Üz üçün günəşdən qoruyucu krem ​​50. Günəşdən qoruyucu SPF

Günəşdə batmaq, bədənimiz üçün vitaminlərin sağlam bir hissəsini almaq nə qədər gözəldir və bütün bunlar hələ də gözəl, hətta qaralma ilə birləşdirilirsə, sevincin həddi-hüdudu yoxdur.

Amma bu həmişə belədirmi? Zərərli günəş şüaları üçün mükəmməl vasitəni necə seçmək, üz və bədən üçün qaralmaya qarşı krem ​​seçərkən nələrə diqqət etmək lazımdır. yüksək dərəcə müdafiə?

haqqında oxuyun ən yaxşı kremlər SPF 50 qoruma dərəcəsi ilə - onlar üçün kim uyğundur, onlar haqqında hansı rəylər, tərkibə nə daxil edilməlidir kosmetika günəş yanığından.

Niyə ümumiyyətlə günəş yanığından qaçın? Əgər hələ də özünüzə bu sualı verirsinizsə, deməli, bunun nə olduğunu bilmirsiniz.

Qaralma müdafiə reaksiyası bədən ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalır.

Uzun müddət günəşdə olmaq, biz müəyyən bir maddə, melanin yığırıq. Melaninin miqdarı ultrabənövşəyi şüalar altında nə qədər qaldığımızdan asılıdır.

Günəş vannası qəbul etməyin faydası varmı

Bir çox insan bunun faydalı olub olmadığını mübahisə edir. Əslində bunun heç bir faydası yoxdur. Günəş şüaları özlərini göstərir faydalı təsir bədən üzərində. Güclü sümüklərin və dişlərin formalaşması, toxunulmazlığın artırılması, zehni və fiziki fəaliyyət üçün çox faydalı olan D vitamini istehsal edirlər.

Bu tərəfdən baxsanız, faydası göz qabağındadır. Digər tərəfdən, günəşə çox uzun müddət məruz qalma yalnız yanıq və günvurma şəklində özünü göstərə bilər.

Seçiminin düzgün olması üçün üç vacib amilə diqqət yetirmək lazımdır:

• Dərinizin fototipi.
• Kremin qorunma səviyyəsi.
• Məhsulun tərkibi.

Günəşə məruz qalma ilə bağlı videoya baxın:

Fototipinizi necə tapmaq olar

Fərqli dəri tipləri günəş şüalarına özünəməxsus şəkildə reaksiya verir. Buna görə də, fototipinizi bilmək kosmetikanı düzgün müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.

1 nömrəli fototip - Skandinaviya.

Bu tipə sarı və ya qırmızı saçlı açıq dərili insanlar daxildir. Fərqli xüsusiyyətlər açıq və ya yaşıl gözlər və çillərin olmasıdır. Qoruyucu vasitələr olmadan günəşə məruz qalma minimuma endirilməlidir, çünki reaksiya dərhal iltihab və yanma şəklində görünür. Yaxşı qaralmaq demək olar ki, mümkün deyil.

Fototip №2 - Avropa açıq dərili (Aryan).

Buraya açıq dəri və saçlı insanlar da daxildir. Çillər, əgər yaranarsa, daha az nəzərə çarpır. Göz rəngi boz, yaşıl və ya mavi ola bilər. Üz və bədən günəşin təsiri altında tez yanır və tez, hətta qaralmaq üçün iddia etməyə dəyməz. Gündəlik günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edilməlidir.

Fototip №3 - Mərkəzi Avropa.

Tünd dərili insanlar bu tipə aiddir. Saçlar açıq sarıdan qəhvəyi rəngə qədər ola bilər. Gözlər açıq qəhvəyi rəngdədir. Üzdə heç bir çil yoxdur. Qəbul et gözəl tançətin olmayacaq. Ancaq yenə də qoruyucu vasitələrin tətbiqi zəruridir. Uzun müddət günəşə məruz qalmaq yanıqlara səbəb ola bilər.

Fototip №4 - Aralıq dənizi.

Dördüncü fototipin sahibləri inanılmaz şanslıdırlar. Onlar demək olar ki, heç vaxt yanmırlar və tan tez və asanlıqla yatır və daha az əhəmiyyətli deyil, çox vaxt davam edir. Bu tipə dəri rəngi zeytun, tünd qəhvəyi və qara saçlara yaxın olan insanlar daxildir. Gözlər tünd qəhvəyi və ya qaradır. Günəş kremi yalnız erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün lazımdır.

Fototip # 5 - Asiya.

Dəri sarı, qəhvəyi və ya qara rəngdədir. Saçları və gözləri qaradır. Qaranlıq, əgər varsa, qaranlıq piqmentli dəridə tamamilə görünməzdir. Qoruyucu avadanlıq tələb olunmur.

6 nömrəli fototip - Afrika.

Bu tipə şokoladlı və ya qara dərili insanlar daxildir. Saçları və gözləri də qaradır. Dəri güclü təbii günəşdən qoruyur və günəş yanıqlarının qarşısını alır. Heç bir günəş kreminə ehtiyac yoxdur.

SPF, UVB və UVA nədir

Günəş kremi alarkən şüşənin üzərindəki üç əsas hərfə - SPF-ə diqqət yetirməliyik ki, bu da kremin qorunma dərəcəsini bildirir. Tapşırığınızın öhdəsindən gəlmək qabiliyyəti bu amilin miqyasından asılıdır.

Həmçinin, yaxşı bir günəş kremində UVB və UVA hərfləri özünü göstərməlidir. Bu o deməkdir ki, krem ​​ən təhlükəli UV şüalarından qoruyur.

Bu şüaların bir-birindən nə ilə fərqləndiyini düşünün:

UVB - B qrupunun ultrabənövşəyi şüaları. Qısa radiasiya dalğasına malik olan və yayda ən aktiv olan şüalar. Kiçik dozalarda belə şüalar gözəl bir qaralma təmin edəcək, böyük dozalarda bizi ağrılı qırmızı yanıqlarla örtəcəklər. Ancaq unutmayın ki, məhz bu növ şüalar D vitamini istehsal edir və bizim və uşaqlarımız üçün çox faydalıdır. Beləliklə, heç bir qorunma olmadan 15 dəqiqə kifayət edəcəkdir.

UVA - A qrupunun uzun dalğalı ultrabənövşəyi şüaları. Fəaliyyət bütün il davam edir və daha çox günəş şüalarını təşkil edir. Onlar şüşə və buludlara nüfuz edə bilirlər. Məlumdur ki, UVA şüaları hamıdan daha dərinə nüfuz edir və bədənə çox böyük zərər verir.

Qlikolik turşunun təsirinə əsaslanan kimyəvi pilinq növüdür. Dəri hüceyrələrini cavanlaşdırır və dərini yaxşılaşdırır.

Süd üzünün soyulması prosesinin nə olduğunu və laktik turşunun dəriyə necə təsir etdiyini öyrənəcəksiniz.

Qaz-maye baş dərisinin soyulmasına dair rəylər.

Yaxşı üz və bədən məhsulunda nə olmalıdır?

Yüksək qoruyucu günəş kremi alarkən baxdığımız növbəti şey tərkibidir. Yaz dövrü üçün bir vasitə seçsək, onda kompozisiya mütləq titan dioksidi, sink oksidi və ya benzofenonu ehtiva etməlidir. Bu maddələr B qrupu şüalarının qarşısını almaq üçün yaxşı bir iş görəcək.

İlin digər vaxtlarında gündəlik istifadə üçün seçmək, tərkibində avobenzol və ya meksoril kifayət edəcəkdir. Tərkibində müxtəlif ətirlərin və mineralların əlavə edilməsinə də icazə verilir.

BELƏ YÜKSƏK MÜDAFİƏYƏ NİYƏ EHTİYACINIZ VAR?

• Əvvəla, ən yüksək qoruma ilə krem ​​birinci fototip sahibləri üçün lazımdır, çünki onlar qalanlardan daha çox yanıqlara həssasdırlar.
• Yüksək qoruma bədəni susuzlaşdırmanın qarşısını alır, dərini sağlam və elastik saxlayır.
• Yüksək qoruyucu xüsusiyyətlərə malik krem ​​xərçəngin inkişafının qarşısını alır.
• Ultrabənövşəyi işığa həssas olan, eləcə də müxtəlif dəri xəstəlikləri olan insanlar belə bir vasitə olmadan edə bilməzlər.
• Və təbii ki, ən yüksək qorunma istirahətin ilk günlərində ağrılı günəş yanıqlarının qarşısını alacaq.

Doğru günəş kremini necə seçmək olar, Elena Malışevanın proqramından öyrənə bilərsiniz:

Hansı almaq daha yaxşıdır: baxış, rəylər və apteklərdə qiymətlər

Vichy Capital Soleil SPF 50

Həssas dərilər üçün uyğundur, onu nəmləndirir və yumşaldır. Üz üçün mükəmməldir, yağlı parıltı qoymur. Qiyməti təxminən 1200 rubl təşkil edir.

Müştəri rəyi:

• "Əla qoruyucu krem yay üçün. Ləkə qoymur və tez hopur”.
• “Məhsuldan razı qaldım, xoş qoxusu var. Xərc az olmasa da, nəticə buna dəyər”.
• “İqtisadi cəhətdən tətbiq olunur. Gündəlik istifadə üçün uyğun deyil”.
• “O, makiyajın altına yaxşı oturur və axmır. Açıq dəri üçün ən yaxşı qoruma."

Avene SPF 50

Kompozisiyaya mineral hipoalerjenik formula daxildir, yüngül və həssas dərini nəmləndirir və qoruyur. “Dənizdə hansı günəşdən qoruyucu krem ​​çəkməli?” sualı yaranarsa, bu, olduqca yaxşı seçimdir. Məhsul suya davamlı günəş yanığı kremlərinə aiddir. Qiyməti 1100 rubl.

Müştəri rəyi:

• “Üzdəki sıx maska ​​hissi, bütün soymaları vurğulayır. Hamamdan sonra zəifləmir, eyni qüvvə ilə yanıqların və qızartıların yaranmasının qarşısını alır”.
• “Üz heç vaxt yanmayıb və qızarmayıb, artıq piqmentasiyanın yaranmasının qarşısını alır. Suya davamlıdır”.
• “Məhsulun tətbiqi çox az vaxt aparacaq. Tərkibindəki sink sayəsində üzdəki bütün iltihablar və qabıqlar yox olur, məsamələr tıxanmır”.

Photoderm Bioderma SPF 50

Hətta məktəblilər də ultrabənövşəyi şüaların təhlükəsindən xəbərdardırlar. Eyni zamanda, hər kəs öz sağlamlığına cavabdeh deyil və kifayət qədər qorunma səviyyəsi olan vasitələrdən istifadə edir.

Universal bir seçim, yanıqlara qarşı ən yaxşı qorunma olan spf 50 günəş kremidir. Doğru kremi necə seçmək və dərinizi necə qorumaq olar - bu sualların cavabları sizə uyğun olan maddəni seçməyə kömək edəcək.

spf nədir

Sirli spf termini hərfi mənada günəşdən qorunma faktoru deməkdir, yəni verilmiş tərkib birbaşa günəş işığına məruz qaldıqda dərini nə qədər yaxşı qoruyur. Müvafiq olaraq, bu göstərici nə qədər yüksək olarsa, yay istisində günəş vannası qəbul edərkən və ya açıq yerdə qalarkən yanma ehtimalı bir o qədər azdır.

Üstəlik, bu vəziyyətdə, biz vaxt çərçivəsindən deyil, epidermisin zərərli xarici təsirlərə nə qədər yaxşı müqavimət göstərdiyindən danışırıq. Məsələn, əgər siz spf ​​50 günəşdən qoruyucu kremi istifadə etsəniz, dəriniz belə qorunmayandan əlli dəfə çox radiasiya dozası qəbul edərkən orijinal quruluşunu daha yaxşı saxlaya biləcək.

Ən azı sağlam bir dəri rənginə sahib olmaq, yanıqlar səbəbindən ağrılı hisslərdən əziyyət çəkməmək və özünüzü onkologiyanın inkişaf riski altına qoymamaq istəyirsinizsə, bu cür vəsaitlərin tətbiqinin məqsədəuyğunluğuna dair ən kiçik bir şübhə yoxdur. Başqa bir şeydir ki, hər kəs bir sıra parametrlərə uyğun olacaq, xüsusən də fototipinizə uyğun olacaq fərdi kompozisiya lazımdır.

Hansı kremdən istifadə etmək təhlükəsizdir

Satışda siz həm məşhur brendlərdən inanılmaz miqdarda oxşar məhsullar tapa bilərsiniz ( Uriage, Lancaster, Avene, Neytrogena, La roche-posay) və naməlum istehsalçılardan. Hansı günəşdən qoruyucu spf 50 daha yaxşı olduğunu başa düşmək üçün rəylər və tərkibin ətraflı öyrənilməsi kömək edəcəkdir.

Əvvəla, demək lazımdır ki, bu cür vəsaitlər günəş vannası qəbul etmək qabiliyyətinə praktiki olaraq heç bir təsir göstərmir, buna görə də onlardan istifadə etmək mütləq lazımdır. Mağazaların rəflərindəki kosmetik məhsulların təxminən yarısı potensial təhlükəlidir, xüsusən də ucuz reseptlər baxımından. ticarət nişanları heç kimin eşitmədiyi. Hansı günəş kreminə qərar verərkən spf kremlər 50 daha yaxşıdır, qiymət əsas rol oynamır, keyfiyyətli məhsul tamamilə ucuz ola bilməz.

• Qaçırmayın:

Qənaət edin öz sağlamlığı ağlabatan deyil, lakin artıq ödəniş etməyin mənası yoxdur. Məsələn, qoruyucu faktoru 50-dən çox olan günəş kremlərinə pul xərcləmək tamamilə mənasızdır, çünki onların UVB şüalarının udulması baxımından praktiki olaraq heç bir fərqi yoxdur (spf 50 98% qorunma təmin edir və daha yüksək göstəriciləri olan məhsullar sizə imkan verir. dərini radiasiyadan 99% qoruyur) ...

Əsas vəzifə kremin tərkibində toksinlərin olmadığına və tətbiq edildikdən sonra allergik reaksiyaya səbəb olmadığına əmin olmaqdır. Bəzi kimyəvi elementlərə xüsusilə həssassınızsa, heç bir halda kompozisiyada qeyd edilməməlidir, əks halda ləkələnmək və allergiyanın digər təzahürləri ilə qarşılaşmaq riskiniz var. Fərqli tərkib növləri ilə varyasyonlar var:

• filtrlər (üzvi əsas var) - daha etibarlı hesab olunur, lakin daha tez-tez allergiyaya səbəb olur. Tərkibində retinol, padretinol, palmitat və ya oksibenzon olan günəşdən qoruyucu spf 50-dən dərhal imtina etmək daha yaxşıdır, çünki bu maddələrin xərçəngin inkişafına kömək etdiyi sübut edilmişdir;
• ekranlar - qoruyucu təsir qeyri-üzvi təbiətin bərk hissəcikləri ilə təmin edilir.

Yaxşı günəşdən qoruyucu spf 50 dərinin təbii bərpasını təşviq edən və su mübadiləsini yaxşılaşdıran komponentləri (jojoba yağı, kalendula ekstraktı, pantenol və s.) ehtiva etməlidir.

Bundan əlavə, həqiqətən yüksək keyfiyyətli məhsul bərabər şəkildə tətbiq olunacaq və xarici amillərə davamlı qalacaq.

Bu gün artıq hər kəs günəş kreminin orqanizm üçün nə qədər vacib olduğunu bilir. Müvafiq qorunma olmadan, günəşin zərərli təsirlərinə - yanıqlara, səpgilərə, qıcıqlanmaya və sonra da qırışlara, çillərə və hətta melanomaya həssas oluruq. Ancaq bir çox insan günəş kremindən lazım olduğu qədər (yəni hər gün) istifadə etmir. Bu, qismən günəşdən qoruyucu məhsullar bazarının sıx olması ilə bağlıdır.

SPF nədir və UVA şüalanması UVB-dən nə ilə fərqlənir

SPF dərinizi günəş yanığına səbəb olan UVB şəfasından qoruyur. Amma dərinin daha dərin zədələnməsinə səbəb olan və qocalma prosesini sürətləndirən UVA radiasiyasından qorunmur. UVA radiasiyası qırışların, qəhvəyi ləkələrin, kobud dərinin, hiperpiqmentasiyanın və s.

Geniş spektr UVA və UVB şüalarından qoruyan məhsulların xüsusiyyətidir. Əvvəllər günəşdən qoruyucu kremlər yalnız UVB-nin qarşısını alırdı, amma indi bilirik ki, UVA da dəriyə çox zərər verir. Dərinizi hər iki növ radiasiyadan qorumaq üçün həmişə “geniş spektr” etiketli məhsul seçin.

SPF-nin nə qədər davam etdiyini və hansı məhsula ehtiyacım olduğunu necə başa düşmək olar?

Öz-özünə SPF dəyəri artıq hərəkətin müddətini göstərir. Məsələn, SPF 30 ilə günəşdə qorunmayandan 30 dəfə çox qala bilərsiniz. Məsələn, əgər kremsiz 10 dəqiqədən sonra "yanacaqsan"sa, SPF 30 qorunması bu müddəti 30 dəfə artırır - yəni 300 dəqiqə günəşdə ola bilərsiniz.

SPF dəyəri məhsulun effektivliyini göstərirmi? (məsələn, SPF 100)

Təəccüblüdür ki, daha yüksək SPF daha çox alacağınız anlamına gəlmir güclü müdafiə... Əslində, SPF 30, 50 və 100 arasında UV qoruma effektivliyində fərq minimaldır.

Qoruma dərəcəsi SPF fondları 30, 50, 70 və 100 tədricən artır. SPF 30 UVB radiasiyasının təxminən 97%-ni bloklayır və daha yüksək dəyərlərə malik bütün məhsullar yalnız 1 və ya 2% daha yüksək qoruma səviyyəsinə malikdir. Heç bir məhsul 100% UV-dən qorunmur.

Yenidən tətbiq

Səhər krem ​​çəkməyi unutmamaq çox vacibdir. Ancaq günəş ancaq axşam batır və kremin bir dəfə tətbiqi bütün gün üçün kifayət etməyəcək. Əgər günəşdə olsanız, günəşdən qoruyucu kremi hər 2 saatdan bir yenidən çəkin. Qaydadan istifadə edin: 30 ml (masaüstü tennis topu) bir istifadə üçün günəşdən qoruyucu kremin optimal miqdarıdır.

Ən yaxşı dərmanı necə seçmək olar

Geniş spektrli UVA və UVB qoruma və SPF 15-30, ən yaxşısı oksibenzonsuz krem ​​axtarın. Ailənizdə dəri xərçəngi varsa və ya çox yüngül və həssas dəriniz varsa, SPF 30 və ya daha yüksək olan məhsul seçin.

Aşağıdakılardan ən azı birini ehtiva edən məhsul seçin: ekamsul, avobenzon, benzofenon (aka oksibenzon, titan dioksid, sulisobenzon və ya sink dioksid. Bu komponentlərdən qorunma təmin edəcək.

1. 1

   UVB melanin istehsalını stimullaşdırmaq, yəni məsuliyyət daşıyırlar Tan... Onlar da günəşə səbəb olurlar yanır.

2. 2

   UVA toxumalara daha dərindən nüfuz edir, hüceyrə DNT-sini məhv edir, təhrik edir fotoqocalma(qırışlar, qaranlıq ləkələr), fotodermatit bədxassəli törədə bilər neoplazmalar.

Günəş kremi seçərkən onun nədən qoruduğunu bilmək vacibdir © Getty Images

Abreviaturanın yanındakı rəqəmlər SPF(Günəşdən Qoruma Faktoru) yalnız qorunma dərəcəsi haqqında məlumat verir UVB şüaları, yəni yanıqlardan. A-ray qoruma səviyyəsi fərqli bir göstəriciyə malikdir. Belə qorunma aşağıdakı işarələrə malik məhsullarla təmin edilir:

bir dairədə "A" hərfi;

geniş spektrli yazı (geniş spektrli şüalanma);

abbreviatura PPD (Persistent Pigment Darkening) və ya PA - Asiya bazarında.

SPF kremləri nədir?

Günəş qoruyucuları SPF dəyərindən asılı olaraq bir neçə qrupa bölünür.

1. 1

   Aşağı qorunma dərəcəsi - bunlara bütün vasitələr daxildir SPF 15-dən aşağı... Belə məhsullar yalnız V və VI fototiplərinin çox tünd dərisi olan insanlar üçün uyğundur.

2. 2

   Orta qorunma dərəcəsi - SPF 15-20... Təbiətcə qaranlıq olan, günəşdə yanmayan insanlara ünvanlanıb. Bununla belə, çox şey günəş aktivliyinin səviyyəsindən asılıdır. Dağlarda, tropiklərdə və ya sahillərdə qızmar yay günəşində bu cür qorunma qeyri-kafi olacaq.

3. 3

   Yüksək qorunma dərəcəsi - SPF 30 və 50.

4. 4

   Çox hündür müdafiə dərəcəsi SPF 50+- bu kateqoriyaya 70, 80, 100 faktorlu günəşdən qoruyucu məhsullar daxildir.

Günəşdən qoruyucu SPF 70, 80, 100

Günəş kreminin SPF dəyəri nə qədər yüksək olarsa, günəşdən bir o qədər yaxşı qoruyur. Bu o deməkdirmi ki, üç rəqəmli qoruyucu faktorlu krem ​​seçərək özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz? Cavab veririk - yox, bu mümkün deyil və bunun səbəbi budur.

1. 1

   Mövcud kosmetik məhsulların heç biri tam günəşdən qorunmur.

2. 2

   İstehlakçı ən sadə məntiqə əməl edərək, SPF 30-un dərini SPF 15-dən iki dəfə, SPF 100-ün isə SPF 50-dən iki dəfə çox qoruduğunu düşünür.Əslində məntiq başqadır.

SPF 15 UVB şüalarının 93%-ni bloklayır.

• SPF 50 (+) - 98%.

Gördüyünüz kimi, əlli ilə yüz arasındakı fərq çox kiçikdir, cəmi bir faizdir. Buna görə də, Avropa tövsiyələri paketdə maksimum SPF 50-ni göstərməyi və daha yüksək olan hər şeyi "+" işarəsi ilə qeyd etməyi nəzərdə tutur.

Dermatoloqlar hesab edirlər ki, "toxuculuq" sırf psixoloji olaraq istehlakçıya tam təhlükəsizlik hissi verir və o, "təhlükəsiz aşılanma" qaydalarını laqeyd etməyə başlayır, onsuz SPF kremləri sadəcə olaraq elan edilmiş müdafiəni təmin edə bilməz "dedi Garnier eksperti Marina Kamanina.

Belə ki, əgər siz hətta SPF 50+ kreminin örtüyü altında da yanırsınızsa, deməli, nəyisə səhv etmisiniz. Oxumaqla özünüzü bir daha yoxlayın.

SPF kosmetikasından istifadə üçün iki əsas qaydanı xatırlayaq.

1. 1

   Səxavətli və bərabər şəkildə tətbiq edin.

2. 2

   Hər 2 saatdan bir və çimdikdən sonra yeniləyin.

SPF 50 ilə ən yaxşı kremlərin reytinqi

Bu araşdırmada, komandaya, sayta görə, maksimum qoruma əmsalı 50 və 50+ olan ən yaxşı alətləri topladıq.

Anthelios XL Tutqunlaşdırıcı Gel Krem, SPF 50+, La Roche-Posay

Hər yay üzdə yağlı parıltı ilə mübarizə aparanlar üçün tapıntı. Məhsul dərini günəşdən qoruyur, həm də Airlicium komponenti sayəsində tutqunlaşır.

Üz və göz ətrafı dəri üçün krem ​​Anthelios Ultra Krem, SPF 50+, La Roche-Posay

Göz qapaqları istisna olmaqla, üzə tətbiq oluna bilən yağsız nəmləndirici.

Günəşdən qoruyucu Nəmləndirici Quru Üz Spreyi Ambre Solaire "Expert Protection", SPF 50, Garnier, 75 ml

Danılmaz üstünlüklər: yüngüllük, yığcamlıq və hətta makiyaj üzərində də tətbiq etmək imkanı.

Həssas Nahiyələr və Dodaqlar üçün Günəş Stiki Capital İdeal Soleil, SPF 50+, Vichy

Həssas sahələri günəş yanığından qoruyur və fotoyaşlanmanın qarşısını alır. Çubuq gigiyenik pomada əvəzinə istifadə edilə bilər, onunla molları müalicə edin, göz ətrafındakı incə dəriyə çəkin. Tərkiblərin siyahısında bir çox faydalı şey var: kakao yağı və şi yağı, Kastor yağı, vitamin E.

Bədən Spreyi Sublime Günəş "Əlavə Qoruma", SPF 50+, L "Oréal Paris

Təkmilləşdirilmiş UVB və UVA müdafiəsi dəridə hiss olunmayan havalı tekstura ilə birləşir. Və ağ izlər yoxdur.

Gel "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Su itələyici günəş kremi onu birbaşa yaş dəriyə tətbiq etməyə imkan verən xüsusi texnologiyadan istifadə etməklə yaradılmışdır. Eyni zamanda, günəşdən qorunma xüsusiyyətləri ən yaxşı şəkildə qalır.

Yaş ləkələrinə qarşı tonlayıcı qulluq, SPF 50+, Vichy

Üçü birdə məhsul: tonlayır, ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyur və buna görə də arzuolunmaz hiperpiqmentasiyanın qarşısını alır. Üstəlik, əvvəlcədən mövcud olan yaş ləkələri ilə mübarizə aparır.

Yüksək qoruma dərəcəsinə malik günəş kremi dərini yayda ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Kosmetika şöbəsində markası, adı və SPF faktoru ilə fərqlənən çoxlu sayda günəşdən qoruyucu kremlər var, onların sayı 4-dən 50-yə qədərdir. Burada SPF 50 abbreviaturasının nə demək olduğunu, SPF 50 abreviaturasının nə demək olduğunu öyrənəcəksiniz. yüksək dərəcədə qorunma ilə günəş kremi , həmçinin dəri fototipləri nədir və nələrdir.

Tarixi istinad

Hazırda dünyanın əksər hissəsində aşılanmış dəri kultu üstünlük təşkil edir. Əks vəziyyət yalnız Asiya ölkələrində müşahidə olunur, burada təmiz və təmiz olmaq arzusu var ağ dəri... Ancaq hətta keçən əsrdə, ən yüksək dairələrdə, dərinin günəşə toxunmadan qalması lazım olduğuna dair bir fikir var idi, lakin yüksək dərəcədə qorunma dərəcəsi olan belə bir günəş kremi olduğundan, heç kim bilmirdi və onun ixtirası yersiz görünür. Geniş kənarlı papaqlar, əlcəklər, qapalı xalatlar - bütün bunlar qorunmağa xidmət edirdi, çünki qar kimi ağ dəri yüksək cəmiyyətə mənsubluğun simvolu kimi tanınırdı.

Lakin XX əsrin əvvəlləri dəyişikliklərlə yadda qaldı. Artıq 20-ci illərdə Coco Chanel bir sıçrayış etdi, sözün əsl mənasında hamını aşılama sevgisi ilə yoluxdurdu. Cəmiyyətin kremindən sonra, şübhəsiz ki, günəşə büründülər və möhtəşəm bürünc dəri tonuna sahibdilər.

O vaxtdan bəri dəri xərçəngi hallarının faizi əhəmiyyətli dərəcədə artıb və dərinin qocalması prosesi sürətlənib. Günəş vannası qəbul etmək həvəsi yanıqlardan və başqalarından qaçmaq cəhdləri ilə müşayiət olunmağa başladı mənfi nəticələr xüsusi emulsiyalar və ya kremlər tətbiq etməklə.

Qaralama niyə faydalıdır

Günəş şüaları ilə təmas sağlamlıq, gözəllik və yaxşı əhval-ruhiyyə üçün vacibdir:

• Günəşə məruz qaldıqda orqanizmdə əmələ gələn D vitamini sümükləri gücləndirir, kalsium və fosfor kimi mühüm mikroelementlərin sorulmasını təmin edir.
• Ultraviyole məruz qalma çatışmazlığı kollagen istehsalını azaldır, bu da təhrik edir erkən təhsil qırışlar.
• Günəş şüaları orqanizmdə endorfinlərin - sizi nikbinlik və əhval-ruhiyyə ilə dolduran sevinc hormonlarının sintezini təşviq edir.

Dərinin fototiplərinin təsnifatı

Dermatoloq Tomas Fitzpatrik dəri rəngi fototipologiyasının müəllifidir.

Alimin sözlərinə görə, altı növ var.

Kelt növü

Beləliklə, Kelt fototipinin sahibləri özünəməxsusdur parlaq dəri, çillər şəklində piqmentasiya, açıq rəng göz, ​​sarışın və ya qırmızı saç. Belə insanlar dərhal yanır, dəriləri qaralmanı hiss etmir.

Nordic növü

Nordic fototipinin nümayəndələri Keltlərdən bir qədər qaranlıqdır. Saçlarının açıq çalarları, əsasən açıq qəhvəyi, açıq gözləri var. Dəri qarala bilər, lakin əksər hallarda yanan şüalar altında tez qırmızı olur.

Mərkəzi Avropa tipi

Növbəti fototip - Mərkəzi Avropa fil sümüyü dərisi, çillərin olmaması, qəhvəyi, yaşıl və ya mavi gözlər, açıq qəhvəyi və şabalıd qıvrımları. Yalnız nadir hallarda günəş yanığı, qızartı və yanıqlara məruz qalırlar.

Aralıq dənizi növü

Aralıq dənizi fototipinin insanları yaxşı aşılanır və günəş yanığı demək olar ki, mümkün deyil. Onların göz rəngi saçları kimi qəhvəyi, fındıq və qaradır. Dəri çilsiz qara rəngdədir.

Şərq tipi

Şərq fototipi qəhvəyi və ya qara gözlər, tünd saçlar və tünd dəri ilə xarakterizə olunur. Belə insanlar günəş altında yanmazlar, bronzlaşma asanlıqla və bərabər şəkildə yatır.

Afrika tipi

Ən qaranlıq fototip Afrikadır. Bu tip sahiblərin dərisinin, saçının və gözlərinin rəngi ən qaranlıq kölgədir. Prinsipcə, onlar yanmırlar.

SPF nədir - deşifrə faktorları

Fototipdən asılı olaraq, müəyyən insanlar müxtəlif vaxt intervalları üçün yanırlar. Bəziləri üçün 10 dəqiqə çəkir, bəziləri üçün qızartı bir saatdan sonra da görünməyəcək.

SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru) minimum eritema dozasını müəyyən sayda artıran qoruyucu faktordur.

Hər şey günəş kremi ultrabənövşəyi şüaların nüfuz etməsinə, onların səpilməsinə və dəri tərəfindən udulmasına qarşı maneələr yaradan müəyyən miqdarda komponentləri ehtiva edir. Buna görə də, SPF 15-dən 30-a qədər olan məhsullar günəş işığının nüfuz etməsinə mane olmur, yalnız günəşə təhlükəsiz məruz qalma müddətini 20 dəqiqədən müvafiq olaraq 15 və ya 30 dəfə artırır. Bu rəqəm nə qədər yüksək olsa, qorunma da bir o qədər güclüdür.

Dərinizə xüsusi bir kompozisiya tətbiq etmədən 7 dəqiqə ərzində yanırsanız, o zaman SPF 5 indeksli məhsuldan istifadə edərkən, təhlükəsiz müddəti 35 dəqiqəyə qədər artıracaqsınız. Təbii ki, bu rəqəmlər ixtiyaridir və əslində hər şey fərdi reaksiyaya qədər qaynayır.

Günəşdən qorunma dərəcəsi

SPF balları əsas, orta, yüksək və intensiv qorunma səviyyələrinə bölünür:

• 2-4 - UV təsirindən 50-75% qoruyur.
• 4-10 - dərini 85% qoruyur.
• 10-20 - dərinin bütövlüyünü 95% qoruyur.
• 20-30 - ultrabənövşəyi radiasiyanın 97% -ni bloklayır.
• 30-50 - 99,5% qoruma təmin edir.

Bütün digər vədlər sadəcə kosmetik şirkətlərin marketinq hiyləsidir. Buna görə də, əsassız yüksək amil üçün artıq ödəməyin mənası yoxdur.

SPF səviyyəsi günəşdən qoruyucu krem ​​seçmək prosesində ən vacib meyardır. Brend və onun populyarlığını deyil, fərdiliyi və məhsuldan istifadə edəcəyiniz vəziyyətləri nəzərə alın.

Yüksək qoruyucu günəş kremini necə seçmək olar

Güclü bir fikir var ki, ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qorunmaq üçün yüksək dərəcədə qorunma dərəcəsi olan günəşdən qorunma təmin edilir. Və günəşdən qorunma faktoru nə qədər yüksək olsa, yanmaqdan qorxmadan birbaşa günəş işığında bir o qədər uzun müddət qala bilərsiniz. Bu tamamilə doğru deyil.

SPF artdıqca süzülmüş UVB şüalarının faizi bir qədər də artır.

Əksər insanlar üçün dəyəri 30 vahid olan məhsullar uyğundur, uşaqlar və yaşlı dərilər üçün, həmçinin xüsusi hallarda, dəri xəstəlikləri üçün, kosmetik qabıqlardan, plastik əməliyyatlardan sonra SPF 50 istifadə etmək daha yaxşıdır.

Krem yaş, həyat tərzi, dərinin vəziyyəti və regional UV indeksi meyarlarına uyğun olaraq seçilir ki, bu da geniş hava proqnozu ilə izlənilə bilər.

Həyat tərzi, ilk növbədə, günəş altında keçirdiyiniz vaxt deməkdir. Belə ki, məsələn, analıq məzuniyyətində olan, hər gün saatlarla havada gəzən ana səhərdən axşama qədər qapalı yerdə oturan ofis mühitinin nümayəndəsindən daha sıx məhsul əldə edəcək.

35 ildən sonra dərinin təbii qorunması zəifləyir və 50 ildən sonra praktiki olaraq yox olur, buna görə də gənclikdən daha yüksək dərəcədə günəşdən qorunma dərəcəsi olan məhsullar tələb olunur.

Maksimum qoruma geniş spektrli məhsullarla, yəni eyni zamanda UVA və UVB spektrindən qoruyan məhsullar tərəfindən vəd edilir. Bununla belə, formulaya UVA-ya davamlı komponentlərin əlavə edilməsi qaralmanın intensivliyini müəyyən dərəcədə azaldır. Bu vəziyyətdə sağlamlıq və arzu olunan aşılanma dərəcəsi arasında bir kompromis tapılmalıdır.

Etiket sizə hər şeyi izah edəcək: günəş kremində nə olmalıdır

Günəş kremlərinin tərkibi iki növ qoruyucu komponentdən ibarətdir:

1. dəriyə nüfuz edən və günəş enerjisini istiliyə çevirən kimyəvi filtrlər;
2. səthdə qalaraq şüaları əks etdirən fiziki ekranlar.

Ekranlar dəridən asanlıqla çıxarılır, ona görə də filtrlər daha etibarlı hesab olunur.

Ən çox çəkilən və populyar filtrlər:

• avobenzon;
• meksoril;
• tinosorb;
• benzofenonlar ailəsindən olan birləşmələr.

Ancaq bəziləri, məsələn, para-aminobenzoy turşusu (PABA) təhlükəli və onkogen kimi tanınır. Uşaqlar üçün, insanlar üçün həssas dəri Allergik reaksiyalara, dermatitə meylli olanlar, epidermisə nüfuz etmədikləri üçün sink oksid və ya titan dioksid kimi qoruyucu maddələrlə daha uyğundur.

Əla əlavə bərpaedici və nəmləndirici maddələr olacaq:

• pantenol;
• dimetikon;
• bitki mənşəli ekstraktlar - kalendula, çobanyastığı;
• vitamin E;
• müxtəlif yağlar - şi, jojoba, kakao və s.

Amma parabenlərin, ətirli ətirlərin, turşuların, həmçinin A vitamininin (retinol) olması, əksinə, arzuolunmazdır. Sonuncu, yeri gəlmişkən, bir vitamin olsa da, bu vəziyyətdə heç də faydalı deyil, çünki dərinin ultrabənövşəyi işığa artan həssaslığına səbəb olur.

Xassələrinə görə krem ​​suya və tərə davamlı olmalıdır və etiketdə onun hansı vaxt intervalında yenilənməsi qeyd olunur.

Kremli məhsullar və süd quru dəri üçün mükəmməldir, sprey tətbiq edildikdə rahatdır kişi dərisi tüklü bölgələrlə, jellər və spirt tərkibli məhsullar yağlı dəri sahiblərinə müraciət edəcəkdir.

Hansı almaq daha yaxşıdır: 5 ən təhlükəsiz günəş kremi

1. Thinkbaby Üz və Bədən üçün Günəş Qoruyucusu Thinkbaby 50 SPF... Təsiredici maddələr: sink oksid 20%. Tərkibində zərərli və zəhərli yoxdur kimyəvi maddələr... Çox yaxşı tətbiq olunur və sorulur, yağlılıq hissi buraxmır.
2. Üz və boyun üçün günəş kremi Kiss My Face, 50 SPF... Təsiredici maddələr: avobenzon 3,0%, homosalat 6,0%, oktinoksat 7,5%, oktisat 5,0%, sink oksidi 2,5%. Tərkibində heç bir süni rəng və ləzzət yoxdur. Dərinin zədələnməsi və qırışların görünüşü ilə mübarizə aparan antioksidanlarla zəngindir.
3. Alba Botanica Hawaiian Günəşdən Qoruyucu 45 SPF... Təsiredici maddələr: homosalat 10,0%, oktokrilen 10,0%, etilheksilmetoksisinnamat 7,5%, etilheksil salisilat 5,0%. Nəmləndirici təbii vasitə bərpası ilə yaşıl çay müdafiənin geniş spektri.
4. BabyGanics Mineral Günəş Spreyi, 50 SPF... Təsiredici maddələr: sink oksid - 11,2%, oktinoksat - 7,5%, oktazat - 5,0%. Rahat sprey şəklində qənaətcil məhsul. Tərkibində təbii bitki yağlarının qarışığı var.
5. Neutrogena Ultra Quru Günəşdən Qoruyucu SPF 55... Təsiredici maddələr: avobenzon 3%, homosalat 10%, oktinoksat 5%, oktokrilen 2,8%, oksibenzon 6%. Geniş spektrdən qoruyur UVA şüaları və UVB. Tez əmilir, yüngül tərkibli dəri təmiz hissi saxlayır.

Günəş kremindən necə düzgün istifadə etmək olar

Günəş işığı bədən üçün çox faydalıdır və orta, açıq qaralma vizual olaraq həcmi azaldır və təravətləndirir. Niyə dermatoloqlar və kosmetoloqlar yekdilliklə təkrar edirlər: günəşə məruz qalma zərərlidir, xoşagəlməz "fotoşəkilli" sözünü söyləyir? Günəşə məruz qalmanın mənfi təsirlərindən qaçmaq və əksər qadınlar üçün arzu olunan qızılı şokoladlı dəri tonunu əldə etmək mümkündürmü? Tamamilə, yalnız bunun üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyi bacarmalısınız.

Günəş kremini necə saxlamaq olar

Günəşdən qoruyucu krem, hətta yüksək dərəcədə qorunsa da, müntəzəm yenilənmə tələb edir, ona görə də çimərliyə özünüzlə aparın. Tez-tez bir boru krem ​​uzun müddət günəşə məruz qalır, qızdırılır və pisləşməyə başlayır. Ən yaxşı halda onun təsiri zəifləyəcək, ən pis halda allergiya yaranacaq. Buna görə də, kremin kosmetik çantada qalmasını təmin etməlisiniz, istifadə etməzdən əvvəl və dərhal sonra çıxartmalısınız - onu gizlədin. İdeal olaraq, günəş kremi hər zaman kölgədə olacaq.

İstifadə tarixinə uyğunluq eyni dərəcədə vacibdir, baxmayaraq ki, bu yalnız açılmamış qablaşdırmaya aiddir. Əgər krem ​​son mövsümdən qalsa, qablaşdırmada göstərilən son istifadə tarixinə baxmayın, ondan artıq istifadə edə bilməzsiniz, yenisini almalı olacaqsınız. Buna görə yayda borudan istifadə etmək və mövsümün sonunda onu atmaq daha yaxşıdır.

Günəş kremini necə düzgün tətbiq etmək olar

Krem tamamilə udulmalı və evdən çıxmazdan əvvəl təsir göstərməlidir, buna görə də 15-20 dəqiqə ərzində tətbiq edilməlidir. Çimərlikdə olarkən, üzgüçülükdən sonra krem ​​çəkin: hətta suya davamlı kremin effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Sahildə oturun - və sonra hər iki saatdan bir krem ​​qatını yeniləməlisiniz, dərinin hər kvadrat santimetrinə ən azı 2 milliqram tətbiq etməlisiniz, yəni ən azı iki yemək qaşığı bütün bədənə tətbiq edilməlidir.

Günəşdən gələn spreylər oxşar şəkildə istifadə olunur, bir çoxları bu formanı, eləcə də emulsiyaları üstün tuturlar. Prinsipial fərq yoxdur, zövqünüzə görə istənilən məhsulu seçə bilərsiniz.

Həkimlər tövsiyə edir: bədənə hansı məhsulu qoymağınızdan asılı olmayaraq, ən həssas nahiyələr - dodaqlar, göz qapaqları, yaş ləkələri və başqaları SPF50+ sərt çubuqla yağlanmalıdır. Bu güclü vasitə zərif dərini günəşin zərərli təsirlərindən qorumağa zəmanət verir.

Təəssüf ki, heç bir vasitə 100% xilas etməyəcək. Əlavə qoruyucu tədbirlər alın, geniş ağızlı papaqlar geyinin, çünki onlar yenidən dəbdədir, görünüşünüzü dəbli gün eynəkləri ilə tamamlayın və yüksək aktivlik saatlarında günəşdə vaxtınızı məhdudlaşdırın. Bu həqiqətlər düzgün yüksək qoruyucu günəş kremi ilə birlikdə dərinizi və əhvalınızı təhlükəsiz saxlayacaq. Ölçü hər şeydə yaxşıdır. Özünüzə və şokolad tanınıza qulluq edin!