batut-emotions.ru → Ржачные

Горнолыжная одежда: как правильно пользоваться. Как выбрать лыжный костюм Как выбрать теплый горнолыжный костюм

Зимние активные виды отдыха – катание на лыжах, сноуборде принесут удовольствие только в том случае, если правильно подготовиться к ним. В первую очередь это касается экипировки – горнолыжной одежды, аксессуаров, инвентаря.

Любой вид зимнего катания подразумевает длительное пребывание на морозном воздухе, частый контакт со снегом и активные движения. Если отправиться на склон в повседневной зимней одежде, вы вряд ли сможете насладиться прелестями отдыха, поскольку такая экипировка просто не подходит под условия. В обычной одежде лыжник очень быстро промокнет как снаружи (из-за контакта со снегом), так и изнутри (активные движения приводят к сильному выделению пота). А в условиях мороза намокание одежды приносит мало приятных ощущений, поскольку вещи становятся тяжелыми и сковывают движения из-за накопившейся влаги, а стоит хоть на непродолжительное время прекратить двигаться, сразу становиться холодно.

Поэтому решив отправиться на горнолыжный курорт, следует позаботиться, чтобы имелся хороший горнолыжный костюм. Только с такой экипировкой вы всегда будете чувствовать себя комфортно, отправляясь на склоны гор. Но выбрать достойную экипировку не так просто, ведь существует множество нюансов.

Составляющие костюма для лыж и сноуборда

Полноценная экипировка для катания на лыжах должна состоять из трех слоев:

Нательный;
Утепляющий;
Защитный.

Только с многослойной структурой одежды можно чувствовать себя комфортно при длительном пребывании на улице.

Нательная одежда

В качестве нательной одежды используется термобелье. В его задачу входит отвод пота и сохранение тепла. Чтобы нательное белье выполняло свои функции важно, чтобы одежда хорошо облегала тело. Только при полном контакте с телом обеспечиться должный отвод пота, поэтому при выборе этой одежды следует отдать предпочтение футболкам с длинным рукавом и подштанникам. При этом следует выбирать термобелье с минимально возможным количеством швов.

Что касается материалов изготовления, то для горнолыжного спорта подходит белье из полиэстера, полипропилена, овечьей шерсти, а также комбинированные варианты, включающие как натуральные, так и синтетические ткани.

Подбирать термобелье по материалу изготовления следует исходя из предполагаемого времяпрепровождения и погодных условий.

Полиэстер – вполне приемлемая ткань для тех, кто планирует просто хорошо провести время на курорте. Полиэстер неплохо отводит влагу и сохраняет тепло, и подходит для ношения в условиях незначительных низких температур.

Полипропилен обладает несколько лучшими характеристиками, чем полиэстер, поэтому такое белье уже можно надевать на достаточно жесткие зимние условия.

Овечья шерсть и комбинированные ткани , включающие натуральные и искусственные материалы, вариант для самых жестких погодных условий, поэтому такое термобелье выбирают лыжники-профессионалы, занимающиеся фрирайдом.

Помимо футболки и подштанников к нижнему белью относятся и носки. Их также следует подбирать из указанных выше материалов, чтобы обеспечить хороший отвод влаги. Для горнолыжного спорта отлично себя зарекомендовали гольфы.

Утеплители

Следующей немаловажной составляющей горнолыжного костюма является утеплитель. Задача этого слоя – сохранение тепла и отвод влаги, полученной от нижнего белья. Утеплитель может быть отдельной частью одежды, так и являться составным слоем верхней части одежды – комбинезона или куртки со штанами.

Второй вариант больше подходит для профессиональных лыжников и сноубордистов, уделяющих катаниям много времени. Отдельный вариант для обычного отдыхающего на горнолыжном курорте – более предпочтительное решение.

Поэтому если вы планируете отправиться на пару недель покататься на лыжах обратите внимание на отдельные утеплители. Обусловлено это тем, что катание на лыжах будет занимать лишь часть общего времяпрепровождения, а просто перемещаться по территории комплекса в полной экипировке будет не очень приятно из-за жары и сильного потения. Имея же раздельную экипировку, всегда можно скомпоновать удобную для прогулок одежду.

Подбирать утеплитель нужно по материалу его изготовления и наполнителю (если имеется). Здесь, как и в случае с термобельем, используются как натуральные, так и искусственные наполнители и ткани.

В целом, утеплители бывают:

Пуховыми (с наполнителем);
Синтепоновыми (с наполнителем);
Флисовыми;
Полиартековыми;
Тинсулейтовыми.

Утеплители с наполнителями – вариант для любительских катаний. Основным их недостатком является сбивание наполнителя, из-за чего эта часть экипировки прекращает выполнять свои функции, хотя это происходит не сразу. В зависимости от качества изготовления утеплитель может нормально прослужить не один сезон.

Теплосохраняющая способность пуховых и синтепоновых утеплителей зависит от плотности наполнителя. Для небольшого и среднего мороза подходит утеплитель с плотностью 60-80 гр/м. кв – для куртки и 60-60 гр/м. кв. – лыжные штаны. На низкие же температуры следует подбирать утеплители плотностью 80-100 гр/м. кв.

Тканевые утеплители из Флиса, Полиартека и Тинсулейта – более надежны и хорошо справляются со своей задачей, поэтому такую экипировку лучше подбирать, если планируются длительные катания.

Эти же условия учитываются в случае, принято решение приобрести верхнюю одежду, в состав которой входит слой утеплителя. То есть, при выборе обязательно нужно поинтересоваться материалами изготовления и наполнителем (если есть), а также плотностью.

Защитная экипировка

Верхняя защитная составляющая экипировки – самая важная. Она может включать в себя отдельные куртку и штаны или же быть выполнены в виде комбинезона.

К верхней экипировке выдвигаются достаточно серьезные требования:

Ветрозащита;
Водонепроницаемость;
Паропроницаемость;

Такая экипировка изготавливается из достаточно плотных, но при этом эластичных тканей, устойчивых к механическим повреждениям, которые не продуваются ветром, что исключает выдувание тепла.

Водонепроницаемость и паропроницаемость – одни из основных параметров одежды. То есть она должна не намокать и при этом отводить пар от тела. Для этого ткань для верхней одежды делается слоеной и может включать в себя от одного до трех слоев.

В трехлойной ткани используется верхний защитный слой, мембранный и подкладочный. В двухслойной ткани используется только первые два слои, склеенные между собой, а подкладка идет отдельной составляющей. Первый вариант – экипировка для профессиональных лыжников, двухслойная же одежда – оптимальная для всех любителей зимнего отдыха.

Есть и однослойная ткань, у которой мембранный слой не используется, а водонепроницаемость и паропроницаемость обеспечивается специальными пропитками, но этот вариант можно считать любительским.

Поскольку водонепроницаемость и паропроницаемость – одни из основных параметров и имеют конкретные значения. Первый параметр измеряется в мм. в. ст. и характеризует давление воды, которое материал способен выдержать. Паропроницаемость измеряется в гр/м. кв. и указывает, сколько влаги может отвести ткань.

От этих двух параметров напрямую зависит стоимость верхней экипировки. Для начинающих лыжников отлично подойдут модели верхней одежды, у которой оба параметра составляют 5000/5000.

Для серьезных погодных условий следует же обратить внимание на экипировку с показателями 10000/10000 и выше.

Выбирая верхнюю экипировку

…сразу следует определиться с типом – раздельная или комбинезон. В каждом варианте есть свои достоинства и недостатки.

Раздельные лыжная куртка и штаны не всегда защищают от проникновения снега. Чтобы снизить вероятность этого, очень важно правильно выбрать экипировку. Зато такая одежда более удобна, проще одевается. Такой тип одежды считается более предпочтительным, особенно для ребенка.

Комбинезон лучше защищает от проникновения снега , но не всегда удобен. Посещение туалета в такой одежде может стать целым испытанием.

Подбирая экипировку следует также учесть вид спорта, которым вы будете заниматься. Костюм для беговых лыж должен быть хорошо приталенным, чтобы создавать меньше сопротивления, для горных лыж используются менее приталенные версии, а выбирая костюм для сноуборда и фрирайда следует отдать предпочтение полностью свободным моделям. При этом, в любом случае одежда должна быть максимально удобной и не сковывать движения.

Важным условием также является расцветка . Яркой горнолыжную экипировку делают не зря, а чтобы обеспечить заметность. Женщинам яркие цвета больше нравятся, поэтому многие женские лыжные костюмы делают цветастыми. Подбирая же мужской костюм, можно выбирать модели более строгих цветовых тонов, но проследить, чтобы имелись яркие вставки.

При выборе экипировки для зимнего отдыха, нужно обратить внимание на:

обработку швов и змеек клеевыми составами, что предотвратит проникновение воды через них;
Наличие застегивающихся карманов;
Высоту поясничной части штанов (лучше брать модели с подтяжками и хорошо выраженным поясничным отделом);
Наличие застегивающихся вентиляционных «карманов»;
Капюшон;
Наличие элементов соединения куртки со штанами ;

Все эти условия соблюдают известные фирмы, специализирующиеся на выпуске горнолыжной экипировки, такие как FASC, Moment, Rehall. Единственным недостатком костюмов таких фирм является высокая стоимость.

Альтернативные варианты

Из-за этого часто возникает вопрос, нужно ли покупать лыжный костюм, за который придется выложить немало, а планируется только одно- или двухнедельный отпуск. И здесь можно поступить двумя путями – приобрести б/у экипировку или попытаться подобрать вещи из домашнего гардероба, максимально подходящие для активного времяпрепровождения.

Вариант с б/у костюмом не самый лучший, поскольку очень сложно найти подходящую модель, в которой вы будете себя чувствовать удобно и свободно. К тому же неизвестно, как бывший владелец ухаживал за одеждой. Горнолыжная экипировка требует особого подхода в чистке и стирке. И если владелец не знал, как стирать лыжный костюм и делал это обычным способом, то высока вероятность, что экипировка утратила свои качества, из-за чего будет быстро промокать и не держать тепло.

Что касается второго варианта, то он более приемлем, важно лишь правильно решить, что одевать если нет лыжного костюма. Практически у каждого найдется хорошее термобелье и вещи, которые вполне сойдут в качестве утеплителя – флисовые джемперы, свитеры, штаны из натуральных тканей. Остается только вопрос с верхней экипировкой, но он решается прокатом снаряжения, которое имеется на каждом горнолыжном курорте.

Решив вопрос с экипировкой, остается только подобрать горнолыжный курорт, где можно прекрасно отдохнуть. И в этом случает лучше воспользоваться турами в Карпаты, которые включают в себя не только катание на лыжах, а и обширную программу развлечений, например .

Подбирай горнолыжную одежду правильно!

Казалось бы: ну сколько можно об одном и том же?! Уже копались-возились и в одежде, и в термобелье, и в перчатках. И снова про куртки-штаны?

Да вот недостаточно. Сколько мы ни резвимся в холодных водах горнолыжного океана, все равно хочется еще и еще – ибо этот водоем безбрежен! (Холодно, а лезем — парадокс!) Вот и сейчас ныряем за очередной жемчужиной — как правильно выбрать горнолыжную куртку!

Так что не забывайте мой подводный пароход, он вам пользу принесет! (обожаю с вами общаться, не представляете, какая это радость!)

Ну все, пообнимались на радостях, теперь в поход!

Для того чтобы безошибочно выбрать горнолыжную куртку, сначала надо хорошо изучить предмет. Это касается не только курток, но и , и остального горнолыжного снаряжения.

Сегодня мы пройдемся по всем значимым характеристикам, которые помогут унести из магазина то что надо, а не самое цветастое или дорогое.

#Категории горнолыжных курток

Все куртки можно условно разделить на пять категорий (чуть ниже есть картинка, но пока не смотрите, сделаем небольшой тест):

Спорт
Гламур
Фрирайд
Трассы

Расшифруем:

Спорт — это, понятно, для спортсменов, или для тех, кто на них хочет быть похожим. Отличительные черты: очень теплая (должна вмиг согреть спортсмена после заезда) и много нашивок, которые сообщают о принадлежности владельца к именитым командам и известным брендам.

Парк — тут главный критерий — максимально не быть похожим на остальных гостей горнолыжного курорта. Это достигается, в основном, за счет длины куртки и уличного стиля (помимо штанов, спущенных до колен). Изделия недорогие, рассчитанные на молодых ребят, у которых своих денег пока не завелось.

Гламур — такая куртка должна всеми способами показывать окружающим, что за нее заплатили большие деньги. Помимо замысловатых нашивок и отороченных мехом капюшонов, в ход идут переливающиеся всеми цветами радуги материалы. Такие куртки носят только респектабельные леди и джентльмены.

Гламурные куртки, в основном, продаются в специализированных бутиках: Спорт+Мода , Bogner и другие.

Фрирайд — так как фрирайдеры целыми днями валяются в глубоком снегу вдали от трасс, то у них должна быть соответствующая одежда — максимально технологичная. Она призвана как можно дальше во времени отодвигать момент намокания райдера — на первое место выходят такие характеристики, как защита от влаги и эффективный отвод лишнего тепла от тела.

Трассы — самый массовый сегмент и внутри его вы можете найти «подделки» на все, вышеописанные, классы. Это и есть его отличительная черта. Цены плавают от самых дешевых до средней величины, но до качественных курток для фрирайда и гламурного класса им далеко.

Самая неразборчивая публика, или, точнее, они еще не определились — это поклонники трасс, в начальной стадии. Остальных заставить купить одежду чуждого класса будет очень трудно. Они могут принять ее разве что в дар, но носить не будут. Скорее, продадут и купят свою униформу (я такой же).

Понять нас можно. Вот, например, барышню в парчовом комбинезоне вы не встретите вне трасс, а максимальный GORE-TEX не очень ценится среди тех, кто привык просиживать (проплясывать) горнолыжный отпуск в барах. А бывалый фрирайдер никогда не будет приобретать куртку с теплой подкладкой, он раньше застрелится.

Можно, мимоходом, сделать вывод: хоть горнолыжный спорт символизирует свободу, сами катающиеся не очень-то свободны в выборе горнолыжной одежды, и при покупке оглядываются на мнение сотоварищей по банде-команде.

Тест:

Теперь прикройте подпись к этой фотографии и постарайтесь угадать, к какой категории относится та или иная куртка:

Горнолыжная одежда — категории, соответствующие стилю катания (слева направо): спорт, парк, гламур, фрирайд, трассы

Получилось?

#Мембрана в горнолыжных куртках

Мембрана — это материал, который отвечает за отвод лишнего тепла от тела и защиту от сырости (дождь, снег). Есть качественные мембраны, есть средние — разница в эффективности исполнения возлагаемых на них обязанностей. Чем эффективнее, тем куртка дороже. Очень часто именно мембранная ткань составляет львиную долю себестоимости куртки.

Качественные мембраны чаще встречаются в спортивных, гламурных и фрирайдных куртках. В трассовых и парковых используется простая мембранная ткань, так как потребители в этом классе или не очень притязательные или пока не готовы платить.

#Подкладка

Куртки бывают с подкладкой и без.

А вот если штаны на поясе заканчиваются, а вы еще в целину норовите залезть, то куртка должна быть длиннее. Но не слишком (как у парковиков) — будет мешать при катании и при посадке в кресло.

#Капюшон

Смотрите, если вы катаетесь по очень зеленым или синим трассам, а вокруг развитая инфраструктура, то капюшон вам и не очень нужен — чуть что, сразу в бар, отогреваться.

А вот если катаетесь в диких горах, да вдали от электричества, то большой капюшон (который еще можно натянуть поверх шлема) — незаменим. За шиворотом сухо, и ветер не задувает.

Куртка горнолыжная с большим капюшоном

На капюшоне должны быть затяжки (сзади и/или спереди), с помощью которых можно отрегулировать его размер и посадку по голове. Обязательно уделите этому внимание, иначе капюшон будет сидеть криво и раздражать всю дорогу.

#Крой и эластичность

Еще один момент – это свобода движений. Тут совет один: в магазине наденьте куртку поверх флиса, как при катании, а затем помашите руками, приседайте, покрутитесь вправо-влево. Если ничего не мешает (правда, и висеть как дедушкин пиджак на внуке она не должна), то куртка ваша.

Материалы в производстве курток играют важную роль: если ткань в вашей куртке – четырехнаправленный стреч (4 way strech), то свобода движений вам обеспечена.

В горнолыжных куртках используется четрыхнаправленный стреч

Если же нет, то основной фокус — на хороший крой.

#Молния в горнолыжных куртках

Если мы выбираем куртку в среднем и дешевом сегменте, то основная молния должна быть закрыта защитной планкой — это очень кстати во время холодной ветряной погоды. Например, в Шерегеше бывает налетит внезапно пурга, и тогда без продуманной одежды никак не обойтись.

Если можем позволить себе куртки подороже, то такая планка необязательна (см картинку ниже) — в таких изделиях используются качественные и проклеенные молнии, никакой ветер и дождь им не страшны.

Под подбородком молния должна быть закрыта сгибом ткани, чтобы холодный замок не примерзал к коже, не царапал щетину и не мешал катанию:

На иных куртках, по тем же соображениям, молния может быть уведена в сторону, как на этой от фирмы Mammut:

Горнолыжная куртка Mammut — молния уведена в сторону

#Карманы в горнолыжных куртках

Карманов в современных куртках может быть как много, так и мало, все зависит от ее назначения. Если катаетесь по трассам и к рюкзаку не привыкли, то выбирайте многокарманные, чтобы напихать в них все, что только можно.

#Количество карманов

Горнолыжная куртка с шестью внешних карманов (категория Трассы)

Если же вы поклонник глубокого пушистого снега, а ваши плечи давно привыкли к рюкзаку (в котором покоится основная поклажа), то ваш выбор — куртки с упором на защиту от сырости и отвод лишнего тепла от тела. В них карманов — минимум.

Горнолыжная куртка марки Black Diamond c минимум карманов (категория Фрирайд)

Ничего не должно топорщиться, сковывать движений при катании вне трасс. Ничего не должно задевать за ветки деревьев при катании в лесу.

Девочкам легче: рюкзак всегда катается на мужских плечах. И некоторые дамы пользуются этим на полную катушку — нагружают своего кавалера несколькими килограммами косметики и прочих нужных на горе вещей. При таком подходе, их костюмчик сидит лучше некуда, а ведь это все, что нашим красавицам нужно.

#Карманы для документов и денег

Общее замечание: содержимое карманов не должно создавать верблюжий горб на груди, а пользоваться ими должно быть максимально удобно даже с рюкзаком, которым вы рано или поздно обзаведетесь.

Есть внутренние карманы для бумажников и документов — они более защищены от влаги качественной подкладкой.

Горнолыжные куртки — карманы для документов и денег

#Карманы для гаджетов

Встречаются специальные карманы для смартфонов и плееров. Они оснащаются специальными отверстиями и фиксаторами для наушников.

На левом рукаве часто расположен карман (закрывается на молнию) для бесконтактного скипасса, это однозначно необходимая вещь на всех современных склонах. На левом, потом что на современных курортах системы считывания скипассов расположены слева.

Карман на левом рукаве — для скипасса

Иногда место для скипасса можно найти под манжетой рукава.

#Карманы для перчаток и маски

Внутри куртки очень полезны пара сетчатых карманов, в которые можно убрать маску и перчатки.

Сетчатые карманы для перчаток и маски

#Ткань для протирки маски и прочие мелочи

Обязательно поройтесь в карманах новый куртки, пока вы еще в магазине — там можно отыскать массу полезных вещей. Чаще всего находится тряпочка для протирки маски. Мелочь, но очень нужная.

Однажды, я купил куртку Westbeach, и в ней нашел переносную пепельницу и медиатор. Я думаю, что этот набор был предназначен для убивания скуки на подъемнике — куришь, манерно стряхиваешь пепел в персональную пепельницу, а между затяжками играешь медиатором на зубах.

#Вентиляция в горнолыжных куртках

Вентиляционные молнии, обычно, располагаются под мышками.

Горнолыжная куртка — вентиляция под мышками (категория Фрирайд)

Но иногда их врезают на передней панели куртки, ближе к бокам. В этих местах их легче расстегивать, но от подмышек они дальше.

Не покупайте горнолыжную и сноуборд одежду без вентиляционных отверстий. Без них сегодня не обходится ни одна мало-мальски приличная куртка или штаны.

Еще важный нюанс: молнии гораздо проще закрывать, если на язычках молний есть удлинители, за которые можно как следует схватиться даже в перчатках.

Молнии лучше иметь влагозащищенные (интересуйтесь у продавца). А то: ткань с мембраной, швы проклеены, а сквозь молнию вода льется? Непорядок.

Мы спустились к поясу, и тут нас поджидает еще одна деталь горнолыжной и сноуборд одежды, без которой выходить на катание нельзя: снегозащитная юбка. Если у вашей куртки нет юбки, то она не горнолыжная, и вас надули.

Снегозащитная юбка нужна всегда. Она защищает от ветра (не задувает под одежду), при падениях и катании в глубоком паудере препятствует попаданию снега под куртку.

Она бывает на молнии и, в выходной от катания день, ее можно отстегнуть.

#Крепление юбки к штанам

Иногда, ее можно пристегнуть не только к куртке, но и к штанам – и тогда получается почти комбинезон — полезная функция.

#Защитные манжеты

Манжетами можно сузить рукав куртки в области запястья, чтобы даже при падении в него не попадал снег.

Горнолыжная куртка с защитными манжетами — внешняя и внутренняя

Лучше отдавать предпочтение моделям курток, у которых манжеты двойные: внутри эластичная, плотно обхватывающая руку, а снаружи – более длинная, с регулировкой охвата на липучке.

В сочетании с правильными перчатками такие манжеты действительно обеспечивают и сухость и комфорт при катании. Понятно, что при достаточной длине рукава – в противном случае ветер будет задувать между манжетой и перчаткой.

#Регулировка куртки снизу

Данная регулировка по низу куртки (обычно шнурок или резинка) позволяет выбрать комфортную степень облегания ваших бедер — чтобы не задувало.

#Другие особенности горнолыжных курток

Некоторые производители оснащают свои изделия технологией RECCO . Она помогает находить пропавших людей (потерявшихся, попавших в лавину) с помощью поискового оборудования, которым оснащены спасатели горнолыжных курортов. Если такого оборудования нет, то технология бесполезна.

На рукаве располагается маячок, которые и пеленгуют спасатели.

Горнолыжная куртка с системой обнаружения RECCO (категория Гламур)

В России, по моим источникам, только два курорта оснащены оборудованием RECCO — Горки Город и Роза Хутор. В мире оно используется в более чем 600 подразделениях спасательных служб, в том числе, горнолыжных курортов.

Всплываем!

А напоследок перечислю, что, на мой взгляд, не относится к обязательным элементам горнолыжной куртки — меховая оторочка на капюшоне и манжетах, пояс поверх куртки, карман для mp3 плеера.

1. Что обязательно нужно купить перед первой поездкой в горы? Как выбрать нужное?
- Для первых поездок в горы необязательно приобретать полный горнолыжный комплект - в любом прокате можно взять лыжи любого качества и производителя. А вот ботинки, хорошо подходящие именно вам, приобрести крайне желательно: комфорт горнолыжника в первую очередь определяется удобством его ног. Выбирать горнолыжную обувь надо очень тщательно, не жалея времени и сил на примерку. В каждой паре примеряемых ботинок желательно походить как минимум 10 минут, чтобы понять, подходят они или не очень. Стоит помнить, что самые дорогие ботинки - не обязательно самые хорошие. Не существует «плохих» и «хороших» фирм, есть ботинки, лучше всего подходящие конкретному человеку. Для оптимального выбора ботинок рекомендуем обратиться в специализированные спортивные/лыжные магазины, где вам помогут найти оптимальный вариант.

Шлем, специальные горнолыжные носки и маска - не роскошь и не причуда, а крайне необходимые предметы для отдыха в горах. Шлем должен быть не слишком тяжелым, удобным и идеально подходящим именно вам. Расстояние между бровями и краем шлема (при этом шлем должен быть нормально одет и застегнут) не должно превышать двух сложенных вместе пальцев руки. Шлем нигде не должен давить. Подумайте о том, будете ли вы носить подшлемник, и если да - лучше захватите его на примерку. Внутренняя "обивка" шлема со временем обминается, так что при примерке шлем не должен двигаться вперед-назад. У шлема обязательно должна быть хорошая вентиляция и слышимость. Не забудьте взять на примерку горнолыжную маску (если она у вас есть) и примерить ее вместе со шлемом.
Чтобы правильно определить нужную вам длину лыжной палки, ее нужно перевернуть наконечником вверх, и взять так, чтобы кулак был прижат к кольцу. Если рука образовала при сгибе локтя прямой угол по отношению к туловищу - выбор правилен, в любом другом случае нужна другая длина палки. Форма рукоятки должна быть удобной именно для вашей руки. Вес, гибкость и конфигурация палок имеют значение только для опытных лыжников и спортсменов.
Очень важная часть экипировки - очки или горнолыжная маска. Обычные солнцезащитные очки могут не подходить для катания, в горах очень важно защищать глаза от ветра, снега, повышенного ультрафиолета на высоте и светоотражения от снега. Оптимальным цветом фильтра является оранжевый или темно-желтый - такой фильтр защищает от солнца и обеспечивает хорошую контрастную видимость при туманной погоде или в облачный день, когда трудно рассмотреть неровности на склоне. Не забудьте про аксессуары: горнолыжные перчатки или рукавицы просто необходимы, их желательно всегда иметь с собой две пары. Обязательно стоит захватить с собой солнцезащитный крем и губную помаду с высоким SPF, либо приобрести все это на месте - как правило, в любом пункте проката или супермаркете они продаются в удобной упаковке.

2. Как выбрать горнолыжные ботинки?
После того, как вы влезли в ботинки (в первый раз это бывает не так просто), встаньте в правильную стойку (или просто согните колени), прислушайтесь к своим ощущениями и дайте ногам привыкнуть. Если вам комфортно, ботинки плотно и равномерно облегают ногу, но нет мест, где давление слишком сильное - все хорошо, двигаемся дальше. В подходящих ботинках можно пошевелить пальцами, но нога не должна иметь излишнюю свободу: перемещаться вперед-назад, в стороны или сильно отрываться от стельки. Не надейтесь с первой примерки найти «свою» пару - все люди разные, и ноги у них тоже разные. Все производители делают ботинки не только различной жесткости, но и с разной шириной колодки. Приготовьтесь перемерить не одну пару ботинок, чтобы почувствовать, чем они отличаются, и в каких вы сможете безболезненно проводить на склоне несколько часов подряд. Ботинки необходимо примерять на специальные горнолыжные носки (не жалейте денег на них, думая, что сможете кататься в обычных спортивных носках - это не так).

Для женщин и детей существуют специальные модели ботинок, учитывающие их анатомические особенности и рассчитанные на разный уровень подготовки. Многие современные модели ботинок предполагают термоформовку - специальную подгонку под анатомические особенности конкретного человека. Значительно комфортнее делают катание и специально подогнанные стельки, их можно сделать в специализированных магазинах.

3. Как правильно выбирать горнолыжную одежду?
Едва ли не большую часть комфорта во время катания и после него обеспечивает правильная одежда. Она обязательно должна быть многослойной и обеспечивать максимальный комфорт при катании в любых погодных условиях, защищать от холода и ветра и хорошо отводить влагу. Оптимально одежда катающегося человека должна иметь по крайней мере 3 слоя. Термобелье, флис (куртка, водолазка или свитерок) и защитный слой - брюки и куртка или комбинезон.
Существует большой выбор так называемой «горнопляжной» одежды - несомненно красивой, но хорошо приспособленной для отдыха в шезлонге, а не для интенсивного катания. Такую одежду делают многие модные бренды, и если вы планируете больше загорать, чем кататься, то можно не изменять любимой марке. Среди опытных лыжников, проводящих много времени на склонах, популярны проверенные временем специализированные бренды. К этой группе относятся Phenix , Goldwin , Descente , Kujs , Colmar , Spyder и некоторые другие. Чуть меньше денег придется потратить на одежду Halti (официальный поставщик организаторов Кубка мира), Salomon , Vоlkl и Rossignol , при этом по показателям она не будет уступать более дорогим маркам. Если цена критична, обратите внимание на производителей «спортивной одежды вообще», например, Columbia и другие менее дорогие бренды.

Чтобы купить и красивую, и функциональную одежду, нужно смотреть не только на ее стоимость и внешний вид, но и на показатели. У производителей давно стало правилом хорошего тона указывать параметры ткани: водостойкость (изменяется в миллиметрах водяного столба, удерживаемого тканью), и паропроницаемость (в граммах жидкости, которую способен пропустить один квадратный метр ткани за сутки). Общее правило при выборе модели таково: для обычных лыжников, проводящих не слишком много времени на трассах, достаточно водостойкости мембраны от 5000 мм и паропроницаемости - от 5000 г/кв.м/24ч. Разумеется, чем выше эти показатели, тем выше будет цена вещи. Но тем больше шансов, что вам будет комфортно и в снег, и в дождь. Не менее важен и утеплитель - он должен быть тонким и легким. Особое внимание при выборе стоит обратить на наличие и удобство дополнительных деталей и их эргономичность - карманов и кармашков, функционального капюшона, приятных на ощупь манжет и т.п. В хороших современных куртках есть множество полезных деталей, например, специальный карман для ски-пасса, "юбка" для катания по целине (хорошо, если ее можно отстегнуть), мини-карабин для ключей, специальная салфетка для протирки очков или маски). Если вы катаетесь в шлеме (на что мы очень надеемся), имеет смысл при выборе куртки проверить, можно ли надеть капюшон на шлем - в ветреные дни эта функция может вам пригодится. Цвет одежды - не самый главный параметр при выборе, ведь на склоне обращают внимание прежде всего на красиво катающегося человека. Если вы впервые выезжаете на горнолыжный курорт, старайтесь не приобретать полностью белый костюм - хотя при примерке такой вариант смотрится привлекательно, в горах он сливается со снегом. К тому же при плохой видимости человека в полностью белом одеянии достаточно трудно найти на склоне.

4. Как выбирать лыжи?
Если вы уже попробовали свои силы на трассах и уверены, что будете кататься больше одного сезона, имеет смысл купить собственные лыжи - они окупятся уже после первой поездки в горы. При выборе лыж постарайтесь максимально точно и объективно определить свой уровень катания и тип трасс, по которым вы катаетесь. В противном случае вы рискуете купить лыжи, которые вам абсолютно не подходят, и деньги будут выброшены на ветер. Не надо брать лыжи сильно «навырост», надеясь, что уж в новом сезоне вы вполне сможете участвовать в соревнованиях по фрирайду, поскольку поворот плугом уже освоен. Лыжи отличаются не только по целевой группе, для которой они созданы - для начинающих, опытных, спортсменов, фрирайдеров, но и по целому ряду характеристик. Существуют специальные лыжи, изначально предназначенные для различных видов горнолыжного спорта (например, слаломные и лыжи для гигантского слалома), лыжи для катания вне трасс, для прыжков и акробатики в сноу-парках, лыжи для ски-тура и т.п. Впрочем, тем, кто только делает свои первые шаги на трассах, нет необходимости вникать в детали параметров, геометрии, устройства и отличий разных моделей.

5. Лыжи какого производителя лучше?
Нет плохих или хороших производителей, нет плохих или хороших лыж - есть те, которые лучше всего подходят именно вам. Общие правила при выборы лыж такие: цена при выборе лыж - отнюдь не главный определяющий фактор. Если есть уверенность, что кататься вы будете много и часто, лучше всего протестировать лыжи до покупки. Тесты горных лыж регулярно проводятся ведущими производителями, в Альпах тесты проходят в начале и конце сезона. Если же и такой возможности нет, а лыжи купить хочется, внимательно поизучайте результаты тестов и отзывы экспертов в журналах и Интернете, и постарайтесь правильно оценить свой уровень катания и его динамику. Если вы занимаетесь с инструктором, имеет смысл посоветоваться с ним.

6. Как выбрать правильную ростовку горных лыж?
Если вы собираетесь кататься только по трассам в Альпах, выбирайте лыжи на 5-10 см меньше вашего роста - если предпочитаете длинные дуги и высокую скорость. Для любителей частых поворотов лучше подойдут лыжи, рассчитанные на короткие дуги, на 10-15 см меньше роста. Эти правила оптимально работают при нормальном соотношении веса и роста катающегося. Если вес лыжника сильно превышает норму, лучше выбирать немного более мощную модель, чем намного более длинные лыжи. При выборе лыж для новичков выбор производителя неважен, выбирайте “младшие” (самые простые) модели и ориентируйтесь прежде всего на дизайн лыж и их ростовку.

7. Как выбрать лыжи для женщины и ребенка?
Все производители выпускают целые серии женских лыж, которые отличаются не только расцветкой, но и лучше приспособлены к особенностям женской фигуры. Покупая лыжи ребенку, не надо брать их навырост, пытаясь сэкономить. Каждая ростовка лыж рассчитана на определенный возраст и рост ребенка, и катание на слишком длинных лыжах может быть небезопасно. К тому же, детские лыжи весьма ликвидны, и продать их после того, как ребенок вырастет, не составляет особого труда. Для ребенка, делающего первые шаги на лыжах, лучше не покупать слишком длинные лыжи. В любом случае имеет смысл прислушаться к рекомендациям тренера или инструктора, или же ограничиться прокатным инвентарем.

8. Как разобраться в многообразии моделей горных лыж? На что обращать внимание при выборе? Какие бывают лыжи?

Горные лыжи для фрирайда в первую очередь предназначены тем, кто очень хорошо катается и владеет техникой катания вне трасс по глубокому нетронутому снегу (целине). Такие лыжи все производители разрабатывают с учетом пожеланий фрирайдеров и особенностей катания вне трасс. Как правило, это лыжи с широкой «талией» - больше 100 мм, часто - со специальными технологическими решения для того, чтобы лыжи были более управляемыми и стабильными. Среди моделей для фрирайда у профессионалов особенно популярным Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond и другие - именно на них катаются победители и призеры чемпионата мира по фрирайду и других престижных соревнований. Эти, как правило, самые дорогие лыжи в линейке, их выпускают и другие крупные производители - HEAD, Elan, Fischer, Atomic, Salomon, а также целый ряд компаний, специализирующихся только на оборудовании для фрирайда.

Лыжи для фристайла несложно отличить по расцветке и форме: конструкция Twintip с закругленной пяткой, особо яркий дизайн и не самая низкая цена. Такие лыжи прежде всего рассчитаны на то, чтобы обеспечить лыжнику комфортное приземление после прыжков и трюков. В некоторых моделях применяется дополнительное усиление кантов под ботинком, такие лыжи рассчитаны на выполнение трюков на перилах.

Женские лыжи выпускают все крупнейшие производители, и эти лыжи отличаются не только расцветкой и дизайном (на них необязательно должны быть изображены цветочки). Как и лыжи для мужчин, женские лыжи сильно разнятся по своему назначению: от «мягких» лыж для комфортного катания новичков до "агрессивных" моделей для фрирайда или экспертного карвинга.

Спортивные или лыжи категории «Race» - особая категория лыж, предназначенная в первую очередь для соревнований в различных дисциплинах. В эту категорию попадают и длинные, тяжелые и крайне быстрые лыжи для скоростного спуска, и слаломные лыжи (самые короткие из всей линейки спортивных лыж), а также лыжи для супергиганта и гигантского слалома. «Слаломки» можно отличить по ярко выраженной разнице между шириной носка и талии лыжи. Лыжи для гигантского слалома имеют больший радиус, они длиннее слаломных лыж и более прямые. В настоящее время спортивные лыжи выпускают многие известные производители: HEAD , Atomic , Fischer , Rossignol , Salomon , Nordica , Völkl , Elan , Dynastar , Blizzard , Stoeckli и другие. То, что для «Формулы-1» Кубок конструкторов, для производителей горных лыж - Кубок мира по горнолыжному спорту. В прошлом сезоне лучшим брендом по сумме заработанных очков в общем зачете у мужчин и женщин стал HEAD, у мужчин - Salomon, у женщин - HEAD. В пятерку лучших (по результатам общего зачета) в прошлом сезоне также вошли, помимо этих двух марок, Atomic, Rossignol и Nordica, неплохие результаты также показывали спортсмены на Fischer, Stoeckli, Voelkl (подробности можно посмотреть на fis-ski.com).

Карвинговые лыжи - в настоящее время наиболее распространенный тип лыж, предназначенный для катания по подготовленным склонам. Такие лыжи более комфортные и «мягкие», чем лыжи для соревнований, они легче прощают ошибки и позволяют отлично быстро кататься по подготовленным склонам, однако для катания по целине эти лыжи не слишком подходят. У таких лыж - узкая талия, широкие носок и пятка. Диапазон карвинговых моделей у всех производителей очень широк - от высокотехнологичных моделей для экспертов, в которых используются различные новшества, до более простых и недорогих лыж для новичков.

Универсальные модели - лыжи, в которой производители попытались совместить лучшие качества разных моделей и сделать лыжи «на все случаи жизни». На таких лыжах можно и разогнаться на пустом подготовленном склоне, или немного покататься за пределами трасс, по буграм или насту. Но, конечно, как любой «универсал», они уступают специализированным моделям лыж, предназначенным, например, только для фрирайда или только для карвинга. Хороший вариант для тех, кто хочет иметь одну пару лыж и для катания в «больших горах» и для коротких выездов на местные горки.

Детские и юниорские модели - как вытекает из названия, предназначены для детей и подростков. Детские лыжи должны быть прежде всего красивыми и не слишком тяжелыми, чтобы не отбить у маленьких горнолыжников стремление кататься. А вот к юниорским моделям, которые предназначаются начинающим спортсменам, уже предъявляются совсем «недетские» требования. При выборе детских и юниорских моделей имеет смысл придерживаться рекомендаций тренера или инструктора, занимающегося с ребенком.

9. В магазине продавец-консультант сыплет терминами. Я ничего не понимаю в этом не понимаю. О чем говорит продавец?

В специализированных спортивных и лыжных магазинах продавец-консультант может оперировать характеристиками лыж и ботинок, которые не сразу будет понятны новичкам. Небольшой «ликбез»:

«Мягкие» лыжи. Этот термин не означает, что лыжа мягкая наощупь, это условное название характеристики лыжи. Такие лыжи легче прощают ошибки, позволяют прикладывать не слишком много усилий для катания, и хорошо амортизируют крупные неровности рельефа. Мягкие лыжи - это прежде всего модели для начинающих, а также модели для фрирайда, хотя они и кардинально отличаются - и по внешнему виду, и по строению, ипо другим характеристикам. Учиться на таких лыжах удобно, но из легко быстро «вырасти», поэтому эксперты часто не рекомендуют покупать самые «нижние» модели.

Жесткие лыжи - требуют хороших навыков, физической формы и усилий для катания. На таких лыжах легче набрать скорость, они четко ведут дугу, но начинающим и не слишком хорошо подготовленным людям на таких лыжах будет слишком сложно учиться. Каждый производитель в одном и том же классе лыж (для карвинга, экспертного карвинга, универсалов) предлагает модели различной жесткости. Кроме того, современные технологии, используемые в производстве лыж, позволяют аккумулировать энергию и высвобождать ее для повышения скорости скольжения. Более тяжелым людям рекомендуется покупать лыжи несколько большей жесткости, чем это рекомендовано для лыжников с нормальным весом.

Стабильные лыжи - характеристика поведения лыжи на склоне, Максимальными показателями стабильнотси обладают спортивные лыжи. Подразумевается, что более стабильные лыжи практически не отрываются от склона в момент скольжения, точнее, находятся в фазе полета минимальное количетсво времени.

Ширина лыжи. Более широкая лыжа лучше ведет себя на глубоком снегу и целине, не «тонет», как правило более устойчива и стабильна.
Чем шире носок, тем легче выполнять поворот и начинать его. Такие лыжи используются для карвинга. Чем больше шире талия лыжи, тем лучше подходит лыжа для внетрассового катания. Такие лыжи лучше реагируют на дейтсвия фрирайдера, всплывают на глубоком снегу, не тонут в целине. На лыжах с более узкой талией легче попорачивать.
Лыжи с широкой пяткой и широким носком используются для карвинга. Чем шире пятка, тем глубже получается дуга при завершении поворота.

Боковой вырез лыжи. Чем меньше радиус бокового выреза (измеряется в метрах), тем меньше радиус дуг, которыми может ехать лыжник. Больший вырез (и радиус) делается на слаломных и карвинговых лыжах, такие лыжи позволяют сделать больше дуг на коротких склонах. На лыжах для внетрассового катания делается неглубокий вырез большого радиуса.

Длина лыжи или ростовка. Помимо базовых правил определения ростовки, при выборе можно ориентироваться на следующее: более длинные лыжы обычно устойчивее, стабильнее и легче едут по целине. Такие лыжи подходят для катания в Альпах или других «больших горах», на широких и протяженных трассах. Лыжи покороче лучше подходят для частых поворотов, они легче идут по жестким склонам с ледяными участками, лучше ведут себя на неровной, бугристой трассе, на них легче учиться. При выборе ростовки имеет смысл следовать рекомендациям производителя по целевой группе, ведь помимо длины лыжи и ее геометрии, на поведение лыжи влияет масса других параметров.

Индекс жесткости ботинок - характеристика горнолыжных ботинок, показывающая, насколько быстро и чутко они передают усилия лыжника и его движения на лыжу. Максимальный индекс жесткости (150 и более, в зависимости от принятой в компании-производителе шкале) - у ботинок для спортивного катания. Такие ботинки предназначены прежде всего, чтобы участвовать в соревнованиях, но для того, чтобы целый день проводить в них на склоне, обычно требуется тщательная подгонка и хорошее физическое состояние их владельца. «Жесткие» ботинки заставляют лыжника больше работать на склоне, но в то же время оптимально и быстро передают любые его движения. Наибоее «мягкие» ботинки (некоторые модели могут иметь шнуровку вместо традиционных клипс), предназначены для начинающих и тех, кто предпочитает больше времени проводить в ресторанах и шезлонгах или предпочитает расслабленное катание. Каждый производитель определяет индекс жесткости по собственной шкале, иногда обозначая его не цифрами, а буквенными обозначениями. Оптимальный выбор для катающегося на среднем уровне, и не участвующем в соревнованиях лыжника - идеально подходящие по колодке ботинки, со специальной стелькой и средним уровнем жесткости. Для каждой модели производитель четко определяет свою целевую группу: начинающие, продолжающие, уверенно катающиеся, эксперты, фрирайдеры, спортсмены и т.п.

Термоформовка - специальный процесс, в процессе которого ботинки разогреваются до определенной температуры и подгоняются под особенности ног конкретного человека. Например, если ботинок немного жмет в районе щиколотки, термоформовка, как правило, помогает решить эту проблему. Настоятельно рекомендуется не пытаться заниматься термоформовкой самостоятельно - так можно повредить ботинок или добиться совершенно неожиданных результатов. Идеальный «тюнинг» ботинок - сочетание профессиональной термоформовки и индивидуальной термоформируемой стельки (подгонятся индивидуально не только под особенности стоп лыжника, но и под конкретную модель ботинок). Специальная стелька помогает оптимизировать распределение веса человека во время катания, позволяет избежать неприятных ощущений при плоскостопии и целого ряда ортопедических особенностей и заболеваний.

Положение «ходьба-катание» - специальный переключатель (как правило на задней части ботинка), позволяющий легче ходить в ботинках и более четко и быстро передавать на лыжи усилия во время катания. Не забываейте его переключать в нужное положение, особенно при катании.

Кантинг - характеристика ботинок, позволяющая регулировать их наклон и положение, в зависимости от особенностей анатомического строения и расположения голеней и коленей. Особенно помогает комфортно кататься, если у лыжника Х- или О-образные ноги.

Регулируемая застежка/клипса - дополнительные деления на клипсах или возможность передвигать их для расширения позволяет комфортно кататься людям с широкими голенями.

Женские ботинки сконструированы с учетом анатомических особенностей горнолыжниц. Как и мужские ботинки, могут быть любой жесткости. Современные женские ботинки имеют более элегантный дизайн, часто с плюшевой/меховой отделкой, как правило, более легкие, чем мужские. Многие производители предлагают укороченные модели с заниженным верхом для женщин с широкой голенью. Для начинающих также существуют модели с облегченным входом, обеспечивающие комфортное одевание/снимание ботинок.

10. Существуют ли в горах какие-то особые правила?
ПДД в горах: правила безопасного катания
На трассах, как и на дорогах, действуют свои правила, и эти правила обязательно нужно знать и соблюдать. Правила FIS (Междунардной лыжной федерации) призваны прежде всего предотвратить несчастные случаи на склонах и выступают в роли “правил дорожного движения”, позволяя урегулировать спорные вопросы. В последнее время многие горнолыжные курорты проводят рекламные кампании, направленные на то, чтобы познакомить отдыхающих с этими правила и уменьшить число травм. Статистика показывает, что многие столкновения и несчастные случаи в горах происходят из-за неосторожности и элементарного незнания “горных ПДД.”

Уважайте окружающих

Лыжник или сноубордист должен вести себя так, чтобы не подвергать опасности себя и окружающих и не наносить ущерб другим.
Контролируйте свою скорость
Лыжник или сноубордист должен управлять своей скоростью и направлением движения. Следует соизмерять свою скорость и манеру движения с состоянием трассы, снежного покрова, погодой и количеством людей на склоне.
Выбор направления
Лыжник или сноубордист, приближающийся сзади, должен выбирать направление движения таким образом, чтобы не подвергать опасности лыжника или сноубордиста впереди.
Обгон
Лыжник или сноубордист может обогнать другого лыжника или сноубордиста с любой стороны при условии, что у обгоняемого остается достаточно пространства для намеренных или непреднамеренных движений.
Выход на склон, начало движения, движение вверх по склону
Лыжник или сноубордист, выходящий на трассу, начинающий движение после остановки или поднимающийся вверх, должен делать это не создавая опасности для себя или окружающих.
Остановка на трассе
Лыжник или сноубордист не должен останавливаться на узких местах трассы или там, где видимость ограничена, за исключением случаев чрезвычайной необходимости. После падения в таких местах лыжник или сноубордист должен как можно скорее освободить трассу.
Подъем и спуск без лыж
Лыжник или сноубордист, поднимающийся или спускающийся по склону без лыж, должен идти по краю трассы.
Внимательно относитесь к знакам и разметке
Лыжник или сноубордист должен следовать указаниям на знаках и разметке.
Оказание помощи
При несчастном случае долг каждого лыжника или сноубордиста - оказать помощь пострадавшему.
Идентификация
Все лыжники или сноубордисты, а также свидетели, вне зависимости от участия или неучастия в инциденте, должны обменяться именами и адресами после произошедшего.

11. Что нужно знать, отправляясь в горы?

обучением у инструктора

Не форсируйте процесс

Пользуйтесь

делайте разминку

простых упражнений

Отдыхайте вовремя

Не начинайте «гонять»

Не голодайте

правильное питание

Не забывайте про воду

Никогда не выходите за пределы трасс в одиночку. Даже если у вас есть все противолавинное оборудование и вы полностью уверены в себе. Не забывайте про лавиноопасность, обращайте внимание на оценки вероятности схода лавин (маркируются цифрами от 1 до 5 или флагами, ежедневно вывешиваются у касс, подъемников и карт региона).
Никогда не катайтесь по закрытой трассе. В случае получения травмы на такой трассе вам скорее всего придется оплатить стоимость эвакуации и работы спасателей. Трассы закрывают не просто так, даже если сначала это неочевидно.
Слушайте свое тело и обращайте внимание на тревожные симптомы. И, самое главное, выезжая в горы - не выключайте голову . И не забудьте одеть шлем.

Apres-ski — дословно (с фр.) - «после лыж» - всевозможные виды отдыха в горах: бары, рестораны, дискотеки, spa-центры, спортивные комплексы и т.п.

Зеленая трасса - трасса для начинающих, обычно абсолютно пологая. В части стран зеленые трассы не классифицируются, а обозначаются на картах синим цветом.

Кант — нижнее ребро лыжи, обитое стальной пластиной (кантом). В зависимости от положения лыж канты могут называться внутренними (ближайшие друг к другу ребра на поставленных рядом лыжах) и внешними, верхними и нижними. В повороте внутренним кантом на каждой лыже называют тот, который ближе расположен к центру поворота, а внешним кантом — противоположный, находящийся дальше от центра движения.

Красная трасса - трасса для уверенно катающихся лыжников, в зависимости от курорта и рельефа, как правило, средней сложности.

Off-piste - внетрассовое катание по немаркированным и неподготовленным склонам, требует хорошего уровня подготовки. На части курортов такое катание считается запрещенным без сопровождения гида.

Плуг — положение поставленных под углом лыж со сведенными носками. Техника простейшего скольжения, торможения и поворотов на пологих склонах.

Ратрак — снегоуплотнительная машина, обрабатывающая трассы.

Синяя трасса - легкая, простая трасса, как правило, с минимальным уклоном.

Ски-стопы — часть креплений лыж, необходимы для задержания на снегу отстегнувшейся лыжи.

Стойка — положение лыжника на спуске. По высоте стойка бывает низкая, средняя и высокая, по степени наклона тела вперед-назад - передняя, нормальная и задняя.

Ски-пасс (ski pass, lift pass ) - абонемент на подъемники.

Ski-bus - автобус для горнолыжников, доставляющий их в регионы катания и обратно в центр курорта или к отелям.

Черная трасса - высшая по сложности категория трасс, как правило черным обозначается трасса с большой крутизной или узкая, требущая от катающихся хорошей техники.

Оно призвано не для того чтобы греть человека, а чтобы отталкивать влагу от его тела. Ведь в мокром белье кататься не только неприятно, но и очень холодно. Белье должно плотно облегать ваше тело, а материал, из которого оно изготовлено – впитывать влагу и отталкивать ее к верхнему слою. Ни в коем случае не надевайте хлопковое белье – оно отлично впитывает влагу, но и расстается с ней только при выжимании. Также термобелье может обладать гипоаллергенными и антибактериальными свойствами.

Следующий слой – это утеплитель, он защищает нас от . Некоторые предпочитают пуховую подстежку (которая подходит для сильных морозов), другие надевают шерстяной свитер, бывает, что и несколько. Но на самом деле идеальный вариант для второго слоя – это флис. Такая очень хорошо греет, не намокает, отлично проводит влагу, выделяемую термобельем.

Предназначение последнего слоя – защитить нас от влаги и ветра. Зачастую люди надевают простые ветровки. Но они не очень подходят для , ведь такая куртка хорошо защитит вас от ветра, но в тоже время будет препятствовать выходу влаги наружу. В результате очень быстро между вторым и третьим слоем получиться настоящая «баня». Технологии, обладающие необходимыми характеристиками, стоят дорого. Но с помощью них вы гарантированно получите массу положительных эмоций от поездки. Качественная верхняя горнолыжная одежда должна состоять из двух слоев: внутреннего (мембраны) и внешнего (плотной ткани). Такие ткани обладают двумя показателями: коэффициенты паропроницаемости (показывает, сколько пара пропустит ткань за сутки) и водостойкости (показывает высоту водяного столба, который выдержит ткань). Чем больше эти две характеристики, тем лучше.

Видео по теме

Связанная статья

Катание на лыжах – очень популярный вид спорта и активного отдыха для тысяч людей по всему миру. Но прежде чем выходить на трассу, нужно правильно подобрать лыжи и костюм. Последний должен соответствовать нескольким важным параметрам.

Инструкция

Сделайте грамотный выбор первого слоя одежды. По сути, сначала вам нужно надеть хорошее термобелье, которое бы сохраняло тепло долгое время. К этому шагу нужно подойти ответственно. Оно должно быть сделано из синтетических материалов с особой структурой. Помимо сохранения тепла, термобелье выводит влагу, тем самым поддерживая терморегуляцию. Ни в коем случае не экономьте на выборе данного слоя белья, поскольку обычная одежда из хлопка не будет так сохранять тепло. Это сделает катание неприятным и даже опасным для здоровья.

Подберите себе второй слой. Им должна стать хорошая утепляющая одежда. Приобретите хороший вязаный свитер. Также подойдет специальная одежда для из флиса. Учитывайте, конечно, свои финансовые возможности. Как бы то ни было, второй слой нужен для эффективного отвода влаги с поверхности тела и сохранения тепла.

Выберите третий слой для горнолыжной прогулки. Купите куртку и брюки, которые изготавливаются из ветронепроницаемой ткани. Он должен хорошо защищать вас от ветра и снега. Также этот слой нужен для отвода влаги изнутри. Можно конечно обойтись и теми брюками и курткой, которые у вас уже есть для зимней . Но вряд ли они могут быть приспособлены для езды по крутым снежным склонам в холодную погоду.

Обратите внимание на паропроницаемость костюма. Это показатель того, сколько воды он может пропустить за сутки. Так же расспросите продавцов в специализированном магазине о водостойкости понравившегося вам костюма. Чем большее количество влаги он может выдержать перед намоканием, тем лучше. То есть, старайтесь выбрать ту одежду, у которой данные параметры будут выше.

Убедитесь также в том, что швы на горнолыжном костюме хорошо проклеены. От этого показателя будет зависеть то, сколько вы сможете им пользоваться. Чем лучше сделаны швы, тем дольше вы будете кататься без страха порвать костюм.

Видео по теме

Обратите внимание

Покупайте горнолыжный костюм только в специализированных магазинах, которые дают долгосрочную гарантию.

Источники:

Как правильно выбрать лыжный костюм
как выбрать костюм для лыж

Прогулки на лыжах – одно из любимейших зимних развлечений для людей любого возраста. Они помогают поддерживать организм в тонусе, способствуют повышению иммунитета и улучшают кровообращение. Как и любые другие физические упражнения, лыжные прогулки требуют специальной экипировки. Помимо непосредственно лыжного снаряжения, надо уделить особое внимание выбору костюма.

Инструкция

Определите, насколько высока ваша двигательная активность на лыжне. Чем медленнее вы двигаетесь, тем более утепленным и защищенным от ветра и влаги должен быть ваш костюм.

Спортсмены-лыжники, как правило, надевают цельные облегающие комбинезоны, позволяющие двигаться максимально быстро. Для обычных прогулок на свежем воздухе лучший выбор - это комплект из куртки и брюк.

Если вы не очень твердо стоите на лыжах, выбирайте брюки с завышенной талией и на лямках. Такая модель лучше защищает от попадания снега внутрь во время падений. На брюках для непрофессионалов нижняя часть брючин снабжена расстегивающимися молниями. Это способствует более легкому надеванию и позволяет поправить носки, если они собьются во время движения.

Обратите внимание на то, чтобы куртка была достаточно длинной и хорошо закрывала поясницу. Как правило, у курток, предназначенных для зимних видов спорта задняя часть чуть длиннее, чем передняя. Хорошо, если внутри куртки есть внутренняя «юбка» на резинке, предохраняющая от задирания одежды во время движения.

Проследите, чтобы манжеты были достаточно плотными и были снабжены специальными клапанами, позволяющими регулировать ширину. Внутренняя часть воротника куртки часто изготавливается из мягких тканей типа флиса. Это предохраняет лицо от обморожений. Некоторые модели курток имеют в верхней части воротника специальную планку – она не позволяет воротнику сползать вниз.

Выбирайте лыжный костюм, имеющий специальные защитные накладки на коленях, локтях, плечах. Для усиления используются ткани типа Kevlar или Cordura от фирмы DuPont.

Обратите внимание на детали. Большое количество карманов позволит вам с легкостью разместить все необходимые мелочи. Карманы должны надежно застегиваться на молнию. Все молнии и на брюках, и на куртке должны быть снабжены двусторонними клапанами, защищающими от ветра. Бегунки на молниях должны быть большими и нескользкими, чтобы вы могли расстегнуть их, не снимая перчатки. Еще одна приятная деталь на качественной одежде – петелька для перчаток.

Выбрав модель, обратите внимание на материал, из которого изготовлен костюм. Чаще всего в недорогих моделях в качестве утеплителя используется синтепон. Он легкий и неплохо держит тепло, но уже после первой стирки теряет примерно 30% тепловых свойств. К тому же синтепон плохо «дышит», в нем вы будете быстро потеть. Утеплитель из специально обработанного пуха гораздо лучше держит тепло и очень легкий. Основной показатель – упругость. Она обозначается как Fill Power или F.P. (способность к сжатию) максимальный показатель – 750 единиц. Но при намокании пух очень быстро скатывается и теряет свои ткачества.

Оптимальным выбором станут утеплители нового поколения типа 3M Thinsulate, Polartec 200, Polartec 300. Эти нетканые материалы обладают тепловыми свойствами пуха, гипоаллергенны, абсолютно экологически безопасны, отлично пропускают влагу и позволяют телу дышать. Кроме того, после 15 стирок они теряют не более 10% своих тепловых качеств.

Внешняя ткань на костюме предназначена для защиты от влаги и ветра. Главные характеристики - это влагоиспаряемость и водонепроницаемость. В дешевых тканях защита от внешней сырости достигается за счет специальных пропиток, которые делают ткань тяжелой и «недышащей». «Дышащая» ткань, наоборот, не обеспечивает хорошую защиту от влаги. Достичь оптимального сочетания этих двух показателей позволяют мембранные ткани. Их принцип работы заключен в том, что влага, испаряемая телом, состоит из более мелких молекул воды, чем внешние осадки. Наиболее известные мембранные ткани: Gore-Tex, SympaTex.

И заключительный штрих - проверьте защиту швов. У хороших лыжных костюмов швы должны быть проклеены с внутренней стороны специальной тесьмой. Она защищает от попадания влаги внутрь через отверстия, оставленные иголкой. Обычное проклеивание (без тесьмы) очень быстро приходит в негодность.

Видео по теме

Основные требования к горнолыжному костюму укладываются в предельно простую формулировку «теплый и сухой». Однако для того, чтобы подобрать одежду, которая соответствует этим параметрам, вам недостаточно будет просто примерить ее. При покупке внимательно изучите состав ткани и конструктивные особенности костюма.

Видео по теме

Связанная статья

Инструкция

Видео по теме

Обратите внимание

Покупайте горнолыжный костюм только в специализированных магазинах, которые дают долгосрочную гарантию.

Источники:

Как правильно выбрать лыжный костюм
как выбрать костюм для лыж

Инструкция

Видео по теме