Sevilən birinin itkisi. Arvadımın ölümünü necə sağaldır

Salam, əziz oxucular. Bu gün sevimli həyat yoldaşının ölümündən necə sağ qalmağınız barədə danışmaq istərdim. Mövzu çox çətin və çoxşaxəlidir. Axı, ailədə belə bir faciə olduqda, çoxları öhdəsindən gəlmir və bu ciddi nəticələrə səbəb olur. İnsanlar özlərinə gedirlər, rabitədən bağlanır, bu, depresiyaya, nevroz və daha dəhşətli vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

Taleyin körpəsi

Həmişə böyük kədər. Dünyada bu bədbəxtliyin öhdəsindən necə gələcəyini bir qayda yoxdur. Hər kəs bu anı ayrı-ayrılıqda yaşayır.

Ölümlə razılaşmaq mümkün deyil. Rüşvət almır, başlığa və ya statusa baxmır. Hər kəs üçün bir şeydir. Zəngin və kasıb, gənc və yaşlı insanlar üçün məşhur və adi insanlar üçün. Ölümün heç bir qaydası yoxdur. Gəlib ona aparır.

Müxtəlif mədəniyyətlər və dinlər özü ölümünə xüsusi münasibət göstərir. Bəzi bu azadlıq üçün dünya həyatından, qayğı Ən yaxşı dünya. Digərləri yenidən doğuş ehtiyacı görürlər.

Bu mövzu haqqında danışmaq asan deyil. Ancaq ölüm üzünə rast gəldiyiniz zaman daha da çətinləşir. Qohumların itkisi, mənim fikrimcə, həyatda ən güclü təcrübələrdən biridir.

Hazır olmaq mümkün deyil

Sevilən birinin qəfil ölümü sürprizlə qayğı göstərir. Ancaq bunun bu çətinliyə hazırlaşmağın baş verəcəyini bildiyiniz bir vəziyyətdə. Doğma doğma xəstə olduqda, ölümün onun arxasında olacağını başa düşürsən.

Həyat yoldaşının başqa bir insana getməsinin öhdəsindən gəlmək daha asandır. Bunu geri qaytarmaq, münasibətlər qurmağa, dəyişdirməyə və hər şeyi sınamağa çalışmaq mümkündür. Axı o, sağ qaldı. Ölüm bir insanı alanda heç bir şey etməz. Sevimli insanı geri qaytarmaq mümkün deyil.

Ölüm haqqında söhbətlər ən çox yayılmış deyil. Bir çox insan bu mövzunu aşır, çünki bu barədə danışmaq çətindir. Bu belədir. Ancaq bu barədə danışmaq lazımdır. Bu həyat prosesidir. Doğuluruq və ölürük. Və tez-tez insanlar ölümdən əvvəl heç düşünmədikləri və danışmadıqları üçün dərin depressiyaya girirlər. Valideynlər olmalıdır. Bir uşağı qorxutmaqdan qorxmağa ehtiyac yoxdur. Gələcəkdə ona kömək edə bilər.

Bunun öhdəsindən necə gəlmək olar

Sevilən birinin itkisindən sonra necə yaşamaq olar? Əsas odur ki, sadiqlərinizi xatırlamaqdır. Ürəyimdə onu geyin. Onu nə qədər xatırlayacaqsan, sənin yanında nə qədər qalacaq. Axmaq kimi görünməkdən qorxmayın - onunla danışın, suallar verin, kömək istəyin. Əgər ehtiyacınız varsa, edin və bunu başa düşə bilməyən başqaları üçün ətrafa baxmayın.

Birgə uşaqlarınız varsa nə etməliyəm? Bu çətin anda onlarla yaxın olmaq, onları dəstəkləmək və itkinin öhdəsindən gəlmək üçün kömək etmək lazımdır. Bir-biriniz üçün dəstək olmalısınız. Axı, həyat yoldaşımı itirdin və onlar bir anadır. Və bunun öhdəsindən gəlmək üçün yaxın olduğunuz zaman daha asan olacaq. Dəstək və qayğı hissi bu cür vəziyyətlərdə çox kömək edir.

Hamı öz tapır Öz yolun itkinin öhdəsindən gəlmək. Başı olan birisi işə gedir. Bəzi mütəxəssislərin köməyinə müraciət edin. Digərləri həyatlarını kökündən dəyişir. Universal metodlar yoxdur.

Bəlkə də arvadınızın yarımçıq bir işi var. Özünüzə götürüb sonuna gətirə bilərsiniz. Beləliklə, onun xatirəsinə hörmət edəcək və ona daha yaxın ol, sevimli şeyini edirsən.

Əsas odur ki, həyatınızı dayandırmayın. Özümüzə getməyin, tutmayın və kədərinizin dərinliklərində yox olmayın. Bir adam güclüdür və həyatda heç bir çətinliyin öhdəsindən gələ bilər.

Bəli, yaxınlarınızın itkisi baş verə biləcək ən pis və dəhşətli bir şeydir. Bununla mübarizə çətindir, proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Ancaq gücünüzə görə, yanınızdakı ən yaxın irəliləməyiniz üçün irəliləməyə davam edin.

Bəlkə Max Lissa kitabında faydalı məsləhətlər tapacaqsınız " Həyat böhranının aradan qaldırılması. Boşanma, iş itkisi, yaxınlarınızın ölümü ... bir çıxış yolu var!»

Arvad 6 il əvvəl öldü ... Bu müddət ərzində fərqli qadınlarla münasibətlər var idi, amma ruhda heç kim yuyulmadı ... müalicə olunur? Yoxsa mən alolyuba?

Ksenia Zatilovskaya, həkim:

Salam, İqor!

Arvadının ölümü böyük bir itkidir, yaşamaq asan deyil. Bir insanı sevdiyiniz zaman onu itirmək çətindir. Bu həqiqi kədərdir. Bu zaman ən yaxşı həkim olduğunu söyləmək adətdir, hamısı vaxt müalicə edir. Ancaq vaxt gəlir. Ruhundakı yara sağalmır.

Yeni əlaqələr kimi görünür, ancaq bir şey saxlayır. Artıq başqa bir qadın belə marağa səbəb olmur. Bir münasibətə dəyər olub olmadığına şübhə? Axı, bir çayda iki dəfə girmək olmaz.

Sistem-vektor psixologiyası Yuri Burlan şübhələri həll etməyə və suallarınıza cavab tapmağa kömək edir.

Sistem-vektor psixologiyası, Yuri Bourna, insan psixikasını səkkiz vektorun cəmi hesab edir. Vektor, insan düşüncələrinin görüntüsünü, dəyərləri sisteminin görüntüsünü və həyat axtaranların görüntüsünü təyin edən psixikanın xassələri olan anadangəlmə bir dəstdir.

Həyat yoldaşımın itkisini necə sağaldır?

Sevilən birinin ölümünün ən çətin, digər sözlə, onunla emosional əlaqənin bir boşluğu vizual vektorla dözülür. Bu insanlar ən geniş emosional amplitüdür. Gözəl hiss etməyə qadirdirlər. Və bu, hətta bir az hadisə də bunlardır. Bir auditorium olan bir insanın həyatında belə bir kədər olduqda nə deyə bilərəm.

Axı, bir auditorium olan insanın kök duyğusu ölüm qorxusu doğrusudur. Sevilən birinin ölümündən sağ çıxaraq, bu qorxu ilə üz-üzə üz-üzədirik. Üstəlik, ölüm və sevgi qorxusu vizual vektorun böyük amplitüdünün əks tərəfləridir. Yəni ölüm qorxusundan sağ çıxdı, sevgi üçün bağladıq. Və sevgi yaşayır, biz heç bir şeydən qorxmuruq.

Belə bir itki yaşamağa başlayan bir auditorium olan bir insan emosional olaraq bağlanır və həyatında kiməsə icazə vermək istəmir. İndi qorxur parlaq duyğular, onlardan atəş kimi qorxuram. Yeni bir əlaqə qurmaqdan qorxur. Bununla birlikdə, vizual vektora sevgi və emosional əlaqələr yaratmaq ehtiyacı, içəridə dərin yaşayır və sarsılmazdır. Hələ də özünə bənzəyir, çünki hər bir insan xoşbəxt olmaq və ailə münasibətlərində xoşbəxtlik etmək istəyir.

Mən də alolyub olsam nə edim?

Həqiqətən, belə insanlar var - ən sadiq və dindarlıdır. Təsadüfi münasibətləri qane edə bilməzlər, ciddi olmaq üçün hər şeyə ehtiyac duyurlar. Tərəfdaşa, ilk dəfə baxırlar və tərəfdaşa müraciət edirlər, sonra çox bağlıdırlar. Və bu qədər belə insanlar evlilikdə yaşayırlar, itkini yaşamaq çətindi. Bunlar anal vektoru olan insanlardır. Bir insanın bir anda bir neçə vektoru ola bilər, ən çox üçdən beşə qədər. Beləliklə, bir nəfərin vizual və anal vektoru ola bilər.

Bir itkini itirərək, anal vektoru olan bir adam özünü günahlandırmağa meyllidir - səhv bir şey etdi, buna görə də belə oldu. Yeni bir əlaqəyə başlamaq üçün belə bir insan çətindir, çünki həyat yoldaşının yaddaşının sədaqətini saxlayır. Nə qədər vaxt keçməsindən asılı olmayaraq, bu yaddaşı saxlayacaqdır. Ona elə gəlir ki, yeni bir əlaqə bu yaddaşa təhqir, həyat yoldaşının xəyanətidir.

Gərginliyi yenidən qurmaq üçün belə bir insan qadınlarla birlikdə qadınlarla əlaqə qura bilər, ancaq bu hadisədən sonra dözülməz bir utanc və həyat yoldaşının xatirəsini murdar etmək üçün dəhşətli bir günah hissi yaşayır. Həyat yoldaşımın xatirəsi müqəddəsdir. Və onun xatirəsinə qarşı çirkli bir şey kimi görünürdü və saflığı onunla münasibətdə çox vacibdir.

Hər dəfə yeni bir qadınla görüşmək, belə bir adam şüursuzca müqayisə edir keçmiş arvad. Təbiətin şüuru keçmişə çəkilir, həmişə ona daha yaxşısını aldığını göstərir. Heç olmasa başqa bir qadın həyat yoldaşı ilə müqayisə etmir. Həyat yoldaşı ilə münasibətlərdə bəzi fikir ayrılıqları və münaqişələr olsa, onun xatirələrində tədricən hamarlaşdıqları və anal vizual adam onun imicini ideallaşdırır.

Belə bir adam həyat boyu həyat yoldaşına sədaqət saxlaya bilər. Ancaq bu, həyat yoldaşının ölümündən sonra təkcə yaşamalı və ömrünün qalan hissəsini demək deyil. Axı, belə bir həyat yalnız əzab gətirir.

Keçmişdə keçmişi tərk edin

Bir tərəfdən, həyat yoldaşı qarşısında günah yaşayır, yaxınlığında olsa da, ona kifayət qədər diqqət yetirmədi, onunla incə deyildi, ona və nə qədər vədlərin nə qədər vəd etdiyini söyləməyə vaxt tapmadı . Axı, yəqin ki, çox şey planlaşdırdılar, amma etməyə vaxt tapmadılar. Yaddaşında oturur, içəridən qovur. Digər tərəfdən, o, böyük bir təhqir edə bilər: "Niyə belə oldu? Bunu necə edə bilərdi? Niyə tərk etdi və məni bu dünyada tək qoydu? " Ona elə gəlir ki, həyat ədalətsizdir.

Bütün bu təcrübələr anal vektoru olan bir insanda yaranır, çünki dəyərlərindən biri bərabərlikdir. Hədəf hissi, bahalı olanı itirəndə subyektiv olaraq nüfuz kimi narahat olur. Əgər onun arvadı üçün kifayət etmədiyini düşünürsə, günah hissi yaşayır.

Sevimli həyat yoldaşının itkisi belə bir insanı qəzəb vəziyyətinə, sonra günah vəziyyətinə sala bilər. Ancaq keçmişdə bir şey düzəltmək mümkün deyil, artıq deyil. Ancaq keçmişi xatırlamaq günah hissi ilə, ancaq dərin və səmimi bir duyğu ilə sizin aranızda var idi.

Ağrılı bir günah hissi yaşamağı dayandırdıqda, xatirələr ölümcül bir həsrətdən deyil, açıq kədər üçün görünür.

Yeni münasibətlər üçün necə açmaq olar?

Anal vektoru olan bir adam, onun təcrübəsini, onun qoşmasını heç vaxt unutmur. Sol arvadı minnətdarlıqla xatırlayın - tamamilə təbiidir. Ancaq son yaşamaq mümkün deyil. Yaşayarkən hamımızın emosional əlaqələrin yaradılmasına ehtiyacımız var. O cümlədən bir anal vektoru olan bir adam da cütləşdirilmiş münasibətlərdə sadəcə həyata keçirməyə ehtiyac duyurdu. Bunun üçün yenilik faktoru stresli bir amil olduğundan, bir gecə görüşlərdən məmnun ola bilməz.

Anal vektoru olan adam yeni yaradılmalıdır davamlı münasibətlər. Əlbəttə ki, pis təcrübə təkrarlamaq qorxusu var. Ancaq səmimi olaraq başqa bir insanla maraqlandıqda, geri çəkilmələrdən qorxursan və sevginin öz yerinə gəlir.

Qorxudan qurtulun, cinayətə gedin və görüşün yeni sevgi Yuri Burlanın sistem vektoru psixologiyasının bilikləri kömək edəcəkdir.

Mount-i itirmək mənim üçün çox çətin idi doğma adam. Ölüm qorxusu, fobiya, çaxnaşma hücumları canlı vermədi. Mütəxəssislərə müraciət etmək - heç bir nəticə əldə etmək. İlk dərsdə dinləyicilərdəki məşqdə dərhal mənimlə baş verənləri rahatlatmaq və başa düşmək üçün gəldi. Sevgi və minnətdarlıq əvvəllər dəhşət əvəzinə hiss olunan şeydir.

Və ilk addım pulsuz giriş onlayn mühazirələri göndərməklə edilə bilər Yuri Burlan

Məqalə, sistem-vektor psixologiyası ilə onlayn təlimlərin materiallarından istifadə edərək yazılmışdır Yuri Burlan
Bölmə:

Boş bir evə gəlmək o qədər də sadə deyil. Heç kimin gözlədiyi yerə qayıtmaq çətindir. Arvadın öldükdə ər, əri, kədər və bəlkə də qəzəblə qarışa bilər. Psixoterapevtlərin fikrincə, həyat yoldaşlarından birinin ölümü yalnız bir uşağın itkisi ilə müqayisə edilə bilər - bu, həyatda ən pis hadisədir, buna görə də yeni bir şəkildə yaşamağı öyrənməlisiniz və biraz vaxt çəkə bilər.

Arvadının ölümü

Sevilən birinin itkisi, xüsusən də sevilən birinin olduğu zaman bütün həyatda dəyişiklikdir Ən yaxşı dost. Bu anda əri tamamilə itirdiyini hiss edir və hətta onun üçün kiçik həllər də dözülməz dərəcədə çətin olur. Ancaq yenə də həyat gedir və sevimli həyat yoldaşının ölməsinə baxmayaraq, həyatı davam etdirmək lazımdır. Zərər dövründə əri yaşaya bilər:

• Qarıxma

Yaşamaq üçün necə

Davam etməzdən əvvəl, mərhum arvadın ölümündən əvvəl bunu söylədiyi istəyini izləməlisiniz. Əgər ölüm qəfil olsaydı və vidalaşmağa vaxt yox idi, sevgilinizin xatirəsinə hörmət etmək üçün nə etmək lazım olan şey haqqında düşünməlisiniz. Bir insanın dinclik qazanmasına kömək edəcək və onun yeni həyatında heç bir zehni maneə olmaması mümkündür.

Arvadının ölümündən sonra bir adam, yenidən normal hissləri yaşamağa başlamazdan əvvəl vaxt lazım olacağını bilməlidir. Bu asan olmayacaq, ancaq özünüzə səbirli olmalı və kədərin bütün mərhələlərindən keçməlisiniz. Bir qayda olaraq, birincisi, bir insanın heç bir şeyi olmaya bilər, çox güman ki, buna inanmadı və bunun bir reallıqdan imtina etməkdən imtina edəcəkdir. Sonra kəskin haqsızlıq və bəlkə də hətta qəzəb, digərləri də (hamısı canlıdırlar), hətta ölən bir arvadın üstündə (qoyduğu üçün) gələ bilər. Və yalnız bundan sonra qondarma "doqquzuncu sinif" gələcək.

Nə vaxt zərər verəcək?

Hər kəs tərəfindən kədər və uyğunlaşma prosesi müxtəlif yollarla keçir. Ancaq bu mərhələlərin müəyyən bir qaydada həyata keçiriləcəyini gözləmək mümkün deyil, əksinə bu, Amerika slaydlarına bənzəyir. İnsan itkini qəbul etməsə də, bu mərhələləri dəfələrlə keçməyiniz lazım ola bilər və hər şeyi olduğu kimi qəbul etməyə başlamaz.

Heç kim yaxınlarınızın ölümünü planlaşdırmır, buna görə hamı bir arvadın öldüyü təqdirdə nə edəcəyini, yalnız baş verənlərdən sonra nə edəcəyini düşünür. Ər, hər şeyin bu qədər zəruri olduğunu söyləməyə çalışanlara diqqət yetirməməlidir və kədərlənməyin. Bunun əvəzinə bu şəxsə qayğı üçün "təşəkkür edirəm" deməliyəm, amma hər kəs müxtəlif yollarla hər kəs edə bilər. Fərdi olaraq, hər hansı bir şəxs kimi və bir münasibət kimi. Bəlkə də başqaları dul qadının "çox tez" kədərdən qurtarıldığını və ya əksinə "kədərləndiyini" söylədi. Ancaq bunlar yalnız diqqət etməməli olduğunuz digər insanların düşüncələridir. Bir həyat yoldaşı öldü, necə yaşamaq olarsa, dul dul, bəlkə də bu mövzuda bir psixoloqla danışmaq faydalı olacaqdır. Mütəxəssis bu kədərdən sağ çıxmağa kömək etmək üçün hazırlıq və təcrübəyə malikdir.

Zərərdən sonra həyat

Dul dülgərinin seçim olduğunu başa düşməlidir. Ağlamaq və yenidən yaşamağa başlamaq üçün bütün əziyyətlərdən keçmək lazım olan bir müddət var. Sonda, işdə fəal iştirak etməyə hazır olduqda, şəfa gələcək və yeni bir həyat başlayacaq. Hətta iş yerini və ya yaşayış yerini dəyişdirə bilərsiniz, amma hamısı çox fərdidir, çünki əksinə, əksinə həyat yoldaşından məmnun olduqları yeri qorumağa çalışır. Yuxarıda bu, on dəfə düşünməlidir, çünki tez-tez əsassız bir qurbandır. Çox vaxt, dul qadınlar tez-tez ölən arvadlarını xatırlamağa çalışırlar, onları unutmaqdan qorxurlar, ancaq kədərlərini artırırlar. Bir adam həyat yoldaşını unudacaq, heç vaxt olmayacağından narahat olmamalıdır.

Həyat yoldaşımın ölümündən sağ çıxmağın bir yolu, hər zaman etmək istədiyimi soruşmaqdır, amma ailənin öhdəliklərinə görə vaxt keçirməyəcəyəm. İndi bunu etmək vaxtıdır. Bir adam onun hobbilərini, getmək istədiyi yerləri xatırlaya bilər. Hələ bir sənətçi, kolleksiyaçı və ya suialtaant olmaq şansı var. Yaşamaq üçün xoşbəxt və dolu olmağa çalışmaq lazımdır. Bütün xəyallar gerçəkləşə bilər və bu, mövcud həyatda boşluğu doldurmağa kömək edəcəkdir. Yeni insanlarla tanış ola bilərsiniz və nəticədə bir insan tək qalsa da, həyatın tam və həyəcanverici ola biləcəyini başa düşəcəkdir.

Ancaq heç vaxt necə yaşamağı necə də bilmir. Buna görə də, səbirli olmalıdır - dəyişikliklər tez və asanlıqla gələ bilməz. İkinci hissəsinin ölümünün sağ qalması çətin, amma bəlkə də. Yalnızlığı işıqlandırmaq üçün bir ev heyvanı edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, ikinci yarısını əvəz edə bilməyəcək, amma kiminsə qayğısı yayındırmağa kömək edəcəkdir. Reabilitasiya prosesinin daha sürətli olması üçün bir ailə üzvü və ya həyat yoldaşımın ölümü ilə bağlı hissləriniz barədə danışa biləcəyiniz bir dost tapmaq lazımdır. Seçilmiş şəxs anlayış və nəzakət göstərə bilməlidir. İnsan ağlamaq və qəzəb göstərmək normal olduğunu xatırlamalı, buna görə də onun duyğularından utanmamalıdır.

Bir insanın ən yaxın (valideynlərindən sonra) bir insanın ölümü gözlənilmədən düşdü. Ərin uzun müddət əziyyət çəkən xəstəlikdən əziyyət çəksə də, arvad, son ana qədər hər şeyin işləyəcəyinə inanır. Ölüm haqqında düşünərək, o, sadəcə istəmir, özünə icazə vermir.

Həyatdakı sevgilinizin qayğısı ilə qadın, onun yanında daha sadiq, etibarlı, yaxşı, qayğıkeş bir insanın olmadığını başa düşəndə \u200b\u200bçətin bir dövr gəlir. Nə etmək lazımdır? Ərinin məsləhət psixoloqunun ölümündən necə yaşamağı başa düşməyə kömək edəcəklər. Psixoanalystın nə edə bilmədiyinizi, daha çox əlaqə qurmalı olduğunuzu, işinizin nə olduğunu və diqqətinizi ödəməli olduğunuzu kim bilir.

Həyat yoldaşının ölümündən sonra nə etmək lazım deyil

Xoşbəxtlikli ailə həyatı Bir anda çökə bilər. Sevimli bir həyat yoldaşı ölsə, qadın, çökən bütün dünyanın bütün dünyası və həyatın mənası əbədi olaraq itirməsi kimi görünür.

Bu, dul qadının hamısı üçün gözlənilməz bir həll qəbul edə biləcəyi zamandır, tez-tez səhvdir. Faciənin miqyasını dərk edərək, dul qadının (xüsusən də gənc) özü, həyat yoldaşını qorumaq üçün ən vacib şeyi etmədiyini günahlandırmaq, ona kömək edə bilmədi, çətin anda yaxın deyildi.

Ən güclü şok və həqiqi psixoloji şok yaşayan bəzi qadınlar, uşaqları və yaxın qohumlarını özlərindən dəf edirlər. Digər insanların xoşbəxtliyindən əsəbləşirlər, evlənən cütlüklərə münasibətdə, onları aktual və səssizcə tənzimləmək üçün düşməndirlər.

Yaşlı qadınlar, illərdir yaşadığı bir həyat yoldaşını basdıraraq, ərləri ilə qızlarının mübahisələrə səbəb ola bilər. Onlara bənzəyirlər ki, xoşbəxt qız olmaq, sevimli adamına yaxın olanda xoşbəxt olmaq mümkün deyil.

Zərərin kəskinliyi Apatia ilə əvəz olunduqda an gəlir.

Kədərlə öldürülən bir qadın nə ilə tanış olmağa başlayır:

• mərhum həyat yoldaşı tez-tez onun xəyal edir;
• onunla danışmaq;
• tövsiyələr verir;
• necə davranacağını söyləyir;
• İnsanları düşmən və həqiqi dostlara düzəltməklə göstərir.

Bu, bir ərin ölümündən sonra qalan bir qadının həyatında bu, həyatında olduqca çətin bir dövrdür.

Qəbuledilməz adlandırıla bilən hərəkətlər və hərəkətlər arasında:

1. Tək qalmaq istəyi. Bir qadın yaxınları, yaxın, tanışlıqlarla doludur. Uşaqlarla ünsiyyətdən imtina edir.
2. Dul qadının çox uzun müddət sərf etdiyi qəbiristanlığa tez-tez ziyarət edin, danışan, mərhumun yanına dönür.
3. Evin ətrafında yerləşdirilən bir həyat yoldaşının çox sayda fotoşəkili. Bu cür mühitdə, dul qadın hər şeyə laqeyd olur. Homemade videoya baxaraq, hərfləri yenidən araşdıraraq, hədiyyələrdən keçərək, hədiyyələrdən keçərək və ətrafında baş verənlərə diqqət yetirmir.

Belə bir dövlət dərin depressiyaya girə bilər, bu, uzun və çətin olacaq yol.

Belə bir vəziyyətdə, dostları, sevgilisinin ölümündən yaşamalı olan qadın tərəfindən çox vaxt fərqlənir emosional gərginlik. Dulusuzu tərk etmək mümkün deyil. Naz Bozokun işinə icazə verməməlisiniz və qadının yaşaması qadına qayıdana qədər gözləyin.

Çətinlik, həm gənc, həm də yaşlı dul qadınların kəskin bir günah hissi yaşamasıdır. Sevimli ərinin ölümü əsassız əsassız təcavüzün səbəbidir.

Dul qadın ən yaxın, bəzən onları bütün bədbəxtliklərdə ittiham etməkdə olan mənfi duyğuları səpir. Belə bir vəziyyətin dövlətin normallaşmasına nə töhfə vermədiyini və ən çox təcrübi psixoloqun müdaxiləsini tələb etdiyini bilməlisiniz. Onun tövsiyəsi, bir qadının həyat yoldaşının ölümündən sağ və ədalətə iman gətirməməsinə kömək edəcəkdir.

Ətrafında baş verənlərdə ittiham etmək mümkün deyil.

Qəzəbli bir ifadələr ən çox bahalı, yeganə insandan sonra yaşamağı bacaran bir adam, qohum və dostu xilas edə bilməyən həkimlərə müraciət edir.

Zərərdən çıxmağa kömək edənlərdən üz döndərməyin. Dul qadınların ətrafındakılar arasında olanların çoxu bir çox insanın bir qadının köməyinə gəlməyə hazırdırlar, təklikdən qurtarın.

Ümidsizliyinizi uşaqlara, xüsusən kiçik göstərmək mümkün deyil. Nə baş verdiyini başa düşmələri çətindir, həyatlarını necə davam etdirmək, nəinki problemlə deyil, atanı həll etməyə kömək edən bu problemlərlə necə öhdəsindən gəlməyi bilmirlər.

Dul qadının yaxın olacağına inamsızlıqdan məhrum etməmək üçün özünü ələ almalıdır, yaxın olsa da, hər şey yaxşı olacaq.

Ərinin ölümündən sonra bir qadın çox sayda problemlə üzləşməli olacağını, fiziki vəziyyətin pisləşməsini gözləmək mümkündür:

• baş ağrısı;
• qan təzyiqi damcıları;
• ürək dərəcəsi pozuntusu;
• mövcud xroniki xəstəliklərin ağırlaşması.

Diqqətsiz oxşar dəyişiklikləri tərk etmək mümkün deyil. Emosional depressiyaya baxmayaraq, sağlamlıq dəyərsizləşməsinin ilk əlamətləri dərhal həkimlərə müraciət etməlidir. Təcrübəli psixoloqlar Tək qalmamağı məsləhət görürlər, əllər verməyin.

Öz kədərinizlə yanaşmamaq üçün yaxınlarınızla ünsiyyət qurmaqdan imtina etmək və rifahın pisləşməsinin həkimə təxirə salınmasının qarşısını almaq olmaz.

Sevilən birinin itkisini yaşamağa nə kömək edəcəkdir

Sevilən birinin itkisi ilə tamamlanmaq çox çətindir; Bir şeyin dəyişdirilməsinin mümkünsüzlüyü düşüncəyə alışmaq üçün şok və stafor, inkar, təcavüz və laqeydlikdən sağ qalmalısınız.

Bütün bu təcrübələr ən azı bir il davam edir və ölümün ilk ildönümü və keçiriləcək ildönümündən sonra bir çox qadın yenidən bütün mənfi duyğuları yaşayır. Bu səbəb ola biləcək psixikada böyük bir yükdür əsəbi pozğunluq və ya ağır depressiya.

Bu zaman qohumların və yaxınların dəstəyi çox vacibdir. Bacılar, qız yoldaşları, həmkarları yaxın olacaq və testə tabe olacaqlar. Dul qadına yalnız söhbətlər deyil, həm də diqqətli dinləyicilərə ehtiyac var. Yenidən ən yaxşı, parlaq anları xatırlayır həyat birlikdə Sevimli əri ilə, bir-birlərinə münasibətdə nəyi yaşadıqları hisslərdən bəhs edir və qayğıkeş və qayğıkeş bir həyat yoldaşı idi.

Həqiqi dostlar, ərinin (diri olarsa) əzab çəkən qadını xatırladacaq, şən, çalışqan, aktiv, şənlərini görmək istərdim.

Ərinin ölümündən sonra bir qadının həyatı qurmur. Bütün problemlər və uğurlar, sevinc və təcrübələrlə davam edir. Həyat yoldaşının ölümündən sonra kifayət qədər vaxt keçdi və həyat yoldaşının həyatında müəyyən dəyişikliklər baş verə bilər. İnsanlarla ünsiyyət, iş yükü, uşaqlara qayğı itkisini yaşamağa kömək edir.

Depressiyanın öhdəsindən gələ bilərsiniz, psixoloqların tövsiyələrini izləyə bilərsiniz, onlar yaxın Mirka'yı bağlamamaq tövsiyə olunan tövsiyə olunur:

1. Ölümün təbii bir proses olduğu başa düşülməlidir. Həyatdan qayğı qaçılmazdır. Hər bir qadın özünü ən məqbul izahat üçün tapır, lakin ən çox gənc dul qadın, həyat yoldaşının əbədi olaraq qalacağını və yaşlı qadınlara ərini xəstəliklərdən xilas etdiyinə görə şükür edir. Mərhum unutma, əksinə, dul qadınlar (və ya nəvələr), bir növ, yaxşı, qayğıkeş, diqqətli, güclü və qürurlu bir insanın xatirəsinə (və ya nəvələri) yaddaşında qalması üçün hər şeyi mümkün edəcəkdir. Bir çox mübahisəli məsələlərdə və ortaya çıxan problemlərin həllində bir qadın ölən bir əri nəsil nümunəsi kimi qoyacaqdır.
2. Sare mövzusu ilə danışmaq istəyi yoxdursa, fikirlərinizi yaza bilərsiniz, onları kağızla əmanət edə bilərsiniz. Məktubu gənc sevimli insana ünvanlamaq və onunla ruhi söhbətə xatırlatmaq olar. Bir qadın yazır, o, sevgilisi ilə danışır. Ağlamaq istəyirsinizsə, özünüzü dayandırmamalısınız. Bütün yığılan mənfi duyğuları atmaq və başqaları ilə sakitləşdirmək, emosional tarazlığı bərpa etmək üçün yenidən geri qayıtmaq daha yaxşıdır.
3. Qadın özünü qaydasına qoymalı və daim görünüşünü izləməlidir. Rejimi müşahidə etmək lazımdır. Yatağa getmək üçün vaxtında aktiv bir həyat tərzi aparın. İdman salonuna baş çəkmək istəyi və ya fürsəti yoxdursa, onda piyada yola düşməlisiniz. Cəmiyyətdə parkda gəzmək qız yoldaşları və uşaqlar kədərli düşüncələrdən yayındırmağa kömək edəcəklər.
4. Dul qadın uşaqlara həsr etmək üçün daha çox vaxt başa gəldi. Qadın yaşlılardırsa, uşaqlar onu güldürdülər və hələ də nəvəsi yoxdur, bütün boş vaxtlarınızı bir iynə və ya digər yaradıcılıqla həsr edə bilərsiniz. Çəkməyə çalışmaq faydalıdır. Kətan üzərində ifadə olunan düşüncələr və hisslər yalnız onun üçün başa düşüləndir, lakin bir başlanğıc sənətkarı əsərləri, şübhəsiz ki, yaxınları, yaxın və dostları kimi olacaqlar.
5. Öz kədərinizə çatmayın, diqqətlə ətrafa baxmaq daha yaxşıdır. Sevimli ərini itirən bir qadın, başqasının dərdinə çox həssasdır. Dərhal görüləcək bir çox böyüklər və köməyə ehtiyacı olan uşaqların olduğunu görəcəkdir. Xeyriyyəçilik oyanmaq, dul qadının nəinki kədərli düşüncələrindən yayındırılmayacaq, eyni zamanda ehtiyacı olanlara, kiminsə həyatını daha yaxşı hala gətirəcəkdir.

Normal həyata qayıtdıqdan sonra, bir qadının sağ qalması lazım olan kədərdən sonra nə qədərdir, xarakterinin və iradənin anbarından asılıdır.

Bir neçə il sonra bir çox dul qadın şəxsi həyat qur, yenidən evlənin, özlərini və övladlığa götürən uşaqlar yetişdirin. Digərləri özlərini xeyriyyəçiliklə əlaqəli fəaliyyətlərə həsr edərək fəal işlə məşğul olurlar.

Ruhda bir dərs seçərək, hobbinin nəticələri barədə düşünməyə dəyər. Hər kəs aktiv və ya hətta ekstremal idman növləri edə bilməz, həm də çörək bişirməyə də cəlb olunmur.

Axı, insanlar arasında yaşamağa davam edən, əks cinsin nümayəndələri ilə ünsiyyət quran qadın, qadının dul qalmasına baxmayaraq, sağlamlığını xatırlamalı, sağlam, açıq və şən olaraq qalmalıdır. Digər bir vacib detal özünə hörmətdir. Qadının uzun illər sadiq qaldığı və uzun illərə sadiq qaldığı və qadına sadiq qaldığı bir sevimli həyat yoldaşı olmadan qalıb, qadın kimi maraqlı olmayan cəlbediciliyi itirən heç kimə lazım deyil.

Bu cür qiymətləndirilməmiş özünə hörmət göbəkin səbəbinə çevrilir, ünsiyyətdən imtina edir.

Cəmiyyətə getmək, kinoteatr və teatrlara getmək, moda izləməyə çalışmaq, gözəllik salonuna baş çəkmək fürsətini qaçırmayın.

Seçim etmək və həyatda yol tapmaq çətin olanlar, məsləhət və peşəkar psixoloqlara kömək etmək üçün ünvanlanır. Həyat yoldaşının ölümündən sonra dul qadını izah edə bilən təcrübəli bir psixoanalyst, qohumlarını, yaxın dostlarını, həmkarlarını, həmkarlarını, həmkarlarını yaşamağa və sevindirməyə davam etməlidir.

Burada çox şey eşidəcəksiniz faydalı Sovetlər Bir psixoloqdan yaxınlarınızın ölümünü necə sağaltmaq olar:

Sevimli ərini itirən bir çox qadında təəccüblü bir şey yoxdur, onun sevimli ərini, məbədə gedin. Axı, kahin də insan ruhunun incəliklərində yaxşı bilən bir psixoloqdur.

Dualar və xeyriyyəçilik, təvazökarlıq və taleyin təqdimatı hamı üçün deyil, ən yaxşı həll yolu olur. Bəzi qadınlar kədərli düşüncələrdən yayındıracaq, səyahətə çıxmalı, vəziyyəti dəyişdirməli, uzaq qohumlarına baş çəkməlisiniz. Yeni tanışlıq, təzə təəssüratlar, gözlənilməz görüşlər ilə ünsiyyət ətraf dünyanın qavranılmasını dəyişdirəcək və tam hüquqlu bir həyat sürmək üçün dul qadına qaytarılacaqdır.

Artıq kədər mərhələləri və sevilən birinin ölümündən necə sağ qalmağınız barədə artıq eşitmisiniz. Arvadın itirilməsi çətin bir itkidir və bir psixoloqun məsləhətinə ehtiyacınız var. Onları oxuyun.

Mən yaralı bir ürəklə, bu cür məqaləni dərc edirəm.

Əziz oxucular, oxşar material artıq veb saytımızda mövcuddur.

Buna baxmayaraq, mənə müstəqil bir psixoloqun müzakirəsinə dəvət et.

Ümid edirəm ki, onun 10 faydalı məsləhətinin sevdiyiniz həyat yoldaşının ölümündən sağ qalmağınıza kömək edəcəkdir.

İ- Artem Sergeevich. Sadəcə artem edə bilərsiniz.

Ruhdan başsağlığıdan və səni daha yüngül etmək üçün hər şeyi etməyə çalışacağam.

* Yoldaşımın ölümünü yaşadığım psixikanın ölümünü yaşayıram, bu da baş verənlərlə razılaşmır.

* Keçilməz dumanda olduğu kimi, cənazəni tamamilə qohumlardan kimisə tərk edərək və ya doldurur.

* Hər birinin hər birini dikiş mərhələsi. Artıq yaşlı / yaşlı yaşda həyat yoldaşının ölümünü yaşayanları qırmaq üçün xüsusilə çətindir.

* Birinin yaxınlıqdakı dəstəyə ehtiyacı var, kimsə içəridən ağrıyır. Hər halda, göz yaşları yuyulduğunu, ancaq ağır bir itki ilə ağladın. Soruşuram ki, həkimlərin köməyinə məhəl qoymamaq üçün psixoloq olmadan edə biləcəyinizə inanırsınız.

* Təxminən 9 gündən sonra, boşluq başqa bir şey həyat yoldaşının varlığını xatırladır.
Bunlar şəxsi əşyalar, bəzək əşyaları, satın almalı olduğunuz qeyddir.

Yaddaşda, hər şey hələ də o qədər təzədir ki, kədər getməz.

* Dəhşətli kədərin hücumlarını aradan qaldırmaq üçün ölən arvadlara işlər görmək.

* Həyat yoldaşının ölümündən sağ çıxaraq, kədərlənirsən, ağlayırsan, özünüzü günahlandırır, onu xilas etmədikləri, fərqli ola bilər.

Cinayət həyat yoldaşının, dəhşətli sözlərin səbəb olduğu tarmanları ağrılı şəkildə xatırlayırsınız.

Bəli, əslində bu idi, amma səndən çox isteyirem, mənə imzunun özünə inanıram, həyat yoldaşım qayıdacaq.

Rəbb səni ilk tövbədə bağışlayacaq, bunun üçün yataqlara ehtiyac yoxdur.

Bundan bu qədər asan olmayacaq.

* Təxminən 40 gün ərzində, çox güman ki, artıq kədər, kədərləndiyinizi qəbul etdi lovğalıq İçəridən sizi narahat edir.

Həyat yoldaşımı sevdin, o səni sevirəm, elə deyilmi?

Buna görə rəngarəng dünyaya girək və əziyyət çəkdiyinizdən əziyyət çəkməyə məcbur etmə.

Tövbə edə bildin, indi bütün təcrübələri minimuma endirmək, necə yaşamağı öyrənməlisiniz.

* Pravoslav insanlar dünyanı dünyamızı bir adam buraxan, hər hansı digəri kimi ölən arvadın hər şeyi görür və eşidirlər.

Göz yaşları ilə necə qorumaq və spirtli içki içmək üçün ona baxır.

Fikir, yaşamağa ehtiyac yoxdur. Olduqca yalnız qaldım, bəlkə də uşaqlar yetkinləşdi və onlara ehtiyac duymuram.

Nəhayət onların ümidsizliyində boğulduğunu düşünürsənsə, dərin səhvsən.

* Mənə etibar etməsəniz, müdrik insanlardan da qohumlarını itirdilər, amma zamanla həyat naminə necə yaşamağı, gözəlliyini udmaq və radiasiya etmək üçün necə yaşamağı öyrəndilər.

Yaxşı əməllərdə və insanlara ehtiyacı olan kömək, həyat yoldaşımın ölümündən kədərin son mərhələsində yaşayacaqsan.

Bəli və mən sizi tamamilə açmağı unutdum ...

Yenidən hopdurulmuş, sevimli həyat yoldaşının ölümündən xilas olan Artem, 38 xoşbəxt ilin yaşadığı qanuni evliliyi yaşadı.

Material Ya Eyrivsky tərəfindən hazırlanmışdır.