных есть конечности, с помощью которых они перемещаются? Я подобрала картинки, вот они - разложены на столе. Мы поиграем так: кто-то из вас подойдет, возьмет любую картинку и покажет, как может передвигаться это животное. А все другие должны отгадать, про какое животное идет речь и как называются его конечности.

Далее включить картинки с изображением идущего и прыгающего человека. Отметить, что у большинства животных четыре ноги, так легче сохранять равновесие, а у человека - только две ноги и он устойчиво держится. Могут ли животные пройти тихо, совсем неслышно? Кто быстрее бегает? (человек, волк, заяц, черепаха, еж). А кто не бегает, а плавает? Кто быстрее плавает: человек или рыба? А кто летает?

Подвести детей к пониманию связи строения ноги со способом перемещения. Чем отличаются ноги курицы от ног утки, лебедя? Кто из них плавающий? (Утка может плавать, но не может прыгать, лазать; заяц может прыгать, но не может плавать, лазать, а человек?)

Игра "Как бы ты поступил?"

Цель: закрепить правила поведения для поддержания здоровья, учить детей самостоятельно искать пути выхода из сложившейся ситуации.

Ход игры:

Предложить детям обсудить и разыграть следующие ситуации:

.Были на улице и начали мерзнуть ноги. Как можно их согреть?

.Зачем стричь ногти на ногах?

.Поранил ногу, что нужно сделать?

.Вздулась мозоль на ноге, от чего это может быть?

.Зачем нужно расстегивать застежки на обуви?

.Для чего нужно смазывать обувь кремом и мыть ее?

Игра "Незнайка в гостях"

Цель: закрепить знания детьми упражнений для развития силы мышц ног, функции равновесия.

Ход игры:

Ребята, посмотрите, кто к нам пришел? (Незнайка).

Здравствуй, Незнайка. А почему ты такой грустный или тебе не здоровится?

Нет, ребята, я здоров, просто ноги у меня слабые, не могу много ходить и бегать.

Ой, Незнайка, разве ты не знаешь, что твои ноги нужно тренировать, чтобы они были сильными. Ребята, а что для этого нужно сделать? (Делать зарядку, ходить на физкультурные занятия).

Ребята, давайте назовем и покажем Незнайке упражнения для развития силы ног.

Прыжки, пружинки, ходьба на носочках, на пяточках, приседания. (Незнайка повторяет, но все неправильно делает)

Дети показывают все упражнения Незнайке.

Спасибо вам, ребята! Теперь я буду делать все ваши упражнения, и тогда мои ноги будут сильными, как у вас.

Дидактическая игра "Подбери обувь для Маши"

Цель: формировать у детей представление о том, что в каждой ситуации нужна своя обувь, здоровье человека во многом зависит от того, правильно ли мы обуты.

Материал: детские туфли, сандалии, резиновые сапоги, валенки, чешки, сапоги.

Ход игры:

Воспитатель предлагает детям подобрать нужную обувь для Маши.

.На улице светит солнышко. Лето. Маша взяла ведерко, совок и собралась погулять во дворе. Что ей лучше всего обуть? (сандалии).

.Зимой Маша любит кататься на санках, но на улице очень холодно. Что ей обуть, чтобы не простудиться? (валенки, зимние кожаные сапоги).

.Осенью на улице идет дождь, а папа позвал Машу в магазин. Помогите, ребята, выбрать ей нужную обувь. (резиновые сапоги)

.В детском саду Маша с удовольствием ходит заниматься физкультурой. Что ей обуть, чтобы ногам было удобно заниматься? (чешки).

.Летом маша часто гуляет в парке. Но утром пошел дождь, трава еще мокрая. Что ей обуть, ребята?

В каждом случае воспитатель помогает детям объяснить их выбор с точки зрения сохранения здоровья; вместе с детьми рассматривает, из чего сделана обувь и почему в данной ситуации она подходит лучше всего.

Решение проблемно-практических ситуаций

Педагог обращает внимание детей на приземление детей при выполнении прыжков, бега.

Цель: формирование сознательного здоровьесберегающего поведения при выполнении бега и прыжков.

Педагог выставляет сандалии со смятыми задниками и предлагает детям придумать способ "излечения" обуви и их хозяев.

Цель: формирование у детей привычки бережного отношения к обуви и своим ногам

Деятельность в повседневной жизни

.Двигательная деятельность в группе и на прогулках.

.Организация работы дежурных по контролю за соблюдением детьми правил бережного отношения к обуви.

Цель: развивать самоконтроль за выполнением прыжков, бега в повседневной жизни.

Уважаемый председатель, уважаемые члены аттестационной комиссии, уважаемые коллеги! Вашему вниманию представляется выпускная квалификационная работа по специальности "Дошкольное образование"

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://allbest.ru

Курсовая работа

Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

Введение

здоровье дошкольник преподавание

Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка - это основа формирования личности. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. От уровня психического и физического положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема формирования у детей основ о здоровом образе жизни представляется в современном обществе актуальной, своевременной и достаточно сложной.

Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

На состояние здоровья детей влияют многие негативные факторы: ухудшающаяся экологическая обстановка, снижение уровня жизни в целом по стране, снижение уровня социальных гарантий для детей в сферах духовного и физического развития, недостаток времени и средств у родителей для полноценного удовлетворения потребностей детей, увеличение числа неполных семей, а также состояние и ориентация семейного воспитания.

Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

Нужно научить с детства следить за своим здоровьем. Трудно наверстать то, что упущено в детстве. Поэтому приоритеты в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни, а также потребности в регулярных занятиях физическими упражнения. Исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.

Однако по прежнему наблюдается "перекос" образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети, умеющие читать, считать, но отсутствуют некоторые физические качества. Особо следует отметить отсутствие у детей таких качеств, как усидчивость, умение напрягаться без ущерба для здоровья, корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую, то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием.

Важны самостоятельные занятия оздоровительной физкультурой с детьми в домашних условиях, в семейной обстановке, направленные на оздоровление и закаливание детей. Физическая активность является одним из самых важных средством предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма. Последовательные и систематические занятия физкультурой дадут положительный и эффективный результат.

Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физкультуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества. Коджаспирова Г.М. Словарь по педагогике/ Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспитов - М.: МарТ, 2005.- 448с.

Среди многих факторов (социально-экономических, демографических, культурных, гигиенических и др.), оказывающих влияние на состояние здоровья и развитие детей, важное место занимает физическое воспитание. Без сомнения, что в условиях возрастания объема и интенсивности учебно-познавательной деятельности гармоническое развитие организма дошкольника невозможно без физического воспитания.

В то же время анализ многочисленных литературных источников свидетельствует о недостаточной эффективности процесса физического воспитания в дошкольных учреждениях, что подтверждается рядом фактов. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, за последние десятилетия состояние здоровья дошкольников ухудшилось: снизилось количество абсолютно здоровых и увеличилось число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья и хронические заболевания.

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни. Эта потребность зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности.

Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку). Здоровый дошкольник: социально оздоровительная технология 21 века/ сост. Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова и др.- М.: Гардарики, 2008.- 164с.

Проблема укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни детей нашла отражение в многочисленных исследованиях психологов, педагогов, политологов, философов, социологов, физиологов, экологов:

Обоснование связи физического и психического состояния человека находим в исследованиях И.С. Бериташвили, Н.А. Берштейна, С.П. Боткина, В.М. Бехтерева, Л.Р. Лурье, А.Ю. Рахнера и др.;

Проблема психологического здоровья детей исследовалась в трудах Л.А. Абрамян, А.В. Запорожца, И.В. Дубровиной, А.Н. Леонтьева, Я.З. Неверович, Т.А. Репиной, М.Ю. Стожаровой и др.;

Принцип взаимосвязи физиологического и психического развития был реализован в трудах психологов П.П. Блонского, Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, Б.М. Теплова, С.Л. Рубинштейна и др.;

На важность проблемы формирования представлений у детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни указывают исследования А.А. Бодалева, А.Л. Венгера, В.Д. Давыдова, А.В. Мудрика, М.И. Лисиной, И.П. Подласого, В.А. Сластенина, Е.О. Смирновой.

Несмотря на многочисленные исследования, данная проблема недостаточно разработана в практике дошкольных образовательных учреждений, что обусловливает выбор темы курсовой «Формирование здорового образа жизни у старших дошкольников».

Актуальность выбранной темы состоит в том, что формирование здорового образа жизни у дошкольников является серьезной проблемой, решение которой находится в сфере педагогики. Все сказанное выше определяет актуальность данного исследования.

База исследования: МКДОУ №11

Цель исследования - выявить особенности формирования старших дошкольников о здоровом образе жизни.

Предметом исследования является процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.

Для решения поставленной цели нам необходимо решить следующие задачи:

Исследовать теоретически аспекты о формировании здорового образа жизни у старших дошкольников.

Исследовать уровень здоровья детей старшего дошкольного возраста.

Изучить деятельность воспитателя по формированию здорового образа жизни через двигательную активность у дошкольников.

Рассмотреть педагогические условия охраны и укрепления здоровья детей. - Воспитание нравственно-волевых качеств личности, активности, самостоятельности.

Создание условий для формирования здорового образа жизни.

Воспитание интереса к физкультуре и потребности в ней.

Провести педагогическую работу с детьми по формированию здорового образа жизни с помощью игровых методик.

Объект исследования: группа детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет) или учебно-воспитательный процесс в дошкольном учреждении.

Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений были определены методы исследования:

Теоретические (изучение и анализ литературы по проблеме);

Эмпирические (анализ деятельности ДОУ по проблеме формирования здорового образа жизни дошкольников; наблюдение, анкетирование, методики, эксперимент).

Гипотеза исследования: процесс формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни будет эффективным, если учитывать:

Возрастные и индивидуальные особенности детей;

Создавать в ДОУ процессы по учебно-методической интерпретации содержания здорового образа жизни;

Систематически и целенаправленно проводить пропаганду здорового образа жизни.

1.Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

1.1 Сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни»

Исходным для определения термина «здоровье» является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».

Б.Я. Солопова дала следующее определение здоровья. Здоровье - «индивидуальное психоматическое (душевно-телесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности».Педагогика: Большая современная энциклопедия/ сост. Е.С. Рапацевич. - М.: Современное слово, 2005.- 116с.

По определению Г.М. Коджаспировой, здоровье - это «естественное состояние организма, которое характеризуется его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела». Коджаспирова, Г.М. Словарь по педагогике/ Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспиров. - М.:МарТ, 2005.- 90с.

Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков.

Выделяют три типа здоровья: 1) «индивидуальное здоровье» (человек, личность); 2) «здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта - слой»); 3) «здоровье населения» (популяционное, общественное). Карманова, Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада: методическое пособие/ Л.В. Карманова - М.: Нар Асвета, 1980.- 162с.

В соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается качественная и количественная характеристика.

Также выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека. Согласно исследованиям Л.А. Абрамян, Т.А. Репиной, М.И. Лисиной, «эмоциональное благополучие» детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных. Леонтьев, А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте / А.Н. Леонтьев. - М.: Педагогика, 1979.- 63с.

Термин «психологическое здоровье» введен И.В. Дубровиной. Он подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет психологически здорового человека - это творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, находится в постоянном развитии.

По мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентированные на такие ценности, как доброту, истину, красоту.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем органов и становление функциональной системы организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. В настоящее время на фоне экологического и социального неблагополучия отмечается ухудшения здоровья. Большинство выпускников детских садов приходят в школу недостаточно готовыми к обучению с точки зрения психофизического и социального здоровья.

Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что сложившаяся в последние годы тенденция ухудшения состояния здоровья детей приняла устойчивый характер. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% старшего дошкольного возраста, 10-25% дошкольников имеют отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы, в шести-семилетнем возрасте у половины детей отмечается стойкое повышение артериального давления. Растёт число детей, с отклонениями органов пищеварения, костно-мышечной, нарушение осанки, сколиоз, мочеполовой, эндокринной систем. Дети в школу приходят читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт, слабо развитую моторику рук, у многих детей отсутствие физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать своё эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. У детей с ослабленным здоровьем возрастает уровень тревожного ожидания неуспеха, усугубляющего поведенческие и нервно - психические отклонения, а это приводит к асоциальным формам поведения. У таких детей наблюдается переутомление, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и перспективы их дальнейшего их развития. Статистика утверждает, что ухудшение здоровья детей зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, то есть от экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Если на 50% здоровья родители не могут повлиять, то другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье. Проблема воспитания здорового поколения приобретают в настоящее время всё большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей. Ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой. Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных приоритетных задач детского сада.

Эта задача регламентируется и обеспечивается такими нормативно - правовыми документами, как Закон РФ "Об Образовании", "О санитарно - эпидемиологическом благополучии населения", а также Указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации", "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ. Перечисленные документы и меры, принимаемые органами управления образованием, помогают достичь определённых результатов стабилизации, а в детских садах качественного улучшения детского здоровья. У детей низкий уровень знаний о ценности своего здоровья и мы должны научить детей самим заботится о своём здоровье.

Поскольку ни одно существующее определение понятия здоровья не признается эталонным, о состоянии здоровья человека судят на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических (физическое развитие), клинико-физиологических (физическая подготовленность) и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими показателями с учетом половозрастных, профессиональных, временных, эколого-этнических и других поправок.

В настоящее время вырабатывается «метрия здоровья», т.е. количественно-качественное измерение здоровья. Выделяют до 5 уровней здоровья (рейтинг здоровья): от простого выживания до полноценной здоровой жизни (отличное здоровье). Воробьева, М. Воспитание здорового жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. - 1998. - №7.- 7с.

8 Интернет - ресурс материалы с сайта http: // www.maaam.ru/

Определение уровня здоровья имеет большое практическое значение, т.к. позволяет решать большой спектр проблем: от профессионального отбора до назначения рационального режима двигательной активности, питания, отдыха и т.п.

Здоровье человека в значительной мере зависит от существующих в обществе систем ценностей, определяющих смысл жизни. Здоровье является личной и общественной ценностью. Формирование такой установки на собственное здоровье занимается новая отрасль знания, получившая название «валеология» - наука о здоровье.

Понятие «здоровый образ жизни» однозначно не определено: П.А. Виноградов, Б.С. Ерасов, О.А. Мильштейн, В.И. Столяров, В.А. Пономарчук и др. рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи / А.В. Мартыненко. - М.: Медицина, 1988. -6с. .

Г.П. Аксенов, В.К. Бальсевич, И.О. Матынюк, Р. Дитлс, М.Я. Виленский, Л.С. Кобелянская и другие, рассматривают здоровый образ жизни с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения: например, медико-биологическая; но резкой грани между ними нет, т.к. они нацелены на решение одной проблемы - укрепление здоровья человека.

Здоровый образ жизни - это «результат действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья». Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Выделяются основные принципы здорового образа жизни:

Здоровый образ жизни

1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).

2. Отказ от вредных привычек (злоупотрбления алкоголем, курения, токсических веществ и наркотиков.).

3. Соблюдение рационального питания (сбалансированного качественно - белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).

4. Рациональная двигательная активность

5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.

Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования. Забота об укреплении здоровья ребенка проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни. На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию здорового образа жизни подрастающего поколения. Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. - 1998. - №7.- 7с.

Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становится национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является государственной задачей, решение которой во многом зависит от организации работы по данному направлению в дошкольном учреждении.

1.2 Особенности формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни

У детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни:

Активно развиваются психические процессы, растет самооценка, чувство ответственности;

- «заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии; дети умеют сохранять и демонстрировать правильную осанку;

Дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности» Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В. Нежина // Дошкольное воспитание.- 2004.- №4 - 14с. .

На физиологическое состояние детей старшего дошкольного возраста большое влияние оказывает их психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от ментальных установок. Поэтому ученые выделяют следующие аспекты здорового образа жизни старших дошкольников:

Эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;

Интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;

Духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним; оптимизм.

Анализ всех программ воспитания и развития детей старшего дошкольного возраста показывает, что ведущее место в воспитательном процессе занимает физическое воспитание, а затем идет формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.

Так, в программе «От рождения до школы» это направление называется «Физическое развитие», а в программе «Детство» оно формулируется: «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными».

Серьезное внимание к формированию здорового образа жизни старших дошкольников уделяется в программе «Радуга».

Такое внимание ДОУ к физическому развитию старшего дошкольника обусловлено особенностями организма детей: ребенок растет, увеличивается его рост, масса тела, развивается двигательная активность и т.д.

Для формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группе детского сада проводится утренняя гимнастика под музыку. Ее цель - создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детишек, укреплять здоровье, физическую силу, развивать сноровку. Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что «благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни». Сластенин В.А. Общая педагогика: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А. Сластенин. - М.: Владос, 2003. - 288с.

Большое значение на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают и подвижные игры. Они проводятся в группе, на специальных занятиях, во время прогулок и в перерыве между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры дошкольников организует воспитатель, но чаще всего сами дети. «Как правило, дети играют небольшими группами. Чувство радости, самостоятельности в игре стимулирует старших дошкольников стремиться к еще большей физической активности и к организации здорового образа жизни». Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В. Нежина // Дошкольное воспитание. - 2004.- №4- 15с.

Формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связано с воспитанием у них любви к опрятности, чистоте, порядку.

Кроме ежедневной утренней зарядки с детьми старшего дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель - обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, которые направлены на развитие координации тела и повышение двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, под музыку. Занятия проводятся по специальным методикам.

Воспитание двигательной активности, развитие движений старших дошкольников осуществляется во время прогулок. В детских садах имеются оборудованные участки, где проводят время дети. Воспитатель для прогулки планирует ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования и т.д.

Формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребенка изложены в специальных инструкциях дошкольных работников. Постоянно в детском саду осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.

Авторы комплексных программ воспитания детей уделяют заметное внимание формированию представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни: потребности в чистоте и аккуратности, культуре поведения и самостоятельной двигательной активности и т.д.

Например, в программе «Детство» в разделе «Растим детей здоровыми, крепкими, жизнерадостными», на первом месте стоит воспитание основ гигиенической культуры. Если в младшей группе детей учат правильно умываться, одеваться и т.п., то уже в старшем дошкольном возрасте «дети осваивают начальные представления о здоровом образе жизни; узнают о некоторых приемах оказания первой помощи при получении травм. В этом возрасте дети самостоятельно выполняют процедуры закаливания, осваивают приемы ухода за одеждой и т.п.». Эффективное формирование представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни может осуществляться только при регулярном соблюдении режимных моментов детского сада.

Режим - это твердо установленный, педагогический и физиологически распорядок жизни детей, направленный на полноценное физическое и психическое развитие каждого ребенка.

Для старшего возраста устанавливается свой режим, соответствующий детям этого возраста. Режим дня -- это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Режимные моменты способствуют воспитанию у детей, прежде всего, культурно-гигиенических привычек. Навыков общения со сверстниками и взрослыми, дисциплинируют воспитанников, помогают им быть активными, самостоятельными.

Положительное влияние на формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни оказывают прогулки и дневной сон. Кроме оздоровительного значения, они способствуют развитию движений ребенка, его физической активности; создают зоны отдыха и расслабления; укрепляют нервную систему детей.

Привычка к здоровому образу жизни - это главная, важная для жизни привычка. Поэтому дошкольное учреждение и семья должны в дошкольном детстве, заложить основы здорового образа жизни. И именно в семье, в дошкольном учреждении, как можно раньше должны помочь ребенку понять ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить ребенка самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье. Лагутин А.Б. Физическое воспитание ребенка в дошкольном учреждении // Теория и практика физической культуры. - 2004. - №7.- 14с.

Зачастую у дошкольников отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. По мнению Г.К. Зайцева, это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, а дети это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека определенных волевых усилий, что очень затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.

Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью, прежде всего воспитателям, необходимо знать, что само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов. Выделяется несколько компонентов здоровья:

1. Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.

2. Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.

3. Психическое здоровье - состояние психической сферы, основу которой составляет состояние общего душевного комфорта.

4. Нравственное здоровье, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения человека в обществе.

Здоровье зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, т.е. экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, воспитатели, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам.

Б.Н. Чумаков отмечал что, купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственными постоянными усилиями. Но для того, чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей, учителей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы наполненной традициями, потребностями и привычками здорового образа жизни. Таким образом, с ранних лет формируется определенная культура поведения и соответствующий стиль жизни. Знания, умения и навыки валеологического характера, заложенные в детском возрасте, станут крепким фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.

Здоровый образ жизни - это стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни.

1.3 Роль семьи в формировании здорового образа жизни через двигательную активность дошкольников

Для ребенка семья, какая она бы не была - является авторитетом. Именно в семье ребенок с удовольствием покажет те упражнения по физической культуре, которым его обучили в детском саду. Педагогика. Под ред. В.В. Белорусовой и И.Н. Решетень.: «Физкультура и спорт», 2008.

К сожалению, многие родители просто устают и не способны что-либо воспринимать, другие особенно не заботятся о физическом развитии детей.

Большинство детей, не посещающих дошкольное учреждение, не имеют дневного сна. Сокращается и ночной сон в связи с просмотром телепередач, что создает предпосылки к перенапряжению нервной системы ребенка, а хроническое недосыпание отрицательно влияет на его физическое и нервно-психическое развитие.

Во многих семьях детская потребность в движении удовлетворяется не полностью: ведь многие мамы и папы предпочитают активным формам досуга сидение перед телевизором, с книгой или журналом. Немногие оборудовали дома своим малышам физкультурный уголок. Некоторые родители не разрешают детям много и долго находиться на улице. Все эти дети неблагоприятные факторы семейного воспитания во многом являются причиной заболеваемости.

Работа с семьей должна охватывать всестороннее воспитание и обучения детей. Охрана здоровья, полноценное физическое развитие дошкольников - эти вопросы стоят в центре внимания воспитателей и родителей.

Общая характеристика такова: слабое физическое развитие детей при поступлении в детский сад. Дети испытывают "двигательный дефицит" и одной из основных причин таких результатов является не освещенность родителей в вопросах педагогики и физического воспитания. Поэтому в детском саду необходимо системное разностороннее педагогическое просвещение родителей, включая теоретические и практические знания, обмен опытом в воспитании детей.

Информация и практический опыт полученный родителями от педагогов помогут:

Увидеть, узнать работу детского сада по физическому развитию детей.

Вызвать интерес у родителей к данному вопросу.

Дать знание об уровне "двигательной зрелости" детей.

Сформировать потребность в здоровом образе жизни, предоставить возможность заниматься физкультурой не только ребенку, но и взрослому.

Снизить дефицит положительных эмоций у детей, создать атмосферу праздника при совместной спортивной деятельности детей и взрослых.

Облегчить общение родителей и сотрудников детского сада.

Обеспечить преемственность методов и приемов в воспитании детей в семье в детском саду, а значит повысить эффективность работы по оздоровлению детей.

Обеспечивать условия для удовлетворения физиологических потребностей ребенка, его роста, развития, укрепления и сохранения здоровья;

Показывать пример ведения здорового образа жизни (режим, питание, двигательная активность);

Создавать безопасные условия для физического развития ребенка и формирование двигательных навыков;

Развивать физические качества, интерес к спортивным упражнениям и играм.

Следовательно, проблему оздоровления дошкольников можно решить только при поддержке, желании и тесном сотрудничестве с семьей.

Вывод по 1 главе

Процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека.

В первой главе рассмотрены сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни», изучены задачи, содержание и формы организации работы ДОУ по формированию ЗОЖ у дошкольников. Задача сохранности и укрепления здоровья детей, знакомство детей с правилами здорового образа жизни, формирование понимания ценности здоровья человека для его жизнедеятельности составляют основное направление работы ДОУ по формированию ЗОЖ у детей. Реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ осуществляется через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Важное значение в работе по формированию ЗОЖ приобретает организация работы с родителями, ни одна программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет придерживаться принципов здорового образа жизни.

2. Организация работы по формированию здорового образа жизни дошкольников в дошкольном учреждении

2.1 Состояние работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни дошкольников

Практическая часть работы проводилась МКДОУ №11, расположенном в селе Алеховщина. В процессе экспериментальной работы был проведен констатирующий эксперимент. В детском саду 4 группы: 1 старшая группа, 1 средняя группа, 1 младшая группа, 1 группа раннего возраста. В исследовании принимали участие 20 детей старшей группы: 7 мальчиков и 13 девочек.

Целью констатирующего этапа эксперимента явилось определение уровня сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы.

Методы исследования на констатирующем этапе:

Изучение условий формирования здорового образа жизни, существующих в ДОУ;

Наблюдение за режимными моментами, игровой деятельностью, поведением на прогулках;

Индивидуальная беседа с детьми группы.

ДОУ №11 работает по программе «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Веракса, М.А. Васильевой, Т.С. Комаровой. Для организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни в детском саду созданы следующие условия:

1) музыкально-физкультурный зал, оборудованный современным оборудованием;

2) физкультурный уголок в групповой комнате; пособия, стимулирующие активные движения детей, способствуют закреплению двигательных умений, освоенных на занятиях физкультурой.

3) спортивная площадка (на участке детского сада);

4) медицинский кабинет.

Одним из приоритетных направлений деятельности ДОУ является охрана и укрепление здоровья детей. В дошкольном учреждении организованы оздоровительные и профилактические мероприятия, включающие в себя: систему эффективных закаливающих процедур, с учетом группы здоровья ребенка; контрастные воздушные ванны; ходьба босиком; максимальное пребывание детей на свежем воздухе; мероприятия по укреплению иммунитета в период обострения гриппа; вакцинация детей согласно календарю профилактических прививок.

Анализ среды и условий, а также проводимой работы показал, что в дошкольном учреждения, много делается для воспитания здоровых, всесторонне развитых детей. Здесь они получают полноценный уход, рациональное питание, систематический контроль над развитием и здоровьем. В планировании работы ДОУ уделяется достаточное внимание задачам формирования здорового образа жизни, физическому воспитанию детей. Среда жизнедеятельности детей оснащена спортивным инвентарем, оборудованием для подвижных и дидактических игр. Таким образом, в ДОУ созданы хорошие условия для решения задач по физическому воспитанию и оздоровлению детей ДОУ. В то же время анализ состояния здоровья воспитанников ДОУ показывает, что более половины детей имеют II и III группы здоровья. Это говорит о том, что работа по формированию представлений о ЗОЖ направлена, в основном, на формирование физической культуры и санитарно-гигиенических навыков, что является составной частью работы по формированию ЗОЖ; содержание ее не создает у детей целостных представлений о ЗОЖ.

Поэтому необходимо проведение дальнейшей работы по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного учреждения.

Для определения уровня сформированности здорового образа жизни были установлены следующие критерии:

1) представления детей о здоровье как о состоянии человека и о влиянии окружающей среды на здоровье человека;

2) взаимосвязь здоровья и образа жизни (знание полезных привычек и отношение детей к вредным привычкам);

3) участие в оздоровительных и закаливающих мероприятиях

В соответствии с выделенными критериями установили уровни сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы:

Низкий уровень: ребенок имеет неопределенные представления о понятии «здоровье» как состоянии человека, не связывает состояние здоровья с состоянием окружающей среды; не отрицает вредных привычек; не может рассказать о полезных привычках, требуются наводящие вопросы, не любит участвовать в оздоровительных мероприятиях.

Средний уровень: ребенок имеет приблизительное представление о понятии «здоровье», связывает его с состоянием человека; имеет небольшое представление о вредных привычках; называет полезные привычки; не без помощи взрослого выявляет связь между здоровьем и окружающей средой; наличием вредными и полезными привычками; называет условия здорового образа жизни, при помощи наводящих вопросов; при желании участвует в оздоровительных и закаливающих мероприятиях.

Высокий уровень: ребенок имеет четкое представление о понятии «здоровье» и связывает его с состоянием человека, с состоянием окружающей среды; отрицательно относится к вредным привычкам; уверенно называет полезные привычки и понимает их влиянием на состояние здоровья; настроен на здоровый образ жизни; соблюдает правила гигиены, аккуратен, опрятен; с радостью принимает участие в оздоровительных и закаливающих мероприятиях.

Для определения уровня сформированности у детей представлений о здоровом образе жизни была проведена беседа.

Опрос показал, что в понимании большинства детей быть здоровым -- значит не болеть. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть, 99% детей ответили «Лечиться». Дети осознают, что если не соблюдать некоторых правил (тепло одеваться, когда холодно; не сидеть на сквозняке), то из-за этого можно заболеть. Для многих детей вредные привычки представляются очень притягивающими: «я очень люблю есть мороженое и много», «я люблю пить очень холодный сок», «я люблю долго смотреть телевизор», «я всегда бегаю по лужам, потому что мне так нравится» и др.

Среди полезных привычек дети называют: «делать зарядку по утрам», «закаливаться», «чистить зубы», из вредных привычек дети называют: «есть немытыми руками», «ковырять в носу», «пить пиво», «наркотики», «курить», «ругаться» и т. д.

Из опрошенных детей все дети хотят быть здоровыми 11 детей любят бегать в «догонялки», 8 детей катаются на велосипеде, 20 детей любят кататься зимой на санках и на лыжах, 2 детей ходят в бассейн и «поэтому не болеют», но только 4 детей делают зарядку дома, вместе с родителями.

75% (15 детей) детей считают, что они ведут здоровый образ жизни, 25% (5 детей) ответили на вопрос «не знаю». Некоторые дети связывают состояние здоровья с факторами окружающей среды, влияющими на здоровье человека: «надо хорошо кушать, чтобы не болеть», «продукты должны быть полезные для здоровья и принимать витамины», «надо пить чистую воду», «воздух очень грязный, поэтому люди болеют» и т.д.

Некоторые из детей даже называют способы лечения: «пить чай с лимоном», «есть лук и чеснок», «малину надо есть малину», «уколы надо делать» и т.д. По результатам опроса определили уровни сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы (Таблица 1).

Таблица 1. Уровень здорового образа жизни у детей старшей группы (констатирующий этап эксперимента)

Из таблицы видно, что у большинства детей старшей группы низкий и средний уровни здорового образа жизни. По первому критерию - 53% и 32%, по второму критерию - 41 и 45%, по третьему критерию - 38% и 44% соответственно. У детей старшей группы недостаточно представлений и знаний о факторах вреда и пользы для здоровья. Плохо сформированы представления о значении для здоровья физической и двигательной активности, полноценного отдыха, правильного питания, значения гигиены, состояния окружающей среды, недостаточно сформированы представления о поддержании здоровья с помощью профилактических и закаливающих мероприятий, использования полезных для здоровья предметов и продуктов.

Процесс формирования представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни должен быть подчинен следующим задачам:

Налаживание активного, тесного педагогического взаимодействия с родителями дошкольников, соблюдение нравственных и педагогических требований к ребенку;

Обеспечение позитивной основы для развития представлений детей о здоровом образе жизни;

Установление доверительных и уважительных отношений с детьми;

Систематическое разностороннее педагогическое просвещение родителей о значимости здорового образа жизни;

Привлечение родителей к активному участию в учебно-воспитательном процессе;

Формирование у родителей потребности в самообразовании; ознакомление воспитателей с разнообразными методами формирования здорового образа жизни детей, отбор и обобщение лучшего опыта.

Педагогам ДОУ следует помнить, что процесс формирования здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста включает в себя учет не только физического, но и психического здоровья детей. Поэтому важно знать педагогические показатели психического здоровья и благополучия старших дошкольников, в числе которых следующие:

Поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям;

Социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения;

Положительный эмоциональный фон, оптимистический настрой, способность к эмоциональному сопереживанию;

Равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность;

Доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам.

Обеспечение психологического здоровья в старшем дошкольном возрасте возможно с помощью реализации психологической поддержки детей.

В процессе формирования здорового образа жизни детей рекомендуем выделить следующие задачи их психологической поддержки:

1. Обучение положительному взаимоотношению и принятию других людей.

2. Обучение рефлексивным умениям.

3. Формирование потребности в саморазвитии.

Основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются: проведение специально разработанных психологических занятий с детьми; упражнения; психологические игры; этюды; разрешение проблемно-практических ситуаций; элементы арттерапии; игры-драматизации; подвижные игры; чтение и анализ сказок; беседы; творческие игры; сочинение сказок; коллективный труд.

С целью теоретической и практической подготовки родителей к пониманию важности проблемы формирования психологического здоровья у детей необходима организация специальной работы с ними. Представляется наиболее целесообразным подобную работу проводить в форме организации родительского клуба, в заседании которого включаются элементы тренинга. Также уместно проведение традиционных теоретических консультаций, деловых игр.

В такой работе важен индивидуальный подход к личности каждого ребенка, учет ее возрастных особенностей. Так как старшие дошкольники, как дети одной и той же возрастной категории, могут иметь разные представления о здоровом образе жизни, работа должна проводиться индивидуально, с учетом интересов, потребностей и уровня знаний детей.

Для того чтобы правильно спланировать воспитательный процесс по формированию представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни, педагогу ДОУ необходимо выявить уровень представлений каждого ребенка о здоровом образе жизни. Используя эти данные, можно наметить конкретную индивидуальную педагогическую работу по выравниванию знаний детей об обозначенных понятиях.

Определить представления старших дошкольников о здоровом образе жизни педагогу помогут беседы по сюжетным картинкам, в которых коллизия (ситуация выбора) не решена до конца и решить ее может сам ребенок. Он должен ответить, как поступят в этой ситуации персонажи, используя свои знания о здоровом образе жизни и личный опыт.

В целях формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни можно использовать парные сюжетные картинки, где на одной из них изображен ребенок, который ведет здоровый образ жизни, а другой - нет. Педагог побуждает детей выразить свое отношение к происходящему, оценить поведение персонажей и отметить, кто из персонажей нравится, кто - не нравится и почему.

Педагог может судить о наличии у дошкольников представлений о здоровом образе жизни, если ребенок во всех ответах, независимо от того, кто будет действовать в данной ситуации - он или сверстник, устойчиво отвечает верно. Если ребенок путается в ответах, пользуется подсказкой взрослого, то это подтверждает недостаточную сформированность представлений ребенка о здоровом образе жизни.

Обогащая восприятия дошкольника о здоровье, различными, непохожими друг на друга жизненными ситуациями (в процессе игры, учебы и другой деятельности), педагог способствует обогащению представлений детей о здоровом образе жизни.

Таким образом, можно отметить основные психолого-педагогические пути формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни:

Создавать в группе обстановку эмоционального комфорта для каждого ребенка;

Обеспечить достаточно полное удовлетворение духовных и физических потребностей каждого ребенка в общении со сверстниками и взрослыми;

Способствовать формированию у детей активного усвоения норм здорового образа жизни.

Таким образом, педагог ДОУ имеет широкие возможности для формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни.

Вывод по 2 главе

Опытно-экспериментальная работа состояла из констатирующего эксперимента. На этом этапе шло ознакомление с объектом исследования, изучались взгляды и подходы к проблеме валеологического воспитания старших дошкольников, изложенных в психолого-педагогической литературе, выявлялась сущность подхода к организации процесса гигиенического воспитания, уточнялись педагогические условия, обеспечивающие эффективность данного процесса. На этом этапе обдумывался план опытно-экспериментальной работы, и шла подборка методик оценки уровней сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников.

По результатам эксперимента выявилось, что у большинства детей низкий и средний уровни сформированности здорового образа жизни.

Итак, опрос детей показал, что у детей старшей группы не сформировано отношение к своему здоровью как к ценности, понимание того, что здоровье нужно не только беречь, но и укреплять, избавляться от вредных привычек, и подружиться с полезными привычками. Полученные результаты показали необходимость проведения работы по повышению уровня сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы.

Заключение

В курсовой работе рассматривается проблема, формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В первой главе рассматриваются теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Здоровый образ жизни рассматривается с двух позиций: как фактор здоровья, полноценного развития ребенка и как главное условие формирования у него навыков здорового поведения. Реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ осуществляется через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Особое значение, в работе по формированию ЗОЖ приобретает, организованная работа с родителями, ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет соблюдать принципы здорового образа жизни.

Подобные документы

Особенности формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни, методы эмоционального стимулирования и мотивации ребенка к здоровью. Психолого-педагогические занятия по формированию представлений о здоровом образе жизни человека.

отчет по практике , добавлен 01.05.2013


Исследование особенностей формирования представлений старших дошкольников о здоровом образе жизни на базе ДОУ. Возрастные и индивидуальные особенности детей. Включение в педагогический процесс трудовой деятельности в качестве эмоционального стимула.

курсовая работа , добавлен 22.01.2011


Анализ и сущность понятий "здоровье", "образ жизни", "здоровый образ жизни". Особенности процесса формирования представлений о здоровом образе жизни у первоклассников. Здоровье и здоровый образ жизни как целевые параметры социально-педагогической работы.

дипломная работа , добавлен 02.08.2011


Понятие здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста. Средства, методы и формы деятельности, направленные на формирование здорового образа жизни старших дошкольников. Характеристика деятельности МОУ "Слудская начальная школа – детский сад".

курсовая работа , добавлен 18.03.2014


Особенности формирования здорового образа жизни в процессе развития личности ребенка. Основные понятия о здоровье, традициях и культуре образа жизни. Средства, методы и приемы формирования ценностей здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

курсовая работа , добавлен 11.12.2014


Условия и компоненты формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Программа совместной деятельности ДОУ и семьи по воспитанию у детей потребности в здоровом образе жизни. Беседа по теме "Значение режима дня в жизни дошкольника".

дипломная работа , добавлен 05.07.2012


Сущность понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни", факторы, влияющие на укрепление здоровья человека. Роль семьи в физическом воспитании и развитии детей. Опытно–экспериментальная деятельность по обучению дошкольников азам здорового образа жизни.

курсовая работа , добавлен 17.02.2016


Сущность и содержание понятия "культура здорового образа жизни", особенности и направления формирования его у ребенка дошкольного возраста. Использование разных форм работы дошкольниками в процессе формирования у них культуры здорового образа жизни.

курсовая работа , добавлен 08.06.2013


Наука о здоровом образе жизни. Привычка к здоровому образу жизни. Анализ организации познавательных занятий в детском саду и их влияние на формирование осознанного отношения детей к своему здоровью. Единство валеологической и физкультурной деятельности.

аттестационная работа , добавлен 17.01.2011


Психолого-педагогические подходы к вопросу здорового образа жизни. Современный уровень внедрения системы здорового образа жизни в дошкольном учреждении. Разработка и экспериментальное апробирование системы педагогических подходов к обучению детей ЗОЖ.

Разучивание и проведение подвижных игр.

- «Мы весёлые ребята» Цель : учить детей действовать по сигналу, перебегать с одной стороны площадки на другую быстро с увёртыванием. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве.

-«Мышеловка» Цель: учить детей бегать под сцепленными руками в круг и из круга, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве.

«Карусель» Цель: учить детей ходить и бегать с ускорением и замедлением темпа по кругу в соответствии с текстом. Развивать умение двигаться по кругу по часовой стрелке и в противоположном направлении.

«Ловишки - перебежки»Цель: учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую с увёртыванием, формировать умение действовать по сигналу. Развивать быстроту, ловкость.

«Караси и щука» Цель: учить детей ходить и бегать врассыпную, по сигналу прятаться за камешки, приседая на корточки. Развивать ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве.

«Хитрая лиса» Цель: учить детей бегать, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу, ориентироваться на площадке. Развивать ловкость, быстроту.

«Бездомный заяц» Цель: учить детей бегать быстро, стараясь занять домик. Развивать внимание, быстроту реакции на сигнал.

«Гуси - лебеди» Цель: учить детей перебегать с одной стороны площадки на другую, чтобы не запятнали. Развивать умение действовать по сигналу, ловкость, быстроту.

«Ловишки» (с ленточками) Цель: учить детей бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга, действовать по сигналу быстро. Развивать ориентировку в пространстве, умение менять направление.

«Коршун и наседка» Цель: учить детей двигаться в колонне, держась друг за друга крепко, не разрывая сцепления. Развивать умение действовать согласованно, ловкость.

«Пустое место» Цель: учить детей быстро бегать наперегонки в противоположные стороны. Развивать быстроту реакции, внимание.

«Мороз – красный нос» Цель: учить детей перебегать в рассыпную с одной стороны площадки на другую, увёртываясь от ловишки, действовать по сигналу, сохранять неподвижную позу. Развивать выдержку, внимание. Закрепить бег с захлёстом голени, боковой галоп.

«Краски» Цель: учить детей бегать, стараясь, чтобы не догнали, прыгать на одной ноге, приземляясь на носок полусогнутую ногу. Развивать ловкость, быстроту движений, умение менять направление во время бега.

«Удочка» Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах стоя на месте, приземляясь на носки, полусогнутые ноги. Развивать ловкость, быстроту, глазомер.

«Охотники и зайцы» Цель: учить детей прыгать на двух ногах с продвижением вперёд врассыпную, действовать по сигналу. Закреплять умение бросать мяч стараясь попасть в зайцев. Развивать ловкость, глазомер.

«Сбей кеглю» Цель: учить детей катать мяч, стараясь сбить кеглю с расстояния 1,5-2м., бегать за мячом, предавая другим детям. Развивать глазомер, силу броска.

«Подбрось - поймай» Цель: учить детей подбрасывать теннисный мяч и ловить его, прокатывать товарищу. Развивать глазомер, ловкость, координацию движений.

«Попади в обруч» Цель: учить детей метать мешочки с песком в горизонтальную цель, правой левой рукой прицеливаясь. Развивать глазомер, точность броска.

«Серсо» Цель: учить детей бросать деревянные кольца, стараясь их забросить на «кий» (деревянная палка), развивать ловкость, глазомер.

«Кольцебросы» Цель: учить детей набрасывать кольца на колышки, стараясь набросить как можно больше колец. Развивать глазомер, ловкость, выдержку.

«Совушка» Цель: учить детей действовать по сигналу, бегать, врассыпную имитируя птиц, сохранять неподвижную позу. Развивать равновесие.

«Жмурки» Цель: учить детей бегать по площадке врассыпную, двигаться с завязанными глазами, слушая предупредительные сигналы. Развивать умение быстро перемещаться по залу, ловкость, быстроту действий.

«Второй лишний» Цель: учить детей быстро бегать по кругу, становясь впереди ребёнка. Развивать внимание, реакцию. Воспитывать интерес к подвижным играм.

«Эстафета парами» Цель: учить детей бегать в парах, держась за руки стараясь прибежать к финишу вперёд своих соперников. Развивать выносливость, ловкость.

«Волк во рву» Цель: учить детей перепрыгивать ров, шириной – 70-100см, с разбега, стараясь, чтобы не осалил волк. Развивать ловкость, быстроту движений.

«Ловишка с мячом» Цель: учить детей бегать врассыпную в зале, образовывать круг, бросать мячом в движущуюся мишень – ребёнка. Развивать умение действовать по сигналу, бегать, не наталкиваясь друг на друга. Воспитывать выдержку.

«Стоп» Цель: Учить детей ходить по площадке, выполняя ритмичные шаги в соответствии со словами ведущего, по сигналу «Стоп1» останавливаться, стоять не двигаясь. Развивать умение двигаться по сигналу, равновесие.

- Тренинг : правильная осанка. Самостоятельная деятельность детей в центре «Здоровячек» с нестандартным физкультурным оборудованием,

Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки.

В группе и на улице вынести игры «Кольцеброс», «Дартс», «Кегельбан»

Д/и с мячом : «Летние виды спорта», «Что вредно, что полезно», «Какой орган, что делает»; Д/и «Что сначала, что потом», «Режим дня»,

Спортивный праздник «Малые олимпийские игры»

Исходным для определения термина «здоровье» является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».

Б.Я. Солопова дала следующее определение здоровья. Здоровье - «индивидуальное психоматическое (душевно-телесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности».Педагогика: Большая современная энциклопедия/ сост. Е.С. Рапацевич. - М.: Современное слово, 2005.- 116с.

По определению Г.М. Коджаспировой, здоровье - это «естественное состояние организма, которое характеризуется его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела». Коджаспирова, Г.М. Словарь по педагогике/ Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспиров. - М.:МарТ, 2005.- 90с.

Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков.

Выделяют три типа здоровья: 1) «индивидуальное здоровье» (человек, личность); 2) «здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта - слой»); 3) «здоровье населения» (популяционное, общественное). Карманова, Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада: методическое пособие/ Л.В. Карманова - М.: Нар Асвета, 1980.- 162с.

В соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается качественная и количественная характеристика.

Также выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека. Согласно исследованиям Л.А. Абрамян, Т.А. Репиной, М.И. Лисиной, «эмоциональное благополучие» детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных. Леонтьев, А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте / А.Н. Леонтьев. - М.: Педагогика, 1979.- 63с.

Термин «психологическое здоровье» введен И.В. Дубровиной. Он подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет психологически здорового человека - это творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, находится в постоянном развитии.

По мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентированные на такие ценности, как доброту, истину, красоту.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем органов и становление функциональной системы организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. В настоящее время на фоне экологического и социального неблагополучия отмечается ухудшения здоровья. Большинство выпускников детских садов приходят в школу недостаточно готовыми к обучению с точки зрения психофизического и социального здоровья.

Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что сложившаяся в последние годы тенденция ухудшения состояния здоровья детей приняла устойчивый характер. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% старшего дошкольного возраста, 10-25% дошкольников имеют отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы, в шести-семилетнем возрасте у половины детей отмечается стойкое повышение артериального давления. Растёт число детей, с отклонениями органов пищеварения, костно-мышечной, нарушение осанки, сколиоз, мочеполовой, эндокринной систем. Дети в школу приходят читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт, слабо развитую моторику рук, у многих детей отсутствие физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать своё эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. У детей с ослабленным здоровьем возрастает уровень тревожного ожидания неуспеха, усугубляющего поведенческие и нервно - психические отклонения, а это приводит к асоциальным формам поведения. У таких детей наблюдается переутомление, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и перспективы их дальнейшего их развития. Статистика утверждает, что ухудшение здоровья детей зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% - от условий внешней среды, то есть от экологии, на 10% - от деятельности системы здравоохранения, на 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Если на 50% здоровья родители не могут повлиять, то другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье. Проблема воспитания здорового поколения приобретают в настоящее время всё большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей. Ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой. Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных приоритетных задач детского сада.

Эта задача регламентируется и обеспечивается такими нормативно - правовыми документами, как Закон РФ "Об Образовании", "О санитарно - эпидемиологическом благополучии населения", а также Указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации", "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ. Перечисленные документы и меры, принимаемые органами управления образованием, помогают достичь определённых результатов стабилизации, а в детских садах качественного улучшения детского здоровья. У детей низкий уровень знаний о ценности своего здоровья и мы должны научить детей самим заботится о своём здоровье.

Поскольку ни одно существующее определение понятия здоровья не признается эталонным, о состоянии здоровья человека судят на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических (физическое развитие), клинико-физиологических (физическая подготовленность) и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими показателями с учетом половозрастных, профессиональных, временных, эколого-этнических и других поправок.

В настоящее время вырабатывается «метрия здоровья», т.е. количественно-качественное измерение здоровья. Выделяют до 5 уровней здоровья (рейтинг здоровья): от простого выживания до полноценной здоровой жизни (отличное здоровье). Воробьева, М. Воспитание здорового жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. - 1998. - №7.- 7с.

8 Интернет - ресурс материалы с сайта http: // www.maaam.ru/

Определение уровня здоровья имеет большое практическое значение, т.к. позволяет решать большой спектр проблем: от профессионального отбора до назначения рационального режима двигательной активности, питания, отдыха и т.п.

Здоровье человека в значительной мере зависит от существующих в обществе систем ценностей, определяющих смысл жизни. Здоровье является личной и общественной ценностью. Формирование такой установки на собственное здоровье занимается новая отрасль знания, получившая название «валеология» - наука о здоровье.

Понятие «здоровый образ жизни» однозначно не определено: П.А. Виноградов, Б.С. Ерасов, О.А. Мильштейн, В.И. Столяров, В.А. Пономарчук и др. рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи / А.В. Мартыненко. - М.: Медицина, 1988. -6с..

Г.П. Аксенов, В.К. Бальсевич, И.О. Матынюк, Р. Дитлс, М.Я. Виленский, Л.С. Кобелянская и другие, рассматривают здоровый образ жизни с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения: например, медико-биологическая; но резкой грани между ними нет, т.к. они нацелены на решение одной проблемы - укрепление здоровья человека.

Здоровый образ жизни - это «результат действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья». Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Выделяются основные принципы здорового образа жизни:

Здоровый образ жизни

1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).

2. Отказ от вредных привычек (злоупотрбления алкоголем, курения, токсических веществ и наркотиков.).

3. Соблюдение рационального питания (сбалансированного качественно - белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).

4. Рациональная двигательная активность

5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т.д.

Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования. Забота об укреплении здоровья ребенка проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни. На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию здорового образа жизни подрастающего поколения. Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников/ М. Воробьева // Дошкольное воспитание. - 1998. - №7.- 7с.

Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становится национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является государственной задачей, решение которой во многом зависит от организации работы по данному направлению в дошкольном учреждении.