Audiobook Chopra Dipak je zdravilna moč uma. "Zdravilna sila uma: duhovna pot do reševanja najpomembnejših življenjskih problemov" DIPACA Chopra Dipak Chopra je zdravilna moč uma

Tudi kdo potrebuje podporo, in vsi, ki raztezajo roko pomoč.

Od avtorja

Od prvih dni moje medicinske prakse - vendar se je začela pred štiridesetimi leti - ljudje so iskali odgovore na svoja vprašanja. Čeprav so vsi potrebovali zdravilne telesne bolezni, so potrebovali tudi od mene besed tolažbe in spodbude, ki bi izgubili balzam na njihove duše, ne manj in morda še pomembnejši del procesa zdravljenja. Zdravnik, če samo on ni ravnodušen, "ni zakopan", se dojema kot reševalec, ki je hitro umaknil ljudi iz nevarnega stanja in se vrnil v dobro počutje in udobje.

Hvaležen sem usodi za dejstvo, da sem več let dela z bolnimi ljudmi razumel razliko med Svetom in odločitvami. Ljudje, ki so padli v težave redko pomagajo Svetu. V kritičnem položaju bi morala biti pomoč takoj razloge in če ne najdete prave rešitve, se lahko zgodi nepopravljivo.

Upoštevala sem isto načelo, ko sem pisal knjigo, ki jo zdaj držiš v rokah. Vse je začelo z dejstvom, da so mi ljudje začeli pošiljati pisma, kjer so delili svoje dvome in žalostne misli. Pisma so prišla iz vsega sveta - in sem imel tedensko ali celo dnevno odgovorila vprašanja iz Indije, Združenih držav in številnih drugih krajev, predvsem prek interneta. In vendar, v določenem smislu, so bili vsi odpremi iz enega kraja - iz duše, kjer je kaos in tema vladala.

Ti ljudje so povzročili bolečino, izdajo, žalili, napačno razumljeni. Bili so bolni, zaskrbljeni, navdušeni in celo padli v obup. Na žalost nekateri ljudje skoraj nenehno doživljajo takšna negativna čustva, pa tudi srečne ljudi in vsi zadovoljni, od časa do časa, ki so predmet njih.

Hotel sem dati odgovore, ki bi lahko pomagali ljudem že dolgo, in morda in vse svoje življenje, tako da v primeru težav, ki so se morale zanašati. To imenujem duhovno z reševanjem problemov, čeprav ta izraz ne pomeni reševanja problemov s pomočjo vere, molitev in vere v Boga. Tukaj mislim na svetovno duhovnost. To je edini način, s katerim sodobni ljudje Lahko se združijo z lastno dušo ali - če izključite verski podtekst - z vašim resničnim "i".

Kaj je za vas osebno "kritično situacijo"? Karkoli je značaj, vas v vsakem primeru doživlja notranje togost, in ste popolnoma razburljivi. Stanje togosti zavesti vam ne omogoča, da najdete pravo odločitev. Pravi pot iz krize lahko kaže le razširjena zavest. Ne doživljate več stresov in strahu. Meje zaznavanja se širi, prostor za nove ideje se oblikuje. Če ste sposobni priti v stik z vašim resničnim "i", zavest postane brezmejna.

Na tej točki se rešitev spontano pojavi in \u200b\u200bso res učinkovite. Pogosto so njihovi rezultati podobni delovanju čarobne palice, in ovire so se zdele nepremostljive, izginejo same. Ko se to zgodi, bo težka tovora tesnobe in propada padla iz duše. Življenje ni bilo nikoli namenjeno boju. Življenje je bilo namenjeno razvoju iz vira do čiste zavesti. In če bo vsaj eden od postulatov te knjige naredil ustrezen vtis, bodo moja upanja utemeljena.

Dipac Chopra.

1. del
Kaj je duhovna pot?

Nihče ne bo zanikal, da obstajajo težave v življenju, vendar si oglejte globlje in se vprašajte, zakaj? Zakaj je življenje tako težko? Ne glede na to, kakšne prednosti imate ob rojstvu - denar, um, privlačen videz, odlične narave ali koristne povezave v družbi - vse od njih niti ločeno, so jamstvo za uspešen obstoj. Življenje še vedno se sooča z velikimi težavami, pogosto izmišljajo neizračenega trpljenja in zahteva veliko napetosti za njihovo premagovanje. Ali ne boste uspeli v neuspehu boja ali doseči uspeh, je odvisno od vašega odnosa do teh težav. Ali obstaja razlog za takšen položaj stvari, ali življenje je samo veriga naključnih dogodkov, s katerimi se skoraj ne moremo spopasti, ker se razlikujejo od ruta?

Duhovnost se začne z določenim odgovorom na to vprašanje. Pravi, da življenje ni vrsta možnosti. Življenje vsakega bitja ima svoj scenarij in njen cilj. Razlog za nastanek problemov je preprost: vam morajo pomagati uresničiti naše notranje cilje, cilj.

Če se pojav težav lahko pojasnimo z duhovnega vidika, to pomeni, da mora biti vsaka težava duhovna rešitev - in to je. Odgovor ne leži na ravni problema, čeprav večina ljudi usmeri vse svoje moči na tej ravni. Toda duhovna odločitev je izven. Ko ste raztreseni od procesa boja, se dve stvari dogajata ob istem času: vaša zavest se širi, in nove načine za reševanje problema se začnejo pojavljati. Ko se zavest razširi, dogodki, ki se zdijo naključni, prenehajo biti takšni. Skozi boste poskušali uresničiti velik cilj. Ko se naučite tega cilja - in to je za vsako osebo - si prizadevate spremeniti v arhitekt, ki je bil predan projektu. Namesto polaganja opeke in nastavite cevi naključno, arhitekt lahko zdaj deluje samozavestno, saj vedoč, kako naj bi bila končana stavba videti kot in kako ga zgraditi.

Prvi korak v tem procesu je razumeti na kakšni ravni zavesti trenutno delujejo. Obstajajo tri ravni ozaveščenosti o vseh težavah - ali gre za osebne odnose, delo, osebne spremembe ali krize, ki zahtevajo takojšnje ukrepe. Naučite jih in naredite velik korak k pravilni rešitvi.

Raven 1. Omejena zavest

To je raven samega problema, zato takoj zajame vašo pozornost. Nekaj \u200b\u200bje šlo narobe. Pričakovanja niso upravičena. Položaj je vstopil utrik. Pred ovirami, ki ne želijo priti iz svoje poti. Prilagodite več truda, vendar se razmere še vedno ne izboljšujejo. Pri preučevanju ravni problema, praviloma, se zaznajo naslednji elementi:

Izvajanje vaših želja. Z njihovim izvajanjem, na katere se srečujete.

Menite, da vam je vsak korak naprej dal z bitko.

Še naprej sprejemate dejanja, ki še niso delale.

Grozili ste zaskrbljenost in strah, da ne uspe.

Imate sobbar v glavi. Ne morete jasno razmišljati in doživeti notranjega konflikta.

Ko sprejmite razočaranje, se vaša moč posuši. Počutite se bolj in bolj uničeno.

Preverite, ali ste obtičali na ravni omejene zavesti, je možno biti zelo preprost: bolj trmast, ki ga poskušate znebiti problema, bolj se ga znebite.

Raven 2. Razširjena zavest

To je raven, kjer se začnejo pojavitve. Vaš v? Gosto se razteza zunaj konflikta, njeno bistvo pa postane več in jasnejše za vas. Večina ljudi je težko takoj iti na to raven zavesti, ker je njihov prvi odziv na problem, da se zavest zapre le na njem. Zaščitna reakcija se sproži, oseba se boji in previdna. Ampak, če lahko razširite svojo zavest, se bodo dogodki te vrste začeli pojavljati z vami:

Potreba po boju se začne zmanjševati.

Začnete veliko manj pozornosti problemu.

Vedno več ljudi vam pomaga s svetovanjem in informacijami.

Ali ste z bo samozavest odločitev.

Res gledaš stvari, strah pa se začne.

Bolj jasno si predstavljate situacijo, ne pa padajo več v paniko in se ne čutite, da je preteklost zmedena. Soočenje ni tako akutno.

Lahko rečete, da so dosegli to raven zavesti, če se ne počutite več vezane na problem: proces je šel. Ko se vaša zavest razširi, nevidne sile pridejo do reševanja, in vaše želje se začnejo izvajati.

Stopnja 3. Čista zavest

To je raven, kjer sploh ne obstajajo težave. Vsak izziv usode je zmožnost pokazati svojemu ustvarjalnemu potencialu. Počutite se na isti ravni s silami narave. To se doseže zaradi dejstva, da se zavest lahko razširi neomejeno. Morda mislite, da boste morali doseči raven čiste zavesti, boste morali iti skozi velik način duhovnega razvoja, vendar v resnici sploh ni. V vsakem trenutku življenja je čista zavest v stiku z vami, pošiljanje ustvarjalnih impulzov. Edina stvar, ki je pomembna, je stopnja vaše sposobnosti za zaznavanje rešitev, ki so vam poslane. Ko ste v celoti odprti, bodo takšne dogodke v vašem življenju:

Popolna odsotnost boja.

Želje opravljajo sami.

Potem se vam bo zgodilo, da se lahko zgodi, da se lahko zgodi. Začeli boste v korist sebe in vašega prostora.

Zunanji svet odraža, kaj se dogaja v vašem notranjem svetu.

Počutite se popolno. Vaš dom je celotno vesolje.

Počutite se o sebi in svetu s sočutjem in razumevanjem.

Popolnoma vzpostavitev v čisti zavesti - to pomeni doseči razsvetljenje, stanje enotnosti z vsemi stvarmi. Konec koncev se vsako življenje giblje v tej smeri. Tudi brez doseganja tega končnega cilja lahko rečete, da ste v stiku s čisto zavestjo, če se počutite res sami, svobodno in mirno.

Vsaka od teh ravni prinaša svoje življenje izkušenj in izkušenj. To je mogoče enostavno videti na primeru ostrega kontrasta ali nenadne spremembe. Ljubezen na prvi pogled takoj prevede osebo iz stanja strahopetane zavesti v stanje razširjene zavesti. Ne samo komunicirate z drugo osebo - nenadoma postane nenavadno privlačen za vas in celo popoln.

Če govorimo o ustvarjalnem delu, se oseba udeleži vpogleda. Namesto neuspešnega boja z domišljijo, ki ne želi izdati odgovora, nenadoma gre za novo in svežo rešitev. Takšne neprekinjenosti se pogosto zgodijo z ljudmi. Lahko so usodni - na primer, v stanju tako imenovanih vrhunskih izkušenj, ko je realnost osvetljena s svetlobo in odkritje se pojavi v zavesti osebe v končni obliki. Toda ljudje ne razumejo, da bi moralo biti stanje razširjene zavesti normalno stanje, in ne takojšnji izbruh. Doseganje stalnega stanja razširjene zavesti je najpomembnejši del duhovnega življenja.

Po poslušanju ljudi, ki govorijo o svojih problemih, ovirah, napakah in razočaranjih - o življenju, ki je v omejeni zavesti prišlo do neizogibnega sklepa, da je doseganje nove vizije zelo pomembno. Oseba je preveč enostavna, da se podrobno utopi. Težave, povezane z vsakim življenjskim problemom, se popolnoma prekrivajo. Ne glede na to, kako akutno doživljate svojo situacijo z vsemi svojimi edinstvenimi značilnostmi in težavami, gledamo okoli, boste videli druge ljudi, tako kot vi, potopljeni v naše situacije in vaše težave. Odstranite podrobnosti in splošni vzrok trpljenja se bo pojavil pred vami: nerazvitost zavesti. Ne mislim na značilnosti osebnosti, ki je značilna iz narave. Hočem reči, da, če oseba ne pokaže, kako razširiti svojo zavest, ne bo imel nobene izbire, ampak sedeti v vide omejene zavesti.

Telesnega telesa iz fizične bolečine. V mislih je tudi podoben refleks, in je odstranjen in stisnjen, s pogledom na duševno bolečino. Tukaj bo pomembno, da je primer, kako se ta odstranitev čuti. Predstavljajte si sebe v katerem koli od naslednjih situacij:

Vi ste mlada mama, ki je prišla skupaj z otrokom na igrišču. Prenehali ste govoriti z drugo mamo za minuto, vendar zavit, ne vidiš svojega otroka.

Na delovnem mestu sedite na vašem računalniku, in nenadoma nekdo, kot da bi mimogrede, pravi, da bodo kmalu začeli odpovedati, in želite videti šefa.

Odprete nabiralnik in poiščite pismo Zvezne davčne storitve.

Vozite avto, ki se približuje presečišču, ko nenadoma prehitete avto, ki vas je odpeljal od zadaj, in vozi na rdečo lučko.

Vstopite v restavracijo in si oglejte v dvorani vaši "druga polovica", ki sedi na mizi v podjetju privlačne osebe nasprotnega spola. Nagnjeni so se drug proti drugemu in tiho govoriti o nečem.

Ni veliko domišljije, da bi predložili spremembe v zavesti, ki jih povzročajo takšne razmere. Panic, anksioznost, jeza in mračno prekrane zasenčijo um. To je rezultat možganske aktivnosti, ki v stresnih situacijah pošlje nadledvične žleze na sproščanje adrenalina, ki povzroča takšne reakcije. Vsak občutek se kaže na duševni kot fizični ravni. Infinite kombinacije elektrokemičnih signalov, ki potekajo skozi milijarde možganov nevronov, dajejo natančno sliko o tem, kaj doživlja um. Znanstveniki, ki se ukvarjajo z možganskimi študijami, z uporabo metode magnetnega resonančnega slikanja, je možno vse bolj ugotoviti, katera področja možganov takšne reakcije povzročajo. Toda samo tomogram možganov ne odraža procesov, ki se dogajajo v mislih osebe, ker um deluje na nevidni ravni zavesti. Duhovnost in zavest niso sinonimi.

Duhovnost je neposredno povezana z državo zavesti. Ni povezana z zdravilom ali psihoterapijo. Zdravilo se ukvarja s fiziološkimi spremembami. Psihoterapija rešuje težave s psiho - na primer, kot je anksioznost, depresija ali resnična duševna bolezen. Duhovnost je povezana s človeškim donosom na višjih ravneh zavesti. V naši družbi se duhovnost za razliko od drugih načinov ne šteje za učinkovit način za reševanje problemov. V obdobjih stresne situacije Ljudje se lahko spopadajo z napadi strahu, jeze, nihanj razpoloženja in drugih manifestacij čustev. Niti ne pridejo na misel, da bi združili besede "duhovnost" in "odločitev" v enem stavku. To označuje omejeno idejo, da je takšna duhovnost pravzaprav in kaj je mogoče doseči.

Če lahko spremenite svojo zavest s pomočjo duhovnosti, boste naredili pravi, praktičen korak za reševanje problema.

Zavest ni pasivno. Vodi neposredno na delovanje (ali neukrepanje). Postopek vašega dojemanja problema neizogibno vpliva na načine za njihovo reševanje. Vsi smo se zgodili, da smo prisotni v učilnicah vseh skupin, kjer se od njih zahteva, da izpolnijo določeno nalogo, in ko se začne razprava, vsak udeleženec izraža svoje mnenje. Nekdo vzame tla, ki zahteva splošno pozornost. Nekdo je zdrobljen. Nekdo pravim pravim, natančno in pesimistično, nekako, nasprotno, samozavestno in upajmo. Ta igra in podobna igra igranja vlog, ki prikazujejo odnose in čustva, se zmanjšajo na zavest. Vsaka stanja sama po sebi ponuja priložnosti za razširitev njihove zavesti. Beseda "širi" ne pomeni, da je zavest napihnjena kot balloon.. Nasprotno, nasprotno, naša zavest poglablja na popolnoma določenih področjih. Ko spadate v katero koli situacijo, so naslednji vidiki vaše zavesti vključeni v zadevo:

Percepcija

Prepričanja

Predpostavke

Pričakovanja

Takoj, ko spremenite te vidike - celo nekaj od njih, se pojavijo spremembe v mislih. Kot prvi korak, je pomembno, da se izgnan v vsak problem, dokler ne dosežete vidika (ali vidikov) vaše zavesti, ki hrani ta problem.

Percepcija. Enako in enake situacije različni ljudje drugače. Kjer vidim nesrečo, si lahko ogledate ugodno priložnost. Kje vidite izgubo, lahko vidim težo bremena. Percepcija ni še nekaj, zamrznjeno; To je precej odvisno od osebnosti osebe. Zato, ko upoštevate ravni zavesti, ključno vprašanje ni "kaj je situacija?", In "Kakšne razmere se zdi osebno?". S tem se sprašujete o vprašanju vaše percepcije, se ti ločite od problema, se boste odmaknili od tega nekaj časa in že od tam lahko ocenite objektivno. Vendar ni takšne stvari kot popolna objektivnost. Vsi vidimo svet skozi očala z barvnimi očali, in kaj vzamete za resničnost, je pravzaprav samo nekakšna odtenek, in ne čiste barve.

Prepričanja. Skrivanje v podzavesti, se zdi, da igrajo pasivno vlogo. Vsi poznamo ljudi, ki trdijo, da niso značilni za predsodke - niti rasne niti verske, niti politične ali več. Vendar pa delujejo, kot da se začnejo z predsodki iz nog do glave. Predsodke je enostavno skriti, vendar je tudi enostavno in da jih sploh ne uresničimo. Zelo težko je prepoznati lastna temeljna prepričanja. Na primer, v starih časih je bilo temeljno prepričanje superiornost človeka nad žensko. Ne samo, da ni bilo razpravljalo, vendar sploh ni vprašljivo. Toda, ko so ženske zahtevale pravico glasovanja in se je izkazalo v široko, hrupno feministično gibanje, so se moški odločili, da je njihovo temeljno prepričanje ujetih. In kako so reagirali? Na ta način so ujeli osebno žalitev, ker so se identificirali s svojimi prepričanji. "To je - jaz" v našem umu zelo tesno povezan z "To je tisto, kar verjamem." Ko se odzovete na izziv, ga vzamete preveč blizu srca, ga branite, neverjetno in prikazuje slepo trmastost, to pomeni, da so nekatera vaša temeljna prepričanja prizadeta.

Predpostavke. Ker se skupaj s spremembami v vaši situaciji spremenijo, je ta stvar bolj prilagodljiva kot obsodbe. Vendar pa imajo tudi malo raziskane, in jih je težko slediti. Recimo, da policijski inšpektor ve? Pogosto vas kaže, da se premaknete na stran ceste. Ali se ne takoj ne spomnite, da ste zlomili nekaj pravila, in se ne pripravite na braniti sebe? Težko je domnevati, da vam lahko policist pove vse prijetno. Tako se predpostavlja. Takoj pridejo na nego negotovosti. Enako velja za preproste gospodinjske situacije. Na primer, ko povabite prijatelja, da kosite skupaj, takoj imate predpostavko o tem, kako to kosilo prehaja, in to ne bo sploh všeč predpostavke, ki so obložene z vami v zavesti, če je večerja kosilo neznan človek. Kot v primeru obsodb, če se sprašujete, je rezultat težko napovedati. Čeprav se naše predpostavke ves čas spreminjajo, je še vedno neprijetno, da slišimo od nekoga, ki ga je treba spremeniti.

Pričakovanja. Kaj pričakujete od drugih ljudi, je povezano z željo ali strahom. Pozitivna pričakovanja narekuje vaša želja, pri kateri želite dobiti karkoli in pričakovati. Čakamo, da bodo naši zakonci ljubili in skrbeli za nas. Čakamo na pristojbine za delo, ki ga delamo. Negativna pričakovanja obvladuje strah, ko ljudje pričakujejo najhujše možnosti za razvoj dogodkov. Odličen primer tega pričakovanja je zakon o Murphy, ki pravi, da se bo, če kaj stori kaj narobe, se bo zagotovo zgodilo. Ker se želja in strah vedno zlahka realizirajo, se pričakovanja vedno bolj aktivne kot prepričanja in predpostavke. Vaše prepričanje o vašem šefu je ena stvar, in ko vam pove, da boste odrezani plačo - to je povsem drugače. Prikrajšanja pričakovanega neposredno vpliva na življenje osebe, kar povzroča težave.

Občutki. Toliko ljudi jih je poskušalo prikriti, še vedno ležijo na površini; Drugi ljudje jih vidijo ali čutijo takoj, ko začnejo komunicirati z nami. Zato smo porabili veliko časa za boj proti čustvi, nezaželene za nas, ali tiste, ki smo sramoti in za katere se obsojamo. Mnogi ljudje sploh ne želijo nobenih občutkov. Počutijo se, da so javni vidni in ranljivi. Čustvenost je enaka odsotnosti samokontrole (da je sam pojav nezaželen).

Spoznajte prisotnost občutkov - to pomeni, da naredimo velik korak k širjenju zavesti, potem pa morate vzeti naslednji korak, veliko težje: vzemite svoja čustva. S sprejetjem je odgovornost. Za lastne občutke in jih ne vrgel v druge - to je znak osebe, ki je napredovala od omejenega na razširjeno zavest.

Če lahko raziščete stanje vaše zavesti, se bodo ti pet vidikov zavesti očitno. Ko se oseba resnično zaveda, ga lahko vprašate neposredno vprašanje, ki ga čuti, kakšne so njegove predpostavke, kaj pričakuje od vas in ne bo obrnil svojih temeljnih prepričanj. V odgovor, ne bo sledila nobena zaščitna reakcija. Povedal vam bo resnico. Zdi se preprosto razumno, toda kaj se taka reakcija nanaša na duhovnost? Samozavest ni molitev, ne verjame v čudeže in ne iskanje Božje milosti. Percepcija sebe, ki sem na kratko opisal tukaj, je duhovna, ker prevzame prisotnost osebe tretje stopnje zavesti. Pokličem ga čisto zavest.

To je raven, da se ljudje vernikom imenujejo duša ali duha. Ko gradite svoje življenje, v skladu z resničnim obstojem duše človeka, se držite duhovnih prepričanj. Ko greste dlje in pripravite duhovno raven življenja - osnova obstoja, potem duhovnost postane vaše aktivno načelo. Duša je bila prebujena. Dejstvo je, duša nikoli ne spi, ker čista zavest prežema vsako misel, občutek in delovanje. To dejstvo lahko skrivamo tudi od sebe. Mimogrede, eden od znakov omejene zavesti je popolna zanikanje "najvišje" realnosti. Ta zavrnitev ne temelji na zavestnem nenaklonosti, da jo prepozna, vendar na odsotnosti izkušenj. Mind, napolnjen s strahom, anksioznostjo, jezo, ogorčenjem ali kakršnim koli vrste trpljenja, ne more doživeti stanja razširjene zavesti, da ne omenjam stanje čiste zavesti.

Dipac Chopra.

Zdravilna moč uma. Duhovna pot do reševanja najpomembnejših življenjskih problemov

Tudi kdo potrebuje podporo, in vsi, ki raztezajo roko pomoč.

Od avtorja

Od prvih dni moje medicinske prakse - vendar se je začela pred štiridesetimi leti - ljudje so iskali odgovore na svoja vprašanja. Čeprav so vsi potrebovali zdravilne telesne bolezni, so potrebovali tudi od mene besed tolažbe in spodbude, ki bi izgubili balzam na njihove duše, ne manj in morda še pomembnejši del procesa zdravljenja. Zdravnik, če samo on ni ravnodušen, "ni zakopan", se dojema kot reševalec, ki je hitro umaknil ljudi iz nevarnega stanja in se vrnil v dobro počutje in udobje.

Hvaležen sem usodi za dejstvo, da sem več let dela z bolnimi ljudmi razumel razliko med Svetom in odločitvami. Ljudje, ki so padli v težave redko pomagajo Svetu. V kritičnem položaju bi morala biti pomoč takoj razloge in če ne najdete prave rešitve, se lahko zgodi nepopravljivo.

Upoštevala sem isto načelo, ko sem pisal knjigo, ki jo zdaj držiš v rokah. Vse je začelo z dejstvom, da so mi ljudje začeli pošiljati pisma, kjer so delili svoje dvome in žalostne misli. Pisma so prišla iz vsega sveta - in sem imel tedensko ali celo dnevno odgovorila vprašanja iz Indije, Združenih držav in številnih drugih krajev, predvsem prek interneta. In vendar, v določenem smislu, so bili vsi odpremi iz enega kraja - iz duše, kjer je kaos in tema vladala.

Ti ljudje so povzročili bolečino, izdajo, žalili, napačno razumljeni. Bili so bolni, zaskrbljeni, navdušeni in celo padli v obup. Na žalost nekateri ljudje skoraj nenehno doživljajo takšna negativna čustva, pa tudi srečne ljudi in vsi zadovoljni, od časa do časa, ki so predmet njih.

Hotel sem dati odgovore, ki bi lahko pomagali ljudem že dolgo, in morda in vse svoje življenje, tako da v primeru težav, ki so se morale zanašati. To imenujem duhovno z reševanjem problemov, čeprav ta izraz ne pomeni reševanja problemov s pomočjo vere, molitev in vere v Boga. Tukaj mislim na svetovno duhovnost. To je edini način, s katerim se lahko sodobni ljudje združijo z lastno dušo ali - če izključujemo verski podtekst - z vašim resničnim "i".

Kaj je za vas osebno "kritično situacijo"? Karkoli je značaj, vas v vsakem primeru doživlja notranje togost, in ste popolnoma razburljivi. Stanje togosti zavesti vam ne omogoča, da najdete pravo odločitev. Pravi pot iz krize lahko kaže le razširjena zavest. Ne doživljate več stresov in strahu. Meje zaznavanja se širi, prostor za nove ideje se oblikuje. Če ste sposobni priti v stik z vašim resničnim "i", zavest postane brezmejna. Na tej točki se rešitev spontano pojavi in \u200b\u200bso res učinkovite. Pogosto so njihovi rezultati podobni delovanju čarobne palice, in ovire so se zdele nepremostljive, izginejo same. Ko se to zgodi, bo težka tovora tesnobe in propada padla iz duše. Življenje ni bilo nikoli namenjeno boju. Življenje je bilo namenjeno razvoju iz vira do čiste zavesti. In če bo vsaj eden od postulatov te knjige naredil ustrezen vtis, bodo moja upanja utemeljena.

Dipac Chopra.

Kaj je duhovna pot?

Nihče ne bo zanikal, da obstajajo težave v življenju, vendar si oglejte globlje in se vprašajte, zakaj? Zakaj je življenje tako težko? Ne glede na to, kakšne prednosti imate ob rojstvu - denar, um, privlačen videz, odlične narave ali koristne povezave v družbi - vse od njih niti ločeno, so jamstvo za uspešen obstoj. Življenje še vedno se sooča z velikimi težavami, pogosto izmišljajo neizračenega trpljenja in zahteva veliko napetosti za njihovo premagovanje. Ali ne boste uspeli v neuspehu boja ali doseči uspeh, je odvisno od vašega odnosa do teh težav. Ali obstaja razlog za takšen položaj stvari, ali življenje je samo veriga naključnih dogodkov, s katerimi se skoraj ne moremo spopasti, ker se razlikujejo od ruta?

Duhovnost se začne z določenim odgovorom na to vprašanje. Pravi, da življenje ni vrsta možnosti. Življenje vsakega bitja ima svoj scenarij in njen cilj. Razlog za nastanek problemov je preprost: vam morajo pomagati uresničiti naše notranje cilje, cilj.

Če se pojav težav lahko pojasnimo z duhovnega vidika, to pomeni, da mora biti vsaka težava duhovna rešitev - in to je. Odgovor ne leži na ravni problema, čeprav večina ljudi usmeri vse svoje moči na tej ravni. Toda duhovna odločitev je izven. Ko ste raztreseni od procesa boja, se dve stvari dogajata ob istem času: vaša zavest se širi, in nove načine za reševanje problema se začnejo pojavljati. Ko se zavest razširi, dogodki, ki se zdijo naključni, prenehajo biti takšni. Skozi boste poskušali uresničiti velik cilj. Ko se naučite tega cilja - in to je za vsako osebo - si prizadevate spremeniti v arhitekt, ki je bil predan projektu. Namesto polaganja opeke in nastavite cevi naključno, arhitekt lahko zdaj deluje samozavestno, saj vedoč, kako naj bi bila končana stavba videti kot in kako ga zgraditi.

Prvi korak v tem procesu je razumeti na kakšni ravni zavesti trenutno delujejo. Obstajajo tri ravni ozaveščenosti o vseh težavah - ali gre za osebne odnose, delo, osebne spremembe ali krize, ki zahtevajo takojšnje ukrepe. Naučite jih in naredite velik korak k pravilni rešitvi.

To je raven samega problema, zato takoj zajame vašo pozornost. Nekaj \u200b\u200bje šlo narobe. Pričakovanja niso upravičena. Položaj je vstopil utrik. Pred ovirami, ki ne želijo priti iz svoje poti. Prilagodite več truda, vendar se razmere še vedno ne izboljšujejo. Pri preučevanju ravni problema, praviloma, se zaznajo naslednji elementi:

Izvajanje vaših želja. Z njihovim izvajanjem, na katere se srečujete.

Menite, da vam je vsak korak naprej dal z bitko.

Še naprej sprejemate dejanja, ki še niso delale.

Grozili ste zaskrbljenost in strah, da ne uspe.

Imate sobbar v glavi. Ne morete jasno razmišljati in doživeti notranjega konflikta.

Ko sprejmite razočaranje, se vaša moč posuši. Počutite se bolj in bolj uničeno.

Preverite, ali ste obtičali na ravni omejene zavesti, je možno biti zelo preprost: bolj trmast, ki ga poskušate znebiti problema, bolj se ga znebite.

To je raven, kjer se začnejo pojavitve. Vaša vizija se razteza zunaj konflikta, njeno bistvo pa postane več in jasnejše za vas. Večina ljudi je težko takoj iti na to raven zavesti, ker je njihov prvi odziv na problem, da se zavest zapre le na njem. Zaščitna reakcija se sproži, oseba se boji in previdna. Ampak, če lahko razširite svojo zavest, se bodo dogodki te vrste začeli pojavljati z vami:

Potreba po boju se začne zmanjševati.

Začnete veliko manj pozornosti problemu.

Vedno več ljudi vam pomaga s svetovanjem in informacijami.

Z velikim zaupanjem sprejemate odločitve.

Res gledaš stvari, strah pa se začne.

Bolj jasno si predstavljate situacijo, ne pa padajo več v paniko in se ne čutite, da je preteklost zmedena. Soočenje ni tako akutno.

Lahko rečete, da so dosegli to raven zavesti, če se ne počutite več vezane na problem: proces je šel. Ko se vaša zavest razširi, nevidne sile pridejo do reševanja, in vaše želje se začnejo izvajati.

Stopnja 3. Čista zavest

To je raven, kjer sploh ne obstajajo težave. Vsak izziv usode je zmožnost pokazati svojemu ustvarjalnemu potencialu. Počutite se na isti ravni s silami narave. To se doseže zaradi dejstva, da se zavest lahko razširi neomejeno. Morda mislite, da boste morali doseči raven čiste zavesti, boste morali iti skozi velik način duhovnega razvoja, vendar v resnici sploh ni. V vsakem trenutku življenja je čista zavest v stiku z vami, pošiljanje ustvarjalnih impulzov. Edina stvar, ki je pomembna, je stopnja vaše sposobnosti za zaznavanje rešitev, ki so vam poslane. Ko ste v celoti odprti, bodo takšne dogodke v vašem življenju:

Popolna odsotnost boja.

Želje opravljajo sami.

Potem se vam bo zgodilo, da se lahko zgodi, da se lahko zgodi. Začeli boste v korist sebe in vašega prostora.

Zunanji svet odraža, kaj se dogaja v vašem notranjem svetu.

Počutite se popolno. Vaš dom je celotno vesolje.

Počutite se o sebi in svetu s sočutjem in razumevanjem.

Popolnoma vzpostavitev v čisti zavesti - to pomeni doseči razsvetljenje, stanje enotnosti z vsemi stvarmi. Konec koncev se vsako življenje giblje v tej smeri. Tudi brez doseganja tega končnega cilja lahko rečete, da ste v stiku s čisto zavestjo, če se počutite res sami, svobodno in mirno.

Vsaka od teh ravni prinaša svoje življenje izkušenj in izkušenj. To je mogoče enostavno videti na primeru ostrega kontrasta ali nenadne spremembe. Ljubezen na prvi pogled takoj prevede osebo iz stanja strahopetane zavesti v stanje razširjene zavesti. Ne samo komunicirate z drugo osebo - nenadoma postane nenavadno privlačen za vas in celo popoln.

Če govorimo o ustvarjalnem delu, se oseba udeleži vpogleda. Namesto neuspešnega boja z domišljijo, ki ne želi izdati odgovora, nenadoma gre za novo in svežo rešitev. Takšne neprekinjenosti se pogosto zgodijo z ljudmi. Lahko so usodni - na primer, v stanju tako imenovanih vrhunskih izkušenj, ko je realnost osvetljena s svetlobo in odkritje se pojavi v zavesti osebe v končni obliki. Toda ljudje ne razumejo, da bi moralo biti stanje razširjene zavesti normalno stanje, in ne takojšnji izbruh. Doseganje stalnega stanja razširjene zavesti je najpomembnejši del duhovnega življenja.

Po poslušanju ljudi, ki govorijo o svojih problemih, ovirah, napakah in razočaranjih - o življenju, ki je v omejeni zavesti prišlo do neizogibnega sklepa, da je doseganje nove vizije zelo pomembno. Oseba je preveč enostavna, da se podrobno utopi. Težave, povezane z vsakim življenjskim problemom, se popolnoma prekrivajo. Ne glede na to, kako akutno doživljate svojo situacijo z vsemi svojimi edinstvenimi značilnostmi in težavami, gledamo okoli, boste videli druge ljudi, tako kot vi, potopljeni v naše situacije in vaše težave. Odstranite podrobnosti in splošni vzrok trpljenja se bo pojavil pred vami: nerazvitost zavesti. Ne mislim na značilnosti osebnosti, ki je značilna iz narave. Hočem reči, da, če oseba ne pokaže, kako razširiti svojo zavest, ne bo imel nobene izbire, ampak sedeti v vide omejene zavesti.

Telesnega telesa iz fizične bolečine. V mislih je tudi podoben refleks, in je odstranjen in stisnjen, s pogledom na duševno bolečino. Tukaj bo pomembno, da je primer, kako se ta odstranitev čuti. Predstavljajte si sebe v katerem koli od naslednjih situacij:

Vi ste mlada mama, ki je prišla skupaj z otrokom na igrišču. Prenehali ste govoriti z drugo mamo za minuto, vendar zavit, ne vidiš svojega otroka.

Na delovnem mestu sedite na vašem računalniku, in nenadoma nekdo, kot da bi mimogrede, pravi, da bodo kmalu začeli odpovedati, in želite videti šefa.

Odprete nabiralnik in poiščite pismo Zvezne davčne storitve.

Vozite avto, ki se približuje presečišču, ko nenadoma prehitete avto, ki vas je odpeljal od zadaj, in vozi na rdečo lučko.

Vstopite v restavracijo in si oglejte v dvorani vaši "druga polovica", ki sedi na mizi v podjetju privlačne osebe nasprotnega spola. Nagnjeni so se drug proti drugemu in tiho govoriti o nečem.

Ni veliko domišljije, da bi predložili spremembe v zavesti, ki jih povzročajo takšne razmere. Panic, anksioznost, jeza in mračno prekrane zasenčijo um. To je rezultat možganske aktivnosti, ki v stresnih situacijah pošlje nadledvične žleze na sproščanje adrenalina, ki povzroča takšne reakcije. Vsak občutek se kaže na duševni kot fizični ravni. Infinite kombinacije elektrokemičnih signalov, ki potekajo skozi milijarde možganov nevronov, dajejo natančno sliko o tem, kaj doživlja um. Znanstveniki, ki se ukvarjajo z možganskimi študijami, z uporabo metode magnetnega resonančnega slikanja, je možno vse bolj ugotoviti, katera področja možganov takšne reakcije povzročajo. Toda samo tomogram možganov ne odraža procesov, ki se dogajajo v mislih osebe, ker um deluje na nevidni ravni zavesti. Duhovnost in zavest niso sinonimi.

Duhovnost je neposredno povezana z državo zavesti. Ni povezana z zdravilom ali psihoterapijo. Zdravilo se ukvarja s fiziološkimi spremembami. Psihoterapija rešuje težave s psiho - na primer, kot je anksioznost, depresija ali resnična duševna bolezen. Duhovnost je povezana s človeškim donosom na višjih ravneh zavesti. V naši družbi se duhovnost za razliko od drugih načinov ne šteje za učinkovit način za reševanje problemov. V obdobjih stresnih situacij se lahko ljudje spopadajo z napadi strahu, jeze, nihanj razpoloženja in drugih manifestacij čustev. Niti ne pridejo na misel, da bi združili besede "duhovnost" in "odločitev" v enem stavku. To označuje omejeno idejo, da je takšna duhovnost pravzaprav in kaj je mogoče doseči.

Če lahko spremenite svojo zavest s pomočjo duhovnosti, boste naredili pravi, praktičen korak za reševanje problema.

Zavest ni pasivno. Vodi neposredno na delovanje (ali neukrepanje). Postopek vašega dojemanja problema neizogibno vpliva na načine za njihovo reševanje. Vsi smo se zgodili, da smo prisotni v učilnicah vseh skupin, kjer se od njih zahteva, da izpolnijo določeno nalogo, in ko se začne razprava, vsak udeleženec izraža svoje mnenje. Nekdo vzame tla, ki zahteva splošno pozornost. Nekdo je zdrobljen. Nekdo pravim pravim, natančno in pesimistično, nekako, nasprotno, samozavestno in upajmo. Ta igra in podobna igra igranja vlog, ki prikazujejo odnose in čustva, se zmanjšajo na zavest. Vsaka stanja sama po sebi ponuja priložnosti za razširitev njihove zavesti. Beseda "širi" ne pomeni, da je zavest napihnjena kot balon. Nasprotno, nasprotno, naša zavest poglablja na popolnoma določenih področjih. Ko spadate v katero koli situacijo, so naslednji vidiki vaše zavesti vključeni v zadevo:

Percepcija

Prepričanja

Predpostavke

Pričakovanja

Takoj, ko spremenite te vidike - celo nekaj od njih, se pojavijo spremembe v mislih. Kot prvi korak, je pomembno, da se izgnan v vsak problem, dokler ne dosežete vidika (ali vidikov) vaše zavesti, ki hrani ta problem.

Percepcija. Enake razmere so na različne načine dojemale različne ljudi. Kjer vidim nesrečo, si lahko ogledate ugodno priložnost. Kje vidite izgubo, lahko vidim težo bremena. Percepcija ni še nekaj, zamrznjeno; To je precej odvisno od osebnosti osebe. Zato, ko upoštevate ravni zavesti, ključno vprašanje ni "kaj je situacija?", In "Kakšne razmere se zdi osebno?". S tem se sprašujete o vprašanju vaše percepcije, se ti ločite od problema, se boste odmaknili od tega nekaj časa in že od tam lahko ocenite objektivno. Vendar ni takšne stvari kot popolna objektivnost. Vsi vidimo svet skozi očala z barvnimi očali, in kaj vzamete za resničnost, je pravzaprav samo nekakšna odtenek, in ne čiste barve.

Prepričanja. Skrivanje v podzavesti, se zdi, da igrajo pasivno vlogo. Vsi poznamo ljudi, ki trdijo, da niso značilni za predsodke - niti rasne niti verske, niti politične ali več. Vendar pa delujejo, kot da se začnejo z predsodki iz nog do glave. Predsodke je enostavno skriti, vendar je tudi enostavno in da jih sploh ne uresničimo. Zelo težko je prepoznati lastna temeljna prepričanja. Na primer, v starih časih je bilo temeljno prepričanje superiornost človeka nad žensko. Ne samo, da ni bilo razpravljalo, vendar sploh ni vprašljivo. Toda, ko so ženske zahtevale pravico glasovanja in se je izkazalo v široko, hrupno feministično gibanje, so se moški odločili, da je njihovo temeljno prepričanje ujetih. In kako so reagirali? Na ta način so ujeli osebno žalitev, ker so se identificirali s svojimi prepričanji. "To je - jaz" v našem umu zelo tesno povezan z "To je tisto, kar verjamem." Ko se odzovete na izziv, ga vzamete preveč blizu srca, ga branite, neverjetno in prikazuje slepo trmastost, to pomeni, da so nekatera vaša temeljna prepričanja prizadeta.

Predpostavke. Ker se skupaj s spremembami v vaši situaciji spremenijo, je ta stvar bolj prilagodljiva kot obsodbe. Vendar pa imajo tudi malo raziskane, in jih je težko slediti. Recimo, da je policijski inšpektor znak, da vas pokaže, da se premaknete na stran ceste. Ali se ne takoj ne spomnite, da ste zlomili nekaj pravila, in se ne pripravite na braniti sebe? Težko je domnevati, da vam lahko policist pove vse prijetno. Tako se predpostavlja. Takoj pridejo na nego negotovosti. Enako velja za preproste gospodinjske situacije. Na primer, ko povabite prijatelja, da kosite skupaj, takoj imate predpostavko o tem, kako to kosilo prehaja, in to ne bo v skladu s predpostavkami, ki so v vašem glasu, če večerja ima neznanca. Kot v primeru obsodb, če se sprašujete, je rezultat težko napovedati. Čeprav se naše predpostavke ves čas spreminjajo, je še vedno neprijetno, da slišimo od nekoga, ki ga je treba spremeniti.

Pričakovanja. Kaj pričakujete od drugih ljudi, je povezano z željo ali strahom. Pozitivna pričakovanja narekuje vaša želja, pri kateri želite dobiti karkoli in pričakovati. Čakamo, da bodo naši zakonci ljubili in skrbeli za nas. Čakamo na pristojbine za delo, ki ga delamo. Negativna pričakovanja obvladuje strah, ko ljudje pričakujejo najhujše možnosti za razvoj dogodkov. Odličen primer tega pričakovanja je zakon o Murphy, ki pravi, da se bo, če kaj stori kaj narobe, se bo zagotovo zgodilo. Ker se želja in strah vedno zlahka realizirajo, se pričakovanja vedno bolj aktivne kot prepričanja in predpostavke. Vaše prepričanje o vašem šefu je ena stvar, in ko vam pove, da boste odrezani plačo - to je povsem drugače. Prikrajšanja pričakovanega neposredno vpliva na življenje osebe, kar povzroča težave.

Občutki. Toliko ljudi jih je poskušalo prikriti, še vedno ležijo na površini; Drugi ljudje jih vidijo ali čutijo takoj, ko začnejo komunicirati z nami. Zato smo porabili veliko časa za boj proti čustvi, nezaželene za nas, ali tiste, ki smo sramoti in za katere se obsojamo. Mnogi ljudje sploh ne želijo nobenih občutkov. Počutijo se, da so javni vidni in ranljivi. Čustvenost je enaka odsotnosti samokontrole (da je sam pojav nezaželen).

Spoznajte prisotnost občutkov - to pomeni, da naredimo velik korak k širjenju zavesti, potem pa morate vzeti naslednji korak, veliko težje: vzemite svoja čustva. S sprejetjem je odgovornost. Za lastne občutke in jih ne vrgel v druge - to je znak osebe, ki je napredovala od omejenega na razširjeno zavest.

Če lahko raziščete stanje vaše zavesti, se bodo ti pet vidikov zavesti očitno. Ko se oseba resnično zaveda, ga lahko vprašate neposredno vprašanje, ki ga čuti, kakšne so njegove predpostavke, kaj pričakuje od vas in ne bo obrnil svojih temeljnih prepričanj. V odgovor, ne bo sledila nobena zaščitna reakcija. Povedal vam bo resnico. Zdi se preprosto razumno, toda kaj se taka reakcija nanaša na duhovnost? Samozavest ni molitev, ne verjame v čudeže in ne iskanje Božje milosti. Percepcija sebe, ki sem na kratko opisal tukaj, je duhovna, ker prevzame prisotnost osebe tretje stopnje zavesti. Pokličem ga čisto zavest.

To je raven, da se ljudje vernikom imenujejo duša ali duha. Ko gradite svoje življenje, v skladu z resničnim obstojem duše človeka, se držite duhovnih prepričanj. Ko greste dlje in pripravite duhovno raven življenja - osnova obstoja, potem duhovnost postane vaše aktivno načelo. Duša je bila prebujena. Dejstvo je, duša nikoli ne spi, ker čista zavest prežema vsako misel, občutek in delovanje. To dejstvo lahko skrivamo tudi od sebe. Mimogrede, eden od znakov omejene zavesti je popolna zanikanje "najvišje" realnosti. Ta zavrnitev ne temelji na zavestnem nenaklonosti, da jo prepozna, vendar na odsotnosti izkušenj. Mind, napolnjen s strahom, anksioznostjo, jezo, ogorčenjem ali kakršnim koli vrste trpljenja, ne more doživeti stanja razširjene zavesti, da ne omenjam stanje čiste zavesti.

Če je um delal kot avto, ni mogel izstopiti iz stanja trpljenja. Kot mehanizmi, ki jih nosijo trenje, bi naše misli postale bolj negativne, dokler ne bi prišel dan, ko je trpljenje osvojilo popolno zmago. Veliko število ljudi čuti življenje na ta način. Toda možnost, da se znebite trpljenja nikoli ne vzame popolnoma; Sprememba in transformacija - Vaša neodtujljiva pravica, zagotovljena ne Boga, vera ali odrešitev duše, in neuničljiva osnova življenja, ki je čista zavest. Bodite živa sredstva za bivanje v stalnem stanju spremembe. Ko se počutimo obtičali na enem mestu, celice našega telesa še naprej nenehno obdelujejo osnovne fizične elemente. S popolno odsotnostjo čustev in ko je depresivno, je življenje, kot je bilo ustavljeno. Enako velja za nenadno izgubo ali neuspeh. In vendar, ne glede na šoke, ki smo jih doživeli, in vse, kar je v razredčenih ovirah na naši poti, osnova obstoja ostaja nepoškodovana.

Na naslednjih straneh boste prebrali zgodbe ljudi, ki čutijo bodde v vprašanjih, ki so zamrznjene, razočarani in pijani v kotu. Z vidika vsakega od njih je njegova zgodba edinstvena, vendar je izhod eden za vsakogar. In je sestavljen iz spreminjanja stanja zavesti. In pokazal bom, kako ga je treba storiti v fazah. To je še en razlog, zakaj predlagane rešitve ležijo v ravnini Duha: najprej morate narediti samo-opazovanje, potem je treba prebuditi, ko oseba postane odprta za novo zaznavo. Najbolj praktičen način za reševanje problema je duhovna, ker lahko spremenite samo tisto, kar je sposobno videti. Noben sovražnik ni bolj zvit kot tisti, ki ga ne vidiš.

Živimo v nadgradnjah, tako da je ideja o življenju, ki sem jo pravkar opisal na splošno daleč od norme. Pravzaprav je nasprotje s splošno sprejetimi standardi, saj, za razliko od stavbe, je nemogoče narediti projekt vnaprej. Življenje velja za številne nepredvidljive dogodke, ki jih poskušamo upravljati. Kdo bo zaračunan ali izgnan z dela? Katera družina se bo uničila: nesreče, alkoholizem, razveza? Takšni dogodki ne morejo najti nobene racionalne razlage. Pojavijo se. Ovirajo, kot da iz nič. Vsak od nas upravičuje omejitve njihovega razmišljanja, ki absorbira take obsodbe, in so zelo globoko zakoreninjene v zavesti. Pogovarjamo se s seboj, da ima oseba različne negativne motivacije, kot je egoizem, agresivnost, ljubosumje. Ko se aktivirajo, jih lahko delno nadzorujemo v najboljšem. Toda v drugih ljudeh ne moremo nadzorovati teh lastnosti, zato vsak dan imamo razlog za spopade z različnimi nesrečami in z ljudmi, z vsemi sredstvi, ki jih želimo, da bi dobili želeno, tudi če je to njihova želja, da bi povzročile težave in celo izgube . Začetek razširiti svojo zavest, morate najprej vprašati takega svetovnegavine, tudi če je normativa sprejeta v družbi. Normalno ne pomeni pravilnega ali resničnega.

In resnica je, da vsak od nas v svetu, ki ga imenujemo resnične. Razmišljanje ni duh. Vgrajena je v katero koli situacijo, v kateri najdete. Da bi videli, kako deluje, najprej prenehajte ločevanje misli, možganske celice, ki jih ta misli generira, reakcija telesa, ki je prejel sporočilo iz možganov, in dejanje, ki se odločite za izvajanje.

Vsi ti trenutki so del enega stalnega procesa. Tudi v mediju genetike, ki so desetletja rekli, da geni definirajo skoraj vsak vidik življenja, zdaj je nova iznajdljiva fraza: geni niso samostalniki, to so glagoli.

Dinamičnost obstaja povsod.

Prav tako ne obstaja v nesmiselnem okolju. Vaše besede in dejanja vplivajo na vaše okolje. Izraz "ljubim te", ki proizvaja popolnoma drugačen učinek na ljudi kot izraz "sovražim te." Celotna družba je elektrificirana s frazo "sovražnik napad". Če rastemo širšo, globalna izmenjava informacij vpliva na celoten planet; V tem procesu sodelujete, pošljete pismo po e-pošti ali se pridružite socialnemu omrežju. Hrana, hitreje absorbirajo vas na točki hitre hrane, vpliva na celotno biosfero, saj nam predvidevanje okolja poskuša pokazati.

Duhovnost se je vedno začela z integriteto. Vsak od nas je sestavni udeleženec v življenjskem procesu kot celoti, izolacija pa je le mit, čeprav pogosto pozabljamo na to. Vaše življenje v tem trenutku je kompleksen proces, ki vključuje misli, čustva, kemične snovi Brain, telesne reakcije, informacije, socialne interakcije, osebni odnosi in interakcije z okoljem. Zato, katera koli od vaših besed in stvari povzročajo valovi, čutili tok življenja. In vendar duhovnost presega opis vas kot ločene osebnosti. In ponuja tudi največ učinkovita metoda Vpliv na tok življenja.

Ker je v srcu čista zavest, najmočnejši način, da spremenite njegovo življenje, začnete s svojo zavestjo. Ko se vaša zavest spremeni, se bo vaša situacija spremenila. Vsaka situacija je istočasno vidna in nevidna. Vidni del je tisto, kar ima večina ljudi stvar, ker lahko, zato lahko govorite, se lahko "dotaknete", to je na voljo za pet naših čutov. Ne želijo se ukvarjati z nevidnim vidikom njihovega položaja, ker je v sebi v sebi, in obstajajo nevidni nevarnosti in strahovi. Z vidika duhovne vizije življenja "znotraj" in "zunaj" so povezani z nešteto niti; Od tega je obrabljena tkanina obstoja.

Dva desna nasproti gledalcev. Ena temelji na materializmu, kaolici in vplivu zunanjih vplivov. Druga temelji na zavesti, ciljih in združenju notranjih in zunanjih. Preden lahko najdete rešitev za težave, s katerim se zdaj soočamo, morate v tem trenutku izbrati na globlji ravni, kakšna je vizija življenja bližje vam. Duhovna vizija vodi do duhovnih rešitev. Ne-dobra vizija vodi v različne druge rešitve. Jasno je, da je ta izbira ključnega pomena. Vidite ga ali ne, vendar se vaše življenje odvija glede na izbiro, ki ste jo naredili podzavestno, in jo je narekoval vaša raven zavesti.

Vendar pa je to kratek opis, kaj je mogoče doseči z rešitvami, sprejetimi na duhovni ravni, se bo veliko ljudi zdelo tuje. Večina od nas se izogiba varuškim; Ne moremo ugotoviti naše vizije življenja. Namesto tega živimo kot živi, \u200b\u200bko se skušate ukvarjati s težavami in se opiramo na izkušnje, pridobljene iz preteklih napak pri nasvetu sorodnikov in prijateljev, v upanju na najboljše. Bili smo jezni, ko se morate odreči pod ožiganjem okoliščin, in zgrabite za to, kar mislimo, želimo. Torej, kaj moramo pogledati svoje življenje z duhovnega vidika? V tej knjigi ne bomo sledili običajni religiji. Vendar pa molitev in vera, čeprav niso glavno jamstvo razvoja duhovnega vida, niso izključeni. Če ste vernik človek in poiščite tolažbo in pomoč, obvladovanje Boga, imate pravico do vaše različice duhovnega življenja. Ampak tukaj se bomo sklicevali na veliko širšo sprejeto tradicijo kot katera koli svetovne religije. Ta tradicija se sklicuje na praktično znanje modrecev in sedežev vzhoda in zahoda, ki je globoko pogledal v bistvo osebe in so bili popolnoma razumljeni v človeških okoliščinah.

Tukaj je samo eno od zrn modrosti, ki bodo obiskani z naslednjimi poglavji: življenje se nenehno nadaljuje sam in hkrati razvija. To bi moralo biti res za vaše življenje. Ko vidite, da boste vsi vaši boj in razočaranje preprečili, da se pridružite procesu evolucije, boste imeli dober razlog, da se ustavite boj. Navdihnila me je nauk znanega indijskega žajblja, ki je dejal, da je življenje podobno reki, tok med dvema obalama - bolečina in trpljenje. Vse gre veliko, medtem ko ostanemo v reki, vendar preživeli bolečine in trpljenje, nadaljujemo z njimi, kot da nam ponujajo varnost in zatočišče.

Življenje izhaja iz sebe in zastoje v kakršnem koli nerodnem stanju v nasprotju z življenjem. Bolj ko ste spustili situacijo, ki so ga prenehali nadzirati, bolj intenzivno vaše prave "i" lahko izrazim svojo željo po razvoju. Takoj, ko se postopek izvaja, se vse spremeni.

Notranji in zunanji svetovi se medsebojno odražajo brez kakršnega koli vmešavanja ali konfliktov. Ker se rešitve zdaj pojavljajo na ravni duše, ne izpolnjujejo odpornosti. Vse vaše želje vodijo do rezultata, ki je najbolj ugodna za vas in vaše okolje. Na koncu sreča temelji na resničnosti in ni nič bolj realnega od spremembe in razvoja. Ta knjiga je bila napisana z upanjem, da lahko vsakdo najde pot, da skočijo v reko.

Povzetek

Vsak problem je mogoče rešiti z duhovnim načinom. Odločitev je mogoče najti z razširitvijo zavesti in presegajo omejeno vizijo problema. Postopek se začne z definicijo, na kateri je raven zavesti, ki jo zdaj, ker za vsak življenjski problem obstajajo tri ravni zavesti.

Raven 1. Omejena zavest

To je stopnja težav, ovir in boj. Dostop do rešitev je omejen. Strah prispeva k konfliktu in konfliktu. Prizadevanja za reševanje problema je povzročila razočaranje. Še naprej izvajate dejanja, ki v preteklosti niso privedle do pozitivnega rezultata. Če boste ostali na tej ravni, boste doživeli razočaranje in zapravljate svojo moč.

Raven 2. Razširjena zavest

To je raven, kjer se začnejo pojavitve. Boj je že manj. Ovire se lažje premagajo. Vaša vizija presega konflikt, kar daje jasnejšo sliko o tem, kaj se dogaja. Resnično gledate na stvari, negativni vplivi prenehajo razpustiti. Skupaj s širitvijo zavesti, nevidne sile prihajajo na reševanje, in vaše želje se začnejo izvajati.

Stopnja 3. Čista zavest

To je raven, kjer sploh ni težav. Vsak izziv usode je sposobnost uresničevanja vašega ustvarjalnega potenciala. Počutite se na isti ravni s silami narave. Vaš notranji svet in okolje okoli vas odsevate brez motenj ali konfliktov. Ker se rešitve zdaj pojavljajo na ravni vašega pravega "I", ne izpolnjujejo odpornosti. Vse vaše želje vodijo do rezultata, ki je najbolj ugodna za vas in vaše okolje.

Ko se premikate od prvega na tretjo stopnjo zavesti, vsak življenjski problem postane tisto, kar je namenjeno, da je, in sicer: naslednji korak, ki vas približuje vašemu resničnemu "i".

Največje težave

Odnos z ljubljenimi

Kako najti duhovno pot do reševanja problemov v odnosih s tesno osebo? Ta pot je pripravljena razširiti svojo zavest in ne preprečiti sočasne širitve zavesti vašega partnerja. Tako so duhovni odnosi ogledalo, v katerem se dve osebi vidita na ravni duše. Duhovni odnosi prinašajo najgloblje zadovoljstvo. Je nemogoče posnemati. Toda kakšni so njegovi elementi?

Nič ni na kraju samem. Ta izjava je poštena za vsak vidik duhovne poti, vključno z osebnimi odnosi. Lahko poskusite vzpostaviti odlične odnose, ki temeljijo na idealov, kot so brezpogojna ljubezen in popolno zaupanje. Toda v resnici je odnos je proces, in celo z najbolj izjemnimi odnosi, se lahko proces soočajo z nepričakovanimi ovirami in zavoji. V tem razdelku se boste seznanili z zgodbami ljudi, ki imajo slabe odnose z ljubljenimi. Prav tako gredo na njih, vendar je sprejel napačno smer.

Če sta dva človeka, prvi, ki se je ljubil, postali neznanci in nesrečni, potem so privedli do tega stanja proces, ki je imel svoje predvidljive značilnosti. Ocenite svoje lastna poroka Vse naslednje značilnosti so značilne za vaše odnose s partnerjem.

Projekcijo njihovih čustev partnerišču. Vaš partner je jezen in vas moti. Trdi, da je in v njegovih mislih ni bilo treba vznemiriti in on ni storil ničesar, da bi vas pobarval, da ne omenjam, da bi vam poškodoval. Toda vaša čustva se vseeno ne spreminjajo. Vsako njegovo dejanje vas bo vsaka gesta pripeljala iz sebe in, kot misliš, se ne želi spreminjati.

Obsodba. Ti ves čas razmislite o svojem partnerju v nečem, kaj narobe. Ne spoštujete ga in vedno ga želite kriviti včeraj. Ni vam všeč (ali njene) komentarjev na vašem naslovu, ki le krepijo vaš občutek, da imate prav, in on (ona) - ne.

Odvisnost. Vaš partner vas napolni, kaj vam manjka. Skupaj naredite trdno osebo in en sam spredaj nasprotuje celoten svet. Vendar pa je tudi obratna stran medalje. Počutite se trdno povezane z njim, in ko se pojavijo nesoglasja, se ne morete vstati kot samostojno odraslo osebo. Potrebujete ga, sicer čutite praznino v notranjosti.

Prinesel si prevelike žrtve. Želijo rešiti družino in pokazati, kaj ste dobra žena, dal si brado na plošči v rokah svojega moža. Vse pomembnejše odločitve, ki jih je vaš mož; Zadnja beseda je vedno zanj. Možje so manj verjetno, da bodo žene zavzele prevladujoči položaj v družini. Toda v vsakem primeru postanete v celoti odvisne od druge osebe, in če hoče, vam bo posredoval, cenil in spoštuje, in če ne želi, ne bo. Vaša samospoštovanje in na koncu je ogrožen občutek vrednosti lastne osebnosti.

Ujeli ste preveč moči. To stanje je ravno nasprotno od zgoraj opisanega zgoraj opisanega. Tukaj ne postanete zasvojeni s partnerjem, vendar je odvisno od vas. To storite tako, da ga nadzorujete. Vedno želite biti prav; Ne oklevajte, da krivite svojega partnerja, vedno najdete izgovor za sebe. Pričakujete, da boste vedno prav. Redko govorite ali svetovati s partnerjem. Ne zgodi ničesar, da celo v malenkostih, da bi prisilil svojega partnerja, da čuti, da je (ona) nižja od tebe.

Odnos ni predmet, ki ga lahko vzamete s police, obrišite prah in vrnite nazaj, in v primeru okvare - za zmanjšanje. To so dnevi, ure in minute, ki jih porabijo skupaj. In vsak trenutek se dogaja nepreklicno izgubljen, ko gre. Kako živite te trenutke in oblikuje svoj odnos. Preživite te minute, in kot rezultat, celoten proces začne dolagati.

Torej, da se to ne zgodi, se morate obnašati pametno v vsakem trenutku. To zahteva spretnost. Nihče se ne zahteva, da obrne poroko v pogodbo med obema svetniki. Namestite povezavo z globinami vaše osebnosti, s stopnjo vaše duše, na kateri se lahko ljubezen in razumevanje nastane s seboj, - to je tisto, kar potrebujete.

V pogojih poslabšanja odnosov je samozavest partnerjev površna in omejena. Zato imajo le jeze impulze, ogorčenje, anksioznost, dolgočasje in znane reflekse. Brez obtožb, nihče ni partner, razmislite o teh impulzov kot znaki omejene zavesti, ki se lahko spremenijo s preprosto razširitvijo.

Ko razmerja gredo na višjo raven

Razširjena zavest ima svoje lastne značilnosti. Razmislite o najboljših trenutkih vašega odnosa, ko se počutite intimnost in tesni stik s svojim partnerjem, in se vprašajte, ali je vaš odnos značilen za vaš odnos.

Razvoj. Namestodeti si, da najdete svoje prave »I« in pretvorite svoja dejanja s to željo. In vaš partner ima isti cilj. In želite, da se ne samo rastejo in se razvijejo, ampak se razvija tudi za rast in se razvija (ali ona).

Enakost. Ne počutite se višje ali pod partnerjem. Ne glede na to, kako vas lahko vaš partner moti, vedno vidite v njej živo dušo. Spoštujete drug drugega. Če se pojavijo nesoglasja, nikoli ne ponižajte svojega partnerja. Ni vam treba prisiliti, da bi ga razmislili, da je enako, v skrivaj občutek vaše superiornosti.

Res gledaš stvari. Pričakujete iskrenost drug od drugega. Razumete, da iluzije - sovražnik sreče. Ne simulirate občutkov, ki niso res izkušeni. Hkrati pa razumete, da je testiranje negativnih občutkov partnerju, da projekt lastnih občutkov na njem, tako da ne pade v jezo in ne moti na kateri koli trivia. Pravi pogled na stvari pomeni tudi, da vsak nov dan zaznavate točno kot novo, in ne le ponavljanje včeraj. Ko je vsak trenutek resničen, ni treba zanašati na čakanja in rituale, da bi živeli še en dan.

Tesen odnos. Všeč vam je, da ste med seboj, in obstaja popolno razumevanje med vami. Ne uporablja tesnih odnosov, da bi močnejši, da bi mu partner in ga želijo. Ne zavrača takšnih odnosov iz razloga, da ga lahko neposredna bližina prestraši. Bližina ni stanje, v katerem vsaka od vas, popolnoma razkriva, čuti svojo ranljivost. Bližina je vaša najgloblje medsebojna iskrenost.

Sprejemanje odgovornosti. Obračate svoje pravice, tudi če je težko. Sami nosite tovor. Obstajajo težave, ki jih je treba premagati skupaj, vendar ne poskušate premakniti svoje težave na ramena partnerja. Ne prikazujte žrtvovanja, ki se zavedaš, da je vaša jeza in vaša bolečina vaše lastne občutke, in ne krivite partnerja v njih ("me je, da me jezen!"). Čeprav se zdi, da je položaj "žrtve" upravičen, temelji na nepripravljenosti, da prevzame odgovornost. V tem primeru vam dovolite, da drugi osebi upravlja vaše občutke in določi izid situacije, čeprav bi to moralo ugotoviti.

Odnehaš z veseljem. Ne upoštevajte naloge kot kršitev vašega "I". Namesto tega se vprašate, koliko lahko date svojemu partnerju in dajte več in več. Na tej ravni ji dajte čast, ker ena res "i" preusmerja spoštovanje do drugega. To je manifestacija nezainteresirane ljubezni, ker v zameno ne pričakujejo ničesar. Vsakič, daje, boste obogatili svojo resnično "I", zato, kar bi lahko koristi od sebe.

Razlika med tema dvema procesoma je, da prvi vodi do poslabšanja odnosov med partnerji, drugi pa duhovni razvoj obeh. Posledica tega je, da je prvi korak k duhovnim odnosom. Vendar se ne osredotočam na besedo "duhovno." Mnogi družinski pari so tujec za duhovni koncept, lahko celo vidijo nekaj grožnje v njem. Pomembno je, da oba partnerja razumeta pomen in vrednost širitve njihove zavesti. Ampak tukaj morate vedeti, od koder se približate vprašanjem. Vsi se trudimo za njihovo egoistično stališče in skoraj vedno vemo, kaj želimo doseči.

Iludiramo se, da bo partner dal pot in nam dal priložnost, da preprosto dobimo želeno.

Glede na to je enostavno razumeti, da prepričati zakonca, da se medsebojno usmerijo, da je neuporabna. To je tako, da bi eden od zakoncev rekel drugemu: "Želim več za vas kot zase." Nihče ne more pošteno reči tega, zlasti v stanju omejene zavesti.

Da bi dosegli rezultat, morate pogledati na problem v drugi perspektivi, ki prikazuje osebo prednosti razširjene zavesti. Počutite se bolj mirno in sproščeno. Izražate pozitivna čustva brez strahu, da boste pokvarjeni. Z lahkoto se zavedate kakršne koli skrbi in se znebite.

Te prednosti se zdijo sebične, vsaj na začetku. Toda sčasoma bo razširjena zavest osvobodila mesto v vaši duši za drugo osebo. Če se je razmerje razvilo v duhovni smeri že vrsto let, potem seveda naredite naslednje:

- Pokažite čustva v razmerju s partnerjem v popolnem zaupanju, da bo cenil vaše občutke in vas ne bo obsodil;

- Občutite globoko povezavo s partnerjem in ste prepričani, da vas popelje, kot ste;

- razkrij svojo dušo partnerjem, in razkriva svoje;

- ne nalagajo nobenih omejitev glede manifestacij ljubezni in bližine in ne dovolite strahu, da bi pokvarili vaš odnos;

- skupaj s partnerjem si prizadevamo doseči visoke cilje;

- Odzračite otroke, ki pripadajo srečnejši generaciji kot trenutni.

Vem, da se danes zdi nestvarno, da bi dosegli takšno raven odnosa s svojim partnerjem. Toda popolnoma duhovni odnos je naravni rezultat procesa, ki ga lahko zaženete danes. Duhovni nauki so večinoma osredotočeni na ločeno osebo. Učijo osebo, da doseže razsvetljenje. Toda ljudje so javna bitja, osebna rast - vključno z vašim - se pojavi v okviru družbe. Mnoge družine danes potrebujejo duhovno rast, vendar je zelo težko govoriti o tem.

Duhovna stran življenja v sodobni družbi je odtrgana od tako imenovanega resnično življenjekjer je veliko skrbi čisto praktičnega naročila. Vsakdo mora skrbeti za družino, da bi zagotovil vse potrebno in hkrati ohraniti mir in mir v njem. Ker je v najboljših obdobjih življenja, je težko vzdrževati dobre odnose, potem željo, da jih umakne na novo, duhovna raven se zdi samo za Blažh. Toda duhovnost je vse v življenju. Prvič, smo duše in samo v drugi osebi. Ta postulat je večkrat poudarjen v duhovnih naukih celotnega sveta. Ampak, če ste postavili osebo v kotom poglavja, neizogibne težave, ker na osebni ravni imamo vse svoje notranje naprave, sočutje in antipatijo ter velik sklop egoistične motivacije. TRUE "I" nima druge izbire, razen za skrivanje.

Vsakdo potrebuje svetlobo

Toda kljub temu, prava "jaz" imam vse razloge, da gremo iz vaše zavetišča. Torej se lahko dve duši najdejo drug drugega. Vendar pa, da prepoznate vaše resnične, duhovne "i" ne more biti samo v ljubljenih, ampak tudi v vseh drugih odnosih z ljudmi. Vsi odnosi imajo v zvezi s tem svoj edinstven potencial. Primerjajte vse ljudi, s katerimi ste v vseh pogledih, s puff pecivom, kjer je vsaka oseba ena plast. Večina plasti bodo ljudje, s katerimi boste podpirali dolge in močne prijazni odnosiin sorodniki. Te plasti vedno ostanejo nespremenjene. Takšna stabilnost je potrebna; Ti ljudje naredijo vaše življenje trajnostno in mirno, tudi če se takoj pritožite, da nobeden od njih ne spremeni ali da ne vidijo, koliko ste se spremenili. Ob koncu tedna komunicirate predvsem s temi ljudmi.

Druge plasti torte niso tako. Vsaj ena plast je treba napolniti s svetlobo: to je oseba, ki vas navdihuje, raste in razvija. Ljubezenski odnosi ne vodijo vedno do osebne rasti. Z njim ali z njo morda boste morali najtežje komunicirati, ker je vaš odnos tako odprt, da ima vsa vaša dejanja v okviru teh odnosov njene posledice. Spominjam se ženske, ki je povedala svojemu partnerju: "Nismo tako srečni skupaj, kot bi morali biti." Partner je takoj našel odgovor: "Morda naša naloga zdaj ne bo srečna, ampak da bi resnično gledala življenje." Na globlji ravni, sreča traja dolgo časa, samo če si res pogledati stvari. Poskušam zgraditi svoj odnos na iluzijah, ne glede na to, koliko so bili, boste to posledica propada.

Poiščite tisti del torte odnos, ki je napolnjen s svetlobo. Shine. To je bistvo duše. To besedo sem dodelila v poševnem tisku, ker lahko opisujejo številne lastnosti duše: ljubezen, posvojitev, ustvarjalnost, sočutje, neosebnega in sočutja. Vaš odnos z ljubljenimi mora vsebovati te lastnosti.

Veliko število ljudi v tem smislu nima sreče. V krogu svojih znancev ni ena oseba, ki bi jih navdihnila, in naredijo svoje duhovno potovanje, brez kolega popotnika. In njihovi partnerji lahko nasprotno, posegajo v njih na to pot. To je koren problema slabega odnosa s partnerjem. Toda rešitve, ki jih iščejo, ne ležijo na ravni problema. Rešitev je na ravni pravega "I". Ko ljudje to začnejo razumeti, prenehajo kriviti svoje partnerje, prenehajo čutiti žrtev in začeti iskati svoje pravo "i". V postopku teh iskanj se začnejo prikazovati rešitve za težave, ki so podlaga v duhovni ravnini. Oba partnerja sta preprosto nista videla, čeprav sem po svojih izjavah poskusil vse možne metode Sprostitev iz mrtvega konca.

Prej niso poskušali izkoristiti načina, ki podpira življenje kot celoto: zavedanje o tem, kdo smo res. In ne samo duhovnost kot taka. Tesni odnos je skupni način za samopodobovanje. Nič ne prinaša več zadovoljstva kot to potovanje, izvedeno roko v roki.

Povzetek

Obstajajo težave v odnosih, če se opazijo takšni znaki omejene zavesti, kot so:

projekcija lastnega negativizma partnerja;

pregon in obsodba namesto odgovornosti;

s partnerjem, da dopolnite pomanjkanje lastnega osebne kvalitete;

prenos vsega moči v družinski partner in popolna odvisnost od njega;

zajemanje vsega moči v družini, poskus upravljanja partnerja.

Ko se te težave pojavijo, se razmerje poslabša, ker nobeden od partnerjev ne čuti svobodnega in enostavnega. Posledično se komunikacija zaključi. Takšna razmerja pridejo v slepo ulico, vsak partner pa se počuti kot volk, prekrit z zastavami z vseh strani.

V razmerju, ko je zavest razširjena, se partnerji razvijajo skupaj. Namesto prenosa na druge notranje konflikte, oseba meni, da je partner kot ogledalo, ki ga odraža. To je osnova duhovnih odnosov, kjer lahko:

razkrivajo svoje prave "I" in začnemo razvijati;

razmislite druga oseba, kot duša, ki ima enako vrednost kot svojo lastno dušo;

oskrbite svojo srečo v resnici in ne na iluzije in pričakovanja;

uporabite tesne odnose za razvoj in rast;

nehajte prikazati žrtev in sodelovati pri odgovornosti za vaš odnos;

vprašajte se, kaj lahko date, preden potrebujete, kaj lahko dobite.

Zdravje in zdravje

Naslednji pomemben in zelo velik korak je, da se prevede koncept razširitve zavesti v ravnino vašega fizičnega zdravja. Želel je, da ljudje pridejo do potrebe po tem koraku.

Večina ljudi meni, da je njihovo zdravje v povsem fizičnem vidiku, ki jo ocenjuje, kako dobro se počutijo in kaj vidijo, gledajo v ogledalo.

Preventivni ukrepi so osredotočeni na dejavnike tveganja in so izključno fizična narava: vaje, pravilna prehrana in preprečevanje stresa. Kar zadeva slednje, se preprečevanje bolj zmanjša za praznjenje, kot je resno ukrepanje. Glavni problem je tukaj v vztrajnost zavesti. Medicina temelji na terapiji in kirurgiji, s čimer se pritrjevanje koncentracije človeka v fizičnem stanju. Tudi ko so na voljo celostni zdravstvene programeZa običajne ljudi zmanjšujejo zamenjavo kemičnih zdravil na zeliščih, recikliranih izdelkih - na naravni, tek na joga razreda.

Prehod na resnično celovit pristop (celo število) se ne pojavi.

Celostni pristop k njegovemu zdravju upošteva stanje zavesti.

"Zavest je neviden dejavnik,

Ki je močna

In dolg učinek na telo in um. "

Odgovorite na naslednja zelo pomembna vprašanja:

Ali ste prepričani, da se lahko znebite teh lastnosti, kot pomanjkanje navade, da opravite polnjenje, težnja, da se prenaša in željo, da se razkrijejo na močne napetosti?

Ali je težko nadzorovati vaše superete?

Ste nesrečni s svojo težo in zunanje vrste Telo?

Ali si dajete obljubo, da začnete delati polnjenje, vendar hkrati vedno poiščite utemeljitev, da ne storiti?

Ali jemljete svoje zdravje z navdušenjem, nato pa mečite?

Kako čutite proces staranja?

Izogibaš se misli o smrti?

Vsako od teh vprašanj ima dve ravni. Prvi je pomemben za posebne ukrepe za ohranitev zdravja, kot so vaja in vzdrževanje normalne teže. Ker so vsi znani kot desetletja kampanje za ohranjanje javnega zdravja, ki so namenjeni prisiliti ljudi, da bodo pozorni na osnovne preventivne ukrepe, niso preprečili epidemije debelosti, rast bolezni, ki so posledica nepravilnega načina življenja, Takšno sladkorno bolezen drugega tipa in tudi ni storil več ljudi. Vsi ti negativni trendi pokrivajo ljudi vso mlajšo starost. Eden od razlogov za tako zanemarjanje lastnega zdravja je prezreti drugo stopnjo blaginje, ki vključuje um.

Biti zdravi pomeni, da ne le pravilno ravnajte z vašim telesom, ampak tudi prenehajte skrbeti za možne bolezni in tako imenovane dejavnike tveganja. Če iščete samo okoli sebe, mnogi vidijo svet kot okolje, ki je poplavljen z nevarnimi mikrobi, strupenimi in rakotvornimi snovmi, pesticidi, aditivi za živila, itd, itd. Izogibajo notranjemu svetu, dokler ne vpliva na depresijo.

Desetletja raziskav so pokazale, da imajo škodljivi učinki na osebo slabe odnose, stres, osamljenost in zatiranje čustev. Mislite, da imajo vse te države? Da, to je omejena zavest.

Postajamo bolj izolirane in bolj zaprte v stenah našega uma, ne pa v stenah naših apartmajev.

Poglejmo, kako omejena zavest vodi do bolezni telesne bolezni.

Telesni signali se ne upoštevajo ali zavrnejo

V zadnjih desetletjih se je prišlo do kardinalnih sprememb v dojemanju telesa. Kaj se zdi, da je stvar, je pravzaprav proces. Noben proces, ki se pojavi v telesu, se nikoli ne ustavi, življenje pa je zagotovljeno z dejstvom, da se zdi zelo abstraktno, in sicer: informacije. Petdeset trilijev celic se nenehno pogovarjata, z uporabo receptorjev na zunanjih lupinah celic, ki prejemajo informacije iz molekul, ki plavajo mimo njih v krvnih žilah. Informacije, ki prihajajo iz različnih celic, je prav tako pomembna. Sporočilo iz jeter je prav tako dragoceno kot sporočilo, ki ga pošljejo možgani, in prav tako razumno.

Ko je zavest omejena, pretok informacij gre s težavami, in najprej v možganih nastanejo ovire, ker so možgani fizično prisotni. Toda vsaka celica prestreže možganska sporočila, t.e. To prejme navodila neposredno iz njega, za nekaj sekund pa bodo kemijska sporočila razširila dobre ali slabe novice po vsej telesu.

Izbira v korist napačnega načina življenja v smislu hrane, vaj in živčnih preobremenitev, ki ste nezavedno odločali o celostni ravni.

Iz vašega telesa ne morete ločiti od vaše telo, ki doživlja vse posledice vsakega od vašega negativnega izbora.

Sklep.

»Uresničite svoje telo in ga vzemite. "

Ustavite ga, da ga obsodite. Namestite povezavo z njo, skrbno poslušate svoje signale, ki jih zaznavajo kot občutki in čustva. Pobarvajte svoje depresije čustev na površino zavesti.

Navade so zakoreninjene, impulzi pa so težko nadzorovati

Vaše telo nima lastnega glasovanja in vaše lastne volje. Karkoli že delate, se vaše telo prilagaja. Razpon njegove sposobnosti, da se prilagodi preprosto stresa. Ljudje jedo hrano, pripravljeno iz nič, živijo v številnih podnebnih razmerah, dihajo zrak na velikih nadmorskih višinah in v valjanih mestih. Oseba je značilna za takšno prilagodljivost spremembam okoljskih razmer, ki se ne more pohvali nobeno drugo bitje, razen primitivnih oblik življenja - virusov in bakterij. Ni sposobnost prilagajanja ni mogla preživeti nobene osebe.

Toda še vedno se vsi povlečemo, da se omejimo in zavrnemo prilagoditi. In v tem "pomagamo" navade. Navada je stalen proces, ki se ne spremeni, tudi če ga želite razbiti, in to zahteva pogoje vašega življenja. Izjemno manifestacija navade je alkoholizem ali zasvojenost z drogami. Alkohol ima negativen odziv svojega telesa; Težko je živeti z njim živeti in komunicirati z njim, prosijo ga, da prenehajo piti in so v stanju hudega stresa; Njegova lastna raven stresa se še naprej povečuje.

Če oseba prejme zastrupitev s skupnim toksinom, na primer iz razvajenega produkta - ribe ali majoneze, se prilagoditveni mehanizem samodejno vklopi samodejno in močno. Telo hitro vrže strupeno snov od sebe, očisti in hitro pride na normalno. Toda odvisnost od alkohola ali drog je navada in lahko blokira vsak poskus telesa, da se jim prilagaja in se vrne v normalno stanje, dokler ne pride neizogibna katastrofa. Manj izjemno blokiranje telesa s takšnimi vsakdanjimi navadami, kot je prenajedanje in zavračanje telesne vaje, pa tudi z duševnimi navadami, kot je anksioznost in želja, da ohranijo nadzor v nenadzorovanih situacijah.

Sklep.

»Pred hitenjem se boriti z navado, vzemite pavzo. "

Predstavljajte si, da obstaja druga izbira. Ali lahko narediš še eno izbiro? Če ne, zakaj? Kaj vas ustavi? Navada se lahko prekine z zaustavitvijo avtomatskega refleksa in se sprašujeta o novih vprašanjih, iz katerih druge izbire toka. Naravnost boj z navado, le krepi. Izgube so neizogibne, in ko se to zgodi, se začne samoprodaja.

Povratne zanke pridobijo negativni značaj

Celice v telesu ne vodijo monologa. Se pogovarjajo drug z drugim, prejemajo sporočila iz drugih celic in pošiljajo svoje skozi krvi in Živčni sistemi. Če ena kletka pravi: "Jaz sem bolan," Drugi odgovarjajo: "Kaj lahko storimo z njim?" To je glavni mehanizem, znan kot "povratna zanka". Povratne informacije pomenijo, da noben sporočilo ne ostane neodgovorjeno, brez krika za pomoč ostaja nerazumna.

Za razliko od družbe, kjer je povratna informacija večinoma negativna, se kaže v obliki kritik, zavrnitev, predsodkov in nasilja, povratna informacija vašega telesa je samo pozitivna. Celice si prizadevajo preživeti, in to lahko storijo le zaradi vzajemne podpore. Tudi bolečina obstaja, da bi vas opozorila na telesne odseke, ki potrebujejo zdravljenje.

Hkrati pa vsi vemo, kako ustvariti negativne povratne informacije. Organ vsake osebe trpi zaradi pomikanja v glavi misli in občutkov, povezanih s konflikti, poniževanjem, strahom, depresijo, žalosti in občutkom krivde. Menijo, da so nekatere od teh misli in čustev. Ljudje uživajo z žalovanjem žalostne usode neke vrste kinheroya, uživanje v okvare drugih ljudi in tresenje svetovnih katastrof. Problem je, da izgubimo nadzor nad negativnimi povratnimi informacijami.

Depresija je nenadzorovana žalost; Anksioznost je neizogiben strah pred nejasnim razlogom. To je najbolj zapleteno področje omejene zavesti, ker bi lahko uničili zanke povratnih informacij telesa celo življenjeIn morda samo minuto.

Stres vas lahko takoj udari in se lahko kopiči mesec po mesecu. Toda razlog je vedno sam: zavest je oblikovala začarani krog, namerno se omejuje za zaščito pred določeno grožnjo.

Sklep.

"Povečajte število pozitivnih povratnih informacij. "

Za to se lahko obrnete na sebe - v svojo dušo in poiščite pomoč v zunanjem svetu. Obrnite se na prijatelje ali psihologom. Sledite svojim državam in se naučite spustiti iz sebe negativne energije, kot je strah in jeza. Vaše telo želi obnoviti svoje oslabljene ali blokirane povratne zanke. Povratne informacije so informacije. Hkrati pa vir informacij ni pomemben, če je bila le ona koristna za vaš um in telo.

Kršitve ni mogoče odkriti, dokler ne dosežejo faze neugodja ali bolezni

Na zahodu se nagibajo k zdravju kot vilicam na cesti: ali pa ste bolni, ali ste zdravi. Izbira se zmanjša na dve možnosti: »Zdravo sem« ali »Moram iti k zdravniku«. Toda preden se bolezen manifestira, telo podvrže več faz nestabilnega stanja. Priznavajo se v tradiciji vzhodne medicine, na primer, v Ayurvedi, kjer lahko diagnosticirate prve znake kršitev in jih odpravite. Ta pristop je bolj naraven, saj občutek neugodja, celo nedoločen občutek, ki ga je doživel pacient, lahko da zanesljiv nasvet. Ugotovljeno je bilo, da je bolnika odkriti več kot 90 odstotkov hudih bolezni, ne zdravnika.

Nestabilno stanje je mogoče značilno z maso znakov, vendar najprej to pomeni, da se vaše telo ne more več prilagoditi. Glede na resnost problema je bila prisiljena vzeti stanje nelagodja, bolečine, nezadostne dejavnosti ali celo popolno potovanje funkcije ali drugega.

V mobilnem sloju to pomeni, da se deli receptorjev različnih celic ne pošiljajo več in ne prejemajo stabilnega pretoka sporočil, brez katerih je normalno življenje celic nemogoče. Postopek izstopajočega ravnovesja je dejansko tako zapleten kot vzdrževanje ravnotežja (zato je izum drog zaradi raka - bolezen, v katerih celice se obnašajo zelo energično - skozi čas se zdi vse bolj oddaljeno in zahtevno nalogo) , vendar glavni negativni faktor je zavest. Zdravje se začne z zavedanjem signalov njegovega telesa. Zavest je zelo občutljiva, in ko se premakne v ozadje ali blokira negativne misli ali čustva, telo izgubi sposobnost vedeti, kaj se zgodi z njo, in nadzoruje njegovo stanje. Z vso natančnosti medicinskih analiz, ne morejo nadomestiti sistema stalnega alliatoring, ki se pojavi v sistemu "Mind - Body", kjer se odčitki posnemo tisočkrat na minuto.

Sklep.

»Nehaj razmišljati o sebi

(Ali "jaz sem v redu", ali "moram videti zdravnika").

Obstaja veliko odtenkov sivega.

Bodite pozorni na tanke signale vašega telesa. "

Jih vzemite resno; Ne posvečajo pozornosti. Obstaja velik sklop zdravilcev, vključno s tistimi, ki delajo z energijo telesa, kot tudi terapevtske tehnike, ki se osredotočajo na delo s telesom. Vsi se ukvarjajo s subtilnimi odstopanji od norme pred realno boleznijo.

Staranje ustvarja strah in izgubo energije

Če bi bilo staranje preprosto fizični proces, bi to veljalo enako veljavno z vsemi ljudmi. Toda vse se dogaja, in ljudje imajo vedno drugačen korak. Obstajajo nekateri simptomi staranja, ki se štejejo za norma, vendar obstajajo tudi ljudje, ki se jim je uspelo izogniti posebnim simptom staranja ali celo obrniti. Čeprav se redko srečujejo, katerih spomin se je izboljšal s starostjo. Obstajajo tisti, ki so v starosti osemdeset ali devetdeset oslabljenih, in zahvaljujoč fizičnim vajam, so postali močnejši kot prej. Obstajajo starejši, ki imajo vse organe, kot je deset ljudi, dvajset ali celo trideset let mlajši od njih.

Čeprav obstajajo velike uspehe v medicini, ki je povečala pričakovano življenjsko dobo, temveč tudi telo, je bila vedno namenjena živeti dolgo.

Paleontologi so odkrili, da so ljudje v kameni dobi umrli zaradi poškodb, naravnih nesreč, nesreč, lakote in drugih okoljskih dejavnikov. Brez teh zunanjih vplivov bi lahko prazgodovinski ljudje lahko živeli toliko, kot smo, dokazilo o tem, kaj so plemenske skupnosti ostale na naših dneh, katera civilizacija se še vedno ne dotakne. V teh plementih so ljudje, ki živijo in do osemdeset, in pred devetdesetimi leti, in za bolj starost.

Tukaj je še ena sfera, kjer je preveč poudarek na fizičnih vidikih staranja kratke barve. Na svetu zdaj živi celo generacijo tako imenovanih novih starih ljudi, v zadnjih nekaj desetletjih pa so spremenili odnos družbe do starosti in pričakovanja, povezana z njim. Ko starejši ljudje premaknejo tako neuporabni in naučili njihovo, zavrnjeno in se je izkazalo, da so v izolaciji, ustrezajo pričakovanjem. Njihov sončni zahod je pasiven, ki čaka na propad in smrt - ustreza modelu zavesti, ki jo oblikuje družba. Sedanja generacija staranja ljudi zanika ta pričakovanja. Raziskava je bila izvedena med tistimi, ki se rodijo v obdobju Bebi - ljudje so vprašali, kdaj, po njihovem mnenju, se začne starost. In srednji anketiranci je rekel, da je osemdeset pet! Ljudje pričakujejo, da bodo ostali zdravi in \u200b\u200baktivni v starosti štirideset. Na splošno so ta nova pričakovanja že preoblikovana v resničnost.

Če nekdo nasprotuje, glede na doseganje medicine pri zdravljenju starejših je glavni vzrok dolgoživosti, se lahko dajeta dva razganka. Prvič, takšni dosežki so postali mogoči šele potem, ko je zdravilo prenehalo zanemarjanje starejših. Drugič, zdravniki so še daleč za javnosti, ki se nanašajo na stare ljudi ljudi daleč od starega, dokaz, kaj je zanemarljivo število medicinskih študentov, ki se kot posebnost izberejo gerontologijo. Kljub temu se lahko brez dvoma trdi: ali menimo, da je proces staranja s stališča družbe ali ločene osebnosti, zagotovo prizadene stanje zavesti.

Sklep.

"Zaženite te kategorije

"Novi stari ljudje." Viri za to.

Povsod je, da ne boste

Dotaknite se pomanjkanja podpore.

Pomembno je, da ne kriči in ne podlegam do letargije. "

Izolacija in osamljenost - vsaj večina ljudi - ne pride do nenadoma. Pasivnost in obsojene mesece in leta. Sodobno obdobje srednjega stara (zdaj se je povečalo od petdeset na sedemdeset, in še več) vam daje čas, da zgradite svojo starost na sliki prve polovice vašega življenja. Vendar se ni treba zdeti mlajši, ampak da bi izrazili vaše duhovne vrednote v dejavnostih, ki se izvajajo z modrostjo, ki je le v preteklih letih in ki vam bo dala globoko zadovoljstvo.

Smrt je najbolj zastrašujoča možnost vseh

Zadnji bastion, ki ga je mogoče osvojiti s pomočjo zavesti, je smrt. Neizogibna je, čeprav skoraj vse misli o smrti. Čeprav se na globlji ravni zdi, da zavest ni predmet smrti. Toda umre umre skupaj s smrtjo telesa? Kaj lahko zavest naredite s tem zaključnim zaključkom? Odgovor je seveda življenje po smrti. Obljuba o posmrtnem življenju je izražena v zelo spodbudnih besedah \u200b\u200bapostola Pavla: "Smrt, kje je tvoj piček? Pekel! Kje je vaša zmaga? " (1 OR. 15:55). Skoraj vse svetovne religije ponovijo isto obljubo, da zadnja beseda ni za smrt.

Toda obljuba prihodnjega življenja skoraj ne pomaga pri mirju strahov, ki imajo osebo in zdaj. Če se bojite umreti, se najverjetneje bojite tega podzavestnega: lahko zanikate svojo anksioznost ali zavrnete priznati, da je zelo pomembno vprašanje. Ni medicinskih analiz, ki kažejo, kako se celice odzivajo na določeno vrsto strahu. Nemogoče je ugotoviti, ali se bo strah pred smrtjo iz strahu razlikoval, na primer pred pajki. Toda še vedno je vaše dojemanje življenja in smrti najdaljši vpliv na vaše življenje. Če govorimo o dobrem počutju z vidika celostnega pristopa, potem je nedvomno strah pred smrtjo uvede svojo znamko na svet na svetu. V tem primeru lahko oseba dojema svet kot okolje, popoln nevarnosti, nenehno spremlja, ali mu obstajajo nekatere grožnje, in menijo, da je smrt močnejša od življenja.

Samo s popolnoma spreminjanjem takšnega sveta, ki je posledica skritega strahu pred smrtjo, lahko ustvarite globok in trpežen občutek dobrega počutja.

Sklep.

"Preizkusite transcendentalno. \\ T

DRŽAVA. Transcendental pomeni

Razširitev

Grozno stanje. "

To ste že doživeli, ko je fantazirana, sanjala, si predstavljala prihodnost in pogledala v neznano. V ta proces vnesite globlje s meditacijo, kontemplacijo in potopitvijo. To so načine za razširitev vaše zavesti in doseganje izkušenj čiste zavesti. Ko pridete v to stanje in ga odobrite, poznate stanje nesmrtnosti, strah pred smrtjo pa večno gre za vedno. Ne nahranite več strahov in jih ne dajte živeti. Namesto tega aktivirate najglobljo raven zavesti in od njega odstranite življenje.

Bolezni je treba obravnavati. Toda še vedno, če pogledate iz položaja življenja kot celote, je ključ do dobrega počutja in zdravja sposobnost osebe, da premaga težave. Če je to znanje, ki ste jo slabo delali, postanete žrtev vseh težav, neuspehov in nesreč. Zahvaljujoč zmožnosti izgube iz kompleksa Življenjske situacije Pridobite vzdržljivost in takšne ljudi, saj praksa kaže, živijo v globoko starost, hkrati pa ohranja občutek zadovoljstva s svojim življenjem.

Sposobnost spopadanja s situacijo se doseže predvsem zahvaljujoč sebi misli. Stanje vaše zavesti je osnova vseh vaših navad in odnosov. Model vedenja zaradi zavesti se ohranja za življenje.

Omejena zavest vas naredi v strogem opredeljenem okviru - na koncu zato, zato ljudje nevarni za njihovo zdravje. Obtičal v past omejeno vizijo priložnosti, ne vidijo izhoda. V naslednjih poglavjih vam bom podrobneje povedal o zmožnosti spopadanja z različnimi težavami. Na žalost, večina ljudi, ki so padla v težko situacijo, tudi v glavi, ne pridejo najti pot v svoji lastni zavesti. Ne morejo najti korenskega vzroka svojih bolezni in nesreč. Tradicionalna priporočila se seveda, pomagajo, vendar ne v obsegu, da bi bilo mogoče pričakovati, če bi se ljudje obrnili na pravi vir zdravja in dobrega počutja.

Uspeh.

Zveza ljudi, ki iščejo uspeh, je povsem pojasnjena. Jamstvo za uspeh se šteje za nekatere privilegije - izvor bogate družine, usposabljanje na prestižni šoli, pridobitev poslovnih in socialnih povezav. Toda študije kažejo, da ti dejavniki sploh niso pomembni, kot se zdi; Ne dajejo popolnega jamstva za uspeh, veliko ljudi, ki so dosegli ogromni uspeh, na začetku svoje kariere ni imelo nobenih privilegijev sploh. Večina bogatih in uspešnih ljudi se nanaša na glavnega dejavnika njihovega uspeha; Našli so se na pravem mestu ob pravem času. Izkazalo se je, da če želite uspeti, je najbolje, da se predajte volji usode.

Če želimo najti učinkovitejši način za uspeh, morate najprej določiti, kateri uspeh je. Obstaja preprosta in natančna opredelitev: uspeh je rezultat vrste pravilnih rešitev. Človek, ki v vsakem trenutku naredi pravo izbiro najverjetneje boljši rezultatikot tisti, ki naredi napačno izbiro. Poudarek uspeha se ohrani, kljub napakam, ki so na poti. Vsaka uspešna oseba pravi, da je bila njegova pot do dosežkov opazila v neuspehih, vendar se je vedno naučil izkušenj od njih, in to mu je dalo priložnost, da se nadaljuje.

Potem se postavlja vprašanje - kaj je prava odločitev? Katere rešitve zagotavljajo pozitiven rezultat? Zato smo prišli v bistvo te skrivnosti, in to je res skrivnost, ker ni formule za pravo odločitev.

Življenje je gibanje in stalne spremembe. Pogosto se zgodi, da taktika, ki je delovala lani ali prejšnji teden, ne deluje več, ker so se okoliščine spremenile.

Skrite spremenljivke velikosti te izmuzljive formule je vstopilo v igro. Nobenega v nobeni formuli ni mogoče upoštevati neznanih vrednosti, in čeprav zelo poskušamo analizirati, kaj se dogaja danes, da je nemogoče, da ne upošteva dejstva, da nam prihodnost ni znana ali kdorkoli drug.

Prihodnost je skrivnost po definiciji. Skrivnosti so zanimive samo v fikciji; V resničnem življenju povzročajo samo zmedo, tesnobo in negotovost.

Kako upoštevate neznano, opredeljuje kakovost vaših rešitev. Slabe odločitve so posledica uporabe preteklih izkušenj na sedanjosti, da bi ponovila taktiko, včasih za uspešno. Najslabše rešitve so sprejete, ko ste tako trmasto držali zadnje taktike, ki jih ne morete videti nobenih drugih priložnosti. Za posamezne komponente lahko razstavimo slabe rešitve. Kot rezultat, vidimo, da je vsak dejavnik zakoreninjen v omejeni zavesti. Na svoji naravi je omejena zavest poševna, namenjena zaščiti svoje omejitve, daje le ozek pregled in prebiva v ujetništvu preteklosti. Preteklost je znana, in ko se ljudje ne morejo spopasti z neznanim, nimajo ničesar drugega, razen da se vodijo v svojih dejanjih s starimi rešitvami in navadami - in to se izkaže, da je zelo nezanesljivo mejnik.

»Za odpravo vsakega

Dejavnik, ki ga potrebujete

Razširite svojo zavest in zavrnite

Težava z ozkim vidom, tako da je ona

Pojavil se je pred vami

Preden preberete naslednji seznam, se spomnite resnično slabe odločitve, ki ste jih kdaj sprejeli - na področju osebnih odnosov, kariere, financ ali katerega koli pomembnega področja, in oceniti, ali je bilo ugotovljeno pri njegovem sprejetju po znakih omejene zavesti, ki se običajno manifestirajo med odločanjem.

V preteklosti zloraba

Ali ste imeli omejeno vizijo problema, s katerim ste naleteli?

Ali ste imeli impulzivno, kljub dejstvu, da vam je um predlagal najboljše odločitve?

Ste bili po želji v globinah duše, da sprejmete napačno odločitev?

Ali se je zdi, da ni nikjer, nepričakovane ovire?

Ali vas vaš ego poškoduje tako, da te naredi žrtev lažnega ponosa?

Ali niste pripravljeni videti, koliko se je stanje spremenilo?

Ste poskušali ohraniti situacijo pod tesnim nadzorom?

Ali ste se počutili v globinah duše, da ne morete nadzorovati situacije?

Ko so vas drugi ljudje poskušali ustaviti ali naredili, da ste premislili, ste ignorirali svoje nasvete?

Ste že kdaj imeli trenutke, ko ste v globinah duše želeli propad, da ne bi smeli prevzeti vse odgovornosti za posledice te odločbe?

Ta seznam vprašanj ni potreben, da bi vas pripeljal v nemotentnost. Ravno nasprotno. Takoj, ko jasno vidite pomanjkljivosti omejene zavesti, je prednost razširjene zavesti popolnoma očitna. Razmislimo o vsakem dejavniku posebej.

Omejena vizija.

V vsaki situaciji vedno nimamo informacij, i.e., naša vizija situacije je omejena. Izbira možnih možnosti je prevelika, težko je reči, kateri je treba ustaviti. Do neke mere se lahko te omejitve premagajo s prejemanjem več informacij o razmerah; To je pravilno, ko morate sprejeti razumno rešitev. Zdaj pa si zamislite, da morate izbrati satelit življenja, v vseh podrobnostih se seznanijo s svojo biografijo, ne da bi manjkal en dan od trenutka njegovega rojstva. Ali pa naj bi izbrali delo, ki temelji na analizi vsake poslovne odločitve, ki jo je vaš bodoči delodajalec sprejel v celotni karieri. Bolj spremenljive vrednosti, ki jih poskušate upoštevati, bolj dvoumno izgleda kot celotna situacija.

Konca seznanjanja fragmenta.

Dipac Chopra.

Zdravilna moč uma. Duhovna pot do reševanja najpomembnejših življenjskih problemov

Tudi kdo potrebuje podporo, in vsi, ki raztezajo roko pomoč.

Od prvih dni moje medicinske prakse - vendar se je začela pred štiridesetimi leti - ljudje so iskali odgovore na svoja vprašanja. Čeprav so vsi potrebovali zdravilne telesne bolezni, so potrebovali tudi od mene besed tolažbe in spodbude, ki bi izgubili balzam na njihove duše, ne manj in morda še pomembnejši del procesa zdravljenja. Zdravnik, če samo on ni ravnodušen, "ni zakopan", se dojema kot reševalec, ki je hitro umaknil ljudi iz nevarnega stanja in se vrnil v dobro počutje in udobje.

Hvaležen sem usodi za dejstvo, da sem več let dela z bolnimi ljudmi razumel razliko med Svetom in odločitvami. Ljudje, ki so padli v težave redko pomagajo Svetu. V kritičnem položaju bi morala biti pomoč takoj razloge in če ne najdete prave rešitve, se lahko zgodi nepopravljivo.

Upoštevala sem isto načelo, ko sem pisal knjigo, ki jo zdaj držiš v rokah. Vse je začelo z dejstvom, da so mi ljudje začeli pošiljati pisma, kjer so delili svoje dvome in žalostne misli. Pisma so prišla iz vsega sveta - in sem imel tedensko ali celo dnevno odgovorila vprašanja iz Indije, Združenih držav in številnih drugih krajev, predvsem prek interneta. In vendar, v določenem smislu, so bili vsi odpremi iz enega kraja - iz duše, kjer je kaos in tema vladala.

Ti ljudje so povzročili bolečino, izdajo, žalili, napačno razumljeni. Bili so bolni, zaskrbljeni, navdušeni in celo padli v obup. Na žalost nekateri ljudje skoraj nenehno doživljajo takšna negativna čustva, pa tudi srečne ljudi in vsi zadovoljni, od časa do časa, ki so predmet njih.

Hotel sem dati odgovore, ki bi lahko pomagali ljudem že dolgo, in morda in vse svoje življenje, tako da v primeru težav, ki so se morale zanašati. To imenujem duhovno z reševanjem problemov, čeprav ta izraz ne pomeni reševanja problemov s pomočjo vere, molitev in vere v Boga. Tukaj mislim na svetovno duhovnost. To je edini način, s katerim se lahko sodobni ljudje združijo z lastno dušo ali - če izključujemo verski podtekst - z vašim resničnim "i".

Kaj je za vas osebno "kritično situacijo"? Karkoli je značaj, vas v vsakem primeru doživlja notranje togost, in ste popolnoma razburljivi. Stanje togosti zavesti vam ne omogoča, da najdete pravo odločitev. Pravi pot iz krize lahko kaže le razširjena zavest. Ne doživljate več stresov in strahu. Meje zaznavanja se širi, prostor za nove ideje se oblikuje. Če ste sposobni priti v stik z vašim resničnim "i", zavest postane brezmejna. Na tej točki se rešitev spontano pojavi in \u200b\u200bso res učinkovite. Pogosto so njihovi rezultati podobni delovanju čarobne palice, in ovire so se zdele nepremostljive, izginejo same. Ko se to zgodi, bo težka tovora tesnobe in propada padla iz duše. Življenje ni bilo nikoli namenjeno boju. Življenje je bilo namenjeno razvoju iz vira do čiste zavesti. In če bo vsaj eden od postulatov te knjige naredil ustrezen vtis, bodo moja upanja utemeljena.

Dipac Chopra.

1. del Kaj je duhovna pot?

Nihče ne bo zanikal, da obstajajo težave v življenju, vendar si oglejte globlje in se vprašajte, zakaj? Zakaj je življenje tako težko? Ne glede na to, kakšne prednosti imate ob rojstvu - denar, um, privlačen videz, odlične narave ali koristne povezave v družbi - vse od njih niti ločeno, so jamstvo za uspešen obstoj. Življenje še vedno se sooča z velikimi težavami, pogosto izmišljajo neizračenega trpljenja in zahteva veliko napetosti za njihovo premagovanje. Ali ne boste uspeli v neuspehu boja ali doseči uspeh, je odvisno od vašega odnosa do teh težav. Ali obstaja razlog za takšen položaj stvari, ali življenje je samo veriga naključnih dogodkov, s katerimi se skoraj ne moremo spopasti, ker se razlikujejo od ruta?

Duhovnost se začne z določenim odgovorom na to vprašanje. Pravi, da življenje ni vrsta možnosti. Življenje vsakega bitja ima svoj scenarij in njen cilj. Razlog za nastanek problemov je preprost: vam morajo pomagati uresničiti naše notranje cilje, cilj.

Dipac Chopra.

Zdravilna moč uma. Duhovna pot do reševanja najpomembnejših življenjskih problemov

Tudi kdo potrebuje podporo, in vsi, ki raztezajo roko pomoč.

Od prvih dni moje medicinske prakse - vendar se je začela pred štiridesetimi leti - ljudje so iskali odgovore na svoja vprašanja. Čeprav so vsi potrebovali zdravilne telesne bolezni, so potrebovali tudi od mene besed tolažbe in spodbude, ki bi izgubili balzam na njihove duše, ne manj in morda še pomembnejši del procesa zdravljenja. Zdravnik, če samo on ni ravnodušen, "ni zakopan", se dojema kot reševalec, ki je hitro umaknil ljudi iz nevarnega stanja in se vrnil v dobro počutje in udobje.

Hvaležen sem usodi za dejstvo, da sem več let dela z bolnimi ljudmi razumel razliko med Svetom in odločitvami. Ljudje, ki so padli v težave redko pomagajo Svetu. V kritičnem položaju bi morala biti pomoč takoj razloge in če ne najdete prave rešitve, se lahko zgodi nepopravljivo.

Upoštevala sem isto načelo, ko sem pisal knjigo, ki jo zdaj držiš v rokah. Vse je začelo z dejstvom, da so mi ljudje začeli pošiljati pisma, kjer so delili svoje dvome in žalostne misli. Pisma so prišla iz vsega sveta - in sem imel tedensko ali celo dnevno odgovorila vprašanja iz Indije, Združenih držav in številnih drugih krajev, predvsem prek interneta. In vendar, v določenem smislu, so bili vsi odpremi iz enega kraja - iz duše, kjer je kaos in tema vladala.

Ti ljudje so povzročili bolečino, izdajo, žalili, napačno razumljeni. Bili so bolni, zaskrbljeni, navdušeni in celo padli v obup. Na žalost nekateri ljudje skoraj nenehno doživljajo takšna negativna čustva, pa tudi srečne ljudi in vsi zadovoljni, od časa do časa, ki so predmet njih.

Hotel sem dati odgovore, ki bi lahko pomagali ljudem že dolgo, in morda in vse svoje življenje, tako da v primeru težav, ki so se morale zanašati. To imenujem duhovno z reševanjem problemov, čeprav ta izraz ne pomeni reševanja problemov s pomočjo vere, molitev in vere v Boga. Tukaj mislim na svetovno duhovnost. To je edini način, s katerim se lahko sodobni ljudje združijo z lastno dušo ali - če izključujemo verski podtekst - z vašim resničnim "i".

Kaj je za vas osebno "kritično situacijo"? Karkoli je značaj, vas v vsakem primeru doživlja notranje togost, in ste popolnoma razburljivi. Stanje togosti zavesti vam ne omogoča, da najdete pravo odločitev. Pravi pot iz krize lahko kaže le razširjena zavest. Ne doživljate več stresov in strahu. Meje zaznavanja se širi, prostor za nove ideje se oblikuje. Če ste sposobni priti v stik z vašim resničnim "i", zavest postane brezmejna. Na tej točki se rešitev spontano pojavi in \u200b\u200bso res učinkovite. Pogosto so njihovi rezultati podobni delovanju čarobne palice, in ovire so se zdele nepremostljive, izginejo same. Ko se to zgodi, bo težka tovora tesnobe in propada padla iz duše. Življenje ni bilo nikoli namenjeno boju. Življenje je bilo namenjeno razvoju iz vira do čiste zavesti. In če bo vsaj eden od postulatov te knjige naredil ustrezen vtis, bodo moja upanja utemeljena.

Dipac Chopra.

Kaj je duhovna pot?

Nihče ne bo zanikal, da obstajajo težave v življenju, vendar si oglejte globlje in se vprašajte, zakaj? Zakaj je življenje tako težko? Ne glede na to, kakšne prednosti imate ob rojstvu - denar, um, privlačen videz, odlične narave ali koristne povezave v družbi - vse od njih niti ločeno, so jamstvo za uspešen obstoj. Življenje še vedno se sooča z velikimi težavami, pogosto izmišljajo neizračenega trpljenja in zahteva veliko napetosti za njihovo premagovanje. Ali ne boste uspeli v neuspehu boja ali doseči uspeh, je odvisno od vašega odnosa do teh težav. Ali obstaja razlog za takšen položaj stvari, ali življenje je samo veriga naključnih dogodkov, s katerimi se skoraj ne moremo spopasti, ker se razlikujejo od ruta?

Duhovnost se začne z določenim odgovorom na to vprašanje. Pravi, da življenje ni vrsta možnosti. Življenje vsakega bitja ima svoj scenarij in njen cilj. Razlog za nastanek problemov je preprost: vam morajo pomagati uresničiti naše notranje cilje, cilj.

Če se pojav težav lahko pojasnimo z duhovnega vidika, to pomeni, da mora biti vsaka težava duhovna rešitev - in to je. Odgovor ne leži na ravni problema, čeprav večina ljudi usmeri vse svoje moči na tej ravni. Toda duhovna odločitev je izven. Ko ste raztreseni od procesa boja, se dve stvari dogajata ob istem času: vaša zavest se širi, in nove načine za reševanje problema se začnejo pojavljati. Ko se zavest razširi, dogodki, ki se zdijo naključni, prenehajo biti takšni. Skozi boste poskušali uresničiti velik cilj. Ko se naučite tega cilja - in to je za vsako osebo - si prizadevate spremeniti v arhitekt, ki je bil predan projektu. Namesto polaganja opeke in nastavite cevi naključno, arhitekt lahko zdaj deluje samozavestno, saj vedoč, kako naj bi bila končana stavba videti kot in kako ga zgraditi.

Prvi korak v tem procesu je razumeti na kakšni ravni zavesti trenutno delujejo. Obstajajo tri ravni ozaveščenosti o vseh težavah - ali gre za osebne odnose, delo, osebne spremembe ali krize, ki zahtevajo takojšnje ukrepe. Naučite jih in naredite velik korak k pravilni rešitvi.

Raven 1. Omejena zavest

To je raven samega problema, zato takoj zajame vašo pozornost. Nekaj \u200b\u200bje šlo narobe. Pričakovanja niso upravičena. Položaj je vstopil utrik. Pred ovirami, ki ne želijo priti iz svoje poti. Prilagodite več truda, vendar se razmere še vedno ne izboljšujejo. Pri preučevanju ravni problema, praviloma, se zaznajo naslednji elementi:

Izvajanje vaših želja. Z njihovim izvajanjem, na katere se srečujete.

Menite, da vam je vsak korak naprej dal z bitko.

Še naprej sprejemate dejanja, ki še niso delale.

Grozili ste zaskrbljenost in strah, da ne uspe.

Imate sobbar v glavi. Ne morete jasno razmišljati in doživeti notranjega konflikta.

Ko sprejmite razočaranje, se vaša moč posuši. Počutite se bolj in bolj uničeno.

Preverite, ali ste obtičali na ravni omejene zavesti, je možno biti zelo preprost: bolj trmast, ki ga poskušate znebiti problema, bolj se ga znebite.

Raven 2. Razširjena zavest

To je raven, kjer se začnejo pojavitve. Vaša vizija se razteza zunaj konflikta, njeno bistvo pa postane več in jasnejše za vas. Večina ljudi je težko takoj iti na to raven zavesti, ker je njihov prvi odziv na problem, da se zavest zapre le na njem. Zaščitna reakcija se sproži, oseba se boji in previdna. Ampak, če lahko razširite svojo zavest, se bodo dogodki te vrste začeli pojavljati z vami:

Potreba po boju se začne zmanjševati.

Začnete veliko manj pozornosti problemu.

Vedno več ljudi vam pomaga s svetovanjem in informacijami.

Z velikim zaupanjem sprejemate odločitve.

Res gledaš stvari, strah pa se začne.

Bolj jasno si predstavljate situacijo, ne pa padajo več v paniko in se ne čutite, da je preteklost zmedena. Soočenje ni tako akutno.

Lahko rečete, da so dosegli to raven zavesti, če se ne počutite več vezane na problem: proces je šel. Ko se vaša zavest razširi, nevidne sile pridejo do reševanja, in vaše želje se začnejo izvajati.

Stopnja 3. Čista zavest

Trenutna stran: 1 (Knjiga 11 strani)

Pisava:

100% +

Dipac Chopra.
Zdravilna moč uma. Duhovna pot do reševanja najpomembnejših življenjskih problemov

Tudi kdo potrebuje podporo, in vsi, ki raztezajo roko pomoč.

Od avtorja

Od prvih dni moje medicinske prakse - vendar se je začela pred štiridesetimi leti - ljudje so iskali odgovore na svoja vprašanja. Čeprav so vsi potrebovali zdravilne telesne bolezni, so potrebovali tudi od mene besed tolažbe in spodbude, ki bi izgubili balzam na njihove duše, ne manj in morda še pomembnejši del procesa zdravljenja. Zdravnik, če samo on ni ravnodušen, "ni zakopan", se dojema kot reševalec, ki je hitro umaknil ljudi iz nevarnega stanja in se vrnil v dobro počutje in udobje.

Hvaležen sem usodi za dejstvo, da sem več let dela z bolnimi ljudmi razumel razliko med Svetom in odločitvami. Ljudje, ki so padli v težave redko pomagajo Svetu. V kritičnem položaju bi morala biti pomoč takoj razloge in če ne najdete prave rešitve, se lahko zgodi nepopravljivo.

Upoštevala sem isto načelo, ko sem pisal knjigo, ki jo zdaj držiš v rokah. Vse je začelo z dejstvom, da so mi ljudje začeli pošiljati pisma, kjer so delili svoje dvome in žalostne misli. Pisma so prišla iz vsega sveta - in sem imel tedensko ali celo dnevno odgovorila vprašanja iz Indije, Združenih držav in številnih drugih krajev, predvsem prek interneta. In vendar, v določenem smislu, so bili vsi odpremi iz enega kraja - iz duše, kjer je kaos in tema vladala.

Ti ljudje so povzročili bolečino, izdajo, žalili, napačno razumljeni. Bili so bolni, zaskrbljeni, navdušeni in celo padli v obup. Na žalost nekateri ljudje skoraj nenehno doživljajo takšna negativna čustva, pa tudi srečne ljudi in vsi zadovoljni, od časa do časa, ki so predmet njih.

Hotel sem dati odgovore, ki bi lahko pomagali ljudem že dolgo, in morda in vse svoje življenje, tako da v primeru težav, ki so se morale zanašati. To imenujem duhovno z reševanjem problemov, čeprav ta izraz ne pomeni reševanja problemov s pomočjo vere, molitev in vere v Boga. Tukaj mislim na svetovno duhovnost. To je edini način, s katerim se lahko sodobni ljudje združijo z lastno dušo ali - če izključujemo verski podtekst - z vašim resničnim "i".

Kaj je za vas osebno "kritično situacijo"? Karkoli je značaj, vas v vsakem primeru doživlja notranje togost, in ste popolnoma razburljivi. Stanje togosti zavesti vam ne omogoča, da najdete pravo odločitev. Pravi pot iz krize lahko kaže le razširjena zavest. Ne doživljate več stresov in strahu. Meje zaznavanja se širi, prostor za nove ideje se oblikuje. Če ste sposobni priti v stik z vašim resničnim "i", zavest postane brezmejna. Na tej točki se rešitev spontano pojavi in \u200b\u200bso res učinkovite. Pogosto so njihovi rezultati podobni delovanju čarobne palice, in ovire so se zdele nepremostljive, izginejo same. Ko se to zgodi, bo težka tovora tesnobe in propada padla iz duše. Življenje ni bilo nikoli namenjeno boju. Življenje je bilo namenjeno razvoju iz vira do čiste zavesti. In če bo vsaj eden od postulatov te knjige naredil ustrezen vtis, bodo moja upanja utemeljena.

Dipac Chopra.

1. del
Kaj je duhovna pot?

Nihče ne bo zanikal, da obstajajo težave v življenju, vendar si oglejte globlje in se vprašajte, zakaj? Zakaj je življenje tako težko? Ne glede na to, kakšne prednosti imate ob rojstvu - denar, um, privlačen videz, odlične narave ali koristne povezave v družbi - vse od njih niti ločeno, so jamstvo za uspešen obstoj. Življenje še vedno se sooča z velikimi težavami, pogosto izmišljajo neizračenega trpljenja in zahteva veliko napetosti za njihovo premagovanje. Ali ne boste uspeli v neuspehu boja ali doseči uspeh, je odvisno od vašega odnosa do teh težav. Ali obstaja razlog za takšen položaj stvari, ali življenje je samo veriga naključnih dogodkov, s katerimi se skoraj ne moremo spopasti, ker se razlikujejo od ruta?

Duhovnost se začne z določenim odgovorom na to vprašanje. Pravi, da življenje ni vrsta možnosti. Življenje vsakega bitja ima svoj scenarij in njen cilj. Razlog za nastanek problemov je preprost: vam morajo pomagati uresničiti naše notranje cilje, cilj.

Če se pojav težav lahko pojasnimo z duhovnega vidika, to pomeni, da mora biti vsaka težava duhovna rešitev - in to je. Odgovor ne leži na ravni problema, čeprav večina ljudi usmeri vse svoje moči na tej ravni. Toda duhovna odločitev je izven. Ko ste raztreseni od procesa boja, se dve stvari dogajata ob istem času: vaša zavest se širi, in nove načine za reševanje problema se začnejo pojavljati. Ko se zavest razširi, dogodki, ki se zdijo naključni, prenehajo biti takšni. Skozi boste poskušali uresničiti velik cilj. Ko se naučite tega cilja - in to je za vsako osebo - si prizadevate spremeniti v arhitekt, ki je bil predan projektu. Namesto polaganja opeke in nastavite cevi naključno, arhitekt lahko zdaj deluje samozavestno, saj vedoč, kako naj bi bila končana stavba videti kot in kako ga zgraditi.

Prvi korak v tem procesu je razumeti na kakšni ravni zavesti trenutno delujejo. Obstajajo tri ravni ozaveščenosti o vseh težavah - ali gre za osebne odnose, delo, osebne spremembe ali krize, ki zahtevajo takojšnje ukrepe. Naučite jih in naredite velik korak k pravilni rešitvi.

Raven 1. Omejena zavest

To je raven samega problema, zato takoj zajame vašo pozornost. Nekaj \u200b\u200bje šlo narobe. Pričakovanja niso upravičena. Položaj je vstopil utrik. Pred ovirami, ki ne želijo priti iz svoje poti. Prilagodite več truda, vendar se razmere še vedno ne izboljšujejo. Pri preučevanju ravni problema, praviloma, se zaznajo naslednji elementi:

Izvajanje vaših želja. Z njihovim izvajanjem, na katere se srečujete.

Menite, da vam je vsak korak naprej dal z bitko.

Še naprej sprejemate dejanja, ki še niso delale.

Grozili ste zaskrbljenost in strah, da ne uspe.

Imate sobbar v glavi. Ne morete jasno razmišljati in doživeti notranjega konflikta.

Ko sprejmite razočaranje, se vaša moč posuši. Počutite se bolj in bolj uničeno.

Preverite, ali ste obtičali na ravni omejene zavesti, je možno biti zelo preprost: bolj trmast, ki ga poskušate znebiti problema, bolj se ga znebite.

Raven 2. Razširjena zavest

To je raven, kjer se začnejo pojavitve. Vaša vizija se razteza zunaj konflikta, njeno bistvo pa postane več in jasnejše za vas. Večina ljudi je težko takoj iti na to raven zavesti, ker je njihov prvi odziv na problem, da se zavest zapre le na njem. Zaščitna reakcija se sproži, oseba se boji in previdna. Ampak, če lahko razširite svojo zavest, se bodo dogodki te vrste začeli pojavljati z vami:

Potreba po boju se začne zmanjševati.

Začnete veliko manj pozornosti problemu.

Vedno več ljudi vam pomaga s svetovanjem in informacijami.

Z velikim zaupanjem sprejemate odločitve.

Res gledaš stvari, strah pa se začne.

Bolj jasno si predstavljate situacijo, ne pa padajo več v paniko in se ne čutite, da je preteklost zmedena. Soočenje ni tako akutno.

Lahko rečete, da so dosegli to raven zavesti, če se ne počutite več vezane na problem: proces je šel. Ko se vaša zavest razširi, nevidne sile pridejo do reševanja, in vaše želje se začnejo izvajati.

Stopnja 3. Čista zavest

To je raven, kjer sploh ne obstajajo težave. Vsak izziv usode je zmožnost pokazati svojemu ustvarjalnemu potencialu. Počutite se na isti ravni s silami narave. To se doseže zaradi dejstva, da se zavest lahko razširi neomejeno. Morda mislite, da boste morali doseči raven čiste zavesti, boste morali iti skozi velik način duhovnega razvoja, vendar v resnici sploh ni. V vsakem trenutku življenja je čista zavest v stiku z vami, pošiljanje ustvarjalnih impulzov. Edina stvar, ki je pomembna, je stopnja vaše sposobnosti za zaznavanje rešitev, ki so vam poslane. Ko ste v celoti odprti, bodo takšne dogodke v vašem življenju:

Popolna odsotnost boja.

Želje opravljajo sami.

Potem se vam bo zgodilo, da se lahko zgodi, da se lahko zgodi. Začeli boste v korist sebe in vašega prostora.

Zunanji svet odraža, kaj se dogaja v vašem notranjem svetu.

Počutite se popolno. Vaš dom je celotno vesolje.

Počutite se o sebi in svetu s sočutjem in razumevanjem.

Popolnoma vzpostavitev v čisti zavesti - to pomeni doseči razsvetljenje, stanje enotnosti z vsemi stvarmi. Konec koncev se vsako življenje giblje v tej smeri. Tudi brez doseganja tega končnega cilja lahko rečete, da ste v stiku s čisto zavestjo, če se počutite res sami, svobodno in mirno.

Vsaka od teh ravni prinaša svoje življenje izkušenj in izkušenj. To je mogoče enostavno videti na primeru ostrega kontrasta ali nenadne spremembe. Ljubezen na prvi pogled takoj prevede osebo iz stanja strahopetane zavesti v stanje razširjene zavesti. Ne samo komunicirate z drugo osebo - nenadoma postane nenavadno privlačen za vas in celo popoln.

Če govorimo o ustvarjalnem delu, se oseba udeleži vpogleda. Namesto neuspešnega boja z domišljijo, ki ne želi izdati odgovora, nenadoma gre za novo in svežo rešitev. Takšne neprekinjenosti se pogosto zgodijo z ljudmi. Lahko so usodni - na primer, v stanju tako imenovanih vrhunskih izkušenj, ko je realnost osvetljena s svetlobo in odkritje se pojavi v zavesti osebe v končni obliki. Toda ljudje ne razumejo, da bi moralo biti stanje razširjene zavesti normalno stanje, in ne takojšnji izbruh. Doseganje stalnega stanja razširjene zavesti je najpomembnejši del duhovnega življenja.

Po poslušanju ljudi, ki govorijo o svojih problemih, ovirah, napakah in razočaranjih - o življenju, ki je v omejeni zavesti prišlo do neizogibnega sklepa, da je doseganje nove vizije zelo pomembno. Oseba je preveč enostavna, da se podrobno utopi. Težave, povezane z vsakim življenjskim problemom, se popolnoma prekrivajo. Ne glede na to, kako akutno doživljate svojo situacijo z vsemi svojimi edinstvenimi značilnostmi in težavami, gledamo okoli, boste videli druge ljudi, tako kot vi, potopljeni v naše situacije in vaše težave. Odstranite podrobnosti in splošni vzrok trpljenja se bo pojavil pred vami: nerazvitost zavesti. Ne mislim na značilnosti osebnosti, ki je značilna iz narave. Hočem reči, da, če oseba ne pokaže, kako razširiti svojo zavest, ne bo imel nobene izbire, ampak sedeti v vide omejene zavesti.

Telesnega telesa iz fizične bolečine. V mislih je tudi podoben refleks, in je odstranjen in stisnjen, s pogledom na duševno bolečino. Tukaj bo pomembno, da je primer, kako se ta odstranitev čuti. Predstavljajte si sebe v katerem koli od naslednjih situacij:

Vi ste mlada mama, ki je prišla skupaj z otrokom na igrišču. Prenehali ste govoriti z drugo mamo za minuto, vendar zavit, ne vidiš svojega otroka.

Na delovnem mestu sedite na vašem računalniku, in nenadoma nekdo, kot da bi mimogrede, pravi, da bodo kmalu začeli odpovedati, in želite videti šefa.

Odprete nabiralnik in poiščite pismo Zvezne davčne storitve.

Vozite avto, ki se približuje presečišču, ko nenadoma prehitete avto, ki vas je odpeljal od zadaj, in vozi na rdečo lučko.

Vstopite v restavracijo in si oglejte v dvorani vaši "druga polovica", ki sedi na mizi v podjetju privlačne osebe nasprotnega spola. Nagnjeni so se drug proti drugemu in tiho govoriti o nečem.

Ni veliko domišljije, da bi predložili spremembe v zavesti, ki jih povzročajo takšne razmere. Panic, anksioznost, jeza in mračno prekrane zasenčijo um. To je rezultat možganske aktivnosti, ki v stresnih situacijah pošlje nadledvične žleze na sproščanje adrenalina, ki povzroča takšne reakcije. Vsak občutek se kaže na duševni kot fizični ravni. Infinite kombinacije elektrokemičnih signalov, ki potekajo skozi milijarde možganov nevronov, dajejo natančno sliko o tem, kaj doživlja um. Znanstveniki, ki se ukvarjajo z možganskimi študijami, z uporabo metode magnetnega resonančnega slikanja, je možno vse bolj ugotoviti, katera področja možganov takšne reakcije povzročajo. Toda samo tomogram možganov ne odraža procesov, ki se dogajajo v mislih osebe, ker um deluje na nevidni ravni zavesti. Duhovnost in zavest niso sinonimi.

Duhovnost je neposredno povezana z državo zavesti. Ni povezana z zdravilom ali psihoterapijo. Zdravilo se ukvarja s fiziološkimi spremembami. Psihoterapija rešuje težave s psiho - na primer, kot je anksioznost, depresija ali resnična duševna bolezen. Duhovnost je povezana s človeškim donosom na višjih ravneh zavesti. V naši družbi se duhovnost za razliko od drugih načinov ne šteje za učinkovit način za reševanje problemov. V obdobjih stresnih situacij se lahko ljudje spopadajo z napadi strahu, jeze, nihanj razpoloženja in drugih manifestacij čustev. Niti ne pridejo na misel, da bi združili besede "duhovnost" in "odločitev" v enem stavku. To označuje omejeno idejo, da je takšna duhovnost pravzaprav in kaj je mogoče doseči.

Če lahko spremenite svojo zavest s pomočjo duhovnosti, boste naredili pravi, praktičen korak za reševanje problema.

Zavest ni pasivno. Vodi neposredno na delovanje (ali neukrepanje). Postopek vašega dojemanja problema neizogibno vpliva na načine za njihovo reševanje. Vsi smo se zgodili, da smo prisotni v učilnicah vseh skupin, kjer se od njih zahteva, da izpolnijo določeno nalogo, in ko se začne razprava, vsak udeleženec izraža svoje mnenje. Nekdo vzame tla, ki zahteva splošno pozornost. Nekdo je zdrobljen. Nekdo pravim pravim, natančno in pesimistično, nekako, nasprotno, samozavestno in upajmo. Ta igra in podobna igra igranja vlog, ki prikazujejo odnose in čustva, se zmanjšajo na zavest. Vsaka stanja sama po sebi ponuja priložnosti za razširitev njihove zavesti. Beseda "širi" ne pomeni, da je zavest napihnjena kot balon. Nasprotno, nasprotno, naša zavest poglablja na popolnoma določenih področjih. Ko spadate v katero koli situacijo, so naslednji vidiki vaše zavesti vključeni v zadevo:

Percepcija

Prepričanja

Predpostavke

Pričakovanja

Takoj, ko spremenite te vidike - celo nekaj od njih, se pojavijo spremembe v mislih. Kot prvi korak, je pomembno, da se izgnan v vsak problem, dokler ne dosežete vidika (ali vidikov) vaše zavesti, ki hrani ta problem.

Percepcija. Enake razmere so na različne načine dojemale različne ljudi. Kjer vidim nesrečo, si lahko ogledate ugodno priložnost. Kje vidite izgubo, lahko vidim težo bremena. Percepcija ni še nekaj, zamrznjeno; To je precej odvisno od osebnosti osebe. Zato, ko upoštevate ravni zavesti, ključno vprašanje ni "kaj je situacija?", In "Kakšne razmere se zdi osebno?". S tem se sprašujete o vprašanju vaše percepcije, se ti ločite od problema, se boste odmaknili od tega nekaj časa in že od tam lahko ocenite objektivno. Vendar ni takšne stvari kot popolna objektivnost. Vsi vidimo svet skozi očala z barvnimi očali, in kaj vzamete za resničnost, je pravzaprav samo nekakšna odtenek, in ne čiste barve.

Prepričanja. Skrivanje v podzavesti, se zdi, da igrajo pasivno vlogo. Vsi poznamo ljudi, ki trdijo, da niso značilni za predsodke - niti rasne niti verske, niti politične ali več. Vendar pa delujejo, kot da se začnejo z predsodki iz nog do glave. Predsodke je enostavno skriti, vendar je tudi enostavno in da jih sploh ne uresničimo. Zelo težko je prepoznati lastna temeljna prepričanja. Na primer, v starih časih je bilo temeljno prepričanje superiornost človeka nad žensko. Ne samo, da ni bilo razpravljalo, vendar sploh ni vprašljivo. Toda, ko so ženske zahtevale pravico glasovanja in se je izkazalo v široko, hrupno feministično gibanje, so se moški odločili, da je njihovo temeljno prepričanje ujetih. In kako so reagirali? Na ta način so ujeli osebno žalitev, ker so se identificirali s svojimi prepričanji. "To je - jaz" v našem umu zelo tesno povezan z "To je tisto, kar verjamem." Ko se odzovete na izziv, ga vzamete preveč blizu srca, ga branite, neverjetno in prikazuje slepo trmastost, to pomeni, da so nekatera vaša temeljna prepričanja prizadeta.

Predpostavke. Ker se skupaj s spremembami v vaši situaciji spremenijo, je ta stvar bolj prilagodljiva kot obsodbe. Vendar pa imajo tudi malo raziskane, in jih je težko slediti. Recimo, da je policijski inšpektor znak, da vas pokaže, da se premaknete na stran ceste. Ali se ne takoj ne spomnite, da ste zlomili nekaj pravila, in se ne pripravite na braniti sebe? Težko je domnevati, da vam lahko policist pove vse prijetno. Tako se predpostavlja. Takoj pridejo na nego negotovosti. Enako velja za preproste gospodinjske situacije. Na primer, ko povabite prijatelja, da kosite skupaj, takoj imate predpostavko o tem, kako to kosilo prehaja, in to ne bo v skladu s predpostavkami, ki so v vašem glasu, če večerja ima neznanca. Kot v primeru obsodb, če se sprašujete, je rezultat težko napovedati. Čeprav se naše predpostavke ves čas spreminjajo, je še vedno neprijetno, da slišimo od nekoga, ki ga je treba spremeniti.

Pričakovanja. Kaj pričakujete od drugih ljudi, je povezano z željo ali strahom. Pozitivna pričakovanja narekuje vaša želja, pri kateri želite dobiti karkoli in pričakovati. Čakamo, da bodo naši zakonci ljubili in skrbeli za nas. Čakamo na pristojbine za delo, ki ga delamo. Negativna pričakovanja obvladuje strah, ko ljudje pričakujejo najhujše možnosti za razvoj dogodkov. Odličen primer tega pričakovanja je zakon o Murphy, ki pravi, da se bo, če kaj stori kaj narobe, se bo zagotovo zgodilo. Ker se želja in strah vedno zlahka realizirajo, se pričakovanja vedno bolj aktivne kot prepričanja in predpostavke. Vaše prepričanje o vašem šefu je ena stvar, in ko vam pove, da boste odrezani plačo - to je povsem drugače. Prikrajšanja pričakovanega neposredno vpliva na življenje osebe, kar povzroča težave.

Občutki. Toliko ljudi jih je poskušalo prikriti, še vedno ležijo na površini; Drugi ljudje jih vidijo ali čutijo takoj, ko začnejo komunicirati z nami. Zato smo porabili veliko časa za boj proti čustvi, nezaželene za nas, ali tiste, ki smo sramoti in za katere se obsojamo. Mnogi ljudje sploh ne želijo nobenih občutkov. Počutijo se, da so javni vidni in ranljivi. Čustvenost je enaka odsotnosti samokontrole (da je sam pojav nezaželen).

Spoznajte prisotnost občutkov - to pomeni, da naredimo velik korak k širjenju zavesti, potem pa morate vzeti naslednji korak, veliko težje: vzemite svoja čustva. S sprejetjem je odgovornost. Za lastne občutke in jih ne vrgel v druge - to je znak osebe, ki je napredovala od omejenega na razširjeno zavest.

Če lahko raziščete stanje vaše zavesti, se bodo ti pet vidikov zavesti očitno. Ko se oseba resnično zaveda, ga lahko vprašate neposredno vprašanje, ki ga čuti, kakšne so njegove predpostavke, kaj pričakuje od vas in ne bo obrnil svojih temeljnih prepričanj. V odgovor, ne bo sledila nobena zaščitna reakcija. Povedal vam bo resnico. Zdi se preprosto razumno, toda kaj se taka reakcija nanaša na duhovnost? Samozavest ni molitev, ne verjame v čudeže in ne iskanje Božje milosti. Percepcija sebe, ki sem na kratko opisal tukaj, je duhovna, ker prevzame prisotnost osebe tretje stopnje zavesti. Pokličem ga čisto zavest.

To je raven, da se ljudje vernikom imenujejo duša ali duha. Ko gradite svoje življenje, v skladu z resničnim obstojem duše človeka, se držite duhovnih prepričanj. Ko greste dlje in pripravite duhovno raven življenja - osnova obstoja, potem duhovnost postane vaše aktivno načelo. Duša je bila prebujena. Dejstvo je, duša nikoli ne spi, ker čista zavest prežema vsako misel, občutek in delovanje. To dejstvo lahko skrivamo tudi od sebe. Mimogrede, eden od znakov omejene zavesti je popolna zanikanje "najvišje" realnosti. Ta zavrnitev ne temelji na zavestnem nenaklonosti, da jo prepozna, vendar na odsotnosti izkušenj. Mind, napolnjen s strahom, anksioznostjo, jezo, ogorčenjem ali kakršnim koli vrste trpljenja, ne more doživeti stanja razširjene zavesti, da ne omenjam stanje čiste zavesti.

Če je um delal kot avto, ni mogel izstopiti iz stanja trpljenja. Kot mehanizmi, ki jih nosijo trenje, bi naše misli postale bolj negativne, dokler ne bi prišel dan, ko je trpljenje osvojilo popolno zmago. Veliko število ljudi čuti življenje na ta način. Toda možnost, da se znebite trpljenja nikoli ne vzame popolnoma; Sprememba in transformacija - Vaša neodtujljiva pravica, zagotovljena ne Boga, vera ali odrešitev duše, in neuničljiva osnova življenja, ki je čista zavest. Bodite živa sredstva za bivanje v stalnem stanju spremembe. Ko se počutimo obtičali na enem mestu, celice našega telesa še naprej nenehno obdelujejo osnovne fizične elemente. S popolno odsotnostjo čustev in ko je depresivno, je življenje, kot je bilo ustavljeno. Enako velja za nenadno izgubo ali neuspeh. In vendar, ne glede na šoke, ki smo jih doživeli, in vse, kar je v razredčenih ovirah na naši poti, osnova obstoja ostaja nepoškodovana.

Na naslednjih straneh boste prebrali zgodbe ljudi, ki čutijo bodde v vprašanjih, ki so zamrznjene, razočarani in pijani v kotu. Z vidika vsakega od njih je njegova zgodba edinstvena, vendar je izhod eden za vsakogar. In je sestavljen iz spreminjanja stanja zavesti. In pokazal bom, kako ga je treba storiti v fazah. To je še en razlog, zakaj predlagane rešitve ležijo v ravnini Duha: najprej morate narediti samo-opazovanje, potem je treba prebuditi, ko oseba postane odprta za novo zaznavo. Najbolj praktičen način za reševanje problema je duhovna, ker lahko spremenite samo tisto, kar je sposobno videti. Noben sovražnik ni bolj zvit kot tisti, ki ga ne vidiš.

Živimo v nadgradnjah, tako da je ideja o življenju, ki sem jo pravkar opisal na splošno daleč od norme. Pravzaprav je nasprotje s splošno sprejetimi standardi, saj, za razliko od stavbe, je nemogoče narediti projekt vnaprej. Življenje velja za številne nepredvidljive dogodke, ki jih poskušamo upravljati. Kdo bo zaračunan ali izgnan z dela? Katera družina se bo uničila: nesreče, alkoholizem, razveza? Takšni dogodki ne morejo najti nobene racionalne razlage. Pojavijo se. Ovirajo, kot da iz nič. Vsak od nas upravičuje omejitve njihovega razmišljanja, ki absorbira take obsodbe, in so zelo globoko zakoreninjene v zavesti. Pogovarjamo se s seboj, da ima oseba različne negativne motivacije, kot je egoizem, agresivnost, ljubosumje. Ko se aktivirajo, jih lahko delno nadzorujemo v najboljšem. Toda v drugih ljudeh ne moremo nadzorovati teh lastnosti, zato vsak dan imamo razlog za spopade z različnimi nesrečami in z ljudmi, z vsemi sredstvi, ki jih želimo, da bi dobili želeno, tudi če je to njihova želja, da bi povzročile težave in celo izgube . Začetek razširiti svojo zavest, morate najprej vprašati takega svetovnegavine, tudi če je normativa sprejeta v družbi. Normalno ne pomeni pravilnega ali resničnega.

In resnica je, da vsak od nas v svetu, ki ga imenujemo resnične. Razmišljanje ni duh. Vgrajena je v katero koli situacijo, v kateri najdete. Da bi videli, kako deluje, najprej prenehajte ločevanje misli, možganske celice, ki jih ta misli generira, reakcija telesa, ki je prejel sporočilo iz možganov, in dejanje, ki se odločite za izvajanje.

Vsi ti trenutki so del enega stalnega procesa. Tudi v mediju genetike, ki so desetletja rekli, da geni definirajo skoraj vsak vidik življenja, zdaj je nova iznajdljiva fraza: geni niso samostalniki, to so glagoli.

Dinamičnost obstaja povsod.

Prav tako ne obstaja v nesmiselnem okolju. Vaše besede in dejanja vplivajo na vaše okolje. Izraz "ljubim te", ki proizvaja popolnoma drugačen učinek na ljudi kot izraz "sovražim te." Celotna družba je elektrificirana s frazo "sovražnik napad". Če rastemo širšo, globalna izmenjava informacij vpliva na celoten planet; V tem procesu sodelujete, pošljete pismo po e-pošti ali se pridružite socialnemu omrežju. Hrana, hitreje absorbirajo vas na točki hitre hrane, vpliva na celotno biosfero, saj nam predvidevanje okolja poskuša pokazati.

Duhovnost se je vedno začela z integriteto. Vsak od nas je sestavni udeleženec v življenjskem procesu kot celoti, izolacija pa je le mit, čeprav pogosto pozabljamo na to. Vaše življenje na tej točki je kompleksen proces, ki vključuje misli, čustva, kemikalije možganov, telesne reakcije, informacije, socialne interakcije, osebne odnose in interakcije z okoljem. Zato, katera koli od vaših besed in stvari povzročajo valovi, čutili tok življenja. In vendar duhovnost presega opis vas kot ločene osebnosti. Prav tako ponuja najučinkovitejši način, da vpliva na tok življenja.

Ker je v srcu čista zavest, najmočnejši način, da spremenite njegovo življenje, začnete s svojo zavestjo. Ko se vaša zavest spremeni, se bo vaša situacija spremenila. Vsaka situacija je istočasno vidna in nevidna. Vidni del je tisto, kar ima večina ljudi stvar, ker lahko, zato lahko govorite, se lahko "dotaknete", to je na voljo za pet naših čutov. Ne želijo se ukvarjati z nevidnim vidikom njihovega položaja, ker je v sebi v sebi, in obstajajo nevidni nevarnosti in strahovi. Z vidika duhovne vizije življenja "znotraj" in "zunaj" so povezani z nešteto niti; Od tega je obrabljena tkanina obstoja.

Dva desna nasproti gledalcev. Ena temelji na materializmu, kaolici in vplivu zunanjih vplivov. Druga temelji na zavesti, ciljih in združenju notranjih in zunanjih. Preden lahko najdete rešitev za težave, s katerim se zdaj soočamo, morate v tem trenutku izbrati na globlji ravni, kakšna je vizija življenja bližje vam. Duhovna vizija vodi do duhovnih rešitev. Ne-dobra vizija vodi v različne druge rešitve. Jasno je, da je ta izbira ključnega pomena. Vidite ga ali ne, vendar se vaše življenje odvija glede na izbiro, ki ste jo naredili podzavestno, in jo je narekoval vaša raven zavesti.

Vendar pa je to kratek opis, kaj je mogoče doseči z rešitvami, sprejetimi na duhovni ravni, se bo veliko ljudi zdelo tuje. Večina od nas se izogiba varuškim; Ne moremo ugotoviti naše vizije življenja. Namesto tega živimo kot živi, \u200b\u200bko se skušate ukvarjati s težavami in se opiramo na izkušnje, pridobljene iz preteklih napak pri nasvetu sorodnikov in prijateljev, v upanju na najboljše. Bili smo jezni, ko se morate odreči pod ožiganjem okoliščin, in zgrabite za to, kar mislimo, želimo. Torej, kaj moramo pogledati svoje življenje z duhovnega vidika? V tej knjigi ne bomo sledili običajni religiji. Vendar pa molitev in vera, čeprav niso glavno jamstvo razvoja duhovnega vida, niso izključeni. Če ste vernik človek in poiščite tolažbo in pomoč, obvladovanje Boga, imate pravico do vaše različice duhovnega življenja. Ampak tukaj se bomo sklicevali na veliko širšo sprejeto tradicijo kot katera koli svetovne religije. Ta tradicija se sklicuje na praktično znanje modrecev in sedežev vzhoda in zahoda, ki je globoko pogledal v bistvo osebe in so bili popolnoma razumljeni v človeških okoliščinah.

Tukaj je samo eno od zrn modrosti, ki bodo obiskani z naslednjimi poglavji: življenje se nenehno nadaljuje sam in hkrati razvija. To bi moralo biti res za vaše življenje. Ko vidite, da boste vsi vaši boj in razočaranje preprečili, da se pridružite procesu evolucije, boste imeli dober razlog, da se ustavite boj. Navdihnila me je nauk znanega indijskega žajblja, ki je dejal, da je življenje podobno reki, tok med dvema obalama - bolečina in trpljenje. Vse gre veliko, medtem ko ostanemo v reki, vendar preživeli bolečine in trpljenje, nadaljujemo z njimi, kot da nam ponujajo varnost in zatočišče.

Življenje izhaja iz sebe in zastoje v kakršnem koli nerodnem stanju v nasprotju z življenjem. Bolj ko ste spustili situacijo, ki so ga prenehali nadzirati, bolj intenzivno vaše prave "i" lahko izrazim svojo željo po razvoju. Takoj, ko se postopek izvaja, se vse spremeni.

Notranji in zunanji svetovi se medsebojno odražajo brez kakršnega koli vmešavanja ali konfliktov. Ker se rešitve zdaj pojavljajo na ravni duše, ne izpolnjujejo odpornosti. Vse vaše želje vodijo do rezultata, ki je najbolj ugodna za vas in vaše okolje. Na koncu sreča temelji na resničnosti in ni nič bolj realnega od spremembe in razvoja. Ta knjiga je bila napisana z upanjem, da lahko vsakdo najde pot, da skočijo v reko.