Qışda özünüzə yaxşı qulluq edin. Qışda özünə qulluqun vacib xüsusiyyətləri
Soyuq mövsümdə dəriyə qulluqun əsas şüarı sadəcə səslənir - "Nəmləndirici!". Əlbəttə ki, təmizləmə haqqında unutmaq olmaz, amma nəmləndirmə hər şeydən üstündür.
qış problemləri
Qışda bədənimizin dərisinin tarazlığı tez-tez pozulur. eyni zamanda, əgər yayda dəri tez-tez sadəcə qurudursa, qışda dəri ya quru və ya yağlı olur, ya da eyni zamanda həm bu, həm də bu. Disbalans yalnız dərinin özünə deyil, saç və dırnaqlara da təsir göstərir.
Bütün bu problemlər qışda daim rütubətin dəyişməsinə məruz qalmağımızla bağlıdır: evdə və işdə quru və hətta hiper-quru atmosfer - və kənarda yüksək rütubət. Bundan əlavə, bütün bunlar vitamin çatışmazlığı, balanssız bir pəhriz və bədəndə su balansının pozulması ilə ağırlaşır. Və indi qızartı, soyulma, qıcıqlanma yağ tərkibinə və quruluğa əlavə olunur. Ancaq bütün bu bədbəxtlikləri məğlub etmək və ya həqiqətən sıxdırsa, minimuma endirmək olar. Tələb olunan yeganə şey səbir və inteqrasiya olunmuş yanaşmadır.
Qışda üz və əl dərisinə qulluq
Onlar xarici mühitə ən çox məruz qalırlar və buna görə də problemlər barədə bizə ilk siqnal verən üz və əllərdir. Əllərinizi və üzünüzü xarici təsirlərdən qorumaq çox vacibdir. Müraciət etməkdən çəkinməyin qoruyucu kremşiddətli şaxtalar zamanı, həmçinin çöldə küləkli olduqda və ya çox vaxt sərf etdiyiniz bir otaqda, aşağı rütubətdə dərini əlavə olaraq nəmləndirin.
Axşam dərinizi təmizləməyi unutmayın. Bu, aqressiv olmayan vasitələrlə diqqətlə edilməlidir. Buna görə də tərkibində sitrus meyvələri olan toniklər və skrablar atılmalıdır. Əvvəlcə burun və alın tez bir zamanda yenidən yağlana bilər, lakin tədricən tarazlıq bərpa olunacaq. Əgər bu nahiyələrin yağ tərkibi çox yüksəkdirsə, onları daha güclü məhsullarla yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Ancaq göz ətrafı, yanaq sümükləri və əllər həddindən artıq qurudula bilər. Onları mümkün qədər diqqətlə təmizləməyə çalışın. Xüsusi süddən istifadə edin. Bu vasitə dərini makiyajdan və çirklənmədən ən yumşaq şəkildə təmizləyəcək, eyni zamanda həddindən artıq qurutma deyil, nəmləndirəcəkdir.
Gecələr krem çəkməyi unutmayın. Bir neçə gündə bir dəfə xiyar, bal, krem, zeytun yağından nəmləndirici maskalar hazırlayın. Qışda monokomponent maskalardan istifadə etmək yaxşıdır. Məsələn, sadəcə bir xiyar rəndələyin və kütləni üzünüzə çəkin. Əvvəlcə maskanı dərinin kiçik bir yerində sınayın. Fakt budur ki, "qış" xiyarlarında dəriyə zərər verəcək nitratlar ola bilər. Başqa bir sadə maska: 1: 1 bal və nisbətində qarışdırılır zeytun yağı. Qarışığı üzünüzə yumşaq bir şəkildə çəkin. Sürtməyin, 5 dəqiqədən sonra yumşaq bir tamponla çıxarın və üzünüzü su ilə yuyun.
Külək və ya şaxtadan üzündə qızartı və ya qabıqlı sahələr görünsə, çobanyastığı, kalendula və ya ipdən hazırlanmış həlimlərdən istifadə edin. Bir litr qaynar su ilə bir qaşıq quru ot tökün, dəmləyin, problemli sahələri yumşaq bir çubuqla müalicə edin.
Dodaqları unutma. Onlara gündə bir dəfə gigiyenik pomada çəkmək məsləhətdir. Ən yaxşısı, sonuncunun dəniz iti ilə olmasıdır. Bu, çatların və tıxacların görünüşünün qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Əllərinizə xüsusi diqqət yetirin. Əllərinizin dərisinə tez-tez toxunmamağa çalışın məişət kimyası. Qab-qacaq və döşəmələri əlcəklərlə yumaq çoxumuz üçün qeyri-adi haldır, lakin bu faydalı vərdişi daha yaxından nəzərdən keçirməyə və mənimsəməyə dəyər. Əllərin dərisini nəmləndirmək üz dərisindən daha çətindir. Bəzən adi gecə kremləri kömək etməyə bilər. Zeytun yağı ilə eyni bala dönün: bu kompozisiya yalnız nəmləndirməyəcək, həm də qışda çoxlarını narahat edən dəri çatlarının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Ancaq beş dəqiqə kifayət deyil. Yaxşı olar ki, qarışığı əllərinizə çəksəniz, üstünə köhnə əlcəklər geyinib gecəni belə keçirsəniz. Nəticə gündəlik istifadə ilə bir həftə sonra nəzərə çarpacaq.
Qış saçlarına qulluq
Şapkanın altındakı baş yalnız korlanmış saç düzümü deyil, həm də yağlı köklər və kövrək uclardır. Qışda şampunlama tezliyi artır. Bu təbiidir. Saçınızı qurutmamaq üçün saçınızı fenlə qurutmamağa çalışın. Bunu həftədə iki dəfə edin. Bunun üçün sizə bal, pivə, yulaf ezmesi, qaymaq uyğun gəlir. məsələn, lopaları qaynar su ilə tökün, üç saat dəmləyin, süzün. Saçınızı həlimlə yuyun. Və ya yaxşı süzülməmiş pivəni bal ilə qarışdırın, saça çəkin və qapaq altında 10-15 dəqiqə saxlayın, ilıq su ilə yuyun.
Saçınızı daha da qorumaq üçün çölə çıxmazdan əvvəl onlara xüsusi yağlar çəkin. Onlar saçınızı havadan qorumağa kömək edəcək və həmçinin daha az quruyur. belə yağdan sonra daranmaq da asanlaşır, saçlar daha az kövrək və dolaşıq olur.
Qış bədən baxımı
Bir çox qadın qışla bağlı problemlər yaşayır. Xüsusilə, tez-tez dabanların dərisi kobud olur və hətta çatlar. Ölü və kobud dəridən qurtulmağa kömək etməklə yanaşı, ayaqların da nəmə ehtiyacı var. Ayaqların dərisini nəmləndirin, ayaqları eyni zamanda masaj etməyi unutmayın, əzalara yaxşı bir qan axını təmin edin.
Saxlamaq üçün gözəl dəri qışda isə saçlara yalnız düzgün qulluq etmək deyil, həm də düzgün yemək vacibdir. Pəhrizinizə omeqa turşuları ilə zəngin olan balıq və dəniz məhsulları, təzə meyvə və tərəvəzləri daxil etməyə çalışın. İçki mineral su, yaşıl və bitki çayları - bu sizə güc və canlılıq verəcək, yəni üzünüzü qırmızı və gözəl edəcək. Mümkündür ki, qışın ortasında və ya sonunda yazın nəinki immunitet sistemini zəiflədən, həm də dərimizin, saçlarımızın və dırnaqlarımızın vəziyyətinə mənfi təsir göstərən beriberi ilə qarşılaşmamaq üçün bir vitamin kursu içməyə dəyər. .
Açıq hava fəaliyyəti haqqında unutmayın. Qışda bizə və bədənimizə təmiz hava çatışmır və bu, dərinin boz və solğun olmasına gətirib çıxarır.
Xüsusilə yuxu zamanı mənzildə rütubəti artırmağa çalışın. Bu, həm xüsusi cihazların köməyi ilə, həm də sadəcə çarpayının yanına bir qab su qoymaqla və otağın radiatoruna yaş dəsmal asmaqla edilə bilər. Mənzili daha tez-tez havalandırın, açıq pəncərə ilə yatmağa çalışın. Əgər istilik mövsümündə rütubəti artıra bilsəniz, çox keçmədən dərinizin daha az qayğıya ehtiyacı olduğunu görəcəksiniz.
İlin istənilən vaxtında gözəl qalmaq olduqca sadədir, sadəcə olaraq müxtəlif fəsillərdə özünə qulluq xüsusiyyətlərini bilmək lazımdır.
2014 - 2018, . Bütün hüquqlar qorunur.
İndi yalnız xüsusi kosmetikadan istifadə etmək deyil, həm də pəhrizinizi izləmək lazımdır. Məsələn, zülalla zəngin qidalara söykənməyə dəyər: yağsız ət, qoz-fındıq, lobya, süd məhsulları. İmmunitet sistemini stimullaşdıran yaşıl tərəvəzləri unutma. Bundan əlavə, yaşıl tərəvəzlərin tərkibində olan maddələr dəriyə faydalı təsir göstərir, nəticədə o qədər quruyub çatlamır.
1:1303
İdmanı qaçırmayın
1:1396
Axı, onlar qan dövranını yaxşılaşdırır, harmoniyanı qorumağa kömək edir və hətta immunitet sistemini gücləndirirlər.
1:1575
Qışda üz və bədən baxımı
1:74
Kremi dəyişirik.
Qışda dərimiz qidalanmadan çox nəmlənməyə ehtiyac duyur.
Buna görə də, ilin bu vaxtında istifadə üçün nəzərdə tutulmuş və ya daha sıx (ağır və məsamələri bağlayan demək deyil) teksturalı məhsulları seçməyə dəyər.
Təmizləmə üçün istifadə etməyə çalışın kosmetik məhsullar tərkibində spirt olmayan. Süd və ya krem şəklində təmizləyicilərə üstünlük verin. Əgər onların tərkibində kakao yağı varsa, efir yağları, arı mumu və E vitamini.
Dodaq boyalarından və ya dodaq balzamlarından istifadə etdiyinizə əmin olun
2:1608Və heç bir halda soyuqda dodaqlarınızı yalamayın.
Yalnız üzün düzgün qayğıya ehtiyacı yoxdur, çünki isti paltar geyinmək, temperaturun dəyişməsi bədənin dərisini qurudur. Nəticədə narahatlıq və qaşınma hiss edirsiniz. Buna görə də bədən üçün dərini yaxşı qidalandıran və nəmləndirən xüsusi losyonlar və kremlərdən istifadə etməyə dəyər. Əl kremini də unutma.
Dəriyə zeytun yağı çəkə bilərsiniz, dəriyə qulluq üçün əladır. Sadəcə vanna qəbul etməzdən bir neçə dəqiqə əvvəl və ya sonra tətbiq etməlisiniz su prosedurları yaş dəridə. Dəri çox qurudursa, o zaman kokos yağını sınayın. Bu quru dəri ilə mübarizədə tanınmış bir vasitədir. Bundan əlavə, saç və dırnaq baxımı üçün faydalı olacaq.
Soyuq mövsümdə insanlar quru və normal dəri. Ona görə də onların maska hazırlamaqda faydası var.
2:1562 2:83
- Çaytikanı maskası. 1 çay qaşığı qarışdırın. 1 tsp ilə qaymaq və ya xama. dəniz iti yağı. Təmizlənmiş üzə çəkin və 15 dəqiqə saxlayın.
3:851 3:861- Rowan maskası. 1 osh qaşığı qarışdırın. kərə yağı ilə 1 x.q. rowan suyu. Üzünüzə 20 dəqiqə çəkin və yuyun.
- Pomidor maskası. 2 osh qaşığı qarışdırın. pomidor suyu və bir az un. Üzün dərisinə çəkin, quruyana qədər və ya 15-20 dəqiqə buraxın. Su ilə yuyun.
- Alma maskası. Yarım almanı sürtgəcdən keçirin, 1 osh qaşığı əlavə edin. bal, 1 yumurta sarısı, 1 ç.q. askorbin turşusu və 1 tsp. bitki yağı. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və 15 dəqiqə buraxın. Üzünüzü sərin su ilə yuyun.
- Balqabaq maskası. Az miqdarda balqabağı sürtgəcdən keçirin və şirəsi çıxana qədər gözləyin. 1 yumurta sarısı əlavə edib üzə və boyuna qalın təbəqə ilə çəkin. 15 dəqiqə buraxın. Sonra su ilə yuyun və üzünüzü üz üçün toniklə silin.
3:2165 3:9Dırnaq baxımı
3:53
Dırnaqlarımız daha az diqqətli qulluq tələb etmir. yaxşı qorunma- lak bazası. Həmçinin, əlcək taxdığınızdan əmin olun. Həmişə yanınızda qidalandırıcı bir krem olmalıdır. Bir çox istehsalçı mövsümi dəriyə qulluq məhsulları istehsal edir, tərkibində E vitamini və bitki mənşəli maddələr daha çoxdur.
5:9
Saça qulluq
5:55Soyuq və digər şeylərin saç köklərinə və baş dərisinə təsir etməməsi üçün şapka taxmaq mütləqdir.
Bu müddət ərzində saçınızı tez-tez yumayın. Quru şampunlardan istifadə edin və ya saç düzümü ilə təcrübə edin. Onların bir çoxu ikinci günün saçlarında yaxşı işləyir.
Saçınızı nəmləndirməyi unutmayın. Həftədə bir dəfə qidalandırıcı maska hazırlayın. Saçlar ətraf mühitə tab gətirmə qabiliyyətini itirdiyi üçün bu cür məhsullara çox vaxt sərf etməməlisiniz.
Saçınızı qorumaq üçün kokos yağı və aloe suyundan istifadə edə bilərsiniz. Çölə çıxmazdan əvvəl heç vaxt saçınızı yumayın. Həm də çölə çıxmamışdan ən azı 20 dəqiqə əvvəl saçınızı qurutmalısınız ki, onların “ağıllarına gəlməyə” və soyumağa vaxt tapsınlar. Temperaturun qəfil dəyişməsi saçların kövrəkləşməsinə səbəb olur.
Özünüzə qulluq etmək çətin işdir. İl boyu, sistem tələb edir. Amma güzgüyə baxıb nəticəni görəndə başa düşürsən ki, buna dəyərdi.
Üçüncü qış üçün mən onsuz edə bilmərəm "İntensiv qidalandırıcı sarsıntı" firmalar Lumen.
Toxunma zamanı yağlı hiss olunur, lakin çox asanlıqla sorulur, yapışqan deyil. Və dəri körpə kukla kimi olur. üçün əla vasitədir qış dövrü normal və ya quru dərisi olanlar üçün. Demək olar ki, iy vermir, amma iy verirsə, incə bir təbii ətir var.
Məhsul süni ətirlərsiz, parabensizdir və 90%-dən çox təbii maddələrdən ibarətdir.
Mən üçüncü ildir istifadə edirəm və deyə bilərəm ki, dəri indi 3-4 il əvvəlkindən daha yaxşı görünür. Nə CHANEL, nə də Clinique qışın öhdəsindən gələ bilmədi, dəri hələ də susuz və letargik görünürdü.
Bu vasitə təbii hər şeyi sevənlərə müraciət edəcəkdir. Bu məhsulda toksinlərdən təmizləyən bulud və dərini canlandıran zoğal toxumları var. Qiymət təxminən 500 rubl təşkil edir. Demək olar ki, hədiyyə.
Həm də şirkət Lumen super aləti var. Təcili yardım quru və qıcıqlanmış dərilər üçün. 5 dəqiqə ərzində bərpa olunur sağlam dəri vəziyyəti, quruluğu, qabığı aradan qaldırır, qıcıqlanmanı aradan qaldırır, sakitləşdirir, kiçik zədələri sağaldır. Qorunmaya ehtiyacı olan hər növ dəri üçün uyğundur.
Vacib olan - parabenlər, silikonlar, mineral yağlar, süni tatlar, boyalar, spirt olmadan. Daha çox ehtiva edir 95% təbii maddələr. Və ən əsası, qoxu yoxdur.
Şirkətlə tanışlığım məhz bu alətlə başladı. Lumen. Mağazada mənə bu məhsulun nümunəsini verdilər və qışda üzümdə bir az donma olanda bütün narahatlığı aradan qaldırdım.
Silah
Qışda krem çəkmək daha yaxşıdır qliserin bazası. möhkəm VICHYəllərin dərisini tez qidalandıran, nəmləndirən, qışa uyğun yaxşı krem var ona görə də bu kremdə əllər əlcək kimidir. Yay üçün uyğun deyil, əllər tərləyir.
Yapışqan deyil, tez sorulur, amma çiçək qoxusu var, sıx deyərdim. Qış üçün yaxşı krem.
Nəm əllərlə çölə çıxmayın. Qışda qabları əlcəklərlə yumaq daha yaxşıdır.
Dırnaqlar həmçinin diqqət və əlavə qayğı tələb edir. Dırnaq yağı almağınızdan əmin olun və lak istifadə etmirsinizsə, müalicəvi rəngsiz lak alın.
Əllər artıq qaçırsa, dəri qurudur, çatlayır və sızanaqlar varsa, əl maskası edin. 
Bal-yumurta maskası
Əllərinizə hamarlıq və yumşaqlığı tez bir zamanda qaytaracaq. Bir yumurtanın ağını köpüklənənə qədər çalmaq, bir çay qaşığı bal əlavə etmək, vannada əllərinizi buxarladıqdan sonra əllərinizə çəkmək lazımdır.
5 dəqiqə saxlayın, sonra 2 dəqiqə masaj edin və ilıq su ilə yuyun. Sonra əl kremi çəkin.
İstənilən əl kreminə bitki yağı və ya bir neçə damcı da əlavə edə bilərsiniz. Yağ dərini çox yaxşı qidalandırır və hamar edir.
Dodaqlar
Dodaqları da qorumaq lazımdır. Qışda, qayğı olmadan, onlar çatlayır, kobud olur və qocalır.
Əvvəllər gigiyenik dodaq boyası olmadan edə bilməzdim, amma indi firmanın Argan yağından istifadə edirəm və dodaqlarımdakı problemləri tamam unutmuşam. – Üzvi kosmetika sahəsində qabaqcıl olan Fransız firması.
Taxta arqan yalnız Mərakeş sahillərində böyüyür. Meyvələrindən efir yağları ilə zəngindir yağ turşuları və stirollar. Uzun müddətdir bərpaedici, nəmləndirici və qoruyucu xüsusiyyətləri ilə tanınır. Həm də bu yağ əladır. qırışlara qarşı.
Soyuq preslənmiş bu üzvi yağ, boyalar və konservantlar olmadan, praktiki olaraq qoxusuzdur.
Dodaqlar yumşaq və zərif olun, müntəzəm istifadə ilə heç bir soymağı xatırlamayacaqsınız. Əgər parlaq pomada xoşunuza gəlirsə, o zaman onu yalnız baxımlı dodaqlara çəkmək olar. Bu yağı təkcə dodaqlarda deyil, dərinin nəmləndirilməyə ehtiyacı olan istənilən yerində də istifadə edə bilərsiniz.
Rulon şəklində mövcuddur, formatı çox rahatdır, özünüzlə götürə bilərsiniz. Qiyməti 500 rubl. Çox qənaətcil.
Və həmçinin maraqlı faktşirkət arqan yağı istehsal etmək üçün Essaouiradakı Unarchy qadınları tərəfindən əl ilə yığılmış və emal edilmiş meyvələrdən istifadə edir. Meyvələri parçalayırlar və soyuq preslə yağı sıxaraq çıxarırlar. Melvita qadın kooperativindən Argan Oil almaqla ədalətli ticarət prinsiplərini dəstəkləyir: ədalətli qiymətə xammalın alınması, ətraf mühitin qorunması və torpaqdan davamlı istifadə.
Çox yaxşı kosmetika.
İstəniləndən də istifadə edə bilərsiniz dodaq balzamları jojoba, zeytun, şi, kokos, badam yağlarının tərkibi ilə. Dodaqlardakı yaraları tez sağaldır və onları yumşaq və gənc edir.
Bədən
Bədənin dərisi də qışda quruyur və susuzlaşır. Daha tez-tez duş və vanna qəbul edin. Əvvəllər düşünürdüm ki, su dərini qurudur, belə çıxır ki, qışda nə qədər tez-tez duş qəbul edirsənsə, dəri bir o qədər gözəlləşir. Axı vanna qəbul edərkən dəridən bir litrə qədər su sorulur.
Daha ağır bədən kremlərindən də istifadə edin.
Saç
Birincisi, saçlarınıza qulluq etməlisiniz və papaqsız çölə çıxmamalısınız, soyuqda qan damarları daralır və qidalar köklərə çatmır, bu saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
Yaxşı olar ki, saçlarınızı çölə buraxmayın sərt şaxta paltarın altından. Axı saçlar canlıdır, nəmini itirəcək, quru və kövrək olacaq. Çiçək kimi özünüzə diqqətli olun.
Saçlarınız normal və ya qurudursa, xüsusilə fenlə qurudursunuzsa və ya buruq ütülərdən istifadə edirsinizsə, saçınızın uclarına yağdan istifadə edin.
Mən şirkətin neftindən çox razıyam Li Stafford hamısı eyni ilə Arqan yağı.Ümumiyyətlə, bu şirkətin çox layiqli saç baxım məhsulları var.
Bu yağ yağsız, yapışqan deyil, yüngüldür və bütün saç tipləri üçün uyğundur. Saç olur hamar, parlaq baxımlı və sadəcə dəbdəbəli, yayda tüklənməməsi və həddindən artıq bükülməməsi üçün istifadə edirəm.
İstifadəsi çox asandır. Barmaqlarımın arasına 5-7 damcı sürtüb ortasından uclarına doğru çəkirəm. Heç biri yağlı parıltı. Və hətta ikinci və üçüncü gündə.
Amma normal saçlarım var, ucları quruyur. Uzun müddətdir az miqdarda istehlak kifayətdir, mən aprel ayından müntəzəm olaraq istifadə edirəm, yalnız indi bitməyə başladı. Qiyməti təxminən 700-800 rubl təşkil edir. Demək olar ki, bir ildir. Əgər hələ də saç yağından istifadə etməmisinizsə, xüsusilə qışda mütləq sınayın.
Və unutmayın ki, özünə sevgi bədəninizə diqqət və hörmətlə başlayır. Şirkətlər və fondlar haqqında bütün məlumatları İnternetdə asanlıqla tapmaq olar, hər bir şirkətin öz internet saytı var.
Tatyana Dzutseva
ilə təmasda
Bir çox qadınlar üçün qış qarlı mənzərələrin gözəlliyi və kamin yanında isti axşamlar ilə deyil, quru və qaşıntılı dəri, soyulma və qıcıqlanma, çatlamış dodaqlar və itaətsiz saçlarla əlaqələndirilir. Təbii ki, bu, çox uzaqdır tam siyahı qadınların şaxtalı mövsümdə qarşılaşdıqları məyusluqlar.
Bu gün qış baxımının necə olması lazım olduğundan danışacağıq, evdə dəriyə, dodaqlara, əllərə və saçlara qış baxımının xüsusiyyətlərindən danışacağıq. Oxuyun və bütün il boyu gözəl olun!
Qış baxımı niyə xüsusidir?
Bədənimiz niyə soyuq və qış şaxtalarına bu qədər mənfi reaksiya verir?
Bu sualın cavabı sadədir, qış dərinin nəmlənməsinə mənfi təsir göstərir, çünki şaxtaya və güclü soyuq küləklərə məruz qalmaq dərinin nəmini saxlaya və doldura bilməməsinə gətirib çıxarır, həm də qapalı havanın rütubəti çox aşağı səviyyədədir. mərkəzləşdirilmiş istilik və ya istilik sistemləri hesabına.məişət texnikası.
Və buna ən faydalı olmayan bəzi vərdişlərimizi də əlavə etsək, məsələn güclü sevgi isti vannalara və duşlara, soyuq mövsümə uyğun olmayan, tez-tez spirt tərkibli ətirli kosmetikadan istifadə etmək? Bütün bu amillərin dərinin qoruyucu xüsusiyyətlərinə təsirinin tam mənzərəsini görə bilərsiniz, müvafiq olaraq zəifləyir və mənfi iqlim şəraitinə həssas olur.
Ancaq istənilən, hətta ən çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapa bilərsiniz. Əslində, dərinin və saçın gözəlliyini və sağlamlığını hətta ağır vəziyyətdə də qorumaq mümkündür qış ayları. Bu gözəllik prosedurlarının nə qədər sadə olduğuna təəccüblənəcəksiniz.
Üzünüzə necə qulluq etmək olar
Qışda özünüzə qulluq edərkən ilk iş dərinizə qulluq etməkdir.
Qışda üz belə görünür: qırmızı ləkələri olan quru, qabıqlı yanaqlar, göz ətrafında aydın görünən qırışlar, qızarmış burun. Əslində, bu təəccüblü deyil, çünki qış havasının çox hissəsini üz tutur, çünki onu bir eşarpla bağlaya bilməzsən. Və soyuq külək epidermisin yuxarı təbəqələrini aktiv şəkildə aşındırır, qoruyucu bir maneə rolunu oynayır və nəm saxlayır. İdeal olaraq, bu maneə zamanla soyuğa uyğunlaşır və özünü bərpa edir, lakin bu, zərif və problemli üz dərisi olan qızlara aid deyil, bu qabiliyyət də yaşla yavaşlayır.
Qışda dəriyə qulluq üçün əsas qaydalar
Ancaq hər şey itirilməyib və özümüzə kömək edə bilərik. Soyuq mövsümdə müəyyən qaydalara riayət etmək vacibdir, yəni həddindən artıq aqressiv təmizləyici kosmetikadan istifadə etməməlisiniz, çünki onlar artıq qıcıqlanmış dərini daha da qurudacaqlar. Kifayət qədər yumşaq istifadə edilməlidir yağlı deməkdir dəriniz yağlı olsa belə. Həqiqətən, qışda dəri "yağ tərkibinin" bir hissəsini aktiv şəkildə itirir və dəridəki artıq yağların öhdəsindən asanlıqla gəlir. kosmetika.
Unutmayın ki, dərini təmizlədikdən sonra nəmləndirici tətbiq etmək mütləqdir, o, qış vaxtı üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdırsa daha yaxşıdır. Nəmləndiricinin tərkibində həm lanolin, həm qliserin, həm də olması arzu edilir mineral yağ. Çünki, qliserin dəriniz üçün əla qoruyucu maneə yaradıb içəridə nəm saxlayacaq, lanolin və mineral yağ isə onu yumşaldır və hamarlayacaq.
Qış dərisinə qulluqda digər vacib amil kremi necə tətbiq etdiyinizdir. Əlavə nəm saxlamaq üçün kremi yuduqdan dərhal sonra üzün bir az nəmli dərisinə düzgün şəkildə çəkin. Və yüngülcə vuraraq, tamamilə udulana qədər buraxın.
Hər hansı bir kremi təxminən bir saat, ən pis halda 40 dəqiqə çəkdikdən sonra soyuğa çıxa bilməzsiniz. Əgər çox yatmısınızsa və kremi əvvəlcədən istifadə etməyə vaxtınız yoxdursa, ondan tamamilə imtina etmək daha yaxşıdır, əks halda xeyirdən daha çox zərər olacaq. Qızdırılan otaqda dərinizin nəm itirməsinin qarşısını almaq üçün kiçik bir sprey şüşəsi termal su ilə saxlayın və vaxtaşırı dərinizi nəmləndirin. Narahat olmayın, belə nəmləndirici nəinki makiyajınızı korlamayacaq, əksinə onu təravətləndirəcək. Və ən azı həftədə bir dəfə nəmləndirici maskaya vaxt tapın.
Qış dodaq baxımı
Qışda fərdi qulluq çox vacib bir komponentdən ibarətdir - düzgün qayğı dodaqların arxasında. Məhz onlar, üzün bütün digər hissələrindən fərqli olaraq, praktiki olaraq heç bir qoruyucu maneəyə malik deyillər, bu da onları qış soyuqlarına qarşı tamamilə həssas edir. Dodaqlar çatlayır, quruyur və asanlıqla çatlayır. Bu vəziyyətdə problemin həlli balzamların istifadəsi olacaq və gigiyenik dodaq boyaları dodaqlar üçün. İndi bu məhsullarda bahalı üz kremləri qədər qida və antioksidanlar var. Dodaq balzamının intensiv istifadəsi zərif dərinin təbii nəm balansını bərpa etməklə yanaşı, daha da quruluğun qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Dəri kremləri Bepanten, Panthenol və s., qışda dodaq baxımında özünü yaxşı sübut etdi, eləcə də bir çox hallarda köməkçi - Boroplus.
Qışda əllərinizə necə qulluq etmək olar
Qışda əllərə necə qulluq etməli? Axı soyuq mövsümdə əllərin dərisi də çox quruyur, çatlayır, soyulur. Özünüzə necə kömək etmək olar?
Ən sadə həll əlcəklər, daha yaxşısı isə əlcəklərdir. Bir qayda olaraq, qışda əllərin dərisi yaydan daha çox kobudluğa meyllidir, xüsusən də əlcəksiz gəzirsinizsə. Ancaq qışda əllərin gözəlliyini qorumaq heç də çətin deyil, əlində bir boru əl kremi olması kifayətdir, sadəcə ondan tez-tez istifadə edin.
Əgər bəxtsizdirsə və balalarınız varsa, köhnə, lakin yenə də ən yaxşısı onlardan qurtulmağa kömək edəcəkdir. Ən yaxşı yol. Əllərinizi bir gecədə 1 osh qaşığı əlavə edərək isti su banyosunda buxarlamaq lazımdır. zeytun yağı. Sonra əlləri yağlayın yağlı krem və pambıq əlcəklər geyin. Beləliklə, yatağa get və səhər əlləriniz yumşaq və incə olacaq.
saç baxımı
Qış baxımına gəldikdə mühüm yer saçlara qış baxımını edir.
Qışda saçlarımız asan deyil, onları həddindən artıq quruluq, elektrikləşmə, ucların parçalanması, kəpək və digər bəlalar narahat edir.
Elektriklənmiş saçlardan xilas olmaq üçün optimal rütubət səviyyəsini saxlamaq lazımdır. Niyə laklar və saç losyonları kimi tərkibində spirt olan kosmetika haqqında müvəqqəti unutmaq lazımdır. Və faydalanın xüsusi vasitələr, saçları nəmləndirir və "artıq elektrik" çıxarır. Üçün nəmləndirici köpük ola bilər nazik saçlar və normaldan qaba saçlar üçün nəmləndirici. Bu məhsulların gün ərzində təsirini aktivləşdirmək üçün, sadəcə olaraq, bir az nəmli əllərlə saçınızı gəzdirin.
Kəpəyin soyuq havada meydana gəldiyini düşünürsənsə, xüsusi şampunlar almağa tələsməyin, çünki əslində kəpək üçün qəbul etdiyiniz şey yalnız həddindən artıq qurumuş baş dərisinin lopaları ola bilər. Həqiqi kəpək baş dərisinin həddindən artıq miqdarda yağlı tərəzi əmələ gəlməsinə səbəb olan xüsusi bir göbələkdən qaynaqlanır, onlar kifayət qədər böyük ölçülü, əsasən sarımtıl rəngdədir. Həddindən artıq qurumuş dərinin hissəcikləri daha kiçik ölçülüdür və toz hissəciklərinə bənzəyir. Bundan əlavə, baş dərisi həddindən artıq qurudursa, tez-tez qaşınır və qaşınır.
Nəmləndirici saç maskaları və qidalandırıcı kondisionerlər baş dərisini yumşaltmağa kömək edəcək. Qışda saçınızı tez-tez yumayın və çox isti su istifadə edin.
Evdə optimal hava istiliyini saxlamağa çalışın - 22 dərəcədən çox deyil və daha yaxşısı, binalar üçün nəmləndirici satın alın. Tərkibində sink olan şampun ağ pulcuqlardan qurtulmağa kömək edəcək. Kəpək və quru dəri problemləri ilə eyni dərəcədə yaxşı işləyir.
İlin vaxtından və hava şəraitindən asılı olmayaraq özünüzü sevin!
Hörmətli oxucular, xahiş edirik kanalımıza abunə olmağı unutmayın
Qış zərif qadın dərisi və saçları üçün ilin olduqca çətin vaxtıdır. Çətin hava şəraitində gözəlliyi necə qorumaq olar? diqqət yetirin xalq müalicəsi: bəli, bəli, onlar analarınıza və nənələrinizə sədaqətlə xidmət etdilər - bu reseptlər sizə də kömək edəcəkdir! Üz dərisini nəmləndiririk, təmizləyirik və qidalandırırıq. Saça qulluq məhsulları. Bu qış sizin üçün əsas gözəllik resepti təbəssümdür!
Dəri və saç üçün qış dövrü çətin və gərgin vaxtdır: soyuq və külək onları qurudur, günəş sığal çəkmir, şaxta sancır. Həm də üzünüzə qar yağır ... Və bağçadan çiyələkləri burnunuza sürtmək olmaz - o mövsüm deyil ... Bu kifayət qədər xoş deyil! Təbii ki, ilin bu vaxtında həblərdəki vitaminlər və zavod istehsalı olan kosmetika artıq olmaz. Həmçinin, soyuducumuzun faydalı tərkibini və xalq reseptləri hər cür maskalar - və sonra heç bir hava şəraitindən qorxmayacağıq!
təbii vasitələr
bal- vitaminlərin əsas anbarlarından biri, istifadəyə hazırdır. Əla baza kimi xidmət edir qidalandırıcı maskalar(özünə və ya sarısı, zülal ilə, limon şirəsi, süd) və xiyar suyu, kalendula tincture və ya çobanyastığı ilə birlikdə mübarizə aparmağa kömək edir. sızanaq. Tərkibindəki propolis yaraları sağaldır, mum qırışları hamarlayır, polen maskalarda istifadə olunur. problemli dəri. Yeganə ciddi “amma” balın hələ də güclü allergen olmasıdır.
Başqa bir gözəllik mənbəyi bitki yağı, xüsusilə zeytun. Qidalandırıcı maskalar üçün istifadə edilə bilər, isidilmiş zeytun yağı kövrək dırnaqlar və saçlar üçün əla müalicədir.Yumurta da çox qidalıdır. Kosmetologiya nöqteyi-nəzərindən yumurtadan belə istifadə olunur: zülal - yağlı dərilər üçün, sarısı - quru dəri və saçlar üçün.Süd məhsulları orqanizm üçün vacib protein mənbəyi, kefir və qatıqlar isə mədə-bağırsaq traktından qurtuluşdur. dərdlər, bu da bizi sıra ilə korlayır görünüş. Fermentasiya edilmiş süd məhsulları dəri üçün çox faydalıdır, xüsusən lakto- və bifidobakteriyalarla - onun su-lipid membranını bərpa edir.
Yağlı dərilər üçün kefirlər (maskaların və qabıqların tərkib hissəsi kimi), qatıq, qatıqsız qatıqlar, quru - neytral turşuluq məhsulları üçün, məsələn, eyni maskalar və ev skrabları üçün süd və ya krem, qocalmış dəri üçün - kəsmik uyğun gəlir.
Bütün taxılların ən sağlamı yulaf- həm "hercules" lopa şəklində, həm də yulaf ezmesi. Torpaq şəklində olan və qaynar su və ya süd ilə dəmlənmiş lopa əla maskadır, yulaf ezmesi yumşaldıcı komponentdir. Buğda, çovdar kəpəkləri və un dərini təmizləməyə kömək edir.
Qış haqqında unutmayın tərəvəz. Onlar şorbadan daha çox yemək üçün yaxşıdır. Beləliklə, xam kartof saç maskalarını gücləndirmək üçün uyğundur, duzsuz isti kartof püresi - qırışlarla mübarizə aparmaq üçün Kartof (eləcə də qarğıdalı və ya düyü) nişasta dərini mükəmməl yumşaldır və sakitləşdirir: məsələn, vannaya əlavə edilə bilər.
Sözdə "qış" dan istifadə etmək olduqca mümkündür. meyvə- sitrus meyvələri, banan, alma. İlin bu vaxtında onların əksəriyyəti yalnız xaricdən gətirilir - bu yaxşıdır? Dəridən qurtulsanız yaxşıdır. Heç bir halda çürük, xarab olmuş meyvələrdən maskalar hazırlanmamalıdır.Limon suyu bakterisid təsirə malikdir, həm də dırnaqları mükəmməl şəkildə gücləndirir (sadəcə onları limon qabığı ilə silə və ya təzə kəsilmiş limonun yarısında bir neçə dəqiqə dırnaqlarınızı gəzdirə bilərsiniz). Banan qidalandırır və yumşaldır, armud dəriyə dezinfeksiyaedici təsir göstərir.Aromatik qatqısı olmayan yaşıl və qara çay ağrı və şişkin gözlər üçün əla vasitədir, sərxoş qəhvə kremlə (quru dərilər üçün) və ya kefirlə (yağlılar üçün) təbiidir. , yumşaq və ucuz skrab. Spirtli içkilərə gəlincə, dəri tonikləri yerinə quru qırmızı və ağ şərabdan istifadə etmək, saçları gücləndirmək üçün konyakdan yumurta sarısı ilə maskalar hazırlamaq olar.
İlin bu vaxtında ən vacib şey dərinizi nəmləndirməkdir. Bu, dərinin vəziyyətinə diqqət yetirərək, hər gün dəfələrlə edilməlidir. Bir sprey şüşəsindən dəriyə mineral və ya xüsusi termal su səpin. Və unutmayın: çölə çıxmadan yarım saat əvvəl də dəriyə nəmləndirici tətbiq edə bilməzsiniz - yalnız qidalandırıcı və qoruyucu.
Qışda üz təmizlənməsi
İndi qışda dərinin təmizlənməsindən danışaq. İlin hansı vaxtından asılı olmayaraq üz təmizlənməsini hər gün axşam yatmazdan 1,5 və ya 2 saat əvvəl etmək tövsiyə olunur.
Təmizləmə zəruridir, çünki üzdən gün ərzində yığılmış epidermisin buynuz təbəqəsinin ölü hüceyrələrinin bir təbəqəsini, tər ifrazını və ifrazını çıxarmaq lazımdır. yağ bezləri. Bu təbəqə dəri üçün zərərlidir, qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və onun solmasına səbəb ola bilər.
Turş süd hər növ dərini təmizləmək üçün uygundur. Losyondan istifadə edə bilərsiniz. Losyon seçərkən unutmayın ki, tərkibində spirt olan losyonlar quru dəri tipli qadınlara tövsiyə edilmir.
Quru dərini təmizləmək
Quru dərilər üçün qayda: qış mövsümündə sərin su və sabunla təmizləməkdən çəkinmək lazımdır.
Axşam yuyulmazdan əvvəl üzün dərisini xama və ya qatıqla təmizləmək məsləhətdir. Bu süd məhsulları dərinin turşu balansının eyni vaxtda artmasına, qidalanmasına, yumşaldılmasına və təmizlənməsinə kömək edir.
Üzü xama ilə aşağıdakı şəkildə təmizləyin.
Birincisi, yalnız xama ilə yüngülcə batırılmış pambıq çubuqdan istifadə edin.
Hər yeni tamponla üzə çəkilən xama miqdarını artırın. Təmizləməni 2-3 dəqiqə ərzində həyata keçirin. Son təmiz tamponla üzünüzdən artıq xama çıxarın. Bu prosedurdan sonra dərini spirtsiz losyonla silin. Hələ nəmlənmiş üzə qidalandırıcı krem çəkin.
Qış mövsümündə yaxşı çarədir təmizləmə istənilən ola bilər bitki yağları- həm zeytun, həm də günəbaxan. Təmizləmə üçün istifadə etməzdən əvvəl yağı bir az qızdırmaq məsləhətdir.
Yağlı dərinin təmizlənməsi
Yağlı dərinin təmizlənməsi, ilin vaxtından asılı olmayaraq, fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə aparılmalıdır: kefir, turş süd. Qış mövsümündə təzə sarısı olan evdə hazırlanmış mayonezə üstünlük verin.
Yaxşı zərdab təmizləmə. Bu zaman dərini zərdabda batırılmış pambıq çubuqla silmək, üzə qoymaq və 2-3 dəqiqədən sonra qidalandırıcı krem çəkmək məsləhətdir.
Üzünüzü su və sabunla təmizləyərkən kükürdlü sabuna üstünlük verməlisiniz. Duzlu soyuq su ilə yaxalamaqla isti su ilə yuyulmağı başa çatdırmaq daha yaxşıdır.
Üzünüzü təmizləmək üçün losyondan istifadə edə bilərsiniz. At yağlı dəri asidik losyonlar uyğun gəlir, onunla yuyulduqdan sonra üzü silmək tövsiyə olunur. Yüngül dairəvi hərəkətlərlə losyonu dəriyə sürtün.
Qışda dərinin qidalanması
Dərinin qidalanması ümumi üz baxımında ikinci addımdır. Qışda gecə qidalandırıcı krem seçiminə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Tərkibində yüksək yağ və yağ olan kremlərə üstünlük verin. Bu komponentlər suyun dəriyə qaytarılmasını azaldır ki, bu da onun həddindən artıq qurumasının qarşısını alır. Qış mövsümündə məhz belə bir təsirə ehtiyac var.
Dərini qidalandırmaq üçün edin kosmetik maskalar. Düzgün istifadə edildikdə, bu prosedur həmişə müsbət nəticələr verir, çünki onlar qan dövranını aktivləşdirir və qida maddələrinin udulmasını əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Əsas odur ki, dəri tipinizə uyğun maskanı düzgün seçin.
Quru dərilər üçün aşağıdakı maskaları tövsiyə edirik: 1 çay qaşığı bal ilə döyülmüş yumurta sarısı və ya 1 çay qaşığı xama və 1 çay qaşığı yerkökü suyu ilə qarışdırılmış 1 xörək qaşığı kəsmik.
üçün yağlı tip maskalar dəri üçün faydalıdır: çırpılmış zülal ilə qarışdırılmış sürtgəcdən keçirilmiş alma, 1 çay qaşığı meyvə suyu ilə qarışdırılmış maya (20 q) və ya 1/2 çay qaşığı limon suyu ilə döyülmüş yumurta sarısı.
Bu baza ilə maska hazırlamaq üçün onu xama sıxlığına qədər südlə seyreltmək kifayətdir.
Saça qulluq
Qışda saçlara düzgün, rasional olaraq, məsələni bilməklə necə qulluq etmək olar?
Saçınızın sarı, tünd və ya qırmızı, düz, dalğalı və ya buruq, quru, normal və ya yağlı olmasından asılı olmayaraq qış bütün saç tipləri üçün stresli bir vaxtdır.
Çoxları qışda ağırlaşan saçların pis vəziyyətindən şikayətlənir. Quru, kövrək və ya yağlı saçların səbəbləri düzgün olmayan metabolizm, yoluxucu və xroniki xəstəliklər ola bilər. Və bu çətinliklər ən çox qış mövsümündə başımıza gəlir. Qışda saçlar ya isti baş örtüyü altındadır, ya da (əsasən gənclər arasında) soyuqdan heç qorunmur - hər ikisi də heç bir töhfə vermir. yaxşı artım və sağlam görünən saçlar.
Qışda sağlam olmayan saçların çox yayılmış səbəbi soyuq havanın təsiridir. Özü də təmiz hava saçlar üçün çox faydalıdır. Ancaq soyuq günlərdə dondan qorunmalıdırlar, çünki şaxta qan damarlarını daraldır, baş dərisinin qan tədarükünü pozur və buna görə də onun qidalanmasını pisləşdirir. Buradan belə nəticəyə gəlirik ki, papaqları təkcə dəbə uyğun deyil, hər şeydən əvvəl saçların zədələnməsinin qarşısını almaq üçün taxmaq lazımdır.
Təmiz havaya kifayət qədər giriş də kədərli nəticələrə səbəb olur, buna görə də qapalı şəraitdə baş geyimləri çıxarılmalıdır.
İstidən soyuğa və əksinə qəfil dəyişmələr təkcə bütün bədən üçün deyil, həm də saç üçün eyni dərəcədə zərərlidir. Birincisi, saç təbii parlaqlığını itirir, ikincisi, kövrək və zəif olur.
Normal saçların təmizlənməsi
Saçınızı neçə dəfə yumaq lazım olduğuna dair universal qaydalar yoxdur. Bu, çirkləndikcə edilməlidir - daha tez-tez deyil. İş şəraitindən və ətraf mühitin çirklənməsindən də çox şey asılıdır. Normal saçlar üçün şampunlardan istifadə edin, su 40 ° C-dən yüksək olmamalıdır.
Quru saçların təmizlənməsi
Quru saçlar təbii tüklü fırça ilə yaxşı daranır, quru saçlara parlaqlığı qaytaran maye yağlarla sarılır. Tərkibində gicitkən ekstraktı olan maye və ya ağcaqayın yarpaqlarının bitki yağı ilə həlimi istifadə etmək tövsiyə olunur.
Quru saçlar lazım olduğu qədər yuyulmalıdır, lakin həmişə bu tip saçlar üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi şampunlarla yuyulmalıdır.
Yağlı saçların təmizlənməsi
Varsa yağlı saçlar, ilk növbədə tez-tez yuyulmanın onlara zərər verəcəyi barədə yanlış fikirdən qurtulun. Saçlar hər gün yuyula bilər, ancaq yalnız bu tip saçlar üçün nəzərdə tutulmuş şampunlarla (məsələn, ağcaqayın şirəsi olan). Həddindən artıq yağlı saçları yumaq üçün xüsusi vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur dərman sabunu məsələn, kükürd, tar, borik və s.
Yağlı saçların fırça ilə tez-tez daranması tövsiyə edilmir, belə ki, bu zaman baş dərisinin səthindən yağ saça keçir. Baş masajı da etməməlisiniz.
Yağlı saçlara yaxşı təsir, onları qurutmadan əvvəl çay və ya gicitkən həlimi ilə yaxalamaqdır.
Beləliklə, ölkəmizin çətin iqlim şəraitinə baxmayaraq, qadınlarımızın həm qar tufanında, həm də əsl şaxtada gözəl görünmək üçün nə qədər faydalı fəndlərə və asan üsullara sahib olduqlarını görürsünüz! Bir çox gözəllik reseptlərinin əhəmiyyətli investisiyalar tələb etməməsi xüsusilə vacibdir, əsas sirri unutma: göz qamaşdıran bir təbəssüm və yaxşı əhval! Özünüzü sevin və özünüzə qulluq edin - və çiçəklənən görünüşünüz hətta ən şiddətli soyuqda da yaxınlarınızı və həmkarlarınızı sevindirəcəkdir!