Pozimi poskrbimo zase. Pomembne značilnosti zimske samooskrbe
V hladni sezoni je glavni slogan nege kože preprosto "Vlaženje!". Jasno je, da ne smete pozabiti na čiščenje, a hidracija je predvsem.
Zimske težave
Pozimi je ravnovesje kože našega telesa pogosto porušeno. Obenem, če je poleti koža pogosto samo suha, potem je pozimi koža včasih suha, včasih mastna ali hkrati to in ono. Neravnovesje ne vpliva samo na kožo, ampak tudi na lase in nohte.
Vse te težave so povezane z dejstvom, da smo pozimi nenehno izpostavljeni spremembam vlažnosti: suho in celo hipersuho ozračje doma in na delovnem mestu – in visoka vlažnost zunaj. Poleg tega vse to še poslabša pomanjkanje vitaminov, neuravnotežena prehrana in neravnovesje v vodnem ravnovesju v telesu. In zdaj se k vsebnosti maščobe in suhosti dodajo rdečina, luščenje, draženje. Toda vse te nesreče je mogoče premagati ali, če je zelo tesno, zmanjšati na minimum. Edina stvar, ki je potrebna, je potrpežljivost in celosten pristop.
Nega kože obraza in rok pozimi
Najbolj so izpostavljeni zunanjemu okolju, zato so obraz in roke tista, ki nam prva signalizirajo težave. Zelo pomembno je, da zaščitite roke in obraz pred zunanjimi vplivi. Ne bodite preveč leni za uporabo zaščitna krema ob hudi zmrzali, kožo pa tudi dodatno navlažite, če je zunaj vetrovno ali v prostoru, kjer preživite veliko časa, nizka vlažnost.
Ne pozabite očistiti kože zvečer. To je treba storiti previdno, z neagresivnimi sredstvi. Zato je treba tonike in pilinge, ki vsebujejo citruse, zavreči. Sprva se lahko nos in čelo hitro spet zmastita, postopoma pa se bo ravnotežje vzpostavilo. Če je vsebnost maščobe na teh območjih zelo visoka, jih nežno očistite z močnejšimi izdelki. Toda predeli okoli oči, ličnic in rok so lahko suhi. Poskusite jih očistiti čim bolj nežno. Uporabite posebno mleko. To orodje bo najbolj nežno očistilo kožo pred ličili in nečistočami, hkrati pa ne bo izsušilo, temveč vlažilo.
Ne pozabite nanesti kreme ponoči. Vsakih nekaj dni naredite vlažilne maske iz kumare, medu, smetane, olivnega olja. Pozimi je najbolje uporabiti enodelne maske. Na primer, samo naribajte kumaro in zmes nanesite na obraz. Masko najprej poskusite na majhnem delu kože. Dejstvo je, da lahko "zimske" kumare vsebujejo nitrate, ki bodo poškodovali kožo. Še ena preprosta maska: mešan med 1: 1 in olivno olje... Mešanico nežno nanesite na obraz. Ne drgnite, po 5 minutah odstranite z mehko palčko in sperite obraz z vodo.
Če se zaradi vetra ali zmrzali na obrazu pojavijo rdečina ali luskasta mesta, uporabite odvarke kamilice, ognjiča ali vrvice. Žlico suhe trave prelijte z litrom vrele vode, pustite, da se vre, problematična področja obdelajte z mehko palčko.
Ne pozabite na svoje ustnice. Priporočljivo je, da jih enkrat na dan nanesete s higiensko šminko. Najbolje je, če je slednji z rakitovcem. Pomagal vam bo preprečiti razpoke in udarce.
Posebno pozornost posvetite svojim rokam. Poskusite, da koža vaših rok ne pride v pogost stik gospodinjske kemikalije... Večina nas ni vajena pomivanja posode in tal z rokavicami, a to koristno navado si velja podrobneje ogledati in jo posvojiti. Težje je navlažiti roke kot obraz. Včasih običajne nočne kreme morda ne bodo delovale. Obrnite se na isti med z olivnim oljem: ta sestava ne bo le navlažila, ampak tudi pomagala pri soočanju z razpokami na koži, ki pozimi motijo mnoge. Ampak pet minut ni dovolj. Najbolje je, če mešanico nanesete na roke, na vrhu nadenete stare rokavice in tako prespite noč. Rezultat bo opazen po enem tednu ob vsakodnevni uporabi.
Zimska nega las
Glava pod klobukom ni le uničena pričeska, ampak tudi mastne korenine in krhki konici. Pogostnost šamponiranja pozimi se poveča. To je naravno. Da se izognete prekomernemu sušenju las, ne sušite las. Naredite to dvakrat na teden. Za to so primerni med, pivo, ovseni kosmiči, smetana. kosmiče na primer prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati tri ure, precedimo. Lase sperite z juho. Ali dobro nefiltrirano pivo zmešajte z medom, nanesite na lase in držite pod pokrovčkom 10-15 minut, sperite s toplo vodo.
Za dodatno zaščito las nanje nanesite posebna olja, preden greste ven. Pomagali bodo zaščititi vaše lase pred vremenskimi vplivi in jih tudi manj izsušiti. česanje po takšnem olju je tudi lažje, lasje postanejo manj krhki in zapleteni.
Zimska nega telesa
Mnoge ženske imajo težave z zimo. Zlasti koža pet pogosto postane hrapava in celo razpokana. Poleg tega, da se pomaga znebiti odmrle in hrapave kože, stopala potrebujejo tudi hidracijo. Navlažite kožo stopal, hkrati pa ne pozabite masirati stopal in tako zagotovite dober pretok krvi v okončine.
Da bi obdržali lepa koža in las pozimi, je pomembno, da ne le pravilno skrbite zanje, ampak tudi pravilno jesti. Poskusite v svojo prehrano vključiti ribe in morske sadeže, ki so bogati z omega kislinami, ter sveže sadje in zelenjavo. Pijte mineralna voda, zeleni in zeliščni čaji - to vam bo dalo moč in živahnost, kar pomeni, da bo vaš obraz rožnat in lep. Možno je, da je do sredine ali konca zime vredno vzeti tudi tečaj vitaminov, da ne bi spomladi srečali pomanjkanja vitaminov, ki ne le oslabi imunski sistem, ampak tudi negativno vpliva na stanje naše kože, las in nohtov.
Ne pozabite na sprehode na svežem zraku. Pozimi nam in našemu telesu močno primanjkuje čistega zraka, kar vodi v to, da koža postane siva in bleda.
Poskusite povečati vlažnost v vašem stanovanju, še posebej, ko spite. To lahko storite tako s pomočjo posebnih naprav ali preprosto tako, da poleg postelje postavite posodo z vodo in obesite vlažno brisačo na baterijo prostora. Pogosteje zračite stanovanje, poskusite spati z odprtim oknom. Če vam med kurilno sezono uspe povečati vlažnost, boste kmalu opazili, da vaša koža potrebuje manj vzdrževanja.
Ostati lep v katerem koli letnem času je precej preprosto, le poznati morate značilnosti samooskrbe v različnih letnih časih.
2014 - 2018,. Vse pravice pridržane.
Zdaj morate ne le uporabljati posebno kozmetiko, ampak tudi spremljati svojo prehrano. Na primer, naslanjajte se na živila, bogata z beljakovinami, kot so pusto meso, oreščki, fižol in mlečni izdelki. Ne pozabite na zeleno zelenjavo, ki spodbuja imunski sistem. Poleg tega snovi, ki jih vsebuje zelena zelenjava, blagodejno vplivajo na kožo, posledično se ne izsuši in ne razpoka.
1:1303
Ne obupajte vadbe
1:1396
Navsezadnje izboljšujejo krvni obtok, pomagajo ohranjati harmonijo in celo krepijo imunski sistem.
1:1575
Zimska nega obraza in telesa
1:74
Zamenjajte kremo.
Pozimi naša koža potrebuje več hrane kot vlaženja.
Zato je vredno izbrati izdelke, ki so namenjeni uporabi v tem letnem času, oziroma z gostejšo (ne pomeni težke in zamašene pore) teksturo.
Za čiščenje poskusite uporabiti kozmetični izdelki ki ne vsebujejo alkohola. Raje mleko ali krema za čiščenje. Dobro je, če vsebujejo kakavovo maslo, esencialna olja, čebelji vosek in vitamin E.
Obvezno uporabite šminke ali balzame za ustnice
2:1608In v nobenem primeru ne oblizujte ustnic na mrazu.
Ne le obraz potrebuje ustrezno nego, saj nošenje toplih oblačil in temperaturni padci izsušijo kožo telesa. Posledično se pojavi nelagodje in srbenje. Zato je za telo vredno uporabljati tudi posebne losjone in kreme, ki kožo dobro negujejo in vlažijo. In ne pozabite na kremo za roke.
Na kožo lahko nanesete olivno olje, odlično je za nego kože. Nanesti ga morate le nekaj minut pred kopanjem ali po njem vodne obdelave na mokri koži. Če je vaša koža zelo suha, poskusite s kokosovim oljem. Je preizkušeno zdravilo za suho kožo. Poleg tega bo prišla prav za vaše lase in nohte.
Najbolj v hladni sezoni ljudje trpijo zaradi suhih in normalna koža... Zato jim je koristno narediti maske.
2:1562 2:83
- Maska iz rakitovca. Zmešajte 1 žličko. smetane ali kisle smetane z 1 žličko. olje rakitovca... Nanesite na očiščen obraz in pustite delovati 15 minut.
3:851 3:861- Maska iz gorskega pepela. Zmešajte 1 žlico. maslo z 1 žličko. rowan sok. Nanesite na obraz 20 minut in sperite.
- Paradižnikova maska. Zmešajte 2 žlici. paradižnikov sok in malo moke. Nanesite na obraz, pustite, da se posuši ali 15-20 minut. Izperite z vodo.
- Jabolčna maska. Naribajte polovico jabolka, dodajte 1 žlico. medu, 1 rumenjak, 1 žlička. askorbinska kislina in 1 žlička. rastlinsko olje. Vse dobro premešamo in pustimo 15 minut. Izperite obraz s hladno vodo.
- Maska iz buče. Natrite majhno količino buče in počakajte, da soka. Dodajte 1 rumenjak in nanesite debelo plast na obraz in vrat. Pustite delovati 15 minut. Nato sperite z vodo in obrišite obraz s tonikom za obraz.
3:2165 3:9Nega nohtov
3:53
Naši nohti zahtevajo prav toliko nege. Dobra zaščita- osnovni lak. Prav tako obvezno nosite rokavice. S seboj vedno imejte kremo, ki naj bo hranljiva. Mnogi proizvajalci proizvajajo izdelke za sezonsko nego kože, ki vsebujejo več vitamina E in zeliščnih sestavin.
5:9
Nega las
5:55Nujno je treba nositi pokrivalo, da mraz in tako naprej ne vpliva na korenine las in lasišče.
V tem času si las ne umivajte prepogosto. Uporabite suhe šampone ali eksperimentirajte s pričeskimi. Mnogi se dobro obnesejo na laseh drugega dne.
Ne pozabite navlažiti las. Enkrat na teden naredite hranilno masko. Prepogosto si privoščiti takšne izdelke ni vredno, saj lasje izgubijo sposobnost, da prenesejo okolje.
Za zaščito las lahko uporabite kokosovo olje in sok aloe. Nikoli si ne umivajte las, preden greste ven. In tudi lase morate posušiti vsaj 20 minut pred odhodom ven, da bodo imeli čas, da se "sporazumijo" in ohladijo. Nenadne spremembe temperature vodijo do lomljenja las.
Skrb zase je težko delo. Celoletno, zahteva sistem. Ko pa se pogledaš v ogledalo in vidiš rezultat, ugotoviš, da je bilo vredno.
Že tretjo zimo nisem bil brez "Intenziven prehranski koktajl" podjetja Lumene.
Na otip je masten, vendar se zelo zlahka vpije, se ne oprijema. In koža postane kot pupsan. Odlično zdravilo v zimsko obdobje za tiste z normalno ali suho kožo. Praktično ne diši, če pa diši, ima subtilno naravno aromo.
Izdelek je brez umetnih dišav, brez parabenov in več kot 90 % naravnih sestavin.
Uporabljam ga že tretje leto in lahko rečem, da je koža zdaj videti bolje kot pred 3-4 leti. Niti CHANEL niti Clinique pozimi nista kos, koža je bila še vedno dehidrirana in počasna.
Ta izdelek bo všeč tistim, ki imajo radi vse naravno. Ta izdelek vsebuje jagode, ki odstranjujejo toksine, in brusnična semena, ki poživijo kožo. Cena je približno 500 rubljev. Praktično za nič.
In tudi podjetje Lumene obstaja super zdravilo. Reševalno vozilo za suho in razdraženo kožo. Obnovi se v 5 minutah zdravo stanje kože, odpravlja suhost, luščenje, lajša draženje, pomirja, zdravi manjše poškodbe. Primerno za vse tipe kože, ki potrebujejo zaščito.
Kar je pomembno – brez parabenov, silikonov, mineralnih olj, umetnih arom, barvil, alkohola. Vsebuje več 95% naravnih sestavin... In kar je najpomembneje, brez vonja.
S tem orodjem se je začelo moje spoznavanje s podjetjem. Lumene. V trgovini so mi predstavili vzorec tega izdelka in bilo je pozimi, ko sem malo zmrznil obraz, odstranil vse neprijetne občutke.
Roke
Pozimi je bolje nanesti kremo glicerinska osnova. Podjetje VICHY obstaja dobra krema, ki dovolj hitro nahrani in navlaži kožo rok in je primerna prav za zimo, zato so v tej kremi roke kot rokavice. Ni primerno za poletje, roke se potijo.
Ni lepljivo, hitro se vpije, je pa cvetlični vonj, rekel bi intenziven. Dobra krema za zimo.
- Ne hodite ven z mokrimi rokami. Pozimi je bolje pomivati posodo z rokavicami.
Nohti zahtevajo tudi vašo pozornost in dodatno nego. Ne pozabite kupiti olja za nohte, in če ne uporabljate laka, potem kupite medicinski brezbarvni lak.
Če vam roke že tečejo, je koža suha, razpokana in z mozolji, potem nanesite masko za roke. 
Medeno - jajčna maska
Vašim rokam bo zelo hitro vrnil gladkost in mehkobo. En jajčni beljak je treba stepti do pene, dodajte eno čajno žličko medu, nanesite na roke po pari v kopeli.
Pustite delovati 5 minut, nato masirajte 2 minuti in sperite s toplo vodo. Nato nanesite kremo za roke.
V katero koli kremo za roke lahko dodate tudi rastlinsko olje ali nekaj kapljic. Olje zelo dobro nahrani kožo in jo naredi gladko.
Ustnice
Prav tako je treba zaščititi ustnice. Pozimi, ne da bi zapustili, razpokajo, postanejo hrapavi, postarajo.
Prej nisem mogla brez higienske šminke, zdaj pa uporabljam olje Argania iz podjetja in sem popolnoma pozabila na svoje težave z ustnicami. – francosko podjetje, ki je pionir na področju ekološke kozmetike.
Les argan raste le na obali Maroka. Iz njegovih plodov je olje, bogato z eteričnimi olji maščobne kisline in stireni. Že dolgo je znan po svojih regeneracijskih, vlažilnih in zaščitnih lastnostih. In tudi to olje je odlično zdravilo. proti gubam.
Je organsko hladno stiskano olje, brez barvil in konzervansov, praktično brez vonja.
Ustnice postane mehka in nežna, ob redni uporabi si ne boste zapomnili nobenega luščenja. Če imate radi svetlo šminko, jo lahko nanesete le na negovane ustnice. To olje lahko uporabite tudi ne samo na ustnicah, ampak tudi na katerem koli delu kože obraza, ki potrebuje hidracijo.
Na voljo v zvitkih, oblika je zelo priročna, lahko jo vzamete s seboj. Cena je 500 rubljev. Zelo ekonomično.
In tudi zanimivo dejstvo da podjetje za proizvodnjo arganovega olja uporablja sadje, ki so ga ročno nabrale in predelale ženske iz Unarhija v Essaouiri. Plodove razcepijo in s hladnim stiskanjem iztisnejo olje. Z nakupom arganovega olja od ženske zadruge Melvita podpira načela pravične trgovine: nakup surovin po pošteni ceni, ohranjanje okolja in trajnostna raba zemljišč.
Zelo spodobna kozmetika.
Uporabite lahko tudi katero koli balzami za ustnice z vsebnostjo jojobinega, oljčnega, karitejevega, kokosovega, mandljevega olja. Hitro zacelijo rane na ustnicah ter jih naredijo mehke in mladostne.
Telo
Koža telesa se tudi pozimi suši in dehidrira. Več se tuširajte, kopajte. Včasih sem mislil, da voda izsuši kožo, izkazalo se je, da pogosteje ko se pozimi tuširate, boljša je vaša koža. Dejansko se med kopanjem skozi kožo absorbira do liter vode.
Uporabljajte tudi bolj mastne kreme za telo.
Lasje
Prvič, lase je treba zaščititi in ne puščati brez klobuka na ulici, na mrazu se krvne žile zožijo in hranila ne vstopajo v korenine, to lahko povzroči izpadanje las.
Bolje je, da ne pustite las ven huda zmrzal izpod oblačil. Lasje so živi, izgubili bodo vlago ter postali suhi in lomljivi. Bodite pozorni nase kot roža.
Če imate normalne ali suhe lase, nanesite olje na konice las, še posebej, če oblikujete s sušilcem za lase ali kleščami.
Zelo sem zadovoljen z oljem podjetja Lee Staford vse enako z arganovo olje. Na splošno ima to podjetje zelo dostojne izdelke za nego las.
To olje je nemastno, nelepljivo, lahko, primerno za vse tipe las. Lasje postanejo gladka, sijoča, negovano in preprosto razkošno, poleti ga uporabljam, da se po nepotrebnem ne puhajo in zvijajo.
Je zelo enostaven za uporabo. Med prste vtrim 5-7 kapljic in nanesem, začenši od sredine do koncev. Brez mastnega sijaja. In celo drugi in tretji dan.
Imam pa normalne lase, suhe na konicah. Majhna poraba zadostuje za dolgo časa, redno ga uporabljam že od aprila, šele zdaj ga je začelo ponehati. Cena je približno 700-800 rubljev. Skoraj eno leto. Če še ne uporabljate olja za lase, ga vsekakor poskusite še posebej pozimi.
In ne pozabite, da se ljubezen do sebe začne s skrbnostjo in spoštovanjem do svojega telesa. Vse informacije o podjetjih in skladih je enostavno najti na internetu, vsako podjetje ima svojo spletno stran.
Tatjana Dzutseva
V stiku z
Za mnoge ženske zima ni povezana z lepoto zasneženih pokrajin in toplimi večeri ob kaminu, temveč s suho in srbečo kožo, luščenjem in draženjem, razpokanimi ustnicami in neposlušnimi lasmi. Seveda je to daleč od tega celoten seznam frustracije, s katerimi se soočajo ženske v zmrzalni sezoni.
Danes bomo govorili o tem, kako skrbeti zase pozimi, vam povedali značilnosti zimske nege kože, ustnic, rok in las doma. Berite in bodite lepi vse leto!
Zakaj je zimska nega posebna?
Zakaj se naše telo tako negativno odziva na mraz in zimske zmrzali?
Odgovor na to vprašanje je preprost, zima negativno vpliva na vlažnost kože, saj izpostavljenost zmrzali in močnim mrzlim vetrom povzročita nezmožnost kože, da zadrži in napolni vlago, nato pa je tudi zelo nizka raven vlažnosti. v prostorih zaradi centralnega ogrevanja ali kurilnih naprav.
In če k temu dodamo še nekaj naših ne preveč uporabnih navad, na primer močna ljubezen vroče kopeli in prhe, uporaba parfumirane kozmetike, ki je neprimerna v hladni sezoni, pogosto vsebuje alkohol? Vidite lahko celotno sliko vpliva vseh teh dejavnikov na zaščitne lastnosti kože, ki so zato oslabljene in postane ranljiva za neugodne podnebne razmere.
Toda iz katere koli, tudi najtežje situacije, lahko najdete izhod. Pravzaprav lahko ohranite lepoto in zdravje vaše kože in las tudi v ostrih pogojih zimski meseci... Presenečeni boste, ko boste izvedeli, kako preprosti so v resnici ti kozmetični postopki.
Kako skrbeti za svoj obraz
Prva stvar, ki jo morate narediti, ko poskrbite zase pozimi, je, da poskrbite za svoj obraz.
In obraz je pozimi videti tako: suha luskasta lica z rdečimi pikami, jasno izražene gube blizu oči, pordel nos. Pravzaprav to ni presenetljivo, saj je obraz tisti, ki prevzame večino zimskega slabega vremena, saj ga ne moreš zaviti v šal. In hladen veter aktivno lušči zgornje plasti povrhnjice, ki služijo kot zaščitna pregrada in zadržujejo vlago. V idealnem primeru se ta ovira sčasoma prilagodi mrazu in se regenerira, vendar to ne velja za dekleta z občutljivo in problematično kožo, ta sposobnost se s starostjo tudi upočasni.
Osnovna pravila za zimsko nego kože
Vendar ni vse izgubljeno in sami si lahko pomagamo. V hladni sezoni je pomembno upoštevati določena pravila, in sicer ne smete uporabljati preveč agresivne čistilne kozmetike, saj bo še dodatno izsušila že tako razdraženo kožo. Uporabiti morate mehko, dovolj maščobna sredstva tudi če je koža nagnjena k mastni. Dejansko pozimi koža aktivno izgubi del svoje "vsebnosti maščobe" in se zlahka spopade z odvečno maščobo v kozmetika.
Ne pozabite, da je po čiščenju kože nujno nanesti vlažilno kremo, bolje je, če je posebej zasnovana za zimo. Zaželeno je, da vlažilec vsebuje tako lanolin, glicerin in mineralno olje... Ker bo glicerin ustvaril odlično zaščitno pregrado za vašo kožo in zadržal vlago v notranjosti, lanolin in mineralno olje pa jo bosta zmehčala in zgladila.
Drug pomemben dejavnik pri zimski negi kože je način nanašanja kreme. Kremo pravilno nanesite takoj po umivanju, na rahlo vlažno kožo obraza, da ohrani dodatno vlago. In z nežnim trepljanjem pustite, da se popolnoma vpije.
Po nanosu katere koli kreme ne morete iti ven na mraz približno eno uro, v najslabšem primeru 40 minut. Če ste prespali in niste imeli časa za uporabo kreme vnaprej, je bolje, da jo v celoti zavrnete, sicer bo več škode kot koristi. Da preprečite, da bi koža v ogrevanem prostoru izgubila vlago, imejte pri roki majhno stekleničko s termalno vodo in jo občasno navlažite. Ne skrbite, to vlaženje ne samo, da vam ne bo pokvarilo ličil, temveč ga bo, nasprotno, osvežilo. In vsaj enkrat na teden si vzemite čas za vlažilno masko.
Zimska nega ustnic
Skrb zase pozimi vključuje zelo pomembno komponento - pravilna nega za ustnicami. Prav oni, za razliko od vseh drugih delov obraza, praktično nimajo zaščitne pregrade, zaradi česar so popolnoma ranljivi za zimski mraz. Ustnice postanejo razpokane, suhe in skorjaste ter zlahka razpokajo. V tem primeru bo rešitev problema uporaba balzamov in higienskih šmink. Ti izdelki zdaj vsebujejo toliko hranilnih snovi in antioksidantov kot drage kreme za obraz. Intenzivna uporaba balzama za ustnice ne bo le povrnila naravnega ravnovesja vlage občutljive kože, ampak bo tudi pomagala preprečiti nadaljnjo suhost. Pri zimski negi ustnic so se dobro izkazale kreme za kožo Bepanten, Panthenol itd., in v mnogih primerih tudi pomočnik - Boroplus.
Kako skrbeti za svoje roke pozimi
Kako skrbeti za svoje roke pozimi? Konec koncev je koža rok v hladni sezoni tudi zelo suha, razpoka, lušči. Kako si lahko pomagam?
Najpreprostejša rešitev so rokavice ali še bolje rokavice. Na splošno je koža rok pozimi bolj nagnjena k hrapavosti kot poleti, še posebej, če greste brez rokavic. A lepote rok pozimi sploh ni težko ohraniti, dovolj je, da imate pri roki tubo kreme za roke, le pogosteje jo uporabljajte.
In če nimate sreče in ste pridobili piščance, potem stare, a še vedno najbolj Najboljši način... Roke je treba popariti čez noč v kopeli z vročo vodo z dodatkom 1 žlice. olivno olje. Nato namažite roke maščobna smetana in nosite bombažne rokavice. Zato pojdite spat in zjutraj bodo vaše roke mehke in nežne.
Nega las
Pri samooskrbi pozimi ima zimska nega las pomembno mesto.
Pozimi imajo naši lasje težave, moti jih pretirana izsušenost, naelektrenost, razcepljeni konici, prhljaj in druge težave.
Če se želite znebiti naelektrenih las, morate vzdrževati optimalno raven vlage. Za kar je treba za nekaj časa pozabiti na kozmetiko, ki vsebuje alkohol, kot so laki za lase in losjoni. In izkoristite posebna sredstva vlaženje las in odstranjevanje "odvečne elektrike". Lahko je vlažilna pena za tanki lasje in vlažilno kremo za normalne do grobe lase. Če želite poživiti učinke teh izdelkov skozi ves dan, z rahlo vlažnimi rokami preprosto prenesite roke po laseh.
Če ste v hladnem vremenu mislili, da se je prhljaj pojavil, ne hitite z nakupom posebnih šamponov, saj so v resnici tisto, kar vzamete za prhljaj, lahko le luske posušenega lasišča. Pravi prhljaj povzroča posebna glivica, ki povzroči, da lasišče tvori prevelike količine mastnih lusk, ki so precej velike, večinoma rumenkaste barve. Delci presušene kože so manjši in spominjajo na delce prahu. Poleg tega, če je lasišče suho, pogosto srbi in srbi.
Vlažilne maske za lase in hranljivi balzami lahko pomagajo zmehčati vaše lasišče. Pozimi si ne smete umivati las prepogosto in uporabljati prevroče vode.
Poskusite vzdrževati optimalno temperaturo zraka doma - ne višjo od 22 stopinj, še bolje pa kupite notranji vlažilec zraka. In šampon, ki vsebuje cink, bo pomagal znebiti belih lusk. Enako dobro deluje pri težavah s prhljajem in suho kožo.
Ljubite se, ne glede na letni čas in vremenske razmere!
Dragi bralci, prosim ne pozabite se naročiti na naš kanal v
Zima je precej težek letni čas za občutljivo žensko kožo in lase. Kako ohraniti lepoto v težkih vremenskih razmerah? Bodi pozoren na ljudska zdravila: ja, ja, zvesto so služili vašim mamicam in babicam - ti recepti bodo pomagali tudi vam! Kožo obraza vlažimo, čistimo in negujemo. Izdelki za nego las. Glavni lepotni recept za vas to zimo je nasmeh!
Zimsko obdobje za kožo in lase je težko in stresno obdobje: mraz in veter jih posušita, sonce ne boža, zmrzal žge. Pa tudi sneg v obraz ... In jagode z vrta ne moreš namazati na nos - ni tista sezona ... Prijetno malo! Seveda vitamini v tabletah in tovarniška kozmetika v tem letnem času ne bodo odveč. Prav tako ne pozabite na uporabno vsebino našega hladilnika in ljudski recepti vse vrste mask - in takrat nam nobene vremenske razmere ne bodo grozne!
Naravna zdravila
srček- eno glavnih skladišč vitaminov, pripravljenih za uživanje. Služi kot odlična podlaga hranilne maske(samostojno ali z rumenjakom, beljakovinami, limonin sok, mleko), v kombinaciji s kumaričnim sokom pa pomaga pri boju s tinkturo ognjiča ali kamilice. akne... Propolis, ki ga vsebuje, celi rane, vosek gladi gube, cvetni prah se uporablja v maskah za problematično kožo... Edini resen "ampak" je, da je med še vedno močan alergen.
Še en vir lepote - rastlinsko olje, predvsem oljčno. Uporabljamo ga lahko za negovalne maske, segreto olivno olje je odlično za lomljive nohte in lase, jajca so tudi zelo hranljiva. Z vidika kozmetologije se jajce uporablja na naslednji način: beljakovine - za mastno kožo, rumenjak - za suho kožo in lase. Mlečni izdelki so pomemben vir beljakovin za telo, kefirji in jogurti pa so rešitev pred prebavnimi težavami. , ki nas tudi razvajajo po redu. videz... Fermentirani mlečni izdelki so zelo koristni za kožo, predvsem z lakto- in bifidobakterijami – obnavljajo njeno vodno-lipidno membrano.
Za mastno kožo so primerni kefirji (kot sestavine mask in pilingov), kislo mleko, jogurti brez dodatkov, za suho - nevtralne kisle izdelke, na primer mleko ali smetana za enake maske in domače pilinge, za bledečo kožo - skuta .
Najbolj zdravo od vseh žit oves- tako v obliki "herkulovih" kosmičev kot ovsenih kosmičev. Kosmiči, zmleti in kuhani z vrelo vodo ali mlekom, so odlična maska, ovsena kaša je pomirjevalna sestavina. Pšenični, rženi otrobi in moka pomagajo očistiti kožo.
Pozimi ne pozabite na zelenjava. Niso dobri samo za juho. Surov krompir je torej primeren za krepitev mask za lase, topel pire krompir brez soli - za boj proti gubam Krompirjev (pa tudi koruzni ali rižev) škrob odlično zmehča in pomiri kožo: dodamo ga lahko na primer v kopel.
Povsem mogoče je uporabiti tako imenovano "zimsko" sadje- citrusi, banane, jabolka. V tem letnem času so večinoma uvoženega porekla – je to dobro? Prav je, da se znebite kože. V nobenem primeru ne delajte mask iz gnilih, pokvarjenih plodov.Limonin sok deluje baktericidno, poleg tega pa odlično krepi nohte (lahko jih preprosto obrišete z limonino lupinico ali pa ognjiče za nekaj minut vstavite v polovico sveže narezane limone) . Banane negujejo in mehčajo, hruške delujejo razkuževalno na kožo, zeleni in črni čaj brez aromatičnih dodatkov je odlično zdravilo za vnete in zabuhle oči, popijena kava v kombinaciji s smetano (za suho kožo) ali kefirjem (za mastno) pa naravni, mehak in poceni piling. Pri alkoholnih pijačah lahko namesto tonikov za kožo uporabite suho rdeče in belo vino, za krepitev las pa lahko naredite maske iz konjaka z rumenjakom.
Najpomembnejša stvar v tem letnem času je, da kožo navlažite. To je treba storiti vsak dan, večkrat, s poudarkom na stanju kože. Mineralno ali posebno termalno vodo razpršite na kožo z razpršilno stekleničko. In ne pozabite: niti pol ure pred odhodom ven na kožo ne morete nanesti vlažilnih krem - le hranljivih in zaščitnih.
Čiščenje kože obraza pozimi
Zdaj pa se pogovorimo o čiščenju kože pozimi. Čiščenje obraza, ne glede na letni čas, priporočamo vsak dan zvečer, 1,5 ali 2 uri pred spanjem.
Čiščenje je potrebno, saj je treba z obraza odstraniti plast odmrlih celic rožene plasti povrhnjice, izločke znojnic in žlez lojnic, ki so se nabrale čez dan. Ta plast je škodljiva za kožo, lahko povzroči draženje in povzroči staranje kože.
Kislo mleko je primerno za čiščenje katere koli vrste kože. Uporabite lahko losjon. Pri izbiri losjona ne pozabite, da losjoni, ki vsebujejo alkohol, niso priporočljivi za ženske s suho kožo.
Čiščenje suhe kože
Osnovno pravilo za suho kožo je, da se v zimski sezoni izogibajte čiščenju s hladno vodo in milom.
Pred večernim umivanjem je priporočljivo očistiti obraz s kislo smetano ali jogurtom. Ti mlečni izdelki pomagajo hkrati povečati kislinsko ravnovesje kože, jo nahraniti, mehčati in očistiti.
Obraz očistite s kislo smetano na naslednji način.
Najprej uporabite vatirano palčko, rahlo namočeno v kislo smetano.
Z vsakim novim tamponom povečajte količino kreme, ki jo nanesete na obraz. Izvedite čiščenje 2-3 minute. Z zadnjim čistim tamponom odstranite odvečno kislo smetano z obraza. Po tem postopku kožo obrišite z losjonom brez alkohola. Na še vedno vlažen obraz nanesite hranilno kremo.
V zimski sezoni dobro zdraviločiščenje je lahko poljubno rastlinska olja- tako oljčno kot sončnično. Priporočljivo je, da olje rahlo segrejete, preden ga uporabite za čiščenje.
Čiščenje mastne kože
Čiščenje mastne kože, ne glede na letni čas, je treba opraviti s fermentiranimi mlečnimi izdelki: kefirjem, kislim mlekom. Pozimi se odločite za domačo majonezo iz svežih rumenjakov.
Dobro čiščenje s sirotko. V tem primeru je priporočljivo, da kožo obrišete z vatirano palčko, namočeno v mlečni serum, jo pustite na obrazu in po 2-3 minutah nanesete hranilno kremo.
Pri čiščenju obraza z milom in vodo se odločite za žveplovo milo. Pranje je bolje zaključiti z vročo vodo tako, da sperete s hladno osoljeno vodo.
Za čiščenje obraza lahko uporabite losjon. Ob mastna koža primerni so kisli losjoni, s katerimi je priporočljivo obrisati obraz po umivanju. Losjon z lahkimi krožnimi gibi vtrite v kožo.
Prehrana kože obraza pozimi
Hranjenje kože je drugi korak v splošni negi obraza. Pozimi je treba posebno pozornost nameniti izbiri hranljive nočne kreme.
Izberite kreme, ki vsebujejo veliko maščob in olj. Te komponente zmanjšajo vračanje vode iz kože, kar preprečuje prekomerno suhost. To je točno tisti učinek, ki je potreben v zimski sezoni.
Za nego kože naredite kozmetične maske... Ob pravilni uporabi ta postopek vedno daje pozitivne rezultate, saj aktivirajo krvni obtok in znatno povečajo absorpcijo hranil. Glavna stvar je izbrati pravo masko za vaš tip kože.
Za suho kožo priporočamo maske iz: rumenjaka, pretlačenega z 1 žličko medu, ali 1 žlice skute, pomešane z 1 žličko kisle smetane in 1 žličko korenčkovega soka.
Za krepki tip maske za kožo so dobre iz: naribanega jabolka, pomešanega s stepenimi beljakovinami, kvasa (20 g), pomešanega z 1 čajno žličko sadnega soka, ali rumenjaka, naribanega z 1/2 čajne žličke limoninega soka.
Za pripravo maske s to osnovo je dovolj, da jo razredčimo z mlekom, dokler kisla smetana ni gosta.
Nega las
Kako skrbeti za svoje lase pozimi pravilno, racionalno, kompetentno?
Ne glede na to, ali so vaši lasje blond, temni ali rdeči, ravni, valoviti ali kodrasti, suhi, normalni ali mastni, je zima stresen čas za vse tipe las.
Mnogi se pritožujejo nad slabim stanjem las, ki se pozimi poslabša. Vzroki za suhe, lomljive ali mastne lase so lahko nepravilna presnova, nalezljive in kronične bolezni. In te težave nas najpogosteje prehitijo ravno v zimski sezoni. Pozimi so lasje pod toplim pokrivalom ali (predvsem med mladimi) sploh niso zaščiteni pred mrazom - niti ne pomagajo dobra rast in zdravega videza las.
Zelo pogost vzrok za nezdrave lase pozimi je učinek hladnega zraka. Sam svež zrak je zelo koristen za lase. Toda v hladnih dneh jih je treba zaščititi pred zmrzaljo, saj zmrzal, ki zoži krvne žile, moti oskrbo lasišča s krvjo in zato poslabša njegovo prehrano. Iz tega sklepamo, da je treba klobuke nositi ne le po modi, ampak predvsem za preprečevanje poškodb las.
Nezadosten dostop do svežega zraka vodi tudi do žalostnih rezultatov, zato je treba v prostoru odstraniti pokrivalo.
Ostre spremembe iz vročine v mraz in obratno so enako škodljive ne le za celotno telo, ampak tudi za lase. Prvič, lasje izgubijo svoj naravni sijaj, in drugič, postanejo krhki in šibki.
Čiščenje normalnih las
Ni univerzalnih smernic, kolikokrat si morate umiti lase. To je treba storiti, ko se umaže - ne pogosteje. Veliko je odvisno tudi od delovnih pogojev in od onesnaženosti okolja. Uporabljajte šampone za normalne lase, voda ne sme biti višja od 40 ° C.
Čiščenje suhih las
Za suhe lase blagodejno deluje krtačenje z naravnimi ščetinami, obloge s tekočimi olji, ki suhim lasem vračajo sijaj. Priporočljivo je, da uporabite tekočino, ki vsebuje ekstrakt koprive ali decokcijo brezovih listov z rastlinskim oljem.
Suhe lase je treba umivati tako pogosto, kot je potrebno, vendar vedno s posebnimi šamponi, namenjenimi tej vrsti las.
Čiščenje mastnih las
Če imate mastni lasje Najprej se znebite napačnega prepričanja, da jim pogosto umivanje škodi. Lase lahko umivate vsak dan, vendar le s šamponi, namenjenimi tej vrsti las (na primer, ki vsebujejo brezov sok). Za umivanje preveč mastnih las je priporočljivo uporabiti posebno zdravilno milo, kot so na primer žveplov, katran, borov itd.
Mastnih las ni priporočljivo pogosto krtačiti, saj se bo tako maščoba z lasišča prenesla na lase. Izogibati se je treba tudi masaži glave.
Na mastne lase dobro vpliva izpiranje pred sušenjem s čajem ali koprivnim čajem.
Torej, kljub težkim podnebnim razmeram v naši državi, lahko vidite, koliko uporabnih trikov in enostavnih metod imajo naše ženske, da izgledajo odlično tako v snežni nevihti kot v resnični zmrzali! Še posebej pomembno je, da številni lepotni recepti ne zahtevajo znatnih naložb, ne pozabite na glavno skrivnost: bleščeč nasmeh in dobro razpoloženje! Ljubite se in skrbite zase - in vaš cvetoč videz bo navdušil vaše ljubljene in sodelavce tudi v najhujšem mrazu!