Классическая профессиональная программа ухода за руками. Комплексная программа по уходу за кожей рук и ногтями Домашние рецепты омолаживающих, увлажняющих и защитных кремов для рук своими руками
38Дорогие читатели, сегодня на блоге предлагаю поговорить о сохранении красоты наших рук. Они всегда были визитной карточкой каждой женщины. Наверно, всем знакомо ощущение, когда руки в порядке – сразу меняется настроение, правда? И каждой женщине так хочется всегда оставаться молодой и красивой. Но, к сожалению, человеческий организм устроен так, что старение неизбежно. И современная медицина пока ещё не придумала «волшебную пилюлю» от появления морщин на коже.
Приветствую вас, мои дорогие читательницы. Тема моего сегодняшнего к вам посыла будет касаться вопроса, который является актуальным как раз для представительниц прекрасного пола. Милые женщины, осмелюсь предположить, что все вы желаете выглядеть молодо, свежо и привлекательно максимально долго. Старение, увы, — процесс, который невозможно остановить полностью, но вот затормозить его вполне можно попробовать.
Многие сейчас рассуждают о красоте. Но позвольте, уважаемые, один известный писатель и философ назвал красоту предметом действий, а не рассуждений. И это настоящая прописная истина. Чтобы сохранить молодость, нужно упорно трудиться. И касается это не только лица и фигуры. Руки женщины – это своего рода лакмусовая бумажка, по моему мнению. Сколько бы косметики вы не использовали, чтобы облагородить лицо, ваши руки все равно выдадут истинный возраст. Если, конечно, не обеспечить должный уход за кожей рук.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА РУКАМИ?
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько работы выполняют ваши руки? Они стирают, моют посуду, делают уборку, готовят еду на всю семью, носят тяжелые пакеты (не все мужья идеальны), шьют и так далее. Немудрено, что кожа рук подвержена старению в 10 раз интенсивнее, чем в случае с лицом.
Под воздействием ультрафиолетовых лучей, моющих средств, мороза, сухого, горячего воздуха, грязи, агрессивных веществ ваши руки постепенно теряют внешнюю привлекательность. И у меня есть четкая уверенность в том, что, если бы все женщины уделяли своим пальчикам и ладошкам больше внимания, дам с морщинистыми, сухими и непривлекательными руками встречалось бы гораздо меньше.
Ответьте мне на вопрос. У вас в доме есть резиновые перчатки? Нет? Сомнений и не было. Существует ряд банальных на первый взгляд, но действительно эффективных правил. Этот свод можно смело считать первым способом по уходу за кожей рук. И для кого-то они наверняка прозвучат, как что-то новое.
ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ: НОВОЕ КАК ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ
Если вы хотите узнать, действенные способы защиты и сохранения молодости ваших рук, я подскажу вам самые главные.
Итак, домашний уход за руками.
ПЕРВОЕ – ПОМНИТЕ О ПРАВИЛАХ УХОДА НА РУКАМИ.
- Купите, наконец, перчатки. Кожа рук максимально страдает вследствие контакта с бытовой химией. Надевайте перчатки во время мытья полов, посуды, уборки – это банальное правило поможет сохранить ваши ручки неповрежденными.
- Мыть руки я бы посоветовал исключительно теплой водой . Если вы предпочитаете холодную или горячую, то помните – от соприкосновения с ней нарушается липидный баланс кожи. И восстановление его – сложная задача. Сальных желез и подкожного жира в этой области практически нет, поэтому липидный слой в полном объеме восстановить невозможно.
- Зима – самое опасное время . Кожу рук нужно защищать при помощи перчаток, выполненных из натуральных материалов. Синтетика – враг, в ней кожа потеет, теряет влагу. А если вы не являетесь сторонницей перчаток, будьте готовы к тому, что ваши руки будут все время мерзнуть. В результате – огрубения кожи не избежать.
- Обильное питье полезно не только во время простуды. Чистая, негазированная вода восполняет потери жидкости в организме. Это очень полезно для кожи.
- Пользу приносят и витаминные бьюти-комплексы . Вещества, входящие в них, являются сильными антиоксидантами. Они останавливают разрушение волокон коллагена, возникновение пигментных пятен.
- Спасение стареющих – дело рук самих стареющих . Вот так я перефразировал известное выражение. Если у вас нет возможности платить специалистам в салонах, домашняя терапия может быть ничуть не хуже. Есть немало способов и сравнительно новых полезных рецептов, которые могут обеспечить отличный уход за кожей рук.
ВТОРОЕ. ОЧИЩЕНИЕ – ПЕРВЫЙ ШАГ К СОВЕРШЕНСТВУ
Итак, рекомендую не просто придерживаться всех вышеописанных правил, но и не забывать о необходимости четкого соблюдения очередности процедур по уходу за руками в домашних условиях. Начните с очищения. Можно использовать привычное всем мыло, но хотите ли вы прилагать усилия к тому, чтобы высушить кожу? Оптимальный вариант – эффективные и полезные ванночки. Они призваны глубоко очистить кожу, а также дезинфицировать ее.
Вот простой рецепт: на литр теплой воды используйте чайную ложку обычного жидкого мыла, столько же соды и двое меньше нашатырного спирта. Погрузите ваши руки в такую ванночку на 10 минут, а после того, как вытрете их насухо, не забудьте про жирный крем. Советую активно использовать аптечные травы, готовя ванночки. Это может быть мята, ромашка, петрушка, липовый цвет, зверобой и многие другие.
А вот еще новый, мало кому известный способ: сделайте горячий масляный маникюр. Разогреваем на плите любое масло (кукурузное, оливковое, подсолнечное) до 46-47 градусов. Затем наносим размягчитель для кутикулы с витамином А и Е (аптека вам в помощь). Обработав каждый палец, помещаем руки в разогретое масло на 7 минут. Теперь можно приступать к маникюру, но предварительно советую обезжирить кожу (подойдет жидкость для снятия лака без ацетона). Ваши руки и ногти после принятия такой ванночки станут изумительными.
ТРЕТЬЕ. ПРИШЛО ВРЕМЯ ПИЛИНГА
За очищением следует пилинг. Кто-то считает такие процедуры пустой тратой времени, ограничиваясь применением кремов. Но отшелушивать омертвевшие клетки – отличная помощь вашей коже. И вовсе не обязательно для получения максимального эффекта покупать скрабы промышленного производства. В домашней терапии кожи рук даже лучше применять те средства, что вы приготовили сами.
Эффективные рецепты. Пилинг для рук в домашних условиях.
- Элементарный вариант – вы просто добавляете в жидкое мыло любой натуральный абразив (сахар, манку, кофе).
- А вот еще один рецепт от меня: приготовьте лимонный сок, оливковое масло, морскую соль, в пропорции 1:1:2. Смешав все это, вы получите великолепный скраб.
- Вот еще один полезный рецепт для домашнего ухода и пилинга. Смешиваем пчелиный мед (2 ст.л.), пшеничные отруби (1 ст.л.) и сок лимона (из половинки). Все это нагреваем на водяной бане, ждем, пока остынет, и наносим на руки, предварительно смоченные водой. Втирать состав нужно до того момента, пока движения не станут затруднительными. Теперь выжидаем пару минут и смываем средство. Ваши ручки снова гладкие и красивые.
ЧЕТВЕРТОЕ. ПИТАЕМ И УВЛАЖНЯЕМ – СОВЕРШЕНСТВУЕМСЯ
Увлажнение и питание – важные этапы ухода за кожей рук. И тут вам помогут крема и маски. Давайте разбираться. Идеальный крем – это тот, который долго удерживает влагу, обладает целебными свойствами, при этом замечательно впитывается и не оставляет следов на одежде. Попробуйте поколдовать дома и приготовить крем самостоятельно. Уверен, ведь вы этого никогда не делали?
Домашний крем для рук.
- Любую траву (1 ст.л.) заливаем кипятком, настаиваем под крышкой до 9 часов. Это может быть и череда, и ромашка, и подорожник. Теперь можно все это процедить. Сливочное масло (50 г) растираем с медом (ч.л.), туда же отправляется травяной настой (1 ч.л.). В итоге у нас получился великолепный крем для рук.
- Еще один новый рецепт для вас: сметану (полстакана) взбиваем в миксере с желтками (2 шт.). Не торопясь, вливаем туда же водку (2 ст.л.), лимонный сок (из половинки) и спирт (1 ст.л.). Эффективный крем готов.
Маски для ухода за руками.
Маску же легко приготовить в родных пенатах. Рецептов сотни, вот несколько из них:
- Один желток смешиваем с чайной ложкой меда, 7 каплями оливкового масла; все это наносится на руки, затем надеваются специальные перчатки из хлопчатобумажной ткани, а через 15 минут маску можно смыть;
- Сухую кожу рук выручит творог, две столовых ложки этого продукта смешайте с желтком и столовой ложкой молока; маска смывается через 20 минут.
- Укрепить ногти и ускорить их рост поможет такая маска: красный молотый перец (0,5 ч.л.), жирный крем для рук (1 ч.л.) и кипяченая вода (10 капель) должны быть смешаны и подогреты на водяной бане. Осталось охладить смесь и нанести на ногти на 20 минут. Осторожно, чаще, чем раз в месяц, такую маску не советую использовать.
· Первое, что необходимо соблюдать, если вы желаете иметь красивые и ухоженные руки – это сохранять их в чистоте и сухости. Мойте руки теплой водой с туалетным мылом, содержащим жиры и спирты, которые ослабляют действие щелочи, находящейся в воде.
· Длительные внешние раздражения приводят к ослаблению местного иммунитета и возникновению вирусных поражений кожи рук, в том числе бородавок, папиллом, кератом.
· Ежедневно удаляйте грязь из-под ногтей, для этого пользуйтесь специальной палочкой или щеткой. Конец палочки обмотайте ватой и осторожно удалите грязь, скопившуюся под ногтем.
· Не применяйте для чистки острые и металлические предметы – они могут повредить внутреннюю чувствительную часть ногтя.
· Если руки сильно загрязнены после выполнения какой-то работы, мойте их мягкой щеткой, не царапающей кожу.
· После мытья насухо вытрите руки махровым полотенцем и вотрите в них питательный крем или масло. Втирая крем, массируйте руки от кончиков пальцев по направлению к кисти, что улучшает кровообращение и очень полезно для кожи.
· Для питания и смягчения кожи рук используйте кремы, специально предназначенные для этого. Они смягчат и увлажнят кожу рук, сделают ее бархатной, гладкой и упругой. Большинство кремов для рук содержат вещества, необходимые для кожи: жиры, витамины, ферменты и экстракты лекарственных растений. Нанесение крема на область кутикул активными массирующими движениями великолепно активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы.
· Кроме роста кутикулы, небрежное отношение к ногтям в течение длительного времени приводит и к другой неприятности – росту заусениц. Если кожа на руках потрескалась, стала шероховатой, нужно воспользоваться кремом, обладающим бактерицидным и противовоспалительным действием.
· Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пиллинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и, главное, предупреждающий образование неэстетичных трещин, куда впоследствии может забиваться грязь.
· Если руки запущены лучше использовать специальное масло для кутикулы.
· Неправильный уход за ногтями приводит к образованию заусениц, которые портят вид рук и мешают. Заусеницы – показатель состояния кожи. Их нельзя выдергивать, лучше аккуратно подпилить и зашлифовать.
· Кроме того, необходимо делать ванночки и, конечно же, просто-напросто руки необходимо защищать. Для этого используются перчатки, защитные кремы и пасты. Не все могут работать в перчатках. Но стоит привыкнуть к тому, чтобы выполнять в них грязную работу. Достаточно недели тренировки, как работа начнет спориться в ваших руках, а кожа не будет растрескиваться, и шелушиться, доставляя вам неприятные ощущения, ногти станут меньше ломаться и слоиться.
· Размер перчаток должен соответствовать размеру рук. Слишком маленькие перчатки сжимают руки и легко рвутся. Очень большие перчатки создают неудобства во время работы.
· Перед надеванием резиновых перчаток руки тщательно моются, хорошо просушиваются и посыпаются тальком. После окончания работы руки моются в перчатках, затем перчатки снимаются, прополаскиваются внутри, высушиваются и с обеих сторон посыпаются тальком или крахмалом. Хранятся перчатки в сухом месте вдали от нагревательных приборов, огня. Держать руки в перчатках длительное время не рекомендуется, так как выделяющийся под ними пот раздражает кожу рук.
· После снятия перчаток руки моются в теплой воде, высушиваются и в кожу втирается жирный крем для сухой кожи, или специальный крем для рук.
Строение ногтей
Ногти - это производные клеток кожи. Рост ногтя начинается в ногтевом ложе, где располагается матрица. В матрице формируются клетки ногтя. Видимая часть матрицы – это лунка ногтя. Состояние ногтей напрямую связано с обменом веществ и общим состоянием здоровья. Нарушения общего обмена или болезни сердечно-сосудистой системы отражаются на процессе формирования ногтя. Поэтому утолщенные или деформированные ногти часто являются показателем серьезных заболеваний.
Края ногтевой пластинки покрыты кутикулой– слоем клеток эпидермиса, имеющим защитную функцию. Но чрезмерное разрастание кутикулы приводит к образованию заусениц, под отслоившимся краем кутикулы скапливаются загрязнения. Руки выглядят неряшливо, но, кроме того, загрязнения могут стать источником инфицирования. Кожные валики по бокам ногтя имеют то же назначение, что и кутикула, и точно так же могут, чрезмерно разрастаясь и высыхая, становиться причиной загрязнений и образования заусениц.
Сама ногтевая пластинка состоит из кератина– белка, который синтезируется в организме из аминокислот. Этот белок является основным элементом не только ногтей, но и кожи, а также волос. Кератин, содержащийся в ногтях, более плотный, что обусловлено наличием в молекуле кератина большего количества серы, а точнее, аминокислоты цистеина. Качественный состав кератина специфичен для каждого человека и во многом определяется генетическими факторами. Именно поэтому у одних ногти твердые и жесткие, у других – тонкие и т. д. Кератин располагается в толще ногтя слоями, между которыми находятся липидоподобные вещества и вода. Эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск.
Ноготь гигроскопичен, то есть обладает способностью впитывать воду, при этом он увеличивается в толщину и становится менее твердым. Помимо серы в ногте содержатся другие микроэлементы: кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Чаще всего в организме достаточно названных элементов, однако в результате нарушения их усвоения ногтями могут возникать нарушения в строении ногтя.
Скорость роста ногтей составляет примерно 3 мм в месяц. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за полгода. Как известно, скорость роста ногтей у различных людей неодинакова.
В период роста всего организма, а также в периоды усиленной выработки гормонов (переходный возраст, беременность) ногти растут быстрее. Рефлекторно ускоряется рост ногтей и при регулярном их стачивании или механическом раздражении. Это может быть регулярный массаж, работа, пальцами, а также привычка грызть ногти.
После достижения половой зрелости ногти растут медленнее. Замедляется их рост и при недостатке кровообращения, а также в случаях нарушения обмена веществ.
Программа ухода за руками в домашних условиях
· Утренний уход. Руки моются теплой водой или водой комнатной температуры с мылом. В идеале мыло не должно содержать щелочи, сейчас в продаже имеется большой выбор жидкого мыла, которое не травмирует кожу рук. Мытье рук в очень холодной в горячей воде также обезжиривает кожу и делает ее шероховатой.
После мытья руки обязательно вытирают насухо. Если на них остается влага, то на улице кожа рук обветривается, грубеет, часто на ней появляются даже трещины.
Перед выходом на улицу руки следует смазать кремом для рук. Зимой не забывайте о теплых варежках.
· Дневной уход. Руки моют перед приемом пищи и по мере загрязнения теплой водой с мылом или протираются лосьоном. Для ухода за кожей рук и ее очищения можно использовать очищающие салфетки, но это не касается мытья рук перед обедом. Летом, если руки потеют, протирайте их чаще. Для питания кожи втирайте в нее несколько раз в течение дня крем.
· Вечерний уход. Уход за кожей рук вечером производится более полно и тщательно. Руки моют теплой водой с нейтральным мылом. Для лучшего очищения кожи делаются ванночки: теплые с раствором уксусной кислоты или лимонного сока, солевые. После мытья и ванночек руки вытирают насухо полотенцем.
Для сохранения красоты рук обязательны массажи и кремы. Крем втирается движениями, подобными движениям при надевании перчаток, то есть от конца пальцев к их основанию и далее всей ладонью, то одной рукой, то другой. После втирания крема производится массаж кожи аналогичными движениями. В процессе массажа последовательно выполняют поглаживания, растирания, разминание и похлопывание кожи. Вечером для смазывания кожей рук применяют более жирные кремы. При этом во время втирания рекомендуется сделать несколько простейших гимнастических упражнений для рук.
Гимнастика для рук:
1. Сжимание и разжимание кистей.
2. Сядьте за стол и проимитируйте игру на пианино, стараясь, чтобы все пальцы двигались отдельно. Поднимайте пальцы как можно выше.
3. Вращайте кисть сначала в одну сторону, затем в другую. Повторите это упражнение несколько раз в каждую сторону.
4. Вытяните руки вперед. Вращайте кистями 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки.
5. Сложите ладони и с силой толкайте их друг к другу.
6. Повращайте руками над головой.
7. Поднимайте руки вверх и резко опускайте вниз, размахивая ими, как птица крыльями перед тем, как взлететь. Повторите 10 раз.
8. Держите руки ладонями вниз, переплетите пальцы, медленно, круговым движением поверните руки ладонями вверх, одновременно раскрывая пальцы. Повторите последовательно действие в обратном порядке.
9. Опустите руки вниз и энергично встряхните ими? сначала только кистями, затем до локтя и, наконец, всей рукой.
Хорошими упражнениями для пальцев являются печатанье на машинке, игра на пианино и шитье. Гимнастику для рук лучше всего делать, когда руки согреты. Упражнения должны выполняться очень аккуратно, никогда не доводите до того, чтобы суставы одеревенели и стали слишком напряженными. Чтобы укрепить пальцы, попробуйте сжимать кулаки, зажав в них катушки с нитками. После выполнения упражнений ополосните руки холодной водой.
Массаж рук
Массаж кистей рук благотворно отражается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии, улучшая тонус и успокаивая нервы, поскольку именно здесь сосредоточено большое количество нервных окончаний.
Прежде чем начинать массаж, смажьте руки питательным кремом или растительным (лучше всего оливковым) маслом. При выполнении массажа важно строго соблюдать последовательность: сначала вы должны массировать первый и пятый пальцы, затем – второй и четвертый и, наконец, третий и первый. Начинайте выполнять массаж с левой руки.
1. Спиралеобразным движением массируйте пальцы в направлении от ногтя к основанию, продолжая движение по тыльной стороне ладони к запястью.
2. Медленно разомните каждый палец от его кончика до основания. После чего последовательно повращайте пальцы, держа их при этом за кончики, сначала в одну, затем в другую сторону.
3. Массируемую руку поставьте на локоть, пальцы поднимите вверх. Положите ладонь правой руки на тыльную поверхность левой, а первый палец на ее ладонь. Спуститесь вниз до середины ладони, легко фиксируя первым пальцем. Движение проделайте вниз до запястья. Теперь перейдите на боковую поверхность ладони и двигайтесь до локтя.
4. Интенсивно подергайте 3–4 раза, как бы вибрируя, пальцы рук, держа каждый за его кончик.
5. Положите руку на стол, а ладонью другой плавно скользите по ней от кончиков пальцев до основания кисти, как бы поглаживая ее.
6. Переверните руку ладонью и фалангами полусогнутых пальцев другой руки совершите 3–4 растирающих вращательных движения.
Завершите массаж поглаживанием.
После выполнения массажа левой руки, перейдите к правой и проделайте с ней то же самое. Остатки крема удалите влажной салфеткой.
Ухоженные и красивые руки женщины всегда восхищали мужчин. Красота женских рук подчеркивает женственность и нежность. Уход за кожей рук должен быть ежедневным, потому что она рано теряет эластичность и коварно выдает возраст женщины. Конечно, современные технологии и профессиональный уход за кожей рук позволяют вернуть молодость им, но все же лучше позаботиться об их здоровье заранее.
Уход за руками - комплекс в домашних условиях
Утренний уход за руками состоит в мытье теплой водой с мылом, не содержащим щелочи. Холодная и горячая вода не рекомендуется, потому что такие процедуры обезжиривают кожу, делая ее шероховатой и сухой. Вытирать руки нужно насухо, чтобы не допускать обветривания на улице. Перед выходом из дома, лучше нанести крем для рук. В зимнее время руки беречь в теплых варежках или же использовать специальные компрессы и делать регулярный уход за кожей рук дома или в салоне..
Дневной уход за руками должен заключаться в мытье рук перед едой. В течение дня хорошо пользоваться очищающими салфетками. При необходимости несколько раз в день пользоваться увлажняющим кремом для рук. Если работа связана с обработкой мединструментов и другими вредными факторами, позаботьтесь защитном креме для рук. Нанесение увлажняющего крема и использование перчаток позволит при правильном уходе за сухой кожей рук и не только избежать различных проблем и заболеваний.
Вечерний уход за кожей рук очень важен и включает в себя комплекс процедур. Для лучшего очищения и ухода за кожей рук, подойдут такие процедуры, как тёплые ванночки с раствором лимонного сока. Ванночки с морской солью в пропорциях (1 ст. ложка на стакан воды) помогут укрепить ваш ногти. Отмечена и полезность - помогает восстановить кожу и разгладить мелкие морщинки.
Не менее важен для красоты рук комплекс массажа и гимнастики. При уходе за руками втирание крема должно производиться от ногтей к основанию пальцев. При этом ногти получают необходимое питание, и потом можно будет сделать красивый маникюр дома. Массаж проводится по строгой схеме, начиная с левой руки. Массирование пальцев происходит спиралеобразным движением от ногтя в следующей очередности: 1,5,2,4,3,1. Руки для такого массажа лучше всего смазывать нерафинированным оливковым маслом.
Гимнастика для рук включает в себя несложные упражнения:
- Энергично встряхнув кистями, опустите их вниз.
- Сжимайте и разжимайте кисти.
- Вращайте кисти рук в разные стороны.
- Печатание на клавиатуре, игра на музыкальном инструменте, вышивание служат отличной гимнастикой для рук.
Для того чтобы уход за кожей рук дома давал видимые результаты и ваши ручки поражали красотой необходимо не только предотвращать потерю влаги, сделать горячий маникюр в домашних условиях, но и активно восполнять требуемые питательные вещества.
Поэтому начиная уход за кожей рук, воспользуйтесь нашими советами и делайте приведенные ниже маски.
Рецепт соляной ванночки для рук. Эта маска отлично произведет очищение кожи и выведет токсины. Особенно полезна такая маска, если вам требуется уход за сухой кожей рук. Берется 1 л. Теплой воды, 5 ст. ложки морской соли (можно и простой), размешиваете и опускаете руки по локоть в раствор и держите 10 мин. Затем споласкиваете теплой водой и наносите питательный крем.
Увлажнить кожу рук поможет глицериновая маска. Разводим в 1 литре теплой воды 1 ч. Л. Соды, 1 ст.л. жидкого мыла, столько же глицерина и 0,5 ч.л. нашатырного спирта. В растворе держим ручки 10 мин, промокаем полотенцем и наносим питательный крем. Такой уход за руками отлично подойдет, особенно в холодное время года.
Профессиональный уход за кожей рук - парафиновая маска, как ее делать читай выше. Плюсы: прогревает клетки, питает кожу и увлажняет, подтягивает морщинки.
Как выбрать крем для ухода за руками
Конечно, делая регулярно маски для рук, не стоит забывать о ежедневном уходе - нанесение крема. Как его выбрать? Несколько важных моментов:
Состав и консистенция. Наличие гидрогелей обеспечивают быструю впитываемость и гладкость, они допускаются, если у вас кожа на руках приближена к нормальному типу, при сухой требуется исключительно жирный крем.
Присутствие УФ - фильтра. Интенсивное облучение солнцем одна из причин быстрого старения кожи.
Приветствуется альфагидроксикислоты - восстанавливают запас питательного вещества в коже.
Как видно, повторяя ежедневно этот комплекс, направленный за уходом рук вы не будете знать ни каких проблем. И еще стоит помнить: женские руки всегда притягивают мужские взгляды. Как приятно изящно жестикулировать при разговоре, источая еле уловимый аромат и демонстрируя ухоженные и красивые руки.
Очищение кожи рук
Процедура начинается с теплой ванночки для рук и массажа кистей и предплечья (до локтевого сустава) жесткой щеткой. Иногда в ванночку добавляют жидкое мыло и немного соды.
Обработка скрабом кистей рук
Энзимные и фруктовые пилинги в салонных программах для рук, как правило, не применяют. Возможно, в силу традиций. Возможно, из экономии, – такие пилинги значительно дороже скрабов. Какой смысл повышать стоимость процедуры, если должного эффекта можно добиться и с помощью скраба? Тем более, что очищение рук – задача намного более простая, чем очищение лица: здесь нет забитых грязью и салом пор, поскольку сальных желез на коже рук значительно меньше.
После пилинга кожу вытирают насухо и смазывают жирным питательным кремом. Как правило, он включает жиры и воски, глицерин, экстракт ромашки, минеральные масла, увлажнители (молочная кислота, ).
Массаж рук
Специального массажного масла для рук нет, поэтому здесь используют то, которое есть в салоне – либо для лица, либо для тела. Как уже говорилось, кожа рук считается менее прихотливой: она менее чувствительна, чем даже кожа тела, поэтому здесь требования к составу препаратов вообще и массажного масла в частности не слишком жесткие. (Скажем, массажное масло для тела не используют для массажа лица, к которому предъявляются строгие требования: например, оно не должно содержать комедоногенных добавок в виде минерального масла, стеариновой кислоты и пр.).
Можно упростить задачу, добавив в растительное масло-основу эфирное масло розы или сандала в такой пропорции: 2 капли эфирного масла на 15 мл основы.
Если на коже есть явления дерматита, то в масло-основу следует добавить каплю эфирного масла жасмина.
Парафиновая маска
Особенно показана загрубевшей сухой коже рук – известно, что дачным летом такая кожа встречается ничуть не реже, чем зимой.
Питательная или регенерирующая маска для рук
В питательную маску, как правило, включают глицерин, масло какао, ланолин, воски (жожоба, пчелиный), ромашку, витамины А и Е.
Регенерирующая маска предназначена для ускорения заживления микротрещин и микротравм. Ее классические ингредиенты – витамины, мед, маточкино молочко, экстракт женьшеня, плаценты, тысячелистника, арники, ромашки и пр.
Заключительный этап
Использование увлажняющего, питательного или защитного крема для рук. Последний, помимо смягчающих и увлажняющих компонентов, включает добавки в виде диметикона и производных силикона: они создают защитную пленку, ограничивая тем самым контакты кожи с агрессивными внешними факторами.
Ваши ухоженные руки и ногти создают впечатление о вас. Ведь руки – это визитная карточка женщины. Состояние рук и ногтей подчеркнёт вашу опрятность, отношение к себе, а вместе с этим заставит окружающих относиться к вам с уважением или же усомниться в вас.
– это не излишество. Кожа на руках в течение дня подвержена контактам с различными веществами, поэтому следует обратить внимание на условия вашей работы, это касается и домашней. Химические вещества, растворители, смолы и прочие вещества, а также частое соприкосновение с водой – всё это влияет на состояние кожи рук и ногтей. И ещё, то же самое делает и некачественный лак для ногтей. Поэтому при выполнении подобной работы, надо использовать резиновые перчатки. А по окончании работы руки необходимо вымыть и смазать питательным кремом.
Если у вас проблемы с руками и ногтями, которые никак не связаны с вашей работой, если ногти утратили свой естественный цвет, расслаиваются, стали шероховатыми и ломкими – это значит, что срочно надо проверить здоровье.
А какими должны быть ногти? Твёрдыми, розовыми и гладкими, хорошо ухоженными.
Хрупкие и ломкие ногти можно укрепить ванночками: в тёплое растительное масло добавьте масляный витамин А, 5 капель лимонного сока или 3 капли йода. Опустите руки в ванночку и посидите 10 минут. Эти ванночки можно делать 1 – 2 раза в неделю.
Ногти и кожу вокруг них можно улучшить, если регулярно будете втирать или сок клюквы, чёрной или красной смородины, можно столовый уксус. Через день полезно делать ванночки из морской соли, можно и из поваренной. Ногти будут красивыми и крепкими, если вы будете, кроме внешнего ухода за ними, следить за питанием. Необходимы продукты, богатые белками, минеральными солями, витаминами – А и Д, а также желатином. Желатин содержат заливные блюда и некоторые десертные, его можно просто добавить в горячий суп.
Если вы женщина, которая курит, ваши ногти могут пожелтеть. Лучше всего бросить курить, чтобы не вредить не только красоте, но и здоровью. А красоты без здоровья не может быть. И всё же, курящие женщины свои пожелтевшие ногти могут отбелить протиранием трёхпроцентным раствором перекиси водорода или лимонным соком. Но это надо делать ежедневно.
Маникюр улучшает внешний вид, но время от времени оставляйте ногти не накрашенными, пусть они «подышат» воздухом, «погреются» на солнышке и укрепятся.
А как быть тем, у кого кожа рук запущена, и ногти не ухожены? Если у вас возникло желание всё исправить, привести в порядок руки и ногти, тогда рассмотрим, как это сделать.
Если хотите иметь белоснежные ручки, можно использовать некоторые из следующих рецептов:
1. Каждый вечер делайте массаж смесью крахмала и глицерина в равных частях.
2. Для отбеливания кожи рук можно использовать смесь отварного картофеля с молоком. Для этого смешайте названные ингредиенты так, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны. Нанесите на кожу рук и подержите 5 минут, затем смойте водой и смажьте кремом. Эту процедуру делайте 2 раза в неделю. Эта маска для рук полезна особенно в зимнюю пору, если руки склонны к обветриванию.
3. Если на руках образовались мозоли, помогут ежедневные содовые ванночки с растиранием этих участков пемзой. По окончании процедуры смажьте руки кремом.
4. Хорошо влияет на кожу рук молочная сыворотка или простокваша. Подержите руки в сыворотке 10 – 15 минут. После этого ополосните их тёплой водой, обсушите мягким полотенцем и смажьте защитным кремом.
5. Отбеливает кожу рук и огуречный сок, смешанный со сметаной. Для этого достаточно натереть на тёрке огурец среднего размера, смешать его со сметаной и полученной смесью смазать руки. Через 15 – 20 минут ополоснуть тёплой водой без мыла, смазать питательным кремом.
6. Сейчас многие украшают свои дома цветами, которые выращивают сами. После такой работы может оказаться, что земля въелась в кожу и осталась под ногтями. Правда англичане говорят, что тот, у кого земля под ногтями – любит цветы. Но такие руки надо всё же отмыть, хотя это сложно. На помощь придёт следующее средство: в мыльную пену добавьте одну чайную ложку сахарного песка, одну столовую ложку молока. Вот теперь – отмывайте. Когда грязь отойдёт, ополосните руки тёплой водой. Если руки сильно загрязнены, можно сделать мыльные ванночки с содой. Сделайте мыльную пену, для чего настрогайте ножом немного мыла и залейте кипятком. Когда мыло растворится и образуется пена, а вода немного остынет, добавьте две чайные ложки питьевой соды, затем погрузите руки на 10 – 15 минут. После чего вымойте, обсушите мягким полотенцем и смажьте питательным кремом.
На помощь по уходу за руками и ногтями придут и эфирные масла. Например, восстанавливающие кремы:
Крем с лавандой – 2 капли масла лаванды, 2 капли шалфея, 2 капли лимона, 3 капли ромашки смешайте с двумя столовыми ложками растительного масла.
Крем для взрослых женщин – 4 капли масла шалфея, 4 капли лаванды, 4 капли ромашки, 2 капли эвкалипта смешайте с небольшим количеством крема для рук.
Дневной крем – 1 капля герани, 2 капли ромашки, 2 капли лимона смешайте с одной столовой ложкой растительного масла.
Ночной крем – 3 капли масла мяты, 2 капли герани, 1 капля ладана, 1 капля фенхеля, 1 капля грейпфрута. Всё смешайте с чайной ложкой детского крема.
В заключение следует напомнить несколько простых правил:
1. В морозную погоду надевайте перчатки или варежки.
2. При работе с различными моющими средствами надевайте резиновые перчатки.
3. Пользуйтесь защитным кремом для рук, чтобы предохранить кожу рук от покраснения и пересыхания, если вашим рукам приходится быть часто в контакте с водой или в холодную погоду.
4. Не мойте руки часто мылом, даже очень хорошее мыло смывает жировую смазку, которая придаёт коже упругость и мягкость.