Психологическое состояние подростков. Методики диагностирования психоэмоционального состояния подростков

Введение

Глава I. Психические состояния и возрастные особенности субъекта

1.1. Психологические особенности подросткового возраста 10

1.1.1. Психологические особенности различных стадий подросткового возраста 24

1.2. Психические состояния в различные возрастные периоды 30

1.2.1. Особенности психических состояний в подростковом возрасте 47

Глава II. Феноменологические особенности психических состояний детей подросткового возраста

2.1. Организация и методы исследования психических состояний, процессов и свойств личности в подростковом возрасте 59

2.2. Феноменологическая характеристика психических состояний детей подросткового возраста 72

2.2.1. Характеристика типичных психических состояний на различных стадиях подросткового возраста 81

2.2.2. Рельефы типичных психических состояний на различных стадиях подросткового возраста 97

Глава III. Особенности взаимосвязи психических состояний, процессов и свойств личности в подростковом возрасте

3.1. Взаимосвязь психических состояний и психических процессов в подростковом возрасте 121

3.2. Особенности взаимосвязи психических состояний и свойств личности в подростковом возрасте 156

Заключение и выводы 180

Литература 183

Приложения 207

Введение к работе

Актуальность темы исследования. Изучение психических состояний в современной психологии является особо актуальным, так как благодаря интегрирующей функции состояний обеспечивается единство психического, вследствие чего образуется целостная психологическая структура личности, включающая свойства, состояния, процессы и их взаимосвязи. Для психологической практики значимость исследований психических состояний связана с их влиянием на эффективность всех видов жизнедеятельности человека.

Анализ исследований по проблеме психических состояний позволяет заключить, что помимо небольшого количества работ, выполненных в русле общей психологии (В.А. Ганзен, Н.Д. Левитов, А.О. Прохоров и др.) изучение состояний проводились в рамках специальных психологических дисциплин: инженерной психологии (Л.Г. Дикая, А.Б. Леонова, А.И. Фукин и др.), психологии спорта (В.Л. Марищук, В.К. Сафонов, О.А. Черникова и др.), педагогической психологии (В.П. Балакирев, Т.Н. Васильева, Л.М. Страхова и др.), медицинской психологии (Б.Д. Карвасарский, Т.А. Немчин и др.) и др.

В то же время, многими исследователями отмечается, что психические состояния человека непременно следует рассматривать с учетом возрастного периода, так как каждый из периодов развития накладывает свой отпечаток на осознанность, интенсивность, число и качество переживаемых состояний, способность их регуляции (СВ. Велиева, Г.Н. Генинг, А.О. Прохоров, Ю.Е. Сосновикова и др.). Это обусловлено тем, что актуализация и повторение типичных психических состояний, в свою очередь, приводят к изменениям психического развития подростка, влияя на когнитивную сферу личности и формирование психологических свойств (А.О. Прохоров, Е.Б. Цагарелли и др.). Влияние состояний опосредуется социальной ситуацией развития, ведущей деятельностью и психологическими особенностями личности. В этом контексте теоретическую и практическую значимость представляет изучение

взаимоотношений психических состояний с психическими процессами и свойствами личности в различные возрастные периоды, несущих на себе влияние вышеназванных детерминант.

Особую актуальность приобретает исследование психических состояний в подростковом возрасте. Особенности подросткового возраста (повышенная конфликтность, тревожность, зависимость от сверстников, озабоченность вопросами пола, поиск своего «образа Я», чувство взрослости, рефлексия и др.) и подростковый кризис, который некоторые ученые (Д.Б. Эльконин, Т.В. Драгунова и др.) считают самым трудным, способствуют возникновению острой эмоциональной нестабильности. В современных условиях к типичным проблемам подросткового возраста присоединяется проблема постоянного усложнения учебной деятельности, которое выражается в увеличении количества изучаемых предметов, общего объема информации и необходимости достаточно раннего профессионального самоопределения. Трудность состоит также в том, что, начиная подготовку к профессиональной деятельности, подростки еще не готовы по-взрослому относиться к себе и, в частности, эффективно регулировать свои психические состояния, что не может не отразиться на продуктивности деятельности и на отношениях с окружающими.

Психические состояния подростков, являющиеся важнейшим фактором деятельности и развития, становления психических функций и личности, мало изучены в возрастной психологии, что в теоретическом отношении проявляется в недостаточной полноте психологической характеристики этой возрастной группы, снижая эффективность обучения, воспитания, взаимодействия с детьми и развития в целом. Отмеченное противоречие определило проблему данного исследования: выявление особенностей психических состояний детей подросткового возраста.

Объект исследования - психологические особенности подростков разных возрастных групп.

Предмет исследования - психические состояния и особенности их взаимоотношений с психическими процессами и свойствами личности у подростков.

Цель исследования состояла в сравнительном изучении особенностей типичных психических состояний и их взаимоотношений с психическими процессами и свойствами личности на разных этапах подросткового онтогенеза.

Гипотеза исследования основана на предположении о том, что психические состояния детей на различных этапах подросткового возраста характеризуются специфической феноменологией, проявления которой связаны с психическими процессами и свойствами развивающейся личности.

Достижение цели и проверка гипотезы потребовали решения следующих задач:

Выявить и описать особенности психических состояний, типичных для подростков различных возрастных групп (предподростковой - 10-11 лет; младшей подростковой - 12-13 лет; средней подростковой- 14-15 лет; старшей подростковой - 16-17 лет).

Исследовать взаимоотношения психических процессов и психических состояний, возникающие на различных ступенях подросткового возраста.

Исследовать взаимоотношения психических состояний и свойств личности на различных этапах подросткового возраста.

Методологические основы и методы исследования. Исследования проводились на основе субъектно-деятельностного подхода, разработанного в трудах С.Л. Рубинштейна, А.В. Брушлинского, К.А Абульхановой-Славской и др., которые рассматривают психику и развитие не как отдельное самостоятельное явление, но неотъемлемую часть деятельности, а также принципах гетерохронности и неравномерности развития, выдвинутых Л.С. Выготским, и структуре возраста, предложенной Д.Б. Элькониным и др. В работе реализовались теоретические принципы и концептуальные

представления о неравновесных психических состояниях личности и их интегрирующей функции А.О. Прохорова.

Методом организации исследования являлся метод возрастных срезов. Для изучения психических состояний применялась методика А.О. Прохорова «Рельеф психического состояния». Для диагностики психических процессов были использованы методики на заучивание слов и геометрических фигур, корректурная проба, таблицы Горбова, таблицы Горбова-Шульте, столбцы цифр, ШТУР, методика Равена, «Предложения» и методика Вартега «Круги».

Особенности личности испытуемых исследовались с помощью методики Р. Кеттелла (юношеский вариант - 14PF) и опросника на оценку сфер общения, воли, эмоций, интеллекта, самооценки - методики Н.М. Пейсахова, а также разработанного нами опросника определения выраженности чувства взрослости.

При статистической обработке использовались параметрические критерии связи (корреляционный анализ Пирсона) и различий (t-критерий Стьюдента).

Выборку составили подростки в возрасте 10-17 лет, учащиеся средних и старших классов (5-11 классы) средней общеобразовательной школы. Всего в исследовании приняло участие 1062 испытуемых: 502 юноши и 560 девушек. Исследование проводилось в период учебной деятельности.

Научная новизна исследования состоит в том, что в работе впервые:

Выявлены психические состояния, определены их рельеф и структура, типичные для детей подросткового возраста. Характерной особенностью подросткового возраста явилось наличие «сквозных» состояний и состояний, типичных только для отдельных подпериодов этого возраста.

Показана взаимосвязь психических состояний с особенностями психических процессов в различные подпериоды подросткового возраста. Она выражается в наибольшем влиянии состояний на мнемические процессы и

дифференцированном влиянии на мышление, воображение, внимание на разных этапах развития подростка.

Обнаружены особенности взаимосвязи свойств личности и психических состояний, типичных для детей подросткового возраста. Для этих взаимоотношений характерна наибольшая теснота взаимосвязей психических состояний с эмоциональными и интеллектуальными свойствами личности. Показана специфика влияния чувства взрослости, волевых свойств и самооценки на психические состояния в разные периоды подросткового возраста.

Показано, что существует различие в возрасте, когда начинается увеличение числа корреляций психических состояний с процессами и особенностями личности, что свидетельствует о гетерохронности и неравномерности развития личности подростка

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что его результаты дополняют научные представления о психических состояниях и их возрастных особенностях, а также расширяют теоретическую и эмпирическую базу психологии развития за счет описания закономерностей взаимоотношений психических состояний с психическими процессами и свойствами личности в подростковом возрасте. Установлены как «сквозные», типичные состояния, характерные для всего подросткового возраста, так и специфические состояния, характерные для отдельных его подпериодов. Важными в теоретическом плане являются результаты, свидетельствующие о наличии определенной возрастной цикличности изменений психических состояний, структурных преобразований этих состояний и специфике их взаимосвязей с психическими процессами и свойствами личности, отражающими гетерохронность и неравномерность процесса развития личности подростков.

Практическая значимость работы заключается в том, что в системе образования полученные результаты могут служить основой для разработки новых педагогических технологий обучения, воспитания и развития

подростков, а также для улучшения общепсихологической подготовки студентов в ВУЗах. Результаты исследования позволяют ликвидировать пробел в общей, педагогической и возрастной психологии, касающийся психических состояний детей подросткового возраста и могут быть рекомендованы для включения этих данных в курсы по педагогике и психологии для студентов педагогических вузов и университетов, слушателей курсов повышения квалификации учителей и пр. Методика диагностики «чувства взрослости» может использоваться в психологии развития и педагогической психологии. На защиту выносятся следующие положения:

Каждый возрастной этап подросткового возраста характеризуется спецификой проявления форм и структур психических состояний: наблюдается доминирование отдельных сторон структуры.

Взаимоотношения психических состояний и процессов характеризуются изменением интенсивности взаимодействия на разных этапах развития личности подростков. Характерными особенностями являются изменение частоты коррелирования психических состояний и процессов, устойчивость связей с мнемическими процессами при дифференцированном отношении с другими процессами в ходе подросткового онтогенеза. Обнаружено, что на мышление в наибольшей степени влияют состояния активации и сонливости, на внимание и воображение - состояния активации и страха.

Характерной особенностью взаимоотношений психических состояний и свойств личности является устойчивость связей с эмоциональными и интеллектуальными свойствами, при дифференцировании связей с чувством взрослости, волевыми свойствами, общительностью, самооценкой в различные подпериоды развития личности подростка.

4. Одним из подтверждений гетерохронности и неравномерности развития
личности подростка является различие в возрасте, когда начинается
увеличение числа корреляций психических состояний с процессами и
особенностями личности.

Достоверность результатов обеспечивалась всесторонним анализом проблемы при определении исходных теоретико-методологических позиций; применением методов математической статистики, адекватных задачам, цели и логике исследования; опытно-эмпирической проверкой гипотезы; количественным и качественным анализом эмпирического материала.

Апробация и внедрение результатов. Теоретические и эмпирические положения и результаты исследования обсуждались на Региональной научно-практической конференции (г. Набережные Челны, 2001), III съезде Российского Психологического общества (г. Санкт-Петербург, 2003), I Всероссийской научно-практической конференции «Современные технологии в российской системе образования» (г. Пенза, 2003), Общероссийской научно-методической конференции «Модернизация образования. Региональный аспект» (г. Вологда, 2003), XI Всероссийской научно-практической конференции «Духовность, здоровье и творчество в системе мониторинга качества воспитания» (г. Казань, 2003), Российской научно-практической конференции «Актуальные проблемы образования на современном этапе» (г. Бугульма, 2003).

Внедрение. Результаты диссертационного исследования использованы в учебном процессе при подготовке специалистов на факультете психологии Института экономики, управления и права (г. Казань). Данные исследования явились основанием для проведения индивидуальных консультаций учащихся и педагогов в школах Республики Татарстан.

По теме диссертации имеется 12 публикаций общим объемом 2,5 п.л.

Структура работы. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, списка литературы, включающего в себя 237 наименований, и четырех приложений. Работа содержит 11 таблиц и 18 рисунков. Общий объем - 206 страниц машинописного текста, исключая приложения.

Психологические особенности подросткового возраста

Изучение психологии подросткового возраста является одним из ведущих направлений в исследовании психологии развития (Л.С. Выготский, И.С. Кон. А.Е. Личко. Д.Б. Эльконин. Э. Эриксон. и др.). Различные аспекты подросткового возраста достаточно подробно раскрыты в психологической литературе. Подростковый возраст является той областью, исследования в которой наиболее многочисленны. Несмотря на это, не существует даже единой периодизации подросткового возраста, настолько различны подходы к данному периоду в различных культурах, различных теориях и при рассмотрении различных аспектов подросткового возраста.

Границы подросткового возраста в современной зарубежной и отечественной медицинской, педагогической, психологической, социологической и юридической литературе понимаются по-разному. Так, у Э. Эриксона подростковый возраст (отрочество) не отделяется от юношеского и занимает возраст 12-18 лет. Недостатком данной периодизации можно назвать смешение двух возрастных периодов в один, так как подростковый возраст и юность имеют значительные отличия в физическом созревании, ведущей деятельности, интересах и т.д. В юриспруденции несовершеннолетними считаются лица 14-17 лет . Основным недостатком данных периодизаций является условность начала и конца периода и отсутствие учета половых различий при характеристике периода. В современных учебниках по психологии развития и возрастной психологии границы подросткового возраста также различаются. Например, у B.C. Мухиной это возраст от 11-12 до 15-16 лет; у Е.Е. Сапоговой - от 9-11 до 14-15 лет, а в учебнике под редакцией Т.Д. Марцинковской приводятся различные периодизации без указания периодизации, принятой за основу.

Следует подчеркнуть, что вышеперечисленные авторы считают подростковый возраст единым периодом, но существуют и периодизации, выделяющие в нем ряд подпериодов. Так, Sherrod, Haggeity, и Featherman отмечают, что под определение подростка в английском языке (teenager - англ. - подросток) попадают лица в возрасте 13-19 лет. Однако такие возрастные рамки являются слишком общими для описания комплексного процесса развития в данном возрасте, поэтому предлагается подразделять подростковый период на два: ранний подростковый возраст (11-14 лет) и средний или старший подростковый возраст (15-19 лет). В отечественной возрастной физиологии приняты различные границы подросткового возраста для мальчиков и девочек, так как развитие идет разными темпами и качественно различается у детей разного пола, и выделяются следующие подстадии : 1) гипофизарная (от 8-10 до 9-12 лет у девочек и от 10-13 до 12-14 лет у мальчиков); 2) активизация половых желез (от 9-12 до 10-13 лет у девочек и от 12-14 до 12-16 лет у мальчиков); 3) максимальный стероидогенез (от 10-13 до 11-14 лет у девушек и от 12-16 до 15-17 лет у юношей); 4) окончательное формирование репродуктивной системы (от 11-14 до 15-16 лет у девушек и от 15-17 до 17-18 лет у юношей). Данная периодизация справедлива для анализа темпов полового созревания, но в ней не учитываются психологические особенности подросткового возраста, что можно считать основным недостатком. Л.С. Выготский выделяет в подростковом возрасте две фазы: негативную (фазу влечений) и позитивную (фазу интересов). Первая фаза связывается со свертыванием и отмиранием прежде установившейся системы интересов и с процессами вызревания и появления первых органических влечений. Симптомы первой фазы подросткового возраста отличаются крайней вариативностью, ситуационной зависимостью, неоднородностью и сложностью поведения. Вторая фаза характеризуется вызреванием нового ядра интересов. Л.И. Божович также считает, что подростковый возраст состоит из двух фаз: 12-15 лети 15-17 лет.

Одной из распространенных периодизаций подросткового возраста является периодизация Д.Б. Эльконина , который, основываясь на критерии смен ведущих форм деятельности, подразделяет его на два этапа: средний школьный возраст (11-15 лет), когда ведущей деятельностью является общение, и старший школьный возраст (15-17 лет), когда ведущей становится учебно-профессиональная деятельность. Однако, следует отметить, что в современной школе даже в старших классах не всегда придается такое большое значение общественно-полезному труду, какое придавалось ему раньше. Следовательно, возникает вопрос, можно ли считать деятельность в старших классах учебно-профессиональной, или профессиональные интересы, исследовательские умения и способность строить жизненные планы формируются позднее, в период профессионального обучения в среднем специальном или высшем учебном заведении.

Такая неоднозначность периодизаций подросткового возраста связана с тем, что одними из его важнейших характеристик являются гетерохронность и неравномерность развития. Так, уже Л.С. Выготский различает три линии созревания: органическое, половое и социальное, которые начинают расходиться в подростковом возрасте. Б. Ливехуд предлагает различать биологический ритм, психическое и духовное развитие, которые идут разными темпами на протяжении всей жизни. А.В. Мудрик предлагает различать четыре типа возраста: хронологический возраст -прожитое данным индивидом число лет, физиологический возраст - степень физического развития человека, психологический возраст - степень душевного развития, педагогический возраст - степень овладения культурой данного общества.

Особенности психических состояний в подростковом возрасте

Как уже отмечалось выше, подростковый возраст является одним из важнейших этапов становления личности, когда дети проявляют как детские, так и взрослые черты. Особенности, свойственные только подростковому возрасту, можно заметить и при исследовании психических состояний детей данного возрастного периода.

Е.П. Ильин отмечает, что психические состояния, переживаемые подростками, в значительной степени связаны с общением, которое определяет как их содержание, так и характер. При этом у подростков сохраняется отрицательное отношение к себе, из-за чего данный возраст характеризуется предрасположенностью к отрицательным эмоциям и рассогласованность в мотивационной сфере.

Е.П. Ильин выделяет следующие черты, характерные для эмоциональной сферы подростков:

1. Очень большая эмоциональная возбудимость, из-за чего подростки отличаются вспыльчивостью, бурным проявлением своих чувств, страстностью: они горячо берутся за интересное дело, страстно отстаивают свои взгляды, готовы «взорваться» на малейшую несправедливость к себе и своим товарищам;

2. Большая устойчивость эмоциональных переживаний по сравнению с младшими школьниками;

3. Повышенная готовность к переживанию страха, проявляющаяся в тревожности;

4. Противоречивость чувств: например, могут с жаром защищать своего товарища, хотя понимают, что тот достоин осуждения.

5. Возникновение переживания не только по поводу оценки подростков другими, но и по поводу самооценки;

6. Сильно развитое чувство принадлежности к группе, из-за чего подростки острее и болезненнее переживают неодобрение товарищей, чем неодобрение взрослых; часто проявляется страх быть отверженным группой;

7. Предъявление высоких требований к дружбе, в основе которой лежит общность интересов, нравственных чувств;

8. Проявление гражданского чувства патриотизма.

В исследовании психических состояний подросткового возраста Ю.Е. Сосновикова выделяет следующих группы отрицательных состояний:

1) Внутренний дискомфорт, раздражительность, бесцельность, когда трудно собраться с мыслями, управлять своими действиями. Воля снижена, эмоции расторможены, мысли не собраны. Подростки подчинены ситуации и могут совершать под ее влиянием неблагоприятные поступки, не имея к этому специального намерения.

2) Выраженное недовольство, вражда, негативное отношение к окружающим, которое не направлено на определенный предмет, действие или человека, но распространяется практически на всех, кто оказывается рядом.

3) Состояния, близкие к агрессивности, драчливости, гневливости, грубости, которые вызывают конфликты со сверстниками и взрослыми.

4) Аффективные вспышки - драка, грубость, оскорбления, нарушения дисциплины.

Ю.Е. Сосновикава установила, что отрицательные состояния чаще возникают на фоне утомления, то есть в конце рабочего дня, недели. Тем не менее, несмотря на широту диапазона проявления отрицательных состояний, отмечаются значительные индивидуальные различия, связанные установками и успешностью подростков.

Положительными состояниями, чаще всего переживаемыми подростками, являются (там же): 1) Состояния повышенного хорошего радостного настроения, приподнятости, расположения, эмоциональной активности, общительности. 2) Состояние бурной радости, восторга при достижении желаемого, при успехе в учебе или спорте, просмотре фильмов или прослушивания музыки и т.п. 3) Стремление к активной физической деятельности. 4) Состояния интеллектуальной работоспособности, которые чаще всего сочетаются с волевыми усилиями.

Положительные эмоциональные и интеллектуальные состояния подростков в большинстве своем не носят сознательного характера и вызываются внешними причинами, в то время как волевые состояния сознательны и вызываются внутренними причинами.

И.Х. Мирзиев выявил, что старшеклассники и студенты чаще всего испытывают 29 эмоциональных психических состояний (воодушевление, страх, любовь, душевная боль, испуг и т.д.), 6 волевых психических состояний (лень, беспомощность, неуверенность и т.д.), 5 интеллектуальных психических состояний (недоумение, сомнение и т.д.), 5 психофизиологических состояний (стресс, подавленность, усталость и т.д.). Говоря об эмоциональных состояниях, 27% опрошенных признались, что испытывают волнение чаще других состояний, 14% - воодушевление и радость, 10% - возмущение, далее следует страх и т.д. Из волевых состояний 30% чаще всего испытывают лень, 15% - ожидание, 12% - неуверенность, 10% нерешительность. Из интеллектуальных состояний 23% опрошенных выделили раздумье, 18% -сомнение, 6% - раздвоенность и т.д. Из психофизиологических состояний 18% опрошенных испытывают усталость, 9% - спокойствие, 5% депрессии, стресс, подавленность.

Организация и методы исследования психических состояний, процессов и свойств личности в подростковом возрасте

Выборка испытуемых. Так как целью данного исследования являлось изучение особенностей психических состояний в подростковом возрасте, выборку составили подростки в возрасте 10-17 лет, то есть учащиеся средних и старших классов (5-11 классы) средней общеобразовательной школы. В соответствие с периодизацией А.Е. Личко, подростки были разделены на возрастные подгруппы: предподростковую - 10-11 лет - 155 человек (80 - мужского пола, 75 -женского), младшую подростковую - 12-13 лет - 184 человека (80 - мужского пола, 104 - женского), среднюю подростковую - 14-15 лет - 209 человек (104 - мужского пола, 105-женского), старшую подростковую - 16-17 лет - 215 человек (93 - мужского пола, 122-женского).

Таким образом, на первом этапе работы в исследовании приняли участие 763 подростка в возрасте от 10 до 17 лет: 357 человек мужского пола и 406 -женского. Кроме того, в исследовании для составления опросника на определение выраженности чувства взрослости участвовало 127 подростков.

На втором этапе в исследовании участвовало 172 подростка в возрасте от 10 до 17 лет (94 человека мужского пола и 78 человек - женского), также разбитых на возрастные подгруппы: предподростковую - 10-11 лет - 42 человека (23 - мужского пола, 19 - женского), младшую подростковую - 12-13 лет - 47 человек (28 - мужского пола, 19 - женского), среднюю подростковую - 14-15 лет - 47 человек (25 - мужского пола, 22 - женского), старшую подростковую - 16-17 лет - 36 человек (18 - мужского пола, 18 - женского).

В общей сложности в различных исследованиях приняло участие 1062 испытуемых.

Этапы экспериментального исследования. На первом этапе были выявлены типичные психические состояния подростков, возникающие во время учебной деятельности. Кроме того, выявлялись основные причины возникновения данных состояний и методы регуляции психических состояний, наиболее часто используемые подростками. На данном этапе были использованы: метод анкетирования и беседы. Исследование проводилось индивидуально, с небольшими группами подростков и в классных коллективах.

Теоретический анализ показал, что в подростковом возрасте возникает специфическое чувство взрослости. Однако методики исследования данного чувства отсутствуют. С помощью анкетирования было установлено, что подростки понимают под понятием «взрослость, зрелость». В данном опросе участвовало 127 человек старшего подросткового возраста (51 человек -мужского пола, 76 - женского). Качества, названные подростками как отличительные черты взрослого человека, приведены в таблице 1.

По результатам анкетирования был составлен опросник на определение уровня выраженности чувства взрослости у подростков.

На втором этапе проводилось эмпирическое исследование типичных психических состояний подростков и их взаимосвязи с психическими процессами в учебной деятельности; а также исследование взаимосвязи психических состояний и свойств личности подростков.

Исследовались состояния, типичные для всех подпериодов подросткового возраста (страх, радость, активация, сонливость), и состояния, типичные для данного подпериода (интерес и оживление - в предподростковом, усталость - в старшем подростковом возрасте)

Были выявлены особенности изменения выраженности параметров типичных психических состояний подростков (психические процессы, физиологические реакции, переживание и поведение) в различных возрастных подгруппах подросткового возраста.

При переживании подростками типичных психических состояний исследовались такие психические процессы, как память (кратковременная и долговременная вербальная и образная память), внимание (продуктивность, устойчивость, переключение, концентрация, объем внимания), мышление и воображение.

Кроме того, были выявлены особенности личности испытуемых, а также особенности личности, характерные для подросткового возраста, с помощью авторского опросника на определение выраженности чувства взрослости.

Для обработки результатов были применены статистические методы корреляционного анализа Пирсона, достоверность различий оценивалась с помощью Т-критерия Стьюдента . Для иллюстрации результатов использованы рисунки, таблицы, гистограммы и лепестковые диаграммы.

Взаимосвязь психических состояний и психических процессов в подростковом возрасте

В данном параграфе анализируются различия между состояниями, а также между переживанием одного состояния в различные возрастные подпериоды (табл. 10). Средние показатели психических процессов в различные подпериоды подросткового возраста представлены в Приложении 3.

Примечание: оживление/оживленность и заинтересованность являются специфическими состояниями предподросткового возраста, а усталость -старшего подросткового, поэтому в других возрастных подпериодах они не рассматриваются.

Из таблицы видно, что на уровне значимости р 0,01 в предподростковом возрасте больше всего корреляционных связей психические процессы имеют с состоянием активации и меньше всего - с состоянием страха. В младшем подростковом возрасте больше всего корреляционных связей психические процессы имеют с состоянием сонливости. Такая же картина, как и в младшем подростковом, наблюдается в среднем подростковом возрасте, хотя в данном возрастном подпериоде число корреляций страха с процессами приближается к числу корреляций сонливости. Уменьшение когерентности между психическими процессами и состояниями от подпериода к подпериоду подросткового возраста (вплоть до старшего подросткового) согласуется с данными Г.Н. Генинг , выявившей сходную тенденцию у младших школьников.

В старшем подростковом возрасте число корреляционных связей психических процессов с состояниями значительно выше, чем в предыдущих возрастных подпериодах. Число корреляций страха, активации и сонливости с процессами в старшем подростковом возрасте примерно в два раза превышает число корреляций в младшем и среднем подростковом возрастах, а радости - в 3 раза. Число корреляций психических процессов и состояний в старшем подростковом возрасте сравнимо с числом корреляций в предподростковом, однако, и в данном случае наблюдается некоторое его увеличение. Больше всего корреляционных связей с психическими процессами имеет состояние сонливости, а. меньше всего - страха.

Можно предположить, что уменьшение взаимосвязей большинства состояний (радости, активации и сонливости) с психическими процессами от предподросткового к среднему подростковому возрасту свидетельствует об увеличении устойчивости процессов. Данной тенденции не соответствует лишь состояние страха, число корреляций с процессами которого растет в течение всего подросткового возраста. Возможно, это связано с тем, что в школе и дома традиционно преобладает апелляция к наказанию за неуспешность или плохое поведение. В результате ориентировка на избегание наказания и, следовательно, страх, как привычное состояние, закрепляются и мотивируют деятельность в наибольшей степени. Резкое же увеличение числа корреляций всех состояний с процессами в старшем подростковом возрасте связано с подходом подростков к предкритической фазе кризиса 17 лет (так же, как и в предподростковом возрасте - перед подростковым кризисом).

При анализе результатов исследования и их корреляционных связей были выявлены не только количественные, но и качественные отличия во влиянии психических состояний на психические процессы в различные возрастные подпериоды. Корреляции между показателями психических процессов и психических состояний в различные подпериоды подросткового возраста обозначены на рисунках..

Рассмотрим особенности взаимоотношений психических состояний и различных видов памяти (кратковременной и долговременной вербальной, кратковременной и долговременной образной) (рис. 11).

Связи состояний с различными видами памяти в предподростковом возрасте (10-11 лет) можно отразить в виде рисунка (рис. 11).

Наблюдается корреляционная связь на уровне значимости р 0,01 между показателем кратковременной вербальной памяти и состояниями радости, активации (связь положительная) и оживления/оживленности (связь отрицательная). В наибольшей степени данный вид памяти связан со способностью к самоконтролю в состояниях радости и активации: чем лучше эта способность, тем более продуктивна кратковременная вербальная память в вышеназванных состояниях. Это говорит о том, что самоконтроль и саморегуляция состояний у детей 10-11 лет еще несовершенны, ситуативны, зависимы от уровня волевого развития, и продолжается их интенсивное становление. В состоянии оживления/оживленности данный вид памяти связан, в первую очередь, с особенностями речи. Однако, эта связь отрицательна: с повышением активности, темпа, громкости речи в состоянии оживления/оживленности ухудшается кратковременная вербальная память, так как внимание рассеивается между говорением и запоминанием.

Переходный этап между детством и взрослостью порой нелегко дается как ребенку, так и родителям. Начинается он с 12-14 лет и заканчивается в 15-17 лет. Некогда спокойные мальчики и девочки могут полностью измениться в поведении, стать неуправляемыми, делать все назло. Что движет ими? Психология подростка детально объясняет, какие проблемы возникают в таком возрасте, и как сделать так, чтобы у ребенка этот период прошел максимально спокойно.

Что такое психология подростка

Термин можно трактовать с двух точек зрения. В первой формулировке речь идет о науке, которая изучает особенности поведения мальчиков и девочек 12-17 лет. Вторая формулировка подразумевает непосредственно суть этого учения – возрастную особенность поведения, психических процессов. Это явление, которое может возникнуть у каждого растущего человечка, но оно необязательно. Родителям следует запастись терпением, создать для себя и ребенка ряд железных правил и не думать, что чадо останется таким неуправляемым на всю жизнь.

Возрастные особенности подростков 13-14 лет

Со стартом этого периода (у кого-то раньше, у кого-то позже) в организме происходят существенные физические изменения: начинается половое созревание. Перестройка в теле многих пугает, доставляет неудобства, иногда может стать причиной насмешек со стороны ровесников (например, при недостатках в фигуре, появлении прыщей, непроизвольной эрекции). Это откладывает свой отпечаток на незрелой психике. Современные подростки ощущают взрослую любовь, начинают проявлять сексуальную активность.

Физическое созревание влияет на нервную деятельность. У мальчиков и девочек 13-14 лет особая психология: процессы возбуждения преобладают над торможением. Это влечет за собой ухудшение реакции, временные трудности в формировании условных рефлексов. У подростков наблюдается очень эмоциональное общение, психическая неуравновешенность из-за переживаний . Сильно развито воображение: ребенок переживает одни и те же чувства, пока не изживет свои внутренние терзания.

Подростковые проблемы

Когда ребенок входит в возраст 12-15 лет, психология меняется. Основные проблемы, которые доставляют неудобства окружающим (но не самому подростку):

1. Одержимость гаджетами. Электронные устройства заменяют реальный мир, влияют на саморазвитие, не оставляют времени на помощь по дому, учебу.
2. Враждебность к родителям. Мальчики и девочки начинают хамить, вести себя неуважительно, игнорировать правила.
3. Ложь. За ней стоит боязнь быть осужденным, отруганным или наказанным, ведь подросток нередко нарушает установленные правила.
4. Поздние приходы домой. Ребенок испытывает пределы, намеренно нарушает временные границы.
5. Дружба с плохой компанией. Ребенок думает, что те ребята крутые, поэтому он жаждет стать таким же.
6. Употребление алкоголя, наркотиков, курение. Трудный подросток стремится возвыситься над другими, испытать новые ощущения.

Психологические проблемы подростков

Основные трудности связаны с противоречиями в потребностях мальчика или девочки. Психология подросткового возраста говорит о том, что возникает внутренний конфликт: стремление к обособлению и социализации. Ребенок ищет свою автономию, проходит процесс личностного самоопределения. Он рьяно отстаивает свое пространство, убеждения, но не понимает ценности чужой автономии. Вместе с этим у подростка формируется необходимость примкнуть к какой-то социальной группе, кроме семьи. Это сверстники, интересы которых он разделяет .

Почти все проблемы современных подростков вытекают из конфликта, описанного выше. Тинейджер хочет самоутверждения. Если что-то идет не так, как он желал, возникают депрессии, замкнутости, ребенок становится скрытным или всячески протестует против общественности. Вопросы пола подогревают это состояние. Подростковая гиперсексуальность приводит к активной мастурбации, которая сопровождается чувством вины, ранним половыми связями и всеми последствиями, связанными с ними. Девственность тоже может стать причиной волнения.

Подростковая психология мальчиков

Процесс превращения мальчика в парня, а затем и в мужчину сложный. В младшем подростковом возрасте (12-14 лет) проблема не так чувствуется, но затем становится ощутимей. Насколько она будет глобальной, зависит от семейных взаимоотношений: участия матери и отца (особенно отца!) в воспитании ребенка. Мальчик все больше внимания обращает на девочек, случается первая любовь. Если она неразделенная, у подростка может возникнуть подмена в ориентации – стремление к партнеру своего пола.

Психология выделяет несколько тревожных и волнующих состояний подростка:

• беспокойство по поводу мнения окружающих, своей внешности;
• неуверенность в своих силах;
• юношеский максимализм: самонадеянность, категоричность в суждениях;
• полярность психики: сочетание замкнутости и общительности, цинизма и мечтательности, наглости и стеснительности;
• стремление получить максимум информации по интересующему вопросу.

Подростковая психология девочек

Поведенческие особенности практически одинаковые у обоих полов, но переходный возраст у девочек наступает раньше. Подростка легко рассмешить или заставить плакать, похвала или критика воспринимается очень близко к сердцу. У девочек происходит формирование самосознания. Потребность в психологической близости, взаимопонимании у них сильнее, чем у мальчиков. Нередко подростки влюбляются в красавцев из телевизора, взрослых мужчин. У девочек формируются идеалы и авторитеты, они стремятся подражать им.

Кризис идентичности

Эрик Эриксон ввел термин «кризис идентичности», который тесно связан с кризисом смысла жизни. В подростковом периоде происходит личностное самоопределение. Перед юным человеком стоит непростая задача, являющаяся этапом взросления: ему необходимо понять свою роль как члена общества и собственные уникальные особенности, интересы. Подросток обретает социальный статус, проходит адаптацию во взрослом окружении, приобретает новый способ мышления.

Парень или девушка находятся в процессе становления своего «Я» с точки зрения реализации взглядов на жизнь. У идентичности есть две характеристики:

• положительная: кем подросток должен стать;
• отрицательная: кем не должен стать.

Социальные взаимоотношения

При описании этого аспекта психология выделяет две разных модели взаимоотношений: со взрослыми и ровесниками. Последние формируют устойчивые социальные группы, в которые новичку попасть сложно. Такие объединения являются для подростков эталонными и субъективно значимыми, их требования и нормы парень или девушка принимает и разделяет. Общение выходит на новый уровень, и это не только развлекательные совместные игры, но и общий труд, разговоры на жизненно важные темы.

Если подросток становится изгоем, или сверстники объявляют ему бойкот, это приводит к формированию низкой самооценки, комплексов, ощущению одиночества, неполноценности и даже суицидальным мыслям (в особо тяжелых случаях). Каждое детское переживание, связанное с ровесниками, очень глубокое и значимое. Все подростки имеют повышенную чувствительность к групповому мнению, и если ему не соответствуют, то возникают страхи.

Общаться со взрослыми подросшему ребенку уже сложнее. К нему выдвигаются большие требования, что сопровождается сопротивлением. Особая роль в этот период отводится влиянию семьи. Благополучные отношения родителей и умеренное давление на подростка становятся решающими при выборе модели поведения. Однако неустойчивость психики создает определенные сложности в общении со взрослыми, приводит к периодическим протестам.

Поведение подростка в 14 лет

В этот период меняется когнитивная сфера, что откладывает отпечаток на поведение. Психология подростков говорит о возникновении фантомного чувства взрослости, самостоятельности. Молодой человек хочет всячески показать, что он уже взрослый, но, по сути, он остается ребенком. Старшие подростки делают контакты с семьей более слабыми, обособляют свое «Я». Впервые появляются серьезные мысли о будущей профессии. Фантомная взрослость как бы наделяет юных ребят полномочиями к запрещенным и нежелательным действиям: курению, употреблению алкоголя, половым связям.

Как разговаривать с подростком

Родителям в переходный возраст ребенка не менее сложно. Неосторожные слова, необдуманные действия могут причинить вред неокрепшей психике. Несколько правил общения с подростком:

• Не допускайте критики внешности. Даже если не все идеально, совместными силами вы исправите изъяны.
• Будьте внимательны к ребенку. Спрашивайте, как дела. Если вам не нравится поведение, не осуждайте это откровенно. Окольными путями или на своем примере можно предложить тот вариант развития событий, который вам приемлем.
• Будьте искренне заинтересованы успехами чада, «глобальными» проблемами со сверстниками.
• Делитесь своими планами, выслушивайте советы, даже если они кажутся нелепыми. Цените выбор ребенка.
• Займитесь половым воспитанием. Не бойтесь неадекватного восприятия информации – дети уже готовы к новым открытиям.
• Хвалите ребенка, будьте на равных, не обижайтесь на перепады настроения и говорите с ним, а если он этого не желает, находите нужный момент для беседы.

Чем увлечь подростка

Тинейджеры – самые увлекающиеся люди. Они занимаются всем и понемногу. Родителям важно обнаружить потенциал ребенка и дать ему раскрыться. Желательно это делать в более раннем возрасте – 5-6 лет. Самые интересные занятия для подростков:

• Физическая культура: баскетбол, волейбол, футбол. Юноши с удовольствием играют в эти игры и выплескивают свою энергию.
• Собирательные увлечения, коллекционирование. Складывайте марки, фото кумиров, календари, яркие игрушки.
• Конструирование, создание предметов своими руками. Юные ребята любят делать модели, собирать из конструктора сложные фигуры, экспериментировать с папье-маше.
• Походы в молодежные организации. Есть специальные объединения, где подростки собираются и общаются по интересам под присмотром психологов, проходят тренинги. В Москве это школа практической психологии «Эмпатия», центр образовательной помощи «ПсиЛайнер».
• Преображения во внешности. Подберите мальчику классный гардероб, сводите девочку на маникюр, мастер-классы по макияжу, уходу за кожей. Сделайте модную стрижку.

Видео

. Становление «Я» и психоэмоциональные состояния подростка

Процесс становление самосознания и. прежде всего, такой важной ее составляющей, как самооценка, тесно связаны с различными психологическими состояниями подростка, в частности, такими как тревожность, страхи, неуверенность в себе и т. п.
Это - своеобразные эмоциональные показатели развития как самооценки, так и самосознания.

Страхи, переживаемые подростками, в значительной мере обусловлены одним из основных противоречий этого возраста: противоречием между стремлением подростка быть самим собой, сохранить свою индивидуальность и в то же время быть вместе со всеми , т. е. принадлежать группе, соответствовать ее ценностям и нормам.
Для его разрешения у подростка есть два пу ти:
- либо уйти в себя ценой потери связей со сверстниками,
- либо отказаться отличной свободы, самостоятельности в суждениях и оценках и полностью подчиниться группе.
Иными словами, подросток стоит перед выбором либо эгоцентризма, либо конформизма. Эта противоречивая ситуация, в которой оказывается подросток, является одним из основных источников его страхов, имеющих очевидную социальную обусловленность.

Одно из первых мест в этом ряду занимает страх не быть собой , по сути, означающий страх изменения.
«Провокатором» его являются переживания подростка, обусловленные изменениями образа его тела. Поэтому подростки так боятся собственного физического и психического уродства, что парадоксальным образом выражается в их нетерпимости к такого рода недостаткам других людей или в навязчивых мыслях об уродстве своей фигуры.

Для подростков характерны и страхи нападения, пожара, заболеть , что особенно характерно для мальчиков, а также стихии и замкнутого пространств а, более характерных для девочек. Все они носят характер опасений и так или иначе связаны со страхом смерти.

Возрастает в этом возрасте и число страхов в области межличностных отношений , не отмечавшиеся в предыдущих возрастах.
Одним из стимуляторов таких страхов является отсутствие эмоционально теплых отношений с родителями, равно как и конфликтные отношения с ними .
Это сужает круг общения подростка и оставляет его наедине со сверстниками. Поскольку ценность общения в этом возрасте чрезвычайно велика, подросток боится потерять этот единственный канал общения.

Последствия страхов многообразны, но главные из них - это возрастающая неуверенность, как в самом себе, так и в других людях.
Первая становится прочной основой настороженности, а вторая - подозрительности. В результате это оборачивается предвзятым отношением к людям, конфликтностью и обособленностью «Я».
Все это квалифицируется еще и как проявление навязчивых страхов или тревожности. Навязчивый страх (тревога) воспринимается подростком как нечто чуждое, идущее непроизвольно, как какое-то наваждение. Попытки самостоятельно справиться с ним лишь способствуют его укреплению и росту тревоги.

Установлено, что в 13-14-летнем возрасте чувство тревоги существенно выше, чем в 15-16-летнем. При этом если у первых оно практически остается неизменным, то у вторых в 15 лет оно существенно снижается в сравнении с предшествующим периодом, а в 16 лет вновь резко поднимается.

И еще один интересный факт. Если в 13-14 лет отсутствуют различия в уровне тревоги у мальчиков и девочек, то в 16 лет у девушек этот уровень выше, чем у юношей.
Таким образом, тревога в 13-14-летнем возрасте - это возрастная характеристика, перекрывающая индивидуальные особенности развития, что желательно учитывать в плане профилактики психического развития подростка.

Сопоставляя динамику тревоги с динамикой самооценки, легко обнаружить тесную их взаимозависимость, и особенно, в старших классах. Чем выше и адекватнее самооценка, тем меньше тревожность и больше уверенность в себе и своих возможностях.

Другая особенность в становлении самосознания подростка состоит в обостренном чувстве собственного достоинства .
Нередко подростку кажется, что его хотят унизить. Для него, как отмечалось выше, вообще характерна повышенная потребность в человеческой доброте. Он болезненно реагирует на фальшь, наигранность, хотя нередко сам ведет себя подобным образом.

Коррекция поведения
1. Аффективно-неустойчивый тип.
Незначительный повод со стороны других сильно повышает его возбужденное состояние, вслед за чем он вовсе отказывается от работы, дерзит, грубит.

Тактика: вовремя повлиять на возбуждение и успокоить. Поэтому нужно уметь: своевременно констатировать нарастание чувства недовольства; - силой внушения предотвратить возможную реакцию. Действие взглядом, тоном.

2. Неуверенный, боязливый, истеричный, депрессивный.
Он замыкается от всякого воздействия, живет интенсивной внутренней жизнью, всецело занят своими интересами (интроверт). На него трудно влиять, т. к. он относится с недоверием, негативизмом.

Внушение не поможет, т. к. не воспринимается им. Он идет только навстречу полному душевному равновесию. Спокойные, непредумышленные беседы.

3. Слабовольные, безудержные с сильно развитым сексуальным инстинктом .
" Бездельники", "ветреные головы" – поверхностность контактов, ложь, воровство, сексуальные эксцессы

Действовать на их чувства и настроения нельзя. Здесь нужны деловые, последовательные, строгие, нераздражающие прямолинейные действия. Главный метод – пример, действие, которое убеждает.
4 Слабый, неуверенный, робкий, зависимый. Успокоение и подбадривание.

Характеристику подросткового возраста мы начали с описания его мифов, распространенных среди взрослых.

Моей целью было развенчание этих мифов с помощью современных научных психологических знаний об этом периоде развития. Эти представления, как мне кажется, способствуют развенчанию мифологических взглядов на подростка
Подростковый возраст не является временем патологии.
Это нормальный и совершенно необходимый перио д развития человека.

Большинство подростков справляется со всеми возрастными проблемами.

1. Ни один период в жизни человека (разве что только внутриутробный) не характеризуется столь быстрыми темпами развития как подростковый.
Между быстро развивающейся девушкой и медленно развивающимся мальчиком возможен разрыв в 6 лет.
Столь же велики могут быть отличия в умственном, эмоциональном и социальном развитии подростков.

2. Да, некоторые подростки еще дети, но многие (особенно в половом отношении) уже взрослые.

3. Любое развитие подростка (физическое, эмоциональное, умственное или личностное) происходит не синхронно, а неравномерно.
Хорошо развитые физически мальчики и девочки не всегда и не обязательно столь же хорошо развиты умственно и эмоционально.
Дети же с задержками физического или полового развития, наоборот, не могут быть готовы к выполнению серьезных обязанностей наряду со взрослыми.

4. Подростковый возраст - это переходный, кризисный период в жизни человека и он характеризуется своими особенностями.
Не стоит преувеличивать проблемы и трудности, равно как и преуменьшать их.

Задача взрослых, зная особенности подростка, помочь ему в создании условий для самостоятельного и успешного разрешения им этих проблем и трудностей.

Психологическая диагностика осуществляется профессиональным психодиагностическим инструментарием, которым работают только профессиональные психологи и интерпретируют результаты с учетом всего арсенала психологических данных о человеке.

В результате получается полный психологический портрет личности с прогнозом дальнейшего поведения и изменения себя, с целью изменения качества своей жизни, выбора и изменения своего жизненного пути.

Никакие он-лайн тесты, которые широко сейчас распространены в сети, не заменят вам профессиональной психологической диагностики, индивидуальных рекомендаций с учетом вашей личности, а так же, при желании возможности профессиональной психотерапии, психокоррекции и консультирования.

Предлагаемые направления психодиагностики:

Раннее детство (1-3 годы):

• Диагностика моторно-двигательных мыслительных актов;
• Диагностика-нервно-психического развития детей;
• Комплексное исследование ребенка;

Дошкольное детство (3-6 лет):

• Определение уровня зрелости нервных процессов;
• Исследование памяти;
• Изучение внимания; Исследование зрительно-моторной координации;
• Оценка уровня восприятия;
• Диагностика свойств личности и психических состояний в дошкольном возрасте;
• Признаки психического напряжения и невротических тенденций;
• Диагностика социального здоровья дошкольника;
• Психологическая диагностика готовности к школьному обучению.

Младший школьный возраст (7-11 лет);

• Оценка психических процессов (память, внимание, мышление, восприятие);
• Диагностика психических состояний и свойств личности в подростковом возрасте (самооценка, уровень притязаний, страхи, тревожность, агрессивность, самочувствия,оценка нервно-психического напряжения, депрессии, диагностика суицидального поведения);и др., по запросу родителей.
• и др. моменты по запросу родителей

Подростковый возраст (12-16 лет)

• Диагностика развития психических процессов (мышление, внимание, память);Диагностика психических состояний и свойств личности в подростковом возрасте (самооценка, уровень притязаний, страхи, тревожность, агрессивность, самочувствия,оценка нервно-психического напряжения, депрессии, диагностика суицидального поведения);и др., по запросу родителей.
• Диагностика профессиональной направленности личности.

• Психологическая диагностика уровня развития познавательных процессов;
• Комплексная психологическая диагностика личности (самооценка, тревожность, страхи, тип личности, возможности, свойства нервной системы, особенности темперамента, характер и т.д).
• Диагностика психических состояний и свойств личности;
• Диагностика эмоциональных особенностей и риска заболеваний;
• Диагностика нервно-психического напряжения;
• Психологическая диагностика уровня невротизации личности;
• и др.

Профессия

• Направленность личности;
• Оценка профессионально важных качеств;
• Диагностика психических состояний и свойств личности;
• Поведение личности в стрессовых ситуациях;
• Оценка синдрома профессионального выгорания.
• Мотивация личности;
• Оценка психологической профессиональной адаптации;
• и др.

Все мы в свое время прошли через трудности Но только становясь родителями, мы можем в полной мере оценить всю тяжесть этого периода жизни. Кто-то опасается, чтобы его чадо не попало в дурную компанию, кого-то настораживает чересчур агрессивное или, наоборот, апатичное поведение ребенка. Именно переживания за детей и заставляют нас углубляться в психологию подростков, искать пути решения их проблем. Однако не стоит удивляться, если ребенок отвергает вашу помощь: в пубертатном периоде все советы, особенно со стороны взрослых, воспринимаются «в штыки».

Чтобы помочь подростку преодолеть трудности, следует иметь в виду разнообразие психических состояний его личности в этот период. Давайте узнаем, какими могут быть психические и эмоциональные состояния подростков и почему так происходит.

Всем известно, что настроение детей в возрасте 11-15 лет может очень часто меняться на противоположное. Виной тому – гормональная перестройка организма ребенка, который уже готовится стать взрослым. И нет ничего удивительного в том, что эти изменения затрагивают психику – ведь это самое уязвимое место, «ахиллесова пята» любого человека. Психологи выделяют следующие типы психоэмоционального состояния подростков:

• активность – пассивность;
• увлечение – равнодушие;
• возбужденность – заторможенность;
• напряженность – раскрепощенность;
• страх – радость;
• решительность – растерянность;
• надежда – обреченность;
• тревога – безмятежность;
• уверенность – неуверенность в себе.

Несмотря на то, что эти психические процессы противоположны, у подростков они могут чередоваться и меняться в течение коротких промежутков времени. Как было сказано выше, это обусловлено гормональной бурей и может быть характерно для абсолютно здорового, нормального ребенка. Сейчас он может дружески болтать с вами, а через две минуты – замкнуться в себе или устроить же скандал и уйти, хлопнув дверью. И даже это – не повод для беспокойства, а всего лишь вариант нормы.

Однако те состояния, которые преобладают в поведении ребенка в этом возрасте, способствуют формированию соответствующих свойств характера (высокая или низкая самооценка, тревожность или жизнерадостность, оптимизм или пессимизм и т.п.), и это будет влиять на всю его дальнейшую жизнь.

Способы регуляции и саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте

Самый распространенный совет для родителей подростка – нужно просто «пережить», перетерпеть это время. Действительно, психически здоровый ребенок в состоянии сам преодолеть возникающие у него трудности. Родителям следует просто с пониманием отнестись к его поведению и быть с ним не более строгими, чем обычно. Наоборот, чем проще вы относитесь к своему взрослеющему ребенку, тем легче и ему будет строить отношения с вами. Пересмотрите свои принципы в отношениях «родитель – ребенок», общайтесь с ним если не на равных, то хотя бы как с равным себе. Помните о том, что в этом возрасте ребенок очень раним, даже если он и не показывает этого. И он должен знать, что родители всегда на его стороне, что он не одинок и в случае возникновения проблем вы в любом случае придете к нему на помощь. Но вместе с тем не стоит навязывать эту помощь – она будет актуальна лишь в том случае, если подросток не в силах справиться сам и просит помощи либо вы видите, что он остро нуждается в ней.

При необходимости не стесняйтесь обратиться за советом к психологу, специализирующемуся на , а при возникновении более серьезных проблем – к квалифицированному врачу-психиатру.

Дорогие родители! Не забывайте о том, что налаживать доверительные отношения с ребенком нужно, начиная с самого раннего возраста. Это позволит избежать множества проблем в подростковом периоде.