Массаж лица серебряными ложками – рекомендации по выполнению. Массаж лица ложками: секретные техники косметологов для омоложения Массаж лица с ложкой

Массаж лица ложками - эффективный способ вернуть коже лица здоровый и молодой вид. Для проведения этой доступной косметологической процедуры дома достаточно взять пару столовых приборов и масло. Подробная инструкция и виды массажа представлены в статье с учетом рекомендаций профессионалов и противопоказаний во избежание нежелательных последствий.

Какой эффект от ложечного самомассажа?

Основное назначение массажа ложками - устранение лицевых морщин. Немецкий врач-косметолог Рене Кох рекомендует использовать серебряные или мельхиоровые ложки для достижения наилучшего результата.

Рене Кох - немецкий врач косметолог предлагает использовать массаж ложками, для того, чтобы добиться невероятных эффектов при устранении лицевых морщин. Использовать при этом можно изделия из любого металла, но предпочтительно выбирать серебряные или мельхиоровые. При соблюдении всех правил проведения процедуры можно ожидать следующее:

• Уменьшение глубины лицевых крупных морщин и устранение мелких;
• можно избавится от отечности, что приведет к улучшению формы овала - контур лица становится более четким;
• мешки под глазами становятся менее заметными;
• улучшение кровообращения способствует выравниванию цвета лица.

Как правильно делать массаж?

Техника выполнения ложечного массажа не требует особых навыков и усилий. Важно соблюдать определенную последовательность движений для получения желаемого эффекта и учесть комплекс предварительных мер. Так, чтобы начать массаж лица, нужно:

1. Изучить схему массажных линий.
2. Продезинфицировать ложки.
3. Тщательно очистить на лице кожу.
4. Смазать маслом или нанести жирный питательный крем на массируемые лицевые области. Это обеспечит плавное скольжение металлической тыльной стороны ложки.

Если скольжение по лицу ложками не достаточно интенсивное, значит она не достаточно увлажнена, поэтому можно увеличить количество масла или крема.

Что понадобиться?

Перед началом массажа необходимо подготовить:

• Мельхиоровые или серебряные (столовые и чайные) ложки - за неимением таковых можно взять простые нержавейки.
• Ватные диски.
• Спирт.
• Салфетка.
• Очищающий тоник для лица.
• Растительное масло - оливковое, льняное, тыквенное, абрикосовых косточек, виноградное.
• Эфирное масло - розы, ромашки, иланг-иланга, лаванды, мяты, пачули. Эти компоненты нужно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей лица.
• Питательный/увлажняющий крем.

Независимо от того, какая техника массажа будет выбрана, необходимо, чтобы схема движения ложек при выполнении процедуры, проходила по указанным на рисунке линиям и в заданном направлении. Это обусловлено тем, что лицевые мышцы имеют свои мимические линии, по которым происходит закладка основных морщин.

В зависимости от того, теплый или холодный массаж будут проводить, существуют определенные тонкости в подходе и технике выполнения.

• Проведение теплого массажа выполняется ложками, которые предварительно необходимо окунуть в нагретую воду. После этого вытереть насухо и обмакнуть тыльной стороной в подготовленное масло. Для массажа желательно смешать растительное масло с добавлением 2-3 капель эфирного.
• Для холодного массажа охлажденную ложку сразу необходимо обмакнуть в теплое масло и приступить к массированию. Перемещение осуществляется так, как расположены массажные линии, с легким надавливанием.

Важно, для того чтобы предупредить растягивание кожи на лице, обеспечить достаточное скольжение. Если ложка немного тянет за собой кожу, то стоит добавить масляной основы.

Как один, так и другой вид самомассажа ложками необходимо начинать с 1-2 минут. Каждый день увеличивая на 1 минуту общее время доводя его 10-15 минут. Мышцы лица постепенно будут избавляться от напряжения и принимать более расслабленное состояние.

Техники выполения массажа ложками дома

Основные массажные движения при проведении процедуры:

• постукивание,
• поглаживание,
• растирание,
• вдавливание (надавливание).

Важно, после того, как выполнено одно движение отвести лимфу от лицевой области в сторону основного лимфотока, например, к шее и ключицам. Для этого каждое движение заканчивать по направлению к уху, затем вниз к шее и ключице.

Выбирать можно не только теплый или холодный массаж кожи лица ложками, но также и комбинированный. Именно сочетание одновременного применения тепла и холода поможет избавиться от излишков жидкости, улучшив тем самым лимфо- и кровоток.

Горячая техника избавит от второго подбородка и подтянет кожу в нижней лицевой зоне. Поможет даже справиться с мимическими морщинами и придаст правильный контур овала.

Холодная ложка избавит от раздражения и успокоит кожу. После таких процедур тургор кожи повысится, мешки под глазами станут менее заметными или полностью уйдут. Все линии лица становятся более четко прочерченными.

Лучшее время проведения - это утро. Это обусловлено тем, что именно утром кожа в лицевой зоне лучше всего откликается на такую процедуру из-за того, что в течение дня она будет нормально функционировать. Не стоит делать массаж слишком часто. Здесь важна последовательность. Следует провести курсом 10 сеансов, после чего делать перерыв.

Лимфодренажный

Лучшая разновидность ложечного массажа для корректирования правильного овала лица.

1. Для того чтобы ускорить лимфоток берут одну нагретую и одну холодную ложку.
2. Соединяют их краями и прикладывают к центральной части подбородка.
3. Далее круговыми движениями проходят от нижней челюсти до мочки уха, а затем по наружной стороне шеи к ключице.

Движение необходимо повторить от 3 до 4 раз с каждой стороны .

При этом с лицевой области отводится вся лишняя жидкость при помощи надавливания ложками в правильном направлении.

Этот массаж может быть более глубокий и интенсивный, в отличие от остальных видов.

От отеков под глазами

Устранить отеки можно холодными ложками. Алгоритм проводения массажа следующий:

1. Легкими движениями от внутреннего угла глаза по нижнему веку двигаемся к виску.
2. Затем сразу следует опустится к мочке уха и к основанию шеи.

Такое движение ложками по лицевому контуру также способствует отводу лишнего ликвора.

Против морщин на лбу

Отлично подойдет контрастную технику массажа либо движения нагретыми ложками. В этом случае лицевые мышцы становятся менее напряженными, они расслабляются и морщины выравниваются.

Движения ложек по коже должно быть умеренно надавливающим, по кругу от центра лба к вискам. Для того, чтобы устранить вертикальные морщины между бровями, на них необходимо надавливать попеременно то теплой, то холодной ложкой.

Стоит отметить, что средняя лицевая область лба достаточно интенсивно подвержена образованию морщин. Кожа здесь толстая, поэтому надавливание ложками можно проводить достаточно интенсивно.

В носогубных складках

Для начала необходимо размять носогубные мышцы и складки - движение ложек делают в вертикальном направлении, чередуя последовательность.

1. Массаж следует выполнять от носа к щекам или начиная от угла рта доводя линию до мочки уха.
2. Нагревая ложку, следует при надутых щеках, двигаться круговыми движениями по носогубной складке от крыла носа к подбородку и уводить движение в сторону уха по нижней челюсти.

Для омоложения кожи вокруг глаз

Для массаж области вокруг глаз используют холодные ложки.

• Начинают двигать ложками по коже от внутреннего уголка по надбровной дуге к внешней стороне.
• При гусиных лапках - в углах глаз прикладывают попеременно горячие и холодные ложки.
• Также можно использовать массаж ложками с легкими круговыми движениями по часовой стрелке вокруг каждого глаза, начиная от переносицы.
• Движения должны начинаться от середины, нажим не должен быть слишком интенсивный в области глаз, так как кожа здесь особенно нежная.

Для этой техники массажа можно выбирать чайные ложки.

Такой массаж поможет избавиться от темных кругов под глазами.

Подборка видео ложечного массажа в домашних условиях

Для того, чтобы лучше понять технику исполнения массажа ложками, необходимо ознакомиться с представленным видео. Использование разных техник позволяет понять, как достичь наилучшего эффекта и сделать кожу лица моложе и подтянутее.

Противопоказания

Так как данный вид массажа лица ускоряет лимфообращение в организме, то важно знать когда проведения процедуры противопоказан:

• Воспалительных процессах на коже лица.
• Различных лор патологиях.
• Общем недомогании.
• Отклонений в работе лимфатической системы.
• Куперозе.

Результат от массажа лица с помощью ложек

Эффективен такой самомассаж будет только при соблюдении всех вышеприведенных рекомендаций. В итоге после регулярного проведения стоит ожидать следующее:

• Улучшается цвет лица,
• уменьшение отчетность,
• повышается тургор и тонус кожи,
• подтягивается овал,
• уходят мимические и возрастные морщины,
• лицо будет выглядеть моложе.

Важно, чтобы данная процедура самостоятельного массажа лица была регулярной.

Фото до и после массажа

На данных фото легко убедиться в эффекте от массажа ложками. Такого улучшенного состояния кожи лица легко добиться благодаря циркуляции крови и лимфы, что, несомненно, самым позитивным образом сказывается на всех обменных процессах в организме и мышцах лица.

Проведение самомассажа при помощи ложек даст ощутимый эффект. Воздействие происходит комплексно, поэтому таким способом решаются самые разнообразные проблемы лица.

Доброго Всем Дня! Несмотря на всю простоту "Инструмента", этот метод массажа улучшает кровоснабжение нашей кожи и способствует лимфооттоку, делает контуры лица более чёткими, а мышцы более упругими. Регулярное проведение такого массажа, даёт стойкий и продолжительный эффект...Для массажа потребуются обычные ложки из нержавеющей стали: Для лица-чайные, либо десертные.

Для шеи, декольте, живота, спины и бёдер-столовые. Для массажа используйте свой любимый крем или косметическое масло, я беру миндальное или абрикосовое, так как они отлично подходят моей смешанной коже. Перед процедурой тщательно очистите и увлажните лицо, делать массаж следует только выпуклой стороной ложки, круговыми, вращательными и волнообразными движениями с умеренным нажимом.

Сеанс массажа проводится не менее 10 минут. Итак: массаж производится только по массажным линиям, с небольшим усилием, дабы избежать риска кровоподтёков. Подтягиваем кожу век: предварительно охладив ложку в воде, несколько раз прикладываем её к верхнему веку, затем столько же раз прикладываем к нижнему.Это поможет избавится от мешков и отёков под глазами, придаст тонус.

Тёплая ложка поможет сократить морщинки под глазами: смажте участок под глазами кремом или маслом, приложите тёплую ложку к переносице и круговыми движениями направляйте к вискам, повторяйте 10 раз. Контролировать дряблость кожи на шее и второй подбородок помогут: круговые движения тёплыми ложками от основания шеи к подбородку, 10-12 повторов.Устранение носогубных складок: вращательными движениями проводите ложками от губ к ушам, повтор 10-12 раз. Надуйте шёки и постучите ложками по зоне носогубных складок, как бы играя на барабане 10-15 раз.

Чтобы повысить общий тонус кожи лица: прикладывайте ложки, чередуя то холодную, то тёплую... }Ложки также используются для массажа различных частей тела: внутренней стороны бёдер, живота, спины и проблемной зоны рук. Такой массаж с лёгкостью можно проводить самостоятельно, в домашних условиях...

Всего вам хорошего.Будьте здоровыми и красивыми!!!

Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее кожа была здоровой, красивой и молодой в течение длительного времени. В современном мире существует много средств по уходу за лицом. Выглядеть хорошо и ухожено в любом возрасте помогут косметические и салонные процедуры. Однако большинство салонных процедур имеют достаточно высокую цену. Существует приятная альтернатива: к ним относится массаж лица с помощью обычных ложек, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Немного истории

Родиной такого массажа считается Китай, где его используют уже много десятилетий, применяя ложечку специальной формы. Однако бытует мнение, что первооткрывателем данной процедуры является Рене Кох, известный врач в Германии. Данный массаж является практически универсальным средством для всех типов кожи.

Его применяют:

• для улучшения состояния молодой кожи;
• для избавления от мимических морщин;
• для зрелой кожи после 40 лет.

Результаты массажа будут заметны уже после нескольких процедур, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы женщин разных возрастов. Данная процедура помогает избавиться от возрастных проблем, благодаря ей кожа лица будет свежей, подтянутой и помолодевшей.

Что представляет собой процедура?

Это разминка мышц лица, которая производится с помощью столовых ложек разных размеров. Ложки продвигают по массажным линиям лица, благодаря чему активизируется отток лимфы.

Для этого чудо-массажа наилучшим инструментом будут ложки из серебра, так как его антиоксидантные и антисептические свойства давно известны. Массаж серебряными ложками позволит веществам проникать глубоко в кожу, что улучшит ее питание. В том случае, если приборов из серебра нет, можно взять обыкновенные металлические ложки, эффективность такого массажа будет тоже достойного уровня.

Холодными приборами пользуются:

• для восстановления эластичности кожи;
• для осветления кожи под глазами;
• для снятия отечности, благодаря процедуре можно заметно уменьшить мешки под глазами.

Действие горячего массажа направлено на подтягивание контура лица, его делают против морщин, процедура позволяет убрать и второй подбородок.

Самым благоприятным временем суток для ложечного массажа является утро. Занимает он совсем немного времени. Около 5 минут придется потратить на проведение массажа для век и 10-15 минут для массажа лица.

Однако стоит помнить, что существует несколько противопоказаний для этого массажа, ими являются:

• заболевания носоглотки;
• воспаление лимфоузлов;
• высыпания и раздражения на коже;
• купероз;
• плохое самочувствие.

Также стоит с осторожностью отнестись к местам, где есть сосудистые сеточки, их массажировать нельзя.

Техника проведения

Перед тем как начать процедуру, необходимо удалить макияж и хорошо вымыть лицо.

Затем на кожу нужно нанести масло, которое наиболее подходит вашей коже:

• миндальное;
• оливковое;
• кокосовое.

Также хорошо подойдет крем для лица или специальный лифтинг-крем и гели. При необходимости масляный состав можно нанести на саму ложку, чтобы улучшить ее скольжение.

Во время скольжения прибора важно, чтобы кожа не растягивалась.

Далее следует подготовить две ложки для проведения процедуры. Это могут быть приборы разных размеров – можно взять чайную или десертную ложку. Чтобы определиться с их размером, ими следует провести по лицу: это позволит выяснить, с какими ложками работать приятней. Размер их будет зависеть от личного удобства и комфортности ощущений.

Необходимо поставить две ёмкости с горячей и холодной водой. К слову, необязательно использовать воду, очень хорошо подойдут отвары трав, теплые или охлажденные.

Для приготовления травяного отвара, стоит взять:

• ромашку;
• шалфей;
• зеленый чай;
• крапиву.

Для проведения холодного массажа в ёмкость рекомендуют добавить лёд.

Очень важно использовать только чистые материалы. Нужно инструмент обработать спиртом или другим антисептиком, также использовать чистые емкости для жидкости. Перед ложечным массажем необходимо помыть руки с мылом и насухо вытереть.

Проводя массаж горячими ложками, приборы нагревают не более чем до 50 градусов, массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений либо дискомфорта.

Проводить процедуру необходимо очень аккуратно, нажатие прибором не должно быть сильным, направление движения строго по массажным линиям. Следует контролировать степень нажима, не следует нажимать очень сильно, чтобы не было синяков либо травм.

Частота и количество процедур будет зависеть от поставленных целей. В том случае, если таковой является уничтожение небольших морщинок и улучшение контура лица, для этого потребуется сделать 10-15 процедур. Если присутствует отечность лица, можно делать массаж ежедневно в течение 5 минут. После курса массажей необходимо сделать перерыв около недели. Если вы не хотите останавливаться на достигнутом результате, то курс процедур следует повторить.

Особенности и нюансы

Рассмотрим виды массажа для различных зон и целей.

Как убрать мимические морщинки и мешки под глазами?

Глаза – это зеркало души, и уход за глазами должен быть наиболее тщательным. Чтобы убрать морщинки и избавиться от темных кругов и мешков, следует массажировать проблемные места холодными ложками. Перед началом процедуры в емкость следует налить холодную воду или травяной отвар. Чтобы усилить эффект от процедуры, в жидкость можно добавить кусочки льда. В емкость с водой опускают ложки и дают им остыть.

Затем их вынимают и тыльной стороной продвигают по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему. Движения необходимо проводить не строго по веку, а по надбровной дуге около пяти раз. Далее выполняют движения в обратном направлении. Ложку следует двигать по направлению к носу, массаж проводят по нижней части век от дальнего угла к ближнему. Нужно провести ложкой около пяти раз.

Стоит помнить, что ложка должна оставаться прохладной, для этого периодически ее опускают в емкость с холодной жидкостью.

Для борьбы с мелкими морщинками около глаз необходимо круговыми движениями выполнить массаж от скул в направлении висков. Затем, начиная возле уголков глаз проводить к вискам, при этом необходимо немного задерживаться в конце и вначале.

Данную процедуру стоит проводить, комбинируя приборы с разной температурой. Таким образом, рекомендуется начинать массаж теплыми приборами, а заканчивать прохладными.

От носогубных складок

Для массажа носогубных складок массажные движения по ним должны производиться снизу вверх. Чтобы отвести лимфу, необходимо вести ложку по щеке, начиная от носа к виску, затем провести прибором в сторону мочки уха, двигаясь с уголков рта. Следует делать плавные движения, без лишнего натяжения кожи. После того как массажный процесс освоен, можно немного усовершенствовать движения, проводя ложкой не прямым движением, а круговым.

Можно усилить эффективность данной процедуры: для этого достаточно надуть щеки и постукивающими движениями продвигаться по носогубным складкам. При этом необходимо чередовать температуру ложек, нужно начинать процедуру горячими столовыми приборами, чередуя их с холодными.

Для скул и щек

Области щек и скул нередко нуждаются в корректировке. Чтобы совершить массаж этой зоны, необходимо слегка подогреть масло, аккуратно смочить ложку. Масла на приборе должно остаться умеренное количество, чтобы оно не капало. После смачивания прибора можно начинать процесс. Массаж в данном случае будет проходить от уголков губ по направлению к мочкам ушей, при этом движение совершается по щеке и далее от подбородка к ушным раковинам. Данная манипуляция совершается по нижней челюсти.

При проведении манипуляции следует немного задержаться в начальной и конечной точке.

От морщинок на лбу

Для избавления от морщинок на лбу массажные приборы должны находиться над бровями. При этом приборы необходимо заранее немного смазать маслом. Далее одной ложкой необходимо сделать десять круговых движений в одном направлении и столько же в другом. Далее используют вторую ложку, для этого необходимо ее как бы соединить с первой, наложив одну под другую. Затем легкими движениями переместить ложки одна над другой десять раз.

После этого оба столовых прибора расположить рядом, между бровями. Спокойными движениями необходимо развести ложки по направлению к вискам. Необходимо повторить десять раз. При массаже этой зоны также используют чередование приборов с разной температурой.

Для нижней части лица

Для улучшения овала лица необходимо направленными друг на друга ложками двигаться по направлению от подбородка к уху. Для лучшего результата можно напрячь мышцы, но после массажа необходимо отвести лимфу.Корректируя подбородок, горячие приборы горизонтально располагаются под ним, напрягая при этом мышцы подбородка, и затем с легким нажатием продвигают столовые приборы в сторону и вверх.

Чтобы легче прочувствовать напряжение мышц подбородка, необходимо выдвинуть вперед нижнюю челюсть.

Для такого массажа будет достаточно трех движений, после этого необходимо отвести лимфу и совершить еще один подход движений. Длительность процедуры определяется индивидуально, для данного массажа вполне хватит пяти минут, однако при желании продолжительность времени можно увеличить.

Скорректировать «второй подбородок» можно постукивающими движениями ложек , направление их в данном случае будет – от подбородка к шее.

Массажируя нежную кожу шеи, движения нужно совершать от ключиц до подбородка, проводя вверх по шее около десяти раз.

При этом стоит помнить, что щитовидную железу при массаже трогать не следует, ее крайне нежелательно массировать.

· 13.04.2015

Глядя в зеркало, мы до определенного возраста получаем заряд бодрости и приятных ощущений. Но с годами, когда мышечный корсет лица ослабевает, картина нас перестает радовать. Опускаются щеки, сползая под силой тяжести и повисая по обеим сторонам носа глубокими носогубными складками. На лбу с возрастом появляются морщины, под подбородком отвисает кожа. Все это — признаки старения, но не приговор. Можно опустить руки и признаться себе в возрасте, указанном в паспорте, а можно попробовать идти вспять возрасту и с каждым годом молодеть! Вам какой путь подходит?

Массаж и ложки?

Любой массаж окажет положительное влияние на внешний вид, но в случае массажа лица мы должны оказывать щадящее, минимально растягивающее кожу воздействие. Обеспечить идеальное скольжение по коже могут ложки – это просто удобно. Серебро, как материал, выбраны по причине его бактерицидных свойств. Если выполнять массаж классический, который делаем чистыми пальцами рук, то идет воздействие тепла, а это нужно только на определенных участках лица, таких, как лоб. Воздействовать на зоны нежной кожи в области глаз нужно охлажденными ложками. Руки растянут нежную кожу.

Прочтите ещё

Массаж ложками давно популярен в Китае – этот вид массажа лечит, омолаживает и профилактически хранит кожу от морщин до глубокой старости. Ложки у китайских специалистов особенные, они из тонко отполированного серебра. Но для обучения и ухода нам подойдут любые новые ложки, тщательно обработанные кипятком. Омоложением лица в Европе по этой методике первым начал заниматься немецкий специалист Кох.

Каждодневный массаж

Поскольку воздействие на кожу этот массаж оказывает щадящее, то выполняем его ежедневно. Желательно выполнять его в спокойном состоянии перед сном, когда не нужно торопить на работу, нервничать, кормить семью, когда вы можете спокойно подумать о чем-то приятном. Ведь красота – вещь хрупкая. Если вы простужены, в плохом настроении или у вас болит что-то, то массаж нужно отложить.

Очистите руки и лицо вашим любимым моющим средством по типу кожи. Нам нужно обеспечить условия легкого скольжения по коже и для этого наносим на кожу очень жирный крем. Если на коже есть прыщи, травмы или другие проблемные места — массаж не делаем. Все массажные движения выполняем по восходящим к вискам массажным линиям лица. Начинаем со лба, выполняем массаж слегка теплыми ложками. Нагревать их очень полезно в отваре трав. Движения делаем легкие, летающие, как перышки.

Кожа вокруг глаз массируется охлажденными ложками, я ставлю талую воду со льдом рядом у зеркала и не прерываю надолго массаж, остужаю ложки очень быстро. Не нужно сильно прижимать ложки к глазам – не травмируйте глазное яблоко. Наша цель – усилить лимфоток, наладить кровообращение. Подбирайте форму ложек с тупыми краями, чтобы при движении не поцарапать нежную кожу очень острым краем инструмента.

Проработаем зону декольте

Красивый овал лица и привлекательную молодую кожу зоны декольте можно иметь и в 60, и в 70 лет. Есть женщины, которые на своем примере это демонстрируют, не прибегая к болезненным хирургическим операциям. Просто это каждодневный упорный труд и желание выглядеть молодо. Наша кожа – очень чувствительный орган, способный к регенерации, и те, кто это успел понять,
Часто зона шеи начинает коварно выдавать возраст, пока лицо еще выглядит идеально. У моей подруги еще в институте в возрасте 20 лет уже были три глубокие морщины в зоне горла. Это наследственные морщины, но в более зрелом возрасте я их не увидела, потому, что подруга моя – человек волевой и путем правильного ухода за кожей привела ее в идеальное состояние.

Кожу в зоне декольте она массировала теплыми ложками, нагретыми в отваре крапивы и череды. Масло для смазки ложек использовала оливковое. От впадинки под шеей к подмышечным зонам, легкими движениями проводим ложками, не оказывая сильного давления на зону, в которой много лимфатических узлов. Второй подбородок – бич женщин бальзаковского возраста. Но и его уберем ложками, массируя от шеи к кончику подбородка, чуть приподняв голову вверх.

Удаление носогубных складок

Эта часть массажа выполняется при надутых щеках. Отправляйте кожу от носогубной складки в сторону висков и дальше прочь со своего лица. Время выполнения движений примерно пять минут по массажным линиям. Не торопясь прорабатываем все проблемные зоны лица, буквально омолаживая его на глазах. Даже после одного сеанса вы заметите изменения, такой массаж прекрасно проводить перед свиданием или торжеством.

Отдохните после массажа минут пять, снимите сухой салфеткой лишний крем с лица. Если вы делали процедуру перед сном, умойтесь прохладной водой и нанесите ночной крем. Если массаж делали утром, умывшись, нанесите увлажняющее средство и через пятнадцать минут можно приступать к макияжу.

(Visited 1 334 times, 1 visits today)

Приветствую вас, дорогие читатели нашего блога! Наверняка вы не раз слышали о такой чудодейственной и вполне доступной процедуре, как массаж ложками. Давайте же сегодня подробно поговорим о его разновидностях, технике выполнения, и о проблемах, которые он может решить.

Массаж ложками: немного общей информации

Массаж ложками бывает:

1. классический европейский;
2. японский;
3. китайский.

Для первых двух видов массажа используют обычные или серебряные ложки, чаще всего десертные. Китайский массаж требует наличия ложек особой формы, которые используются в Китае, разумеется, и техника выполнения имеет отличия.

Самый популярный вид – это массаж лица, но также делают антицеллюлитный массаж, шеи, груди и живота. Прежде всего, массаж делается для красоты и улучшения внешних показателей. Кожа обретает тонус, устраняются мелкие морщинки, отечность и синяки под глазами.

Считается, что основателем данной техники массажа является немецкий косметолог Рене Кох. Некоторые специалисты предлагают комбинировать процедуры. Так, например, автор фейсформинга, Бенита Кантиени предлагает комбинировать свою процедуру с массажем ложками Коха. Галина Дубинина предлагает в комбинации свою технику ФейсЛифтинга.

Процедуру вполне можно осуществить в домашних условиях, нужно лишь освоить технику, которая довольна проста. Вы сможете самостоятельно убирать отечность, делать кожу упругой и сияющей, воспользовавшись парой обычных столовых ложек, не прибегая к помощи профессиональных косметологов.

Интересно. Благодаря своей форме, ложка прекрасно разминает мышцы лица, «разгоняет» лишнюю лимфу в тканях, улучшает кровообращение.

Что нужно для процедуры

Поговорим подробно о главном инструменте. Какого размера ложки нужны для массажа?

2-4 ложки

Для начала, берите «инструмент» среднего размера. Лучше всего подойдут десертные ложки. Потом, когда вы в полной мере освоите технику, то легко определите, какого размера ложка вам нужна. Для массажа век или глаз вам могут подойти чайные ложечки, столовые ложки – для общего массажа.

Что касается материала. В идеале стоит взять из серебра или мельхиора. Серебро является мощнейшим антиоксидантом, к тому же оно помогает полезным веществам из средства для массажа глубже и интенсивнее впитаться в слои эпидермиса, также оно известно своим обеззараживающим эффектом. Массаж серебряными ложками особенно хорошо будет для людей с проблемной кожей.

Если же под рукой не оказалось серебряного прибора, то идем на кухню и берем обычные приборы из «нержавейки».

Небольшие чаши с горячей и холодной водой

Простую воду будет лучше заменить отваром ромашки, мяты, череды, какой-то другой травы или зеленым чаем. Чтобы вода была максимально холодной, в нее можно положить кубики льда.

Когда вы наберетесь достаточно опыта, то можете делать массаж в ванне, не готовить чаши, а охлаждать или нагревать ложки прямо струей воды из-под крана.

Масло или крем для массажа

Масло можно брать любое. Для лица лучше всего брать миндальное, кокосовое, персиковое, жожоба, авокадо, да даже обычное оливковое масло подойдет! Главное чтобы у вас не было аллергии, и оно подходило к вашему типу кожи.

Вместо масла можно взять любой крем для тела. Средство необходимо довольно щедро наносить на кожу, чтобы ложки не создавали трения и не растягивали кожу, создавая новые морщины.

Салфетки бумажные или махровые

Салфетки вам потребуются для того, чтобы по завершению процедуры промокнуть остатки масла или крема с кожи.

Противопоказания

Любая процедура имеет свои показания и противопоказания. Так как массаж лимфодренажный, то он противопоказан людям с болезнями лимфатической системы. Также его не рекомендуется делать людям с болезнями или какими-либо проблемами кожи, ЛОР-заболеваниями, куперозом.

Как это работает?

Массаж теплыми, холодными или горячими ложками эффективен потому, что разная температура возбуждает нервные окончания эпидермиса, тем самым стимулируя их работу. Также улучшается кровообращение и обменные процессы. При выполнении массажа горячими ложками, раскрываются поры, питательные крема и масла впитываются лучше, отчего эффект достигается быстрее. Правильные движения позволят вывести излишки жидкости и токсины из тканей.

Несложные правила, которые следует учитывать

При выполнении массажа надо придерживаться некоторых правил:

1. Как уже говорилось выше, ложки для массажа необходимо хранить отдельно от остальных столовых приборов. Перед использованием их нужно хорошенько помыть и обработать антисептиком.
2. Разумеется, лицо перед процедурой нужно очистить от макияжа, обработать очищающим молочком и тоником.
3. Масло или крем наносить на кожу достаточное количество, чтобы ложки легко скользили, не создавая трения.
4. Стоит ли говорить, что массаж следует выполнять четко по массажным линиям.
5. Самомассаж хорош тем, что вы можете контролировать степень нажима, тем самым не допустить образования гематом, травмирования кожных покровов и сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.
6. Прежде чем преступить к массажу горячими ложками, убедитесь, что они умеренной температуры. Ожоги вам ни к чему!
7. Идеальное время для данных манипуляций – утро. Отведите 20 минут своего времени, в это время пусть вас ничто не отвлекает.

Как правильно делать массаж лица ложками

Следует начать процедуру с век и зоны вокруг глаз. Для этого воспользуйтесь чайными ложками, работать ими будет удобнее всего. Сначала охладите их, опустив в холодную воду или отвар трав с кубиками льда, затем аккуратно произведите массаж век и глаз. Просто приложите ложки и подождите, пока столовый прибор не примет температуру тела. Если у вас наблюдается мешочки под глазами, тогда ложку следует не просто приложить к нижнему веку, а проводить ею от внутреннего уголка к виску. Все манипуляции нужно повторить пять раз: охладить, приложить – подождать нагревания и снова охладить.

Важно. Во время массажа глаз, всегда двигайтесь к вискам, в местах, где есть морщины, аккуратно надавливайте, но не трите, так вы рискуете растянуть кожу.

Следующая фаза – это массаж лица горячими ложками. Их нужно опустить в горячую воду или отвар, а затем водить с небольшим надавливанием по массажным линиям. На кожу предварительно нанесите щедрый слой средства для массажа. Для жирного типа лучше использовать масло ореха, кунжута или миндаля, также отлично подойдет кефир. Для сухого типа – масло льна и жожоба. Для нормального – масло абрикосовых косточек, персика или оливковое.

С непривычки вам может быть неудобно выполнять процедуру сразу двумя ложками, поэтому вы можете проработать сначала одну сторону лица, потом другую. Тут тоже повторяем все манипуляции по пять раз.

Совет. Чтобы усилить эффект, во время выполнения массажа рекомендуется чередовать горячие ложки с холодными.

От морщинок на переносице поможет следующее действие: необходимо приложить столовую или десертную ложку между глаз, и несколько раз надавить, затем продолжить движение по линиям от центра лба к височкам. После чего начинаем двигаться от бровей к линии роста волос.

Часть кожи под носом просто продавливают чайной ложкой. Чтобы убрать морщины вокруг рта, необходимо во время процедуры как бы произнести букву «Е», слегка растянув уголки губ.

Совет. Чтобы убрать глубокие морщины в области носогубных складок, нужно надуть щеки и слегка похлопать ложкой по проблемным участкам.

Также, хлопками, можно убрать двойной подбородок.

На самом деле техник существует довольно много. Опытные мастера могут разработать собственную технику, но держать ее в секрете. Но, несмотря на эти обстоятельства обучающих видео довольно много. По этим видео вы сможете быстро научиться делать массаж ложками самостоятельно в домашних условиях. Отдельно хочется поговорить о гуаша, родом из Китая.

Массаж гуаша

Гуа ша – в переводе с китайского дословно означает «соскрести старое». Техника процедуры заключается в особом воздействии на точки лица. В качестве инструментов используются каменные или роговые скребки.

Преимущества такого массажа заключаются в том, что он подходит абсолютно всем, он не требует обязательного использования масел или кремов, так как не растягивает кожу. Процедура не запрещается даже тем, кто делает уколы ботокса.

За счет мягкого воздействия скребками на кожу, процедуру можно выполнять каждый день. Считается, если использовать скребки из нефрита, то вы не только оздоровите организм, но и освободитесь от негативной энергии, которая скапливается за день.

Результаты массажа гуаша

При таком массаже отмечаются следующие эффекты:

1. В первую очередь данная процедура превосходно усиливает лимфоток и кровообращение в клетках.
2. Эффективно выводит токсины из клеток эпидермиса.
3. Ускоряет обменные процессы, благодаря чему происходит естественное омоложение.
4. Хорошо расслабляет, обладает седативным эффектом, поэтому этот вид массажа лучше делать вечером.

При проведении такой процедуры получается не только оздоровление кожи и организма, но и восстановление нервной системы, нормализации сна.

Массаж деревянными ложками

Еще один вид массажа, который хотелось бы выделить. Эта процедура построена на ведических старорусских традициях. В давние времена, если кто-то в семье болел, то его старались вылечить с помощью деревянных ложек. Считалось что дерево – это сильнейшая энергетическая стихия, которая помогает наполнить человека ощущением гармонии, бодрости и хорошего самочувствия, а также снять негативную энергию, что-то вроде сглаза, страхов, негативных мыслей и прочего.

Массаж мог выполняться двумя способами:

• через ткань (одежду), которая должна быть натуральной;
• по обнаженному телу, в этом случае использовалось масло или мед.

Техника довольно близка с гуашу и японским массажем бамбуковыми палочками. Ложками производится почесывание, поколачивание, точечное давление, шлепки.

Сегодня от косметолога вы можете получить рекомендацию пройти эффективный курс антицеллюлитного массажа деревянными ложками. О нем вы сможете подробно прочесть в других публикациях нашего блога и посмотреть обучающие видео. Одно можно сказать, результат будет потрясающий. Кожа станет упругой, гладкой, и в отличие от ладоней, после ложки не остается синяков при похлопываниях.

Надеемся, наша статья была вам полезна!