Səhv olanı düşünün. Beş əsas məktəb problemi və uşağınızın bunlarla öhdəsindən gəlməsinə necə kömək etməli olduğunuza görə qiymətlərdən kədərlənmək lazımdır

Təhsil almaqdan narahat olmamağı necə öyrənmək olar?

Burada hamı əsasən boş yerə narahat olduğunuza sizi inandırmağa çalışır. Ümumiyyətlə, haqlıdırlar, amma sualın yalnız bir cavabı var - mükəmməlliyə nail olmaq lazımdır. Bu, həqiqətən daha az narahat olmağınıza kömək edəcək. Və dərsdən başqa vacib bir şeyin varsa, bu, bəzi duyğuları uzaqlaşdıracaq və beləliklə qiymətlər və testlərlə bağlı narahatlığı azaldacaq. Yeri gəlmişkən, məktəbdə biologiyadan dərs deyən bir baş müəllim var idi. Mən hələ də onu sevməməklə xatırlayıram. Heç vaxt beşlik qoymadığını iddia edərək 5 özü də bilmir. Bunun kimi. Mübahisə etməyə cəsarət etmədik, baxmayaraq ki, hətta C sinif şagirdləri də qiymətləndirmə və əla kvot; Rəbb Allah olmaq lazım deyil.

Hər şey qaydasındadırsa, narahat olmağa əsas yoxdur. Və əgər varsa, bunun bir səbəbi var. Bu səbəbi aradan qaldırın və sülh içində yaşayın.

Oh, bu uğursuzluqlar nədir? Qiymətləndirmələr və ya nə? Onların dalınca qaçmayın, biliyi başınıza vurun. Mən heç vaxt qızımı qiymətlərə görə məzəmmət etməmişəm, çünki. üçün əsas olan bilik yox idi. Və qiymətlər bir blöfdür. Qızıl medal qazanan məktəbdə, hələ də ludshequot ;, yazan və ingilis dilini üç (və qızım səlis ingilis dilində danışır, tək başına çox oxuyurdu) qızı ilə birlikdə oxudu. Sağlam biliklərə diqqət yetirin və narahat olmayın. Keçən gün, qızım başdan sona tək başına hazırladığı bir dərs kitabını müdafiə etdi - 95% orijinallıq, ona 4 verildi və tələbə yoldaşları - onlar üçün 5. İndi özümü asmaq və ya nə? Bəli, yalnız bu pyaterochnitsa; yatırlar və ən qısa müddətdə bir bakalavr qabığının necə alınacağını və bölgəyə evə necə atılacağını görürlər. Qızım magistraturada gözlənilir, 1 -ci dərəcəli diplomlarla elmi konfransların iştirakçısıdır, qabıq deyil, bilik əldə edir. Məsləhətlərimi qəbul edin və xırda şeylərdən narahat olmayın.

Həyatınızı bu şəkildə qurmağa ehtiyac yoxdur, vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq üçün həmişə həll edilməli olan suallar olacaq, buna görə də indi bütün əsəbləriniz tükəndi! Bütün tapşırıqları yerinə yetirin, mövzunu bildiyiniz zaman özünə güvən öz -özünə gəlir, bir şey bilməsəniz belə, qorxmaq lazım deyil, yaxşı ki, sizi öldürməyəcəklər!

Dəyər deyil. Təhsil həyatda ən vacib şey deyil, həyatda əsas şey sevdiklərinizin həyatıdır

Məktəbdə bir şey işləmirsə məktəb illəri hətta bir institutda və ya hətta bir növ təhsil müəssisəsində çox üzülməməlisən, Həyat sənə hər şeyi öyrədəcək! Müəllimlər aşağı qiymət versələr və yaxşı və ya əla bildiyinizə əminsinizsə, bunu artıq özünüzə sübut etməlisiniz, bu sizin həyatınızdır və necə yaşayacağınıza və kim olduğunuza özünüz qərar verməlisiniz.! Və buna görə əsəblərinizi korlamaq sadəcə dəyər deyil !! Müəllimlərin tərifi olmasa belə həyat gözəldir, xüsusən də şagird ağlına görə qiymətləndirilməsə.

Məktəb günlərinizi xatırlayın. Həyəcan nə qədər boşa çıxdı?

Fərdi halları xatırlayın. Onları canlandırın. O vaxt öyrənməsəydin nə qədər dəhşətli olacağını təxmin etməyə çalışırsan? Və heç bir şey olmadığını başa düşəcəksiniz.

Mən məktəbdə demək olar ki, əla tələbəyəm və universitetdə demək olar ki, uğursuz bir tələbəyəm. Beləliklə, mən burdayam ikiqat tələbənin təcrübəsi həyatda daha faydalıdır: mövzunu öyrənmədən suallara cavab verin, uzun hazırlıq görmədən danışıqlara qatılın. Bir gecədə böyük bir hesabat hazırlayın və s. Rekord dəftərində olanların artıq əhəmiyyəti yoxdur.

Təhsil almaq həyəcan verici bir məqamdır, eyni zamanda hər kəsin bir az stress yaşadığı testlər, imtahanlar keçir, çünki çox şey imtahanların necə keçiləcəyindən asılıdır. Əlavə işlər və tədqiqatların tamamlanması bundan asılıdır.

Təəccüblü dərəcədə həyəcanlı deyil, çünki hər həyəcanlı an bir az streslidir.

Stress, bir az stimullaşdırılsa. Məsələn, təhsilə hazırlaşmadan əvvəl, stres nəticəsində qüvvələr səfərbər olur və bu qüvvələr və sərbəst buraxılan enerji ilə tələbə / şagird əlavə imkanlar və ehtiyatlarla imtahandan əvvəl mövzunu inadla öyrənir. Stressin daha uzun sürməsi yaxşı deyil. Təlimi bitirdikdən və imtahanların verildiyi ofisin qapılarının qarşısında dayandıqdan sonra özünüzü bir yerə toplamalı, sakit olmalısınız, bu hazırlaşmağınıza və mövzunu yaxşı keçməyinizə kömək edəcək.

Stress uzanırsa, vərdiş halına gəlirsə, daha sakit olmağı, hər şeyə daha sakit davranmağı öyrənməlisiniz, çünki həyatda öyrənmək heç bir əsəbə, həddindən artıq stresə ehtiyac yoxdur.

İstirahət etmək üçün məşqlər etməyə dəyər - vaxtınızı özünüzü boşaltmaq və dincəlmək, yaxşı yemək və kifayət qədər yuxu almaq üçün bir şeylər edərək, özünüzə nəzarət etmək üçün həddindən artıq və daha adekvat cavab verməyə dəyər.

Təhsil almaq çox vaxt əsəbi bir məqamdır, bunun üzərində dayanmamalısınız.

Anlamaq lazımdır ki, narahatlıq yalnız zərər gətirir. Tədqiqat və digər fəaliyyət növləri, real şərtlər göstərilməklə, yerinə yetirilə bilən mərhələlərə bölünərək planlaşdırılmalıdır. Məhz bu mərhələlərdə konsentrə olmalısınız.

Bir şey haqqında narahat olmağı dayandırmağın ən yaxşı yolu onu tam nəzarət altına almaqdır. Və bunun üçün sadəcə öz sahənizdə peşəkar olmaq lazımdır.

Əlbəttə ki, bir adamı yerə qoymaq üçün əlindən gələni edəcək insanların (müdirlər, müəllimlər, məmurlar, hakimlər və s.) Olduğunu nəzərə alsaq, bu 100% zəmanət vermir. Ancaq burada artıq yuxarı orqanlara şikayət etməyə çalışmalısınız. Bu zəmanət olmasa da. Düzdür, təəssüf ki, buna həmişə nail olmaq mümkün deyil. bəzən məğlubiyyətini etiraf etməlisən.

İnstitutda oxuyanda da qiymətlər üçün daim narahat idim. İqtisadi nəzəriyyədə bir üçlüyüm var. Hətta bir vaxtlar gedib yenidən imtahan vermək istəyirdim.

İndi eyni zamanda gülümsəməklə və kədərlə xatırlayıram. Birincisi, diplomumun əlavəsinə heç bir işəgötürənin baxmadığı məlum oldu. Yalnız diplomun orada olması vacibdir və qiymətlər hətta ikinci dərəcəli rol oynamırdı. Praktiki təcrübə dəfələrlə dəyərləndirildi. İkincisi, reytinqlərə görə narahat olmaq üçün çox vaxt itirdiyim məlum oldu. Ancaq bu dəfə maraqlı bir şeyi araşdırmağa həsr edə bilərdim. Və ya hətta adi gəzintilər. Axı işə gedəndə vaxt azalır. İndi oturub gələcək həyatınıza təsir etməyəcək şeylər haqqında narahat olmaq axmaqlıqdır.

Və son şey. Qiymətlər müəyyən bir standarta uyğun olaraq təyin olunur. Və bu standarta uyğun gəlməmək, mövzunu zəif başa düşmək demək deyil. Bilik əldə etməyə çalışın, həyatda tətbiq etməyə çalışın. Reytinqi başqaları üçün buraxın.

İnanın, məktəbdəki bütün uğursuzluqlarınız dəyərsizdir. Onlara asılmaq lazım deyil, özünü inkişaf etdirmək üçün asmaq lazımdır. Çox miqdarda məktəb məlumatı faydalı olmayacaq, ancaq oxuduğunuz şeylər öyrənmək üçün faydalı olacaq (özünüz istəyirdiniz). Nəticədə, məktəbdəki müvəffəqiyyətə deyil, özünü inkişaf etdirmə müvəffəqiyyətinə bu qədər diqqət yetirməlisən (nə qədər oxumaq və oxumaq lazım olduğuna görə özünüzə bir çərçivə qoyaq). Uğurlar!

Universitetə ​​qəbul olmaq çox zəhmət, vaxt və əsəb tələb edən çətin bir işdir. Ancaq arzu olunan tələbə kartını aldıqdan sonra, tez -tez izləyən hər şeyin daha asan olmayacağı ortaya çıxır. Bilik əldə etməyin və onun mənimsənilməsini idarə edən (məktəblə müqayisədə) və sadəcə böyük miqdarda işin kökündən fərqli bir sistemi, tez -tez öyrənmə və hətta psixoloji tarazlıq problemlərinə səbəb olur. Etiraf etmək lazımdır ki, bəzən belə kədərli hekayələr çox uzağa gedir. "Harada oxumaq və işləmək lazımdır" praktik psixoloq, "GIPNART" Praktiki Psixoloqlar Birliyinin prezidenti, Avropa Təbiət Elmləri Akademiyasının həqiqi üzvü və Rusiya Təbiət Elmləri Akademiyasının fəxri doktoru Artem Shapiro ilə söhbət etdi. Lazımsız mükəmməllik, həyat və təhsili üçün yetkinlərin məsuliyyətini müzakirə etdik və uşağınız yaxşı bir şagird deyilsə nə etməli sualına cavab tapmağa çalışdıq.

- Başlamaq üçün, haqqında ümumi bir şərh verin psixoloji problemlər tədqiqatlarla. Görünür, C tələbələrindən əla tələbələrə qədər hər kəs bununla üzləşir. Eyni zamanda, kimsə çox narahat olur və hətta universitetdən ayrılır, kimsə sakitcə öhdəsindən gəlir. İnsanın özündən nə qədər, şərtlərdən isə nə qədər asılıdır?

- Bəli, həqiqətən də, bir çox gənc təhsil almaqda çətinlik çəkir. Bunun səbəbləri çox müxtəlif ola bilər. Ancaq əksər hallarda bunlar özünütəşkilatla bağlı problemlərdir. Tələbə imtahanlara hazırlaşmağı gecikdirir, tapşırıqları vaxtında yerinə yetirmir. Yeri gəlmişkən, bütün bunlar bitməmiş bir yeniyetmə böhranının nəticəsi ola bilər. Hər kəs məktəbi bitirdikdən sonra gələcəkdə nə etmək istədiklərini bilmir, buna görə də peşəyə əsaslanaraq deyil, valideynlərinin təsiri altında seçirlər. öz arzuları... Bu, öyrənməyə qarşı uşaq münasibətinə və yetkinliyə müqavimətə səbəb olur.

Yaxşı bir dostum deyirdi ki, institut məktəb deyil, 11 ildə bitirə bilməzsən. Yetkinliyə psixoloji hazırlıqsızlıq, həmyaşıdları ilə ünsiyyət qura bilməmək, məktəbdə bir çox problemlərlə nəticələnir.

Əlbəttə ki, şərtlər də endirilməməlidir. Başqa bir şəhərdəki bir universitetə ​​getməli və valideynlərinizdən və dostlarınızdan ayrı yaşamağa başlamalısınızsa, bu çox çətindir. Əlavə bir çətinlik təhsili işlə birləşdirməkdir. Axı tələbələr çox vaxt çörəklərini təkbaşına qazanmalı olurlar ...

Ancaq inanıram ki, həqiqətən çox şey insandan asılıdır. Universitetin yalnız bir peşəni mənimsəməsi deyil, həm də yetkinliyə bir növ keçid mərhələsi olduğuna özünüzü qurmağa çalışın. o əla fürsətçətinliklərin öhdəsindən gəlməyi, bir komandada əlaqələr qurmağı, öz taleyi üçün məsuliyyət daşımağı öyrənin. Bu bacarıqlar peşəkar bacarıqlar qədər faydalıdır. Öyrənmə problemlərinə bu baxış psixoloji cəhətdən çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi daha asan və daha rahat edəcək. Axı bu, böyümənin başqa bir mərhələsidir.

- Narahatçılığın əsas səbəbləri nələrdir? Ən çox yayılmış nədir? Bu uşağın tərbiyəsi, ailədəki ümumi iqlimlə nə dərəcədə əlaqəlidir?

Təcrübələr şagirdin müəllim tərəfindən qiymətləndirilməsi və komandadakı münasibətlərlə əlaqələndirilə bilər. Təbii ki, şagirdin özünə hörməti də vacibdir. Bütün təcrübələr tamamilə fərdi və şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə, əvvəlki təcrübəyə və qeyd etdiyiniz ailənin iqliminə bağlıdır. Ancaq bütün həyatınızı kiminsə fikrinə bağlaya bilərsiniz və ya özünə inamı inkişaf etdirə bilərsiniz, yəni onları dinləyərkən kənar qiymətləndirmələrə daha az diqqət yetirməyə başlaya bilərsiniz, amma bunu çox vacib bir şey hesab etməyəcəksiniz.

Artıq psixoloji yetkinlikdən danışmışıq və bu onun zəruri mərhələlərindən biridir. Qeyddəki qiymətlər də potensialınızı və qabiliyyətlərinizi əks etdirmir. Ən yaxşı şagirdlərdən uzaq olan elm adamları məlumdur və bu, onların elmdə yüksəkliklərə çatmasına mane olmadı. Çox verməyin böyük əhəmiyyət kəsb edir- və lazımsız güclü təcrübələrdən qaça bilərsiniz.

- "Ana, bu həftə beş testim var, heç nəyə hazır deyiləm - necə dəli olmayım" vəziyyətinə düşsən nə edərsən?

- İlk növbədə - sakitləş. Testlərdən dəli olmurlar, amma güclü narahatlıqlardan və təcrübələrdən çox əziyyət çəkirlər. Növbəti testə diqqət yetirmək və ona mümkün qədər hazır olmağa çalışmaq daha yaxşıdır. Problemləri ortaya çıxdıqca həll etmək bu vəziyyətdə yaxşı bir strategiyadır. "Gözlər qorxur, amma əllər qorxur" sözünü xatırlayırsınızmı? Çox güman ki, hər şey göründüyü qədər qorxulu olmayacaq. Üstəlik, hamımızın özümüz düşündüyümüzdən qat -qat böyük imkanlara və mənbələrə sahibik. Bir insanın daxili psixoloji qaynaqlarının açıqlanması ilə bağlı onlayn təlim keçirmək təcrübəm göstərir ki, iştirakçılar dərslərində problemləri daha asan və daha sürətli həll edirlər. Bu, hamımızın bunun üçün kifayət qədər potensiala malik olduğunu göstərir. Və nə qədər sakit olsan, bu potensial özünü göstərə biləcək.

- Oğlunun / qızının gözlədikləri qədər yaxşı olmadığını anidən bilən valideynlərə nə məsləhət verərdiniz? Anaların və ataların klassik səhvləri nələrdir?

- Məktəbdə məhdud sayılan və hətta imbecile adlandırılan, öyrənə bilməyən Tomas Edison haqqında çox ibrətamiz bir hekayə. Anası Toması evdə tək başına öyrətməyə başladı. Bildiyiniz kimi, Edison ən böyük ixtiraçılardan biri oldu. Valideynlərə əsas tövsiyəm, uşaqlarına inamlarını qorumaq və uşaqların özlərinə inandıqları üçün hər şeyi etməkdir.
Mən sizə faciəli bir hekayə danışacağam. Tələbə imtahandan keçmədən intihar etdi. Valideynlərinin ondan məyus olacağından qorxurdu. Əlbəttə ki, valideynlər uşağını sağ -salamat görmək üçün hər şeyi verəcəklər. Universitetin məzunu olub -olmamasının nə fərqi var. Uğur və uğursuzluqdan asılı olmayaraq uşaqlarınızı sevdiyinizi və qiymətləndirdiyinizi bildirin.

- Özünüzü küncə sürükləmədən, dərslərinizlə bağlı dəli mükəmməllikdən necə çəkinmək və öz sürətinizlə sakit işləmək olar?

- İndi çox dəbli bir mövzudur. Əlbəttə ki, İnternetdə bir mükəmməllikçinin həyatını asanlaşdırmaq üçün psixoloqlardan bir çox tövsiyələr tapa bilərsiniz. Söhbətimizin çox hissəsini böyüməyə həsr etdik. Mükəmməlçiliyə kömək edəcək başqa bir cəhət, dünyəvi həyatımızın qeyri -kamilliyinin dərk edilməsidir. İdealın davamlı axtarışları əhəmiyyətli psixoloji stresslə nəticələnə bilər. Mükəmməl icrasının qeyri -müəyyənliyi səbəbindən təhsil vəzifələrinin tamamlanmasını sonraya təxirə salmaqla da nəticələnə bilər. Buna baxmayaraq, mükəmməllikdə var və müsbət tərəfləri mükəmməllik axtarışından ağıllı istifadə etməyi öyrənsən. Tapşırıqları yerinə yetirmək üçün özünüzə son tarixlər təyin edin. Axı sonsuza qədər ideal üçün səy göstərə bilərsiniz və özünüzü nizam -intizama alışdırmalısınız. Öz sürətinizlə çalışmaq üçün özünüzü bir küncə sürükləmədən bir dərs cədvəli hazırlayın, sessiyaya hazırlaşın. Bir az istirahət vaxtını bu cədvələ daxil etməyi unutmayın.

Müsahibə verən Anna Glebova

Bu hər kəsin başına gəlir. Müəllim sizə mükəmməl bir şəkildə öhdəsindən gəldiyinizi düşündüyünüz bir test və ya tapşırıq verir və sonra ürəyiniz qarnınıza düşür. Pis bir qiymətiniz var, hətta orta deyil. Suallar bir -birinin ardınca ağlınıza gəlir. Akademik fəaliyyətinizi necə yaxşılaşdıra bilərsiniz? Valideynlər nə deyəcək? İlin sonunda qiymətlər necə olacaq? Yola düşmək və gələcəkdə bu səhvdən qaçmaq üçün bu vəziyyətdə necə düzgün hərəkət etməyi bilməlisiniz. Pis qiymətlə necə mübarizə aparmağı öyrənmək üçün bu təlimatın 1 -ci addımından başlayın.

Addımlar

1 -ci hissə

Panikanın tez keçməsinə icazə verin. Pis bir qiymət alanda çaxnaşma keçiririk (sizin üçün bir iş olmasa). Bizə elə gəlir ki, ağlımızı, diqqətimizi, istedadımızı və gücümüzü itirdik. Amma ümumilikdə işlər belə deyil. Hər birimiz büdrəyə bilərik. Əslində həyatımızda etdiyimiz səhvlər bizi olduğumuz insanlara çevirir, düzəltməyi və əldə etməyi öyrədir daha yaxşı nəticələr gələn dəfə.

Bir pis qiymətin bütün akademik karyeranızı pozmayacağını özünüzə xatırlatın. Təhsil karyerası bir çox fərqli testdən ibarətdir nəzarət işləri yalnız sinifdə etdiyiniz tapşırıqlardan və təqdimatlardan deyil. Müəllimlərinizlə qurduğunuz əlaqədən asılıdır; dostlarınıza olan təsirinizdən; və ən əsası - olduğunuzdan öyrənmək... Akademik karyeranızın müvəffəqiyyətini bir ölçü ilə qiymətləndirmək, gələn bir qonağın partiyanın uğurunu qiymətləndirməsinə bənzəyir. Bu cür hökmlər həqiqətdən çox uzaqdır.

Hər halda, testə qayıtdığınızdan və ballarınızı yenidən saydığınızdan əmin olun. Müəllimin ballarınızı hesablayarkən və ya yekun qiyməti yekunlaşdırarkən səhv etmədiyinə əmin olun. Unutmayın, hətta riyaziyyat müəllimləri də riyazi səhvlər edirlər!

• Bir səhv taparsanız, yenidən yoxlayın və sonra təlimatçı ilə danışmaq üçün vaxt ayırın. Səhv üzərində dayanmaq əvəzinə - "Testimdə səhv etdiniz, tez qiymətimi dəyişdirin!" - daha çox anlayış göstərməyə çalışın. Balın sirkədən daha çox arı cəlb edəcəyini unutmayın. Bənzər bir şeyi sınayın: "Burda sayılmadığını gördüm, yoxsa bir şey əldən verirəm?"

1. Sinif yoldaşlarınızın hansı qiymətləri aldığını diqqətlə öyrənin. Hər kəs "C" aldıqda "3" və ya "3 -" alsanız, yəqin ki, çox əsəbləşməyəcəksiniz, çünki bu, normal həddə qiymət aldığınız deməkdir. Ancaq başqalarının reytinqini soruşarkən diqqətli olun - sizinlə bölüşmək istəmirlər və ya qarşılığında hesabınızı bilmək istəyə bilərlər.

   • Müəlliminiz bütün qiymətləri mütənasib olaraq aşağı qiymətləndiribsə, nəticəniz bütün digərlərin qiymətləri nəzərə alınmaqla araşdırılacaq. Beləliklə, "4 -" testdəki maksimum baldırsa, "beş" olur və "üç" "dörd" ə çevrilir.

2 -ci hissə

1. Vəziyyəti yaxşılaşdırmağın mümkün yolları haqqında müəlliminizlə danışın. Pis qiymət alan şagirdlər öyrənmək və inkişaf etmək istəyi nümayiş etdirdikdə müəllimlər bunu sevirlər. Bu, müəllimlərin özünü doğru, yaxşı bir şey etdiyini, müvəffəqiyyətli hiss etməsinə səbəb olur. Buna görə də müəlliminizin yanına gedib "Salam, Yuliya Sergeevna, testdə özümü necə göstərdiyimi bəyənmədim. Birtəhər unuta bilərəm və daha yaxşı bir əsər yazmaq üçün necə işləyə bilərəm?" , müəlliminiz sadəcə məmnuniyyətlə öləcək.

   • Sizin üçün çətin olsa belə, müəlliminizlə görüşdən öyrənə biləcəyiniz çox yaxşı şeylər var:
     • Müəllim sizə səhv etdiyiniz problemləri və başa düşmədiyiniz fikirləri izah edəcək.
     • Təlimçi öyrənmək istədiyinizi görəcək və bunu son sinifinizdə nəzərə ala bilər.
     • Müəlliminiz sizə əlavə ballar üçün tapşırıq verə bilər.

2. Testdə daha yaxşı nəticə göstərən şagirdlərdən kömək istəyin. Başqalarına kömək etmək bir zövqdür və bu səbəbdən yaxşı yazan bir çox tələbə daha pis işlər görənlərə kömək edir. Vaxtınızı həqiqətən zarafat etmək və söhbət etmək deyil, oxumaq və işləmək üçün sərf etdiyinizə əmin olun. Və çox cəlbedici hesab etmədiyiniz və heç bir gizli rəğbətiniz olmayan birini seçməyə çalışın - yaraşıqlı bir oğlan və ya gözəl bir qızla eyni otaqda olduğumuzda "təhsil" in necə olacağını hamımız bilirik.

   Pis qiymət haqqında valideynlərinizə danışmağı düşünün. Bunu etmək istəməsəniz də, valideynlərinizlə bu mövzuda danışmaq hələ çox vacibdir yaxşı fikir... Valideynləriniz irəliləyişinizdən narahatdırlar. Bu səbəbdən pis qiymətlərinizə əhəmiyyət verirlər - sizi narahat etmək istəmədikləri üçün. Bunu yadda saxlamaq, onlara açıq olmağı asanlaşdıracaq və inşallah ehtiyacınız olan kömək və dəstəyi alacaq.

   • Valideynləriniz oturub sizə harada səhv etdiyinizi izah edə bilər; təhsilinizdə sizə kömək etmək üçün bir tərbiyəçi işə götürə bilərlər; Qiymətlərinizi necə artıra biləcəyinizi görmək üçün təlimatçı ilə görüş təyin edə bilərlər (hərçənd ki, bir pis qiymətdən sonra bunu etmək qeyri -adi haldır).

3 -cü hissə

1. Bunu uzun müddət deyil, təsirli şəkildə edin. Bir çox insan düzgün öyrənməyin uzun müddət öyrənmək olduğunu düşünür. Bu həmişə doğru deyil. Həvəslə məqsədyönlü öyrənmək çox vaxt monoton işin öhdəsindən gəlir.

   Qeydlərinizi və qeydlərinizi kompüterə və ya dizüstü kompüterə deyil, əllə yazın. Araşdırmalar göstərdi ki, kağız üzərində qələmlə yazmaq, sadəcə kompüterdə yazmaqdan fərqli olaraq, yaddaşınızı yaxşılaşdırır. Bunun səbəbi, hərf və rəqəm yazmağın beynin motor yaddaşından məsul olan hissələrini aktivləşdirməsidir. Motor yaddaşının yaxşılaşdırılması ümumiyyətlə yaddaşı yaxşılaşdırmaq və yazdığınız məlumatları yadda saxlamaq deməkdir.

   Yaddaşınızı yeniləmək üçün vaxtaşırı ara verin. Saatda bir dəfə 10 dəqiqəlik fasilələr materialı yadda saxlamağa və mənimsəməyə kömək edir. Məktəbə qayıtmazdan əvvəl bir saatın altıdan birində gəzmək, itlə oynamaq və ya dostunuza zəng vurmaq və onunla empatiya keçirə bilərsiniz.

   Həqiqi testdən əvvəl təcrübə testi edin. Təcrübə testləri əllərinizə gələ bilsəniz əla bir həlldir. Biliklərinizin problem sahəsi və daha çox işləməli olduğunuz şey haqqında sizə yaxşı bir fikir verirlər. Təcrübə mükəmməl nəticələrə aparan yoldur.

   Sıxılmamağa çalışın. Sıxılmadan edə bilsəniz, ondan imtina etmək daha yaxşıdır. Çox yorucu, material haqqında anlayışınızı pozur və bəzən özünə inamınızı azaldır.

   Testdən əvvəl yaxşı bir yuxu alın. Araşdırmalar göstərdi ki, yuxusuz qalan hər saat stres səviyyəsini 14%artırır. Stressin akademik performansınıza necə təsir etdiyini görməyincə bu çox problem kimi görünmür. Vücudunuza uğur qazanmaq üçün ən yaxşı şans vermək üçün vacib testdən ən az bir neçə gecə əvvəl yaxşı bir yuxu alın.

   Sınaqdan əvvəl səhərlər yaxşı bir səhər yeməyi yeyin. Beyninizi və vücudunuzu testdən yaxşı keçmək üçün yanacaq lazımdır. Buna görə əla bir səhər yeməyi diqqətdən kənarda qalmamaq üçün vacib bir prioritetdir. Vücudunuza əla nəticələr üçün lazım olan enerjini vermək üçün şəkərsiz dənli bitkilər, tam taxıl xəmirləri, qatıq və müsli, yulaf ezmesi və təzə meyvələri sınayın.

Kiçik bir uşaq "5" və ya "4" -ü yalnız bir işarə kimi deyil, şəxsiyyətinin qiymətləndirilməsi olaraq qəbul edir - yaxşı və ya pis. Lazımsız səbəblər yaratmamaq üçün bəzi pedaqoji sistemlərin işarələri tamamilə tərk etməsi də əbəs yerə deyil. Uşağın qiymətləndirmələri nə dərəcədə adekvat şəkildə qavrayacağı, əksər hallarda ailədən asılıdır. Həqiqətən də, bəzən valideynlər unudurlar ki, yalnız nəticə deyil, həm də iştirak vacibdir və öyrənmə bilik qədər çox olmayan qiymətlər əldə etmək prosesidir.

Bundan əlavə, qiymətlər həmişə subyektivdir: nəticəyə müəllimin həyəcanı və ya münasibəti təsir edə bilər. Ancaq tez -tez uşağın qiymətləndirmə qavrayışına valideynlərin onlara olan münasibəti təsir edir və ikincisi də öz növbəsində bir neçə növə bölünə bilər.

Narahat valideynlər.Çox vaxt reytinqlərə görə narahat olurlar narahat valideynlər: onlar üçün - uşağının uğurunun göstəricisidir və nəticədə bu, onların effektiv və ya təsirsiz bir valideyn kimi qiymətləndirilməsidir: başqa sözlə, uşağa töhfələrinin cəmiyyət tərəfindən necə qiymətləndirildiyi. Qadınlara və Uşaqlara Yardım Böhran Mərkəzinin uşaq psixoloqu Anna Fateeva, "Belə analar və atalar üçün pis bir qiymət fəlakətlidir - əgər" 2 "alırsa, deməli mən pis valideynəm" deyir.

Avtoritar valideynlər. Valideynləri tələb edən, nəzarət edən, tənqid edən uşaqlar, qiymətləndirmələri daha çətin keçir. Çox vaxt bu cür insanlar, vəzifəni ideal bir formaya yenidən yazmaq məcburiyyətində qalırlar, gündəliyində dörd, hətta daha çox üçü sərt sükutla, qeydlərlə və ya cəzalarla qarşılaşırlar. Uşaq qiymətləndirmələrdən qorxmağa başlayır, xüsusən də artıq cəza ilə qarşılaşıbsa - fiziki və ya emosional.

Narsist valideynlər. Valideynlərin uşağın nəticələrini ictimaiyyətə təqdim etməsinin vacib olduğu da olur: qürur duymaq, öyünmək, lovğalanmaq və sonra valideynlər - açıq şəkildə və ya etməməklə - uşağa yayımlayın: "Uğurlu deyilsinizsə, ümidlərimizi doğrultun, sizin buna ehtiyacımız yoxdur. " Burada, gündəliyi valideynlərə göstərməzdən əvvəl həddindən artıq və çaxnaşmaya səbəb olacaq bir imtina vəziyyəti ilə qarşılaşırıq.

Şəfqətli valideynlər. Bəzi həddindən artıq qayğıkeş analar meyllidirlər və hər an onun əziyyətini yüngülləşdirməyə hazırdırlar. Onlarla birlikdə uşaqlar tez başa düşürlər: bir deuce aldıqdan sonra ağlayırsan, nəinki sənə irad tutmazlar, hətta başlarına vurarlar, peşman olarlar və bir şokolad çubuğu alarlar. İndi körpə hər dəfə yalnız təhlükəsiz oynamaq üçün bu üsuldan istifadə edir.

Problemin mənbəyi təkcə ailə deyil, həm də məktəbdəki mühit ola bilər: həddindən artıq sərt müəllim və ya rəqabətli sinif mühiti də qiymətlərə qarşı şişirdilmiş reaksiya doğura bilər. Bu vəziyyətdə uşaq, sinif yoldaşlarının zəif akademik performansa görə onu qəbul etməyəcəyindən qorxmağa başlayır.

Daria Dmitrieva

Qadın və Uşaq Böhran Mərkəzinin psixoloqu

Uşaq qiymətlər haqqında çox narahatdırsa nə etməli?

Uşaq yalnız olduqda, qiymətlərdən qorxması demək olar ki, valideynlərindən nə reaksiya gözlədiyini bilməməsi və buna görə də narahatlıq yaşaması ilə əlaqədardır. Əgər artıq deyilsə Kiçik uşaq və qiymətləndirmələrə mənfi reaksiya sistematik hala gəlmişdir ki, bu da vəziyyətin diqqət tələb etdiyini bildirir.

Psixoloq Daria Dmitrieva "Uşağın qiymətləndirmələrdən niyə bu qədər narahat olduğunu anlamağa çalışın" deyir. - Ananın and içəcəyindən qorxursan? Utandı? Özünü axmaq hesab edirmi? Uşaqlar ona gülürdülərmi? Müəllim onu ​​təhqir etdi? Hər bir fərdi vəziyyətdə problemə yanaşma fərqli olacaq ".

Buna baxmayaraq, bəzi ümumi tövsiyələr verməyə cəhd edə bilərsiniz.

1. Birinci sinifdən uşağınıza məktəbə düzgün münasibət bəsləməyi öyrədin."5 aldığınızda məmnunam, amma digər işarələr dünyanın sonu deyil." Deməməlisən: “Oh, dörd aldınızmı? Axmaqsan? Budur, sənin yaşındayam ... ”Uşağa“ 4 ”-ün şəxsiyyəti, xarakteri və s. Haqqında pis bir şey söyləməməsi lazım olduğunu söyləmək lazımdır. Bu, biliyi ölçmək üçün vasitələrdən biridir.

2. Uşağınıza səhv etmək hüququnun olduğunu izah edin. Bəlkə də uşaq mövzunu səhv başa düşdüyünü söyləməkdən utanır, ya da anlaya bilmir və ya bunun səbəbi xəstəlik səbəbiylə dərsə gəlməməsidir. Uşaqları dəstəkləmək vacibdir ki, "başa düşmədim, izah et" deməkdən qorxmasınlar.

3. Uşağınızı daha yaxşı işləyən digər uşaqlarla müqayisə etməyin. Bu ən azından konstruktiv deyil. İstəyirsinizsə, bugünkü nəticələri öz övladınızın dünənki uğurları ilə müqayisə edin: "Bax, bu sözü səhvsiz yazmağı öyrənmisən", "Bax, artıq inşa yazmaq daha yaxşıdır."

Niyə qiymətlərin olması lazım olduğunu bilirsinizmi? İşinizin nəticəsini müəyyən bir müddət ərzində göstərməlidirlər (2x). Semestr cr, bir semestr üçün edilən işin nəticəsidir. Mövzuya görə Çərşənbə - ayda və s.

Amma qiymətləndirmələr həmişə ədalətli şəkildə verilmir. Məktəb proqramının planına uyğun olan bütün materialların 90% -ni bilirsinizsə, narahat olmayacaq bir şey yoxdur. Yoxdursa və qiymətləndirmə ədalətlidir (sizin üçün "pis" olsa da) - yuxarı çəkin, həyat bunu öyrədir: səhvlərdən, özünüzdən və başqalarından öyrənin.

Həqiqətən bir yetkin kimi düşünən "yetkin dayılardan" soruşsanız, məktəbdən maksimum 20% materiala ehtiyacınız olacağını söyləyəcəklər, ancaq məktəb yalnız bilik öyrətmir (Pifaqor teoremləri, Mendeleyevin kimyəvi elementləri), həyatı öyrədir. .

Bir dəfə riyaziyyat müəllimi Jeremie Kuhn'a hər birimizin başını qatdığımız bir sual verildi: "və bütün bu sinuslarınız, kosinumlarınız, inteqrallarınız və həndəsə ilə bütün digər cəbrlər mənim üçün harada faydalıdır?" Əksər həmkarlarından fərqli olaraq Jeremie heç bir itki vermədi və riyaziyyatın vacib olmasının 5 səbəbini adlandırdı.

1. Riyaziyyat səhvlərinizi etiraf etməyi öyrədir. Və onları tanımaqla yanaşı, həll olunmayan bir iş üzərində çoxdan gözlənilən qələbəni qazanmaq üçün irəliyə doğru irəliləmək. Tutaq ki, Karl və Clara lövhədə yazılmış bir tənliyin üzərində dayanırlar. Clara, tənliyin düzgün həll olunduğundan əmindir və Karl bunun olmadığını dəqiq bilir. İki keçid rolunun oynadığı bir saat keçir: Clara tənliyin səhv olduğuna inanır və Karl ayaqlarını yerə basaraq Klaranı inanılmaz bir lal adlandırır. Fantastik vəziyyət? Ancaq riyaziyyatçılar demək olar ki, hər gün bununla qarşılaşırlar. Hər hansı bir müəllimdən problem həll edilmədikdə nə edəcəyini soruşun. Cavab çox sadə olacaq: "Yenidən başla və başqa yolla getməyə çalış. Ən əsası, səhvdən narahat olma, çünki nəticədə səni doğru yola yönəldən o idi."

2. Riyaziyyat dəqiq və düzgün sözləri seçməyə kömək edir. Dəqiqlik bütün riyaziyyatçıların nəzakətidir. Bununla mübahisə etmək olduqca çətindir, çünki hər bir terminin və hər bir fenomenin özünün çox aydın tərifi vardır. Müəllimlərin tərifləri yadda saxlamağımızı xatırlayın həndəsi formalar yoxsa, məsələn, Pifaqor teoreminin şərtləri? Məktəbdə bu biliklərin bizim üçün harada faydalı ola biləcəyi barədə heç bir fikrimiz yox idi, amma düşünək: hər zaman sözləri tələffüz edirik, hətta bir saniyə də olsun mənasına şübhə etmirikmi? Tərəddüd etmədən sülhün, xoşbəxtliyin, sevginin nə olduğunu cavablandıra bilərsinizmi? Bu suallara cavablarınız ailənizin və dostlarınızın cavabları ilə üst -üstə düşürmü? Və ən əsası, dəqiq bir tərifi olmayan bir şeyi adlandıra biləcəksinizmi?

3. Riyaziyyat bir neçə addım qabaqda düşünməyi öyrədir. Riyazi problemi həll etmək şahmat oynamaq kimidir. Hər hansı bir səhv, diqqətsiz addım fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər. Cəbr ev tapşırığını edərkən artı əvəzinə bir eksi qoyduğunuz üçün nə qədər tez -tez təlaşa düşürdünüz? Ən kiçik bir səhv belə bütün planları poza bilər və əziz bir xəyal yolunda böyük bir maneəyə çevrilə bilər. Və riyaziyyat bizə öz hərəkətlərimizə diqqətli və məsuliyyətli olmağı öyrədir. Bir az deyil, elə deyilmi?

4. Riyaziyyat heç vaxt təslim olmamağı öyrədir. Axı problemi siz həll etməsəniz, başqası mütləq həll edəcək. Bəs niyə birinci olmasın?

5. "İndi söylədiklərim yalandır" - Məşhur "yalançının paradoksu" tam olaraq belə səslənir ki, burada baş verənləri ən dəqiq şəkildə təsvir edir. müasir elm... Əvvəllər doğru olduğuna inanılan, lakin indi işləməyən bir çox teorem, qaydalar və aksiomalar. Və bu o deməkdir ki, özünüz başa düşməyincə ən nüfuzlu fikrə belə kor -koranə etibar etməməlisiniz. Elm adamları bunu riyaziyyatın bizə çox yaxşı öyrətdiyi "ağlabatan şübhə" adlandırırlar.

PySy. Səhvlər üçün üzr istəyirəm, mən sadəcə bir qələməm.