batut-emotions.ru → Ржачные

Ухоженные руки: как правильно ухаживать за руками? Ухоженные руки помогут выглядеть моложе Пилинг-маска для рук.

Руки - это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук.

Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук.

Ухоженные руки - шаг 1

Во - первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже.

Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.

Ухоженные руки - шаг 2

Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук. Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар - песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней.

Ухоженные руки - шаг 3

Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем.

Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока.

Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой. Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть-чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой).

Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.

Ухоженные руки - шаг 4

Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки - это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно-содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.

Ухоженные руки - шаг 5

Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.

Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти.

За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.

Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук, и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.

У настоящей женщины руки всегда должны быть ухоженными. Ухоженные руки всегда были неоспоримым достоинством женщины. Недаром светские красавицы пушкинской эпохи, чтобы добиться результата ухоженных рук, перед сном намазывали их свиным жиром и надевали перчатки. Хотя остается не понятным, как с такими "упакованными" руками им удавалось спать со своими мужьями и любовниками. Шутки шутками, а достижение эффекта ухоженных рук - дело не шуточное.

Существует немало дорогих и не очень дорогих, импортных и отечественных средств по уходу за руками. Многие из этих средств - вполне достойные, и их, несомненно, надо применять. В то же время достаточно большое количество средств по уходу за руками имеют кратковременный результат. А если женщина весь день находится вне дома, то она не всегда может постоянно смазывать руки кремом. В итоге к вечеру ее руки уже не выглядят ухоженными.

Ухоженные руки - это руки, которые ухожены всегда, в любой обстановке и в любое время суток. И поэтому, чтобы в течение рабочего дня руки не высыхали, их надо смазывать силиконовым кремом.

Руки нуждаются в наличии жировой пленки. Особенно актуальна такая пленка в холодное время года. Перед уходом из дома на мороз руки полезно смазать свиным жиром и помассировать, после чего следует их хорошенько вытереть салфеткой.

Защита кожи рук.

Ухоженные руки - это руки, которые не подвергаются чрезмерному влиянию химических веществ. Поэтому при стирке или мытье посуды на руки полезно надевать перчатки. Избежать соприкосновения рук с моющими и чистящими средствами помогут также специальные щетки с длинными ручками, с помощью которых можно, к примеру, почистить унитаз или ванну.

Несмотря на наличие огромного количества косметических средств, уход за женскими руками не столь прост как может показаться. Руки очень трудно уберечь от воздействия неблагоприятных погодных условий. И поэтому в холодное время года не следует забывать о том, что надо носить перчатки или варежки. Как это ни странно, но мы иногда не обращаем внимания, когда руки мерзнут, а ведь они не только мерзнут, их кожа грубеет и иссушивается, они становятся не похожими на ухоженные бархатные ручки.

Средства по уходу за руками.

Ухоженные руки - это руки, за которыми ухаживают. Если женщина любит себя, она будет ухаживать за руками. Она будет наносить на них полезные кремы и маски, делать компрессы. Чтобы полезные вещества, которые содержатся в кремах и масках, хорошо впитались в кожу рук, надо сначала эти кремы или маски намазать, а потом накрыть салфеткой, смоченной горячей водой и подержать эту салфетку до тех пор, пока она не остынет.

Чтобы разгладить и успокоить кожу рук, надо пользоваться повседневным увлажняющим и тонизирующим кремом, или гелем. Такой крем или гель должен содержать сложные комбинации биологически активных субстанций, таких как: растительные экстракты (алоэ, ромашка и др.); увлажняющие масла (масло чайного дерева, какао, авокадо). Необходимыми компонентами являются также глицерин, жировые составляющие, а также ланолин, защищающий кожу от вредного влияния окружающей среды (немаловажно, что ланолин по своей структуре близок к кожному покрову). Пользоваться таким кремом следует 2 раза в день. А в течение дня, после мытья рук, лучше использовать питательный крем или растительное масло.

Если женщина может позволить себе время от времени посещать косметический салон, где ей предложат принять процедуры для рук, - это замечательно! Но ведь можно иногда ходить в косметический салон, а иногда ухаживать за руками самостоятельно. Французы говорят, что все что мы едим, годится и для кожи лица. Они практикуют маски из картофельного поре и мясного фарша, из ягодной, фруктовой и овощной кашицы. Но ведь можно одновременно делать маски и для лица и для рук. Получится двойная польза!

Ухоженные руки - это руки, кожа которых не является сухой. Для того, чтобы кожа рук (и не только рук) не была сухой, надо несколько раз в день принимать по чайной ложке льняного масла. Льняное масло можно добавлять и в салаты, правда, не всем это нравится. Но ведь не зря говорят, что красота требует жертв!

Каждая женщина должна ухаживать за своими руками. Руки – это основной источник информации о своей хозяйке. Они расскажут о вашем образе жизни, о привычках, об отношении к своей внешности. У каждой успешной женщины руки должны быть красивыми. Это визитная карточка представительницы прекрасного пола! Ухоженные ручки – это не только шикарный и дорогой маникюр. Ногти и кожа рук должны быть здоровыми!

За руками нужно ухаживать регулярно. Защитите кожу рук от воздействия холодного воздуха, воды, частичек пыли и бытовых средств. Для этого не забывайте надевать перчатки. Если ваша кожа будет контактировать с химическими элементами – это грозит потерей влаги и жира. Ваша кожа очень страдает от контакта со стиральными порошками, средством для мытья посуды, бытовыми средствами. Она становится сухой, теряет свою эластичность, на ней появляются морщинки. После того как вы помыли посуду, нанесите на ручки крем, который подходит для вашего типа кожи. Если вы идете на прогулку, защитите свои руки от мороза либо от жары. В этом вам тоже может помочь соответственный крем. Раз за неделю пользуйтесь мягким скрабом. Это средство поможет избавиться от мертвых клеток кожи.

Как еще можно сделать руки красивыми и ухоженными?

1. Пилинг-маска с виноградом.

Возьмите мякоть винограда и геркулес, который необходимо помолоть. Вы должны подобрать такие пропорции, при которых получившаяся масса не будет течь и сыпаться. Нанесите маску на руки, и круговыми движениями массируйте их примерно 5 минут. Помойте ручки теплой водой и смажьте их специальным кремом.

2. Маска из яиц для ваших рук.

Перед тем как лечь спать, втирайте в кожу рук специальную кашицу. Эту смесь можно получить так: возьмите желток, столовую ложечку меда и чайную ложечку муки из овсянки. Наденьте перчатки из ткани. Уже утром кожа рук станет очень мягкой и приятной на ощупь.

3. Маска для рук с медом и глицерином.

Эта маска великолепно смягчает кожу рук и устраняет шелушение. Возьмите чайную ложечку глицерина и меда. Добавьте 2 ложки воды. Возьмите чайную ложечку муки из пшеницы и добавьте в получившуюся смесь. Маску держат на коже рук примерно 20 минут.

Можете втирать в ногтевые пластины лимонный сок. Эта процедура помогает сделать ногти здоровыми и крепкими! Втирают сок в ногти перед тем, как ложиться спать. Не забывайте и о ванночках с добавлением соли. Когда вы закончите эту процедуру, вотрите в ногтевую пластину витамины А и Е. Этот массаж доставит вам настоящее удовольствие! Можете смазывать кожу рук оливковым маслом. После этого необходимо надеть хлопковые перчатки и подержать оливковое масло примерно 15 минут. Оно должно полностью впитаться. Ваши ногти станут крепкими, здоровыми и не будут ломаться.

Эти несложные советы помогут вам стать обладательницей ухоженных и красивых ручек. Запомните: в женщине должно быть прекрасно все! И руки – это не исключение. Начните ухаживать за своими руками - и вы заметите, что ваше старание окупается. Восхищенные взгляды мужчин – ваши!

Безупречный маникюр, аккуратные ногти - сегодня это необходимые атрибуты красоты и залог успеха, в том числе и в мире бизнеса. Ведь ухоженные руки являются визитной карточкой дамы вне зависимости от ее возраста. К счастью, способов по уходу за руками и ногтями множество. Здесь нам на помощь приходят и народные рецепты, и современная индустрия красоты. Но давайте обо всем по порядку.

Уход за кожей рук в домашних условиях

Итак, с чего же нужно начать домашний уход за руками?

1. Очищение.

Приготовьте ванночку теплой воды (фильтрованной или кипяченой) с добавлением лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, тысячелистник и др.). Также можно использовать для очищения геркулесовые, молочные, фруктовые настои.

Пример геркулесовой ванночки:

3 стакана воды;

2 стакана геркулеса.

Геркулесовые хлопья залить водой, поставить на слабый огонь, варить 5 мин. Когда они остынут, опустить в них руки. Подержать 20 мин, после чего смыть остатки теплой водой.

После принятия такой ванночки руки необходимо промокнуть льняным полотенцем.

Отлично очищает кожу рук ванночка с мылом и содой.

Пример ванночки с мылом и содой:

5 стаканов теплой воды;

1 ч. л. жидкого мыла;

2 ч. л. нашатырного спирта; 1 ч. л. пищевой соды.

1 1 ч. л. пищевой соды.

Мыло и соду тщательно размешайте в воде, влейте нашатырный спирт и снова хорошо перемешайте. Подержите руки в ванночке 20 мин, после чего промокните их мягким полотенцем.

2. Отшелушивание ороговевшего слоя клеток.

Для этого используются скрабы на основе молотого кофе, морской соли, морского песка, сахара, глины или перемолотых косточек абрикоса.

Пример скраба для рук:

возьмите 1 чайную ложку любого природного компонента для скраба, приведенного выше. Добавьте к нему сметану или мед, перемешайте.Нанесите смесь на руки и в течение нескольких минут втирайте ее в кожу. Далее смойте теплой водой и промокните руки мягким полотенцем.

3. Увлажнение.

Пример маски для рук из овсяных хлопьев:

замочите хлопья в воде или молоке до набухания, затем добавьте ложку меда и один яичный желток. Нанесите смесь на руки на 10–15 мин, после

чего смойте теплой водой.

Уход за кожей рук в салоне

Как видите, ухаживать за кожей рук в домашних условиях не так сложно, чего не скажешь о маникюре. Безусловно, средства по уходу за руками также питают и ногти, но сделать красивый, правильный, а главное, безопасный маникюр в домашних условиях может далеко не каждая женщина. Здесь нам на помощь приходят мастера ногтевого сервиса и новинки в области ногтевых технологий.

Записываясь в салон к мастеру ногтевого сервиса, советуем для начала познакомиться с этим специалистом, посмотреть его рабочее место. А так как уход за руками относится к спа-процедурам, то ищите не просто опытного мастера, а такого, который придется вам по душе.

Итак, какие же услуги предлагает индустрия красоты для ухода за руками и ногтями?

Парафинотерапия . Самая распространенная процедура по уходу за кожей рук. После очищения и отшелушивания на руки наносят крем и покрывают жидким парафином, который застывает при комнатной температуре. Сверху надевают целлофановую перчатку и махровую варежку.

Спа-уход. Альтернатива домашнему уходу за руками. Начинается с очищающей ванночки, далее наносится скраб, увлажняющая маска и обязательно проводится массаж рук, направленный на улучшение кровообращения и лимфооттока. Перед процедурой мастер определяет тип кожи рук и подбирает необходимую серию профессиональной косметики.

Химический пилинг. Направлен на регенерацию стареющей кожи рук, а также на осветление пигментных пятен.

Уход за ногтями в салоне

Теперь обратим свое внимание на ногти. Существует несколько видов маникюра. Рассмотрим каждый по порядку.

Классический. Самый популярный. Второе его название - «мокрый», из-за использования ванночек для размягчения кутикулы. Делается этот маникюр просто и быстро. Минус его в большой травматичности, поэтому при неумелой работе мастера возможно травмирование кутикулы и появление заусенцев.

Европейский. Результат после такого маникюра заметен только на 4-5 процедуре, т. к. этот вид маникюра более щадяще воздействует на кожу рук и кутикулу. При его выполнении щипчики, кусачки и ножницы не используются, поэтому не возникает риска занесения грибковых инфекций.

Спа-маникюр. Для любителей расслабиться. Во время процедуры используется мягкий пилинг, крема и маски для кожи рук. В состав спа-косметики входит множество натуральных компонентов (экстракты растений, натуральные растительные и эфирные масла, витамины и минералы), которые увлажняют и питают кожу рук, а приятные запахи способствуют расслаблению.

После приведения ногтей в правильный вид мастер по вашему желанию нанесет на них декоративный лак или защитное покрытие.

Уход за ногтями дома

Для самостоятельного маникюра первое, что необходимо, - это качественный маникюрный набор. Все инструменты следует содержать в чистоте и обрабатывать спиртосодержащими препаратами до и после применения. Маникюр, как правило, делается один раз в две недели. Ломкие ногти желательно обрабатывать стеклянной или пластиковой пилочкой, а жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон.

Итак, для маникюра в домашних условиях вам понадобятся:

Жидкость для снятия лака;

Ватные диски;

Емкость с горячей водой;

Жидкое мыло;

Керамическая пилочка;

Пемза;

Крем для рук;

Средство для удаления кутикулы;

Пилочка для натуральных ногтей;

Пилочка для полировки ногтей;

Щипчики или ножницы для удаления кутикулы;

Кусачки для кожи;

Апельсиновая палочка.

Чтобы выполнить процедуру маникюра в домашних условиях, сделайте следующие шаги:

1. С помощью ватных дисков и жидкости для снятия лака удалите с ногтей старый лак.

2. При помощи пилочек придайте ногтям желаемую форму и блеск.

3. Нанесите на кутикулу средство для ее удаления на 2-3 мин.

4. Опустите руки в ванночку с теплой водой на 5-10 мин. Предварительно добавьте туда морскую соль и несколько капель жидкого мыла (на один стакан воды - 1 ст. л. морской соли, 3-4 капли жидкого мыла).

5. После ванночки промокните руки полотенцем.

6. При помощи апельсиновой палочки отодвиньте кутикулу к основанию ногтя. Заусенцы удалите при помощи кусачек.

7. Огрубевшие боковые стороны пальцев обработайте керамической пилочкой или пемзой.

8. Нанесите на руки и ногти питательный крем и дайте ему впитаться.

9. Обезжирьте поверхность ногтей жидкостью для снятия лака.

10. Нанесите лак или защитное покрытие.

Модные тенденции в маникюре

А что делать, если форма или длина ногтей вас не устраивает? Здесь на помощь опять приходит индустрия красоты. Наверняка многие из вас хорошо знакомы с методами наращивания ногтей гелем и акрилом. Данные техники позволяют получить длинные ровные ногти за пару часов, но вредное воздействие и недолговечность эффекта - это огромные минусы этих технологий. Что же делать, когда хочется иметь красивые, длинные, ровные ногти? В последнее время появились новинки, позволяющие укрепить и защитить собственные ногти.

Биогель. Это смесь натуральных древесных смол, кальция и протеина. В отличие от обычного геля биогель не препятствует, а способствует росту ногтей, обеспечивая им «дыхание».

Перед процедурой ногти незначительно шлифуются, что не приводит к их повреждению. Далее наносится витаминная жидкость и протеиновая основа. После этого наносится гель, цвет которого вы выбираете сами. Процедура по снятию этого материала безопасна и производится с помощью специальной жидкости.

Ногти, покрытые биогелем, не трескаются и не ломаются, потому что этот материал мягкий и эластичный, но при этом достаточно прочный.

Еще один плюс этой процедуры в том, что она занимает совсем немного времени и достаточно доступна с финансовой точки зрения: средняя стоимость такой процедуры 1500-2500 руб.

В среднем такой маникюр продержится 2 недели, затем понадобится коррекция. Однако здесь нужно учитывать индивидуальные особенности: у кого-то ногти растут быстрее, у кого-то медленнее.

Shellak (Шеллак). Своеобразный гибрид лака и геля. Совершенно новая технология, которая обеспечивает идеально ровное и устойчивое покрытие. Маникюр держится до двух недель, а педикюр и того дольше -до месяца. Кроме того, шеллак предохраняет ломкие ногти от расслаивания и повреждения. Процедура выполняется примерно за 40 мин и включает в себя:

Очистку ногтей антисептиком для предотвращения попадания инфекции и нанесения слоя Shellac;

Придание ногтям необходимой формы с помощью пилочки;

Нанесение базы, после чего рука помещается в ультрафиолетовую лампу на 10 с;

Непосредственное нанесение Shellac в два слоя;

Нанесение закрепляющего слоя.

И в заключение хотелось бы напомнить о вредном воздействии средств бытовой химии на кожу рук и структуру ногтей. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при работе с раздражающими веществами.

Как приятно, когда у женщины гладкая, нежная кожа рук, чистые ногти, хороший маникюр. Не забывайте, что руки - наше основное средство взаимодействия с окружающими. Ничто так не украшает женщину, как ухоженные руки: это показатель элегантности. Поэтому не ленитесь, берегите ваши ручки и заботьтесь о них!

журнал: "Справочник секретаря и офис-менеджера" №5, 2013

сайт

Рада приветствовать вас снова, мои дорогие, прекрасные и женственные читательницы! Сегодня нам с вами предстоит разобраться с тем, как сделать руки красивыми дома, не прибегая к услугам косметологов, мастеров ногтевого сервиса и прочих специалистов.

А теперь я попрошу вас внимательно посмотреть на свои ручки. Нравится ли вам самой как они выглядят? А какие на ощупь? Мягонькие и гладкие или же сухие и черствые, как наждачная бумага, что вам даже прикасаться к ним не приятно?

Теперь подойдите к зеркалу и напрягите их, есть ли там хоть небольшой намек на рельефные крепкие мышцы? Если нет, то вам всерьез пора заняться их красотой. Ведь вы же регулярно прихорашиваетесь и заботитесь о своем личике, так же и с руками. За ними требуются такие же ежедневные уход и забота.

Если вы согласны со мной и хотите сделать ваши ручки красивыми и ухоженными, то с большим интересом прочитаете эту статью.

Обязательный ежедневный уход

Итак, начнем с основных правил ухода за руками , которые нужно соблюдать каждый день.

Вот что мы действительно делаем постоянно – так это моем руки. После прогулок, посещения общественных мест, после того, как испачкаемся в чем-то, нам необходимо их вымыть с мылом. После чего вытереть насухо полотенцем.

Но водопроводная вода с большим содержанием хлора и щелочи способна высушить нашу кожу. Поэтому закрепляющим эффектом будет нанесение увлажняющего крема. В отличие от мытья, это нужно делать не так часто. Достаточно пару раз в день смазывать руки кремом, чтобы они были увлажненными и нежными. Причем на ночь перед сном это нужно делать обязательно.

А для большего эффекта можно спать в хлопчатобумажных перчатках. Они помогут крему лучше впитаться, как следует увлажнить кожу и пропитать ногти.

Вот, пожалуй, основные правила ухода, о которых не стоит забывать.

Защита наших ручек

В холодное время года нужно обязательно носить перчатки и варежки. А зимой — особенно, лучше не выходить на улицу без них даже ненадолго. Таким образом, мы сможем защитить кожу рук от обветриваний и шелушений.

А если вы работаете с чистящими или красящими средствами или ковыряетесь в земле, то не забывайте при этом надевать резиновые перчатки. Они защитят вашу кожу от различных неблагоприятных факторов.

Еженедельная забота о коже рук и ногтях в домашних условиях

Вы можете сами прекрасно произвести домашний уход за кожей рук и ногтями, соблюдая его каждую неделю. Для этого можно использовать обыкновенные натуральные средства, которые не потребуют особых финансовых затрат. Их можно использовать как для ванночек, так и в качестве масок или скрабов.

Такие средства отлично сохраняют и поддерживают здоровье кожи и красоту рук.

Я старалась подобрать для вас несколько действенных и полезных рецептов, которые вы с легкостью приготовите дома самостоятельно. Эффект их распространяется как на кожу рук в целом, так и на ногти. Судя по отзывам, эти средства действительно хороши, и стоит их испробовать. Но обращайте внимание на компоненты, которые вам нельзя применять, во избежание аллергических реакций.

Ванночки

Вообще, ванночками можно пользоваться два или три раза в неделю, опуская в них руки на 15 минут. Процесс этот довольно-таки приятный, а еще и полезный. Так вы сможете побаловать свои ручки и придать им гладкий и ухоженный вид. А ногти заметно окрепнут, перестанут слоиться и будут быстро расти.

К тому же, после использования таких ванночек, кутикулы ногтей хорошенько обмякнут, и можно с легкостью сделать аккуратный маникюр.

Для мягкости рук

Чтобы ваши ручки были мягкими и приятными на ощупь, нужно прибегнуть к помощи ромашки. Цветки ромашки вы можете всегда приобрести в аптеке. А если вы захотели смягчить свои ручки летом, то лучше использовать свежие цветочки.

Помимо ромашки, вам необходимо будет также приобрести в аптеке нашатырный спирт и глицерин. Перейдем теперь к самому рецепту.

Для начала нужно 3 столовых ложки цветков ромашки залить одним литром воды, поставить на огонь и варить минут 20. Затем отвар ромашки должен хорошенько настояться и остыть. К уже теплому отвару добавить чайную ложечку нашатыря, столовую ложку растительного масла и столько же глицерина. Можно приступать к использованию такой ванночки.

От обветриваний и шелушений

Обычно в холодное время года наши руки подвергаются сильному обветриванию. В результате появляются неприятные шелушения и хочется постоянно увлажнять свои руки. Помочь избавиться от этого явления сможет обычный картофель.

Просто нарежьте его кусочками и залейте литром воды, дайте ему настояться часа 3-4. Затем накрахмаленную воду слегка подогрейте, чтобы она стала теплой. Теперь можете пробовать опускать руки. Результат вас порадует уже после двух раз использования. Кожа рук перестанет быть сухой и станет гораздо нежнее.

От шершавости

Приходилось ли вам когда-нибудь квасить капусту? Возможно вы заядлая любительница сего процесса, или же ваши родители, бабушки обычно этим занимаются. Так вот, ближе к делу. На самом деле сок квашенной капусты можно использовать в целях избавления рук от шершавости.

Достаточно будет взять пол литра сока капусты, но только без добавления уксуса. Налить его в кастрюльку. Затем подлить такое же количество молока, смешать и немного подогреть. Теперь можно смело применять такую ванночку. Эффект вы заметите уже после недели использования.

В этом коротком видео вы найдете еще пару простых рецептов ванночек на холодное время года:

Маски

Для придания вашим рукам неотразимого вида можно также применять различные маски. Рецепты их несложно приготовить самой, а все компоненты доступны в любом магазине или аптеке.

Выдерживать маски на руках нужно в течение 20 минут. После чего смывать их теплой приятной водой. Для лучшего эффекта можно наматывать на руки целлофан и укутывать их шарфом или полотенцем.

Пользоваться масками можно дважды в неделю, делая при этом небольшие перерывы, пока вновь не почувствуете потребность в их использовании.

Для гладкости и мягкости рук

Часто ли в вашем холодильнике наблюдается молоко? Если да, то его можно применять в других целях, не связанных с потреблением в пищу. Это самое простое и действенное средство, которое поможет придать вашим рукам гладкости. Но если у вас имеются грибковые заболевания, то вам эту маску использовать нельзя. Лучше замените молоко медом.

Налейте немножко молочка в ладони и разотрите его, втирая как следует в кожу рук. Походить с молочными руками придется в течение 15, а может 20 минут, затем можно идти мыть руки теплой водой. После недели использования можете оценить результат и заметить, как кожа на руках ощутимо разгладилась и стала мягкой.

Для заживления трещин и ранок

Если ваши ручки пострадали от чего-то и на коже появились мелкие трещинки или ранки, то заживить их поможет желтковая маска. Перед приготовлением нужно заранее подготовиться и приобрести в аптеке витамин Е. Заодно купите там льняное масло или же его можно найти в продуктовых магазинах. Еще вам понадобится мед.

Приступим теперь к приготовлению. Для начала взбейте желток, добавьте к нему столовую ложку масла льна и чайную ложечку меда. Перемешайте все как следует и капните несколько капель витамина Е в конце. Можно приступать к использованию.

Отбеливающая маска

Бывает так, что нежелательный загар на руках портит весь внешний вид и хочется побыстрее от него избавиться. В таком случае с этим вам поможет справиться лимонный сок. Маска на его основе эффективно справится с удалением загара. Но если на коже имеются царапинки или трещинки, то лучше не использовать такую маску, пока они не заживут.

Просто надавите сок лимона примерно на две чайные ложечки, смешайте его с несколькими каплями оливкового масла и вотрите в кожу рук массажными движениями. Подержать такую масочку нужно 20 минут, затем снять ее мокрым спонжем или смыть теплой водой. Как вам удобно.

А если вы добавите к лимонному соку яичный желток, то такая маска послужит для омоложения кожи.

Скрабы

Если по каким-то причинам кожа ваших рук загрубела, и вам совсем не нравится их состояние, то можете приготовить для них скраб. Рецепты их очень просты и эффективны. Для приготовления нужно взять любой подручный ингредиент, будь то зерновые крупы, кофе, соль или сахар. А для придания им жидко-пластичной формы можно использовать яйца, сметану, мед или масло.

Вот, к примеру, скраб на основе сахара можно приготовить, смешав его с растительным маслом. А кофейный скраб можно получить, смешав зернышки кофе с жидким мылом. Аналогично можно приготовить и другие рецепты. Все они помогут справиться с загрубевшей кожей.

Втирать их нужно нежными движениями в течение пары минут. Затем смывать теплой приятной водой.

Советы по дополнительному уходу за ногтями

Помимо использования средств наружного применения, нужно также следить и за своим рационом питания. В нем должны присутствовать продукты с высоким содержанием кальция или белков. Они приводят к укреплению ногтей и быстрому их росту.
Удаляйте или хотя бы отодвигайте кутикулу, так как она препятствует росту ногтей и приводит к их неровностям.
Ногти желательно подпиливать, а не стричь. Так вы избежите их ломкости и расслоений.
Приобретите в аптеке вазелин и наносите его на ногтевую пластину. Так она хорошо пропитается и восстановится от внешнего воздействия.
Всегда наносите основу под лак, чтобы защитить свои ногти.

Борьба с нежелательной волосатостью

Счастливы те девушки, которые имеют еле заметный волосяной покров на руках, причем светлого цвета. Им не приходится стесняться, оголяя свои руки. А что же делать тем, у кого пышная темная растительность на руках? Ведь им также хочется быть привлекательными и блистать своими изящными ручками.

На различных форумах я почитала отзывы и рекомендации, что нужно делать в этом случае. Выбрала из множества только один рецепт, которым можно воспользоваться дома, но для него нужно будет приобрести грецкие орехи и отколупать из них перегородки. Орехов понадобится немного, примерно штук 10. Потом нужно залить их спиртом (100 г) и настаивать в течение недели.

Полученную настойку нужно наносить на кожу рук каждый день в течение месяца. Держать средство на руках нужно примерно 15 минут, а потом тщательно промыть руки.

Упражнения для красоты рук

Давайте теперь активно займемся красивыми изгибами наших рук и заодно укрепим их. Я выбрала для вас комплекс простых и эффективных упражнений, которые вы сможете делать дома. Причем вам не понадобится помощь инструктора, а привести руки в прекрасную форму вы сможете абсолютно бесплатно.

Итак, если у вас слишком худые руки или дряблая кожа на них, или же вас не устраивает их излишняя полнота, то начните ежедневно выполнять следующие упражнения:

Для начала разомните немного плечи, затем кисти рук. После этого начните делать махи круговыми движениями вперед-назад. Затем разводите их в стороны и поднимайте вверх каждую руку поочередно. И так выполнять по 10 раз каждое упражнение.
Далее приступите к отжиманиям. Наверное, вы не очень это любите. Но как бы тяжело вам не было, это самый лучший способ привести руки в тонус. Если уж вам совсем в тягость отжимания от пола, начните тогда с отжиманий на коленках, а не на выпрямленных ногах. Достаточно будет 10-15 раз.
Завершающим этапом будет стойка в позе планки, так вам нужно простоять не менее минуты. Заодно это прокачает пресс.

Проделывая такой несложный комплекс упражнений каждый день по 5 минут, вы сможете добиться эффекта стройных и подтянутых рук.

А если у вас дома есть фитбол и пара небольших бутылочек с водой, то вы можете поделать более интенсивный комплекс упражнений для рук:

А пока вы работаете над красотой своих рук, советую прочитать статью « ». Там есть очень хороший совет что нужно делать, чтобы руки не выглядели полными на фотографиях.

Заключение

Дорогие девушки, вот мы и рассмотрели систему ухода за руками. А теперь вы должны понимать, что недостаточно быть просто красивой, нужно еще уметь ухаживать за собой. Об этом, кстати, есть отдельная статья блога « ». Почитайте ее для интереса и сделайте определенные выводы.

Ну а иметь красивые ухоженные руки для женщины – это как ее визитная карточка. Наверняка каждая из вас слышала, что при знакомстве с мужчиной или же при разговоре со знакомым мужчиной, он в первую очередь обращает внимание на руки женщины. И в большинстве случаев это действительно так.

Мужчины замечают все – ухожены ли ручки или нет, сделан ли маникюр, какой цвет лака нанесен и все в таком духе. Но не только они могут все подмечать, находятся и женщины, которым только повод дай вас осудить. Поэтому, если вы не хотите оставить о себе впечатление неухоженной девушки или вызвать неприятные чувства, то начните следить за состоянием своих рук.

А чтобы вам не было стыдно оголить свои руки или надеть красивое платье без рукавов, нужно постоянно поддерживать их тонус. Комплекс упражнений для этого у вас уже есть. Начните его применять и получите красивые сильные руки.

А если вы хотите научиться ими изящно двигать, чтобы выглядеть привлекательно, на наш блог. Ведь в подарок за подписку вы получите руководство Как стать привлекательнее за 7 дней . Там вы как раз-таки найдете советы об этом.

Теперь вы поняли, почему так важно иметь красивые руки. А пока я прощаюсь с вами на этом и желаю вашим ручкам быть красивыми, здоровыми и ухоженными. До встречи!

Предыдущий пост
Следующий пост